Ακριβώς μετά το τέλος του αγώνα Ολυμπιακής απόστασης στο Σχινιά συναντήσαμε τη νικήτρια του αγώνα Ολυμπιακής Απόστασης Κατερίνα Παπαϊωάννου και τον προπονητή της Γιάννη Ψαρέλη. Ήταν και οι δύο ενθουσιασμένοι. Με την Κατερίνα καταφέραμε να κάνουμε και μία γρήγορη συνέντευξη την οποία θα παρoυσιάσουμε μέσα στην εβδομάδα. O προπονητής της Γιάννης Ψαρέλης μας είπε σχετικά: […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία & Προπονητική στο Τρίαθλο: 1997 “Τhe Vuokatti Project”
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εφαρμοσμένη Φυσιολογία & Προπονητική στο Τρίαθλο: 1997 Τhe Vuokatti Project Ερωτήσεις Τι είναι το περίφημο Vuokatti Project; Πως μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη, η καρδιακή συχνότητα και ο αερισμός όταν ο αθλητής κάνει […]
Προπονητική Τριάθλου : Δια βίου επαγγελματική εξέλιξη προπονητών τριάθλου
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η εκπαίδευση των προπονητών στη σύγχρονη εποχή δεν ολοκληρώνεται μετά την ολοκλήρωση των ακαδημαϊκών σπουδών ή τη λήψη μίας προπονητικής πιστοποίησης αλλά είναι μία διαρκής διαδικασία καθόλη […]
Sports Marketing Awards 2019 : Bronze βραβείο για την Trimore
Στα ετήσια βραβεία αθλητικού marketing η Trimore – όπως αναμενόταν άλλωστε- ήταν ανάμεσα στις εταιρείες που διεκδήκησε τα βραβεία και τελικά κατάφερε να κερδίσει το bronze βραβείο. Tα βραβεία αθλητικού marketing διοργανώνονται ετησίως από το περιοδικό Marketing Week της Boussias Communications και πλέον έχουν καθιερωθεί αποτελώντας θεσμό στον χώρο. H TRIMORE βραβεύτηκε στην ενότητα Best […]
Aquaman DNA Lady
To Aquaman DNA Lady είναι ένα wetsuit που λειτουργικά αλλά και σχεδιαστικά έχει δημιουργηθεί για να καλύπτει τις ανάγκες των γυναικών που ασχολούνται με το Τρίαθλο. Το wetsuit έχει όλες τις καινοτομίες που έχει και το αντίστοιχο DNA που προορίζεται για τους άντρες κολυμβητές/ τριαθλητές λαμβάνοντα όμως τις ιδιαίτερες ανατομικές ανάγκες του γυναικείου σώματος. Το […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο (Ποδηλασία): Συσχέτιση Συχνότητας περιστροφής, ποδηλατικής τεχνικής και ποδηλατικής οικονομίας
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή –Η τεχνική και η ενεργειακή οικονομία στην ποδηλασία είναι δύο μεταβλητές ιδιαίτερα σημαντικές στην ποδηλασία και γνωρίζουμε την σχέση εξάρτησής τους. Θεωρητικά εξαιρετική τεχνική συνεπάγεται και υψηλή ολική απόδοση (μπορεί να αποδοθεί […]
Hellenic Triathlon, The Early Days (1990-93): Αγγελική Χαμτζίδου
Hellenic Triathlon, The Early Days (1990-93): Αγγελική Χαμτζίδου Αγγελική Χαμτζίδου : Αποκλειστική Συνέντευξη Συνέντευξη στο Γιάννη Ψαρέλη. Η Αγγελλική – ίσως άγνωστη στους νέους τριαθλητές ή τουλάχιστον σε αυτούς που ασχολούνται μετά το 2000 με το άθλημα- ήταν από τις πρώτες αθλήτριες που συστηματικά ασχολήθηκαν με το άθλημα. Το 1991 όσοι ασχολούμασταν με το Τρίαθλο […]
Ομιλία : “Προπόνηση Τριάθλου για αρχάριους και προχωρημένους”
Με ιδιαίτερη χαρά τα Nuventi Races ανακοινώνουν την ομιλία του Γιάννη Ψαρέλη το Σάββατο 26 Οκτωβρίου 2019 (Ώρα:16:30) στο Ρέστειο Κολυμβητήριο – Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Παλαιού Φαλήρου. Μετά την τεχνική σύσκεψη του αγώνα, ο προπονητής Τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης, θα κάνει μία σύντομη ομιλία (παρουσίαση “Power point” διάρκειας 15’) και θα δώσει απλές και πρακτικές συμβουλές […]
Σάββατο 7 Δεκεμβρίου 2019 : Triathlon Clinic (Χαλκίδα)
Halkida Triathlon Clinic 2019 Σάββατο 7 Δεκεμβρίου 2019 To Σάββατο 7 Δεκεμβρίου θα διοργανωθεί από τον Σύλλογο Τριάθλου Χαλκίδας (ΑΣ Τρίαθλον Χαλκίδας- Halkida Triathlon Team) στην πόλη της Χαλκίδας ημερίδα με ομιλίες και πρακτική εξάσκηση τριαθλητών και όσων επιθυμούν να ασχοληθούν με το Τρίαθλο. Η ημερίδα θα περιλαμβάνει Ομιλία διάρκειας 20’ με θέμα «Σύγχρονη προπόνηση […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο: Η επίδραση του ποδηλατικού cadence στο τρέξιμο.
Τίτλος : « Η επίδραση της συχνότητας ποδηλάτισης στο τρέξιμο – που ακολουθεί- σε αθλητές Τριάθλου» Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Σε ένα αγώνα Τριάθλου ένα από τα πιο στρατηγικά σημεία είναι το τρέξιμο ύστερα από την […]
Με προπονητή το Γιάννη Ψαρέλη θα συνεχίσει ο Μάνος Μοίρας
Με το προπονητικό γκρουπ του Γιάννη Ψαρέλη Θα συνεχίσει ο Μάνος Μοίρας Ο αθλητής Τριάθλου Μάνος Μοίρας (ανήκει και αγωνίζεται για το Σύλλογο Τριάθλου της Χαλκίδας) προστέθηκε στην ομάδα των Τριάθλητών, την ευθύνη της προπόνησης των οποίων έχει ο προπονητής Γιάννης Ψαρέλης. O Μάνος είναι 34 ετών, έχει γεννηθεί στο Μαρούσι και είναι απόφοιτος της […]
Κυριακή 27 Οκτωβρίου : Αγώνας Aquathlon στο Παλαιό Φάληρο
Κυριακή 27 Οκτωβρίου : Αγώνας Aquathlon στο Παλαιό Φάληρο Φωτογραφία Αρχείου (1994): O Παναγιώτης Αντωνόπουλος (πρόεδρος του Ελληνικού Ομίλου Τριάθλου) & ο Γιάννης Ψαρέλης (Νικητής του αγώνα Τριάθλου στο Παλαιό Φάληρο το 1994) 25 χρόνια μετά τον πρώτο αγώνα Τριάθλου στο Παλαιό Φάληρο ο Δήμος συνεχίζει την παράδοση της περιοχής στα multi sports. Το 1994 […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Μία Σύντομη ιστορία της ενυδάτωσης!
Μια Αυγουστιάτικη μέρα του 1965 ο βοηθός προπονητής Αμερικανικού ποδοσφαίρου του Πανεπιστημίου της Φλόριντα Dewayne Douglas επισκέφθηκε το γραφείο του καθηγητή Robert Cade, ειδικό σε θέματα ήπατος, και του έκανε μια πολύ σαφή ερώτηση: «Γιατί οι παίκτες μας δεν ουρούν μετά τα ματς;» O Cade δεν ήξερε την απάντηση αλλά υπέθεσε ότι έχει να κάνει με το ιδρώτα που […]
Προπόνηση Τριάθλου : Προπόνηση Δύναμης
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Ο ρόλος της προπόνησης δύναμης στους αθλητές αντοχής είναι κάτι το οποίο έχει διχάσει τους προπονητές και γυμναστές που ασχολούνται με ατομικά αθλήματα αντοχής ή με ομαδικά […]
Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική του Τριάθλου (13-14 ετών)
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική (Μέρος πρώτο : παιδιά 13-14 ετών) Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Στην ηλικία των 13-14 ετών ήδη το παιδί θα έχει φτάσει σε επίπεδο όπου […]
Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική του Τριάθλου (7-9 ετών)
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Εφαρμογή των αρχών του LTAD στην προπονητική του Τριάθλου (Μέρος πρώτο : παιδιά 7-9 ετών) Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Στην Ηλικία των 7-9 θα δώσουμε μεγαλύτερη έμφαση στην κολύμβηση που είναι […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην προπονητική του Τριάθλου
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην προπονητική του Τριάθλου (Applied Physiology at Triathlon) Μέθοδοι καθορισμού της έντασης προπόνησης/ άσκησης : Φυσιολογικά και προπονητικά ζητήματα υπο διερεύνηση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com Εισαγωγή Ο καθορισμός της έντασης με βάση κάποιο ποσοστό μία φυσιολογικής παραμέτρου […]
Τρίαθλο : Τι είναι; Πως δημιουργήθηκε; Ποιες οι αγωνιστικές αποστάσεις;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Athens Triathlon Team (Η καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα) Ερωτήματα Τί είναι το Τρίαθλο; Από ποια αθλήματα αποτελείται το Τρίαθλο; Πως δημιουργήθηκε το Τρίαθλο; Πόσο πολύ αναπτύσσεται στο δυτικό κόσμο; […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Φυσιολογικές & Εργομετρικές Μετρήσεις στην Κολύμβηση
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας (ASCTA ID : 42229) καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Ανίχνευση Ταλέντων
Case Study : Ανίχνευση Ταλέντων στην Κολύμβηση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) (Φωτογραφία 2010 – Γιάννης Ψαρέλης Roth) Ερωτήσεις Τι ορίζεται ως ανίχνευση Ταλέντων; Ποια είναι τα σημεία κλειδιά σε ένα πρόγραμμα ανίχνευσης ταλέντων Ποια τα πλεονεκτήματα της χρήσης επιστημονικών κριτηρίων […]
O Παναγιώτης Δημόπουλος νικητής και στο Isoman στο Ρέθυμνο.
Παναγιώτης Δημόπουλος «Ο πιο γρήγορος Έλληνας τριαθλητής (sprint & aquathlon) σε μία αποκλειστική συνέντευξη» Ο Παναγιώτης Δημόπουλος ασχολείται με το τρίαθλο συστηματικά από το 2015. Μέσα σε αυτό το διάστημα έχει καταφέρει να κυριαρχήσει σε όλους τους αγώνες sprint,super sprint και aquathlon. Προπονείται υπό τις οδηγίες του Γιάννη Ψαρέλη και από τη φετινή χρονιά θα […]
Aquaman: Triathlon Product since 1984
Aquaman: Triathlon Product since 1984 Triathlon Wetsuits Aquaman: Μέρος της Ιστορίας του Τριάθλου Xavier Merian : Όταν ήμουν 6 χρονών στη δεκαετία του ’60, είχα την πρώτη επαφή μου με το wetsuit. Ο πατέρας μου χρησιμοποίησε ένα παλιό φύλλο νεοπρενίου για να δημιουργήσει ένα κολυμβητικό wetsuit. Θυμάμαι ακόμα την εμφάνιση του νεοπρενίου που έχει κοπεί […]
Triathloncoach.gr
Triathloncoach.gr Εξατομικευμένες προπονητικές υπηρεσίες O Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Με το τρίαθλο ασχολείται συστηματικά από το 1991. Μέχρι το 2000 ήταν τακτικό μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών της χώρας μας και ήταν ο εκπρόσωπος των αθλητών στνν τεχνική επιτροπή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Συμμετείχε για πρώτη […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Γυναίκα & Τρίαθλο
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο: Οι ιδιαίτερες φυσιολογικές ανάγκες της γυναίκας τριαθλήτριας. Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητής Τριάθλου (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 Web -site : www.triathloncoach.gr & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Ερωτήσεις- Ποιες οι βασικές μορφολογικές και φυσιολογικές διαφορές μεταξύ γυναικών και αντρών που επηρεάζουν την απόδοσή τους στο Τρίαθλο; Είναι […]
Προπόνηση Τριάθλου : Ο προπονητής ως Ηγέτης
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ερωτήματα Τι ορίζουμε ως ηγεσία; Εξαρτάται και κατά πόσο το αθλητικό αποτέλεσμα από την ηγετική συμπεριφορά του προπονητή; Ποιες η/ οι διαφορά/ -ες διοίκησης και ηγεσίας; Ποια είναι τα βασικά στυλ ηγεσίας ; Υπάρχει συνέχεια μεταξύ των διαφόρων στυλ ηγεσίας; Από τι εξαρτάται το στυλ ηγεσίας του προπονητή Ποια είναι τα […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην Κολύμβηση
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στην Κολύμβηση : Step Test- Δοκιμασία Γαλακτικής Καμπύλης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον […]
Aquaman Wetsuits : Πλέον διαθέσιμα και στην Ελλάδα.
Τα αυθεντικά Aquaman Wetsuits στην Ελλάδα. H Γαλλική Aquaman ανακοινώνει τη συνεργασία της με το Γιάννη Ψαρέλη, ως επίσημο διανομέα των προϊόντων της στην Ελλάδα. Από το 1984 η Γαλλική Εταιρεία Aquaman δημιουργεί τα πιο υψηλής τεχνολογίας / καινοτόμα Τριαθλητικά wetsuit χρησιμοποιώντας επαναστατικές ιδέες, νέα καινοτόμα σχέδια ώστε οι τριαθλητές να χρησιμοποιούν τα πιο άνετα, […]
Μεγιστοποίηση της Απόδοσης στο Τρίαθλο – Ποδηλασία
Μεγιστοποίηση της Απόδοσης στο Τρίαθλο στην Ποδηλασία Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Παράγοντες που επηρρεάζουν την ποδηλατική απόδοση στο Τρίαθλο Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Ερωτήματα Πως μπορώ να βελτιώσω την απόδοση μου σε αγώνα Τριάθλου; Είναι σημαντικός παράγοντας απόδοσης το ποδήλατο που […]
Hellenic Triathlon “The Early Days”: Triathlon Green magma cup 1993
Το 1993 ήταν μία χρονιά όπου ο Ελληνικός Όμιλος Τριάθλου δημιούργησε για πρώτη φορά στην ιστορία του Ελληνικού Τριάθλου μία σειρά αγώνων με βαθμολογία, δηλαδή ένα κύπελλο με 3 αγώνες και συνολικά διοργανώθηκαν 8 αγώνες από τον ίδιο όμιλο μέσα στη ίδια χρονιά Το κύπελλο ήταν από τις πρώτες φορές – ίσως η πρώτη- που […]
Μεγιστοποίηση της απόδοσης στο Τρίαθλο : Κολύμβηση
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Παράγοντες που επηρεάζουν την κολυμβητική απόδοση στο Τρίαθλο Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Φωτογραφία Αρχείου : Γιάννης Ψαρέλης (1998)- Αγώνας Κριτηρίου Εθνικής Ομάδας Ανάβυσσος Ερωτήσεις H χρήση wetsuit επηρεάζει τα φυσιολογικά στοιχεία απόδοσης ενός αθλητή Τριάθλου ή μόνο […]
Εύα Μπέκα : 1η θέση στο Τρίαθλο στην Επίδαυρο.
Εύα Μπέκα: Hellenic Triathlon Next Big Thing Την πρώτη θέση της Γενικής Κατάταξης στο Τρίαθλο στην Επίδαυρο κατέκτησε η Εύα Μπέκα, που ίσως είναι άγνωστη σε αρκετούς καθώς δεν ασχολείται μεγάλο διάστημα με το άθλημα. Η Εύα Μπέκα είναι μία νέα αθλήτρια που ξεκίνησε να ασχολείται με το τρίαθλο εδώ και ενάμισι χρόνο. Προπονείται με […]
Triathlon Isoman Format in Rethymno
To 2006 είχε διοργανωθεί ο πρώτος αγώνας Τριάθλου στο Ρέθυμνο με διοργανωτή την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και υπεύθυνο διοργάνωσης καθώς και σχεδιασμού της διαδρομής τον τότε Γενικό Γραμματέα της Ομοσπονδίας Γιάννη Ψαρέλη. Ο αγώνας είχε μορφή Enduro και είχε γίνει στο πλαίσιο εορτασμού της Ναυτικής Εβδομάδας: 3Χ (Κολύμβηση 300 μέτρα- Ποδηλασία 7χλμ – Τρέξιμο 2χλμ). […]
Προπόνηση κολύμβησης για τριαθλητές : Αρκεί η προπόνηση στο κολυμβητήριο;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Ο Γιάνννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης (Ιούλιος 1994- ΕΑΚ Αγ.Κοσμά World […]
Η αθλητιατρική στο Τρίαθλο : Υγιεινή των ποδιών
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Το τρίαθλο είναι ένα απαιτητικό άθλημα που προσφέρει ιδιαίτερα οφέλη στον αθλούμενο απαιτώντας παράλληλα, ιδιαίτερη φροντίδα σε όλο το σώμα. Τα πόδια είναι από τα σημεία του σώματος τα οποία ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα τόσο στην προπόνηση όσο και στους αγώνες. Οι τριαθλητές μεταξύ άλλων τρέχουν ξυπόλυτοι στις Τ1 και […]
Κριτήρια επιλογής αγώνα τριάθλου στο εξωτερικό
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (2010), Triathlon Coach (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Καθώς όλο και περισσότεροι Ελληνες επιθυμούν να συμμετέχουν σε αγώνα/ -ες τριάθλου στο εξωτερικό εξετάζουμε τις σημαντικές παραμέτρους που πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν όταν επιλέγουμε και σχεδιάζουμε τον αγώνα. Οικονομικό κόστος. Οταν θα κάνετε τον οικονομικό προυπολογισμό του αγώνα και για να μην πέσετε έξω […]
Γιάννης Ψαρέλης : «Είσαι τόσο καλός αθλητής, όσο ο τελευταίος σου αγώνας» – Tips για έναν beginner στο τρίαθλο
Συνέντευξη στον Σπύρο Μουζακίτη Ο Γιάννης Ψαρέλης, για αυτούς που γνωρίζουν, δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις. Πρόκειται για έναν κορυφαίο τριαθλητή, με τεράστιες επιτυχίες, περισσότερους από 200 αγώνες στα «πόδια» του, ενώ ήταν και μέλος της Εθνικής Ομάδας. Σήμερα, είναι ένας επιτυχημένος προπονητής στο άθλημα που αγαπά. Μιλώντας στο μπλογκ της Base Training, τονίζει πως βασική […]
Σπύρος Γκοτζιάς “Ιπτάμενος & Τζέντλεμαν»
Σπύρος Γκοτζιάς : «Η βέλτιστη εφαρμογή των βασικών προπονητικών & το block training είναι το Μυστικό» Ο«Ιπτάμενος» εντός και εκτός αγωνιστικών χώρων Σπύρος Γκοτζιάς ασχολείται με το τρίαθλο από το 2011, ως μέλος της Athens Triathlon Team. Η απαιτητική εργασία του (αξιωματικός στην Αεροπορία Στρατού) δεν του επιτρέπει να κάνει πολλές ώρες προπόνησης. Έτσι είναι αναγκασμένος […]
Triathlon : Οταν ο πρωταθλητισμός γίνεται εθισμός
Πηγή : Euronews Η εξαντλητική προπόνηση μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα σε όσους αθλούνται. Ο Πασκάλ Πις, πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής στο τρίαθλο είναι μια τέτοια περίπτωση, που βρίσκεται στα όρια μεταξύ πάθους και εθισμού. Ο Πασκάλ για πάρα πολλά χρόνια ασχολιόταν 40 ώρες την εβδομάδα με την ποδηλασία, την κολύμβηση και το τρέξιμο: «Πάντα λέω […]
Αρχείο Τριάθλου : 7/9/1996 -Το πρώτο επίσημο πανελλήνιο πρωτάθλημα τριάθλου
Ο πρώτος αγώνας Τριάθλου έλαβε χώρα το 1990 στο Καβούρι της Βουλιαγμένης με διοργανωτή τον ελληνικό όμιλο τριάθλου (ελληνικός όμιλος τριάθλου και αθλημάτων αντοχής όπως ήταν η πλήρης ονομασία του). Ο ίδιος όμιλος είχε αναλάβει κάθε χρόνο να διοργανώνει αγώνες πανελλήνιας εμβέλειας και στη συνείδηση των τριαθλητών κάποιοι από αυτούς ήταν άτυπα το πανελλήνιο πρωτάθλημα. […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο: H βαρύτητα των αθλημάτων στο τελικό αποτέλεσμα
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο (applied physiology at triathlon training & coaching): H βαρύτητα των αθλημάτων στο τελικό αποτέλεσμα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com H βαρύτητα των αθλημάτων (κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος) στο τελικό αποτέλεσμα ενός τριάθλου ολυμπιακής απόστασης με drafting. Ποιο άθλημα είναι πιο […]
Πανελλήνιο πρωτάθλημα Sprint Τριάθλου της ΕΟΜΟΠ
Η Σαλαμίνα έχει την τιμητική της την Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου, καθώς θα διεξαχθεί το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Sprint Τριάθλου. Μετά την περσινή επιτυχία η Σαλαμίνα θα είναι το επίκεντρο του Πανελληνίου πρωταθλήματος για 2η διαδοχική χρονιά. Οι συμμετοχές για μια ακόμη φορά είναι πολλές και ο κόσμος αναμένεται να απολαύσει εκτός από τους σπουδαίους αγώνες και […]
Προπόνηση Open Water για τριαθλήτριες (Παρασκευή 30/8/2019)
Την Παρασκευή 30 Αυγούστου στις 9:00 – 11:00 το πρωί κολυμπάμε στο Εν πλω υπό την εποπτεία του γνωστού τριαθλητή και προπονητή Γιάννη Ψαρέλη και συνδεόμαστε ζωντανά με τα πλατό της εκπομπής Alpha Παντού και την αγαπημένη δημοσιογράφο και atheTria Viki Aggeliki Chantzi. Σημείωση : Η εμφάνιση στην εκπομπή δεν είναι υποχρεωτική. Το συνεργείο θα […]
Triathlon 101 : Τί είναι το τρίαθλο;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Το Τρίαθλο περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά. Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων προσμετρείται στο γενικό χρόνο […]
Triathlon Mixed Relay (Μικτή Σκυταλοδρομία)
Μικτή Σκυταλοδρομία Τριάθλου Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Η μικτή σκυταλoδρομία Τριάθλου είναι ένα αγώνισμα όπου κάθε ομάδα αποτελείται από δύο άνδρες και δύο γυναίκες. Η κάθε αθλήτρια και ο κάθε αθλητής πρέπει να ολοκληρώσει ένα τρίαθλο μικρής απόστασης (συνήθως αποκαλείται super sprint Τρίαθλο) […]
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο : Γαλακτικό οξύ
Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@Hotmail.com Εισαγωγή «Για δεκαετίες ο κυριότερος ένοχος της κόπωσης και η Νέμεση για τους αθλητές, ήταν ο εχθρός που ονομάζεται γαλακτικό οξύ. Δυστυχώς για δεκαετίες ήμασταν λάθος.» (Magness, 2014). Όμως, το ότι η συσσώρεση γαλακτικού οξέος […]
Ελληνικό Τρίαθλο – Βαλκανικοί Αγώνες Τριάθλου
1998 (Ανάβυσσος). Η καλύτερη εμφάνιση της Εθνικής μας ομάδας σε Βαλκανικούς Αγώνες με 4 Ελληνες αθλητές στις 5 πρώτες θέσεις (Κρομμύδας, Κουτσογιάννης, Ρέπουλης, Ψαρέλης). Είκοσι χρόνια μετά τα πράγματα έχουν αλλάξει και η χώρα μας έχει μείνει πολύ πίσω ενώ οι άλλες χώρες πηγαίνουν εμπρός. Χώρες που δεν μπορούσαν να συγκριθούν μαζί μας πλέον μας […]
Training and Competing in the heat
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στο Τρίαθλο & Προπονητική Τριάθλου Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος διατηρείται σταθερή παρά τις μεταβολές στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Η καθημερινή διακύμανση της θερμοκρασίας του πυρήνα είναι +/-0,6 […]
6ο Run Together
Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το «6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY» και γίνονται ηλεκτρονικά μέσα από το επίσημο website της διοργάνωσης: www.runtogether.gr Ακολουθήστε το λινκ στην αρχική σελίδα που αφορά την ΕΓΓΡΑΦΗ, επιλέξτε την απόσταση που […]
Athens Triathlon Team
Life in Athens Triathlon Team What does it take to be the Best Triathlon Team? Every day we – coaches & athletes- we give everything we have to be the best we can (7 days a week, 52 weeks per year for the last 9 years) We are not satisfied with our daily performance but […]
Προπόνηση Τριάθλου : Υπερπροπόνηση
H επιστήμη του τρεξίματος: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τρεξίματος: OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com Φωτογραφία Αρχείου : Γιάννης Ψαρέλης Μάιος 1992 – Αγώνας 80χλμ (Ισθμια, Αθήνα – Κόρινθος) Σημαντικά ερωτήματα Τί είναι η υπερπροπόνηση; Πως ορίζoνται […]
Κολύμβηση Open Water : Τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Κολύμβηση Open Water : Τα πιο συνηθισμένα και σημαντικά λάθη …αλλά πρέπει να αποφεύγουμε. Οι περισσότεροι αθλητές που κολυμπούν σε αγώνες κολύμβησης open water, δηλαδή σε θάλασσα/ λίμνη/ποτάμι, συνήθως […]
Ελληνικό Τρίαθλο : 1991-92, Τα πρώτα χρόνια
Κείμενο – Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης Σκληρή προπόνηση και αγώνες με έντονο ανταγωνισμό και εξαιρετικές επιδόσεις. Δεν υπήρχαν ακριβά ποδήλατα (το δικό μου κόστιζε 200 ευρώ). Δεν υπήρχε εξειδικευμένος ρουχισμός για τρίαθλο. Δεν υπήρχαν Bike Racks.
Προπονητική Τριάθλου : Μεσαία Απόσταση/ Half Ironman/ Ironman 70.3 (1900-90-21,1)
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA, PhDc) (email : smartsportcoach@hotmail.com & Κινητό :6937170260 ) Ένα παλαιότερο άρθρο που είχα συντάξει πριν 10 περίπου χρόνια σχετικά με την προετοιμασία του 70.3. Φωτογραφία από το Ευρωπαϊκό Κύπελλο Τριάθλου το 1994 Μεσαίας Απόστασης= πρόγονος του 70.3. Anzio 24/4/1994. Κολύμβηση 2500 μέτρα- Ποδηλασία 80χλμ & Τρέξιμο 20 χλμ. […]
European Triathlon Union Prestige race 1996 (Afea Triathlon)
30 Χρόνια του Ελληνικού Τριάθλου. Πρώτος Επίσημος Διεθνής Αγώνας στην Ελλάδα. 26/5/1996- Prestige Race της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Τριάθλου στην πιο δύσκολη διαδρομή Ολυμπιακού τριάθλου στην Ελλάδα. Καλύτερη θέση (17η γενικής) για Ελληνα αθλητή ο προπονητής της ομάδας μας Γιάννης Ψαρέλης που τερμάτισε με τον ίδιο χρόνο με το αθλητή φαινόμενο Παν.Κοτρωνάρο σε 2:41:47 με πρώτο […]
Wave Running 2020
Στις 27 Ιουλίου ολοκληρώθηκε το 6ο WAVE running με 172 συμμετοχές στους αγώνες 5, 10 και 28km. Φέτος, η κατεύθυνση των αγώνων άλλαξε και η βάση της διοργάνωσης μεταφέρθηκε από την Κεραμωτή, στην παραλία Μυρωδάτου. Η αλλαγή αυτή έγινε με σκοπό να βελτιωθούν οι αγωνιστικές συνθήκες, κάτι που επιβεβαίωσε κάθε δρομέας, με δηλώσεις για πιο […]
Β2Run Athens: Για πρώτη φορά στην Ελλάδα!
Οι επαγγελματικές συμφωνίες πλέον θα «κλείνονται» μέσα από αθλητικά δρώμενα, όταν οι ενδορφίνες ρέουν άφθονες! Το B2Run Athens, ο μεγαλύτερος Ευρωπαϊκός αγώνας δρόμου αποκλειστικά για εταιρείες, έρχεται για πρώτη φορά στην Αθήνα από την ΕΥΖΗΝ Greece. Την Πέμπτη 10.10.2019 στις 17:30 σύσσωμος ο επιχειρηματικός κόσμος δίνει ραντεβού στο ΟΑΚΑ, σε ένα μοναδικό Corporate Running Party 5χλμ με δυνατή […]
Σκέφτεσαι να συμμετέχεις στο Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino;
Σκέφτεσαι να δηλώσεις συμμετοχή στο Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino. Απευθύνσου σε ένα πιστοποιημένο προπονητή από την Ironman για να σε βοηθήσει να σταθείς με αυτοπεποίθηση στη γραμμή εκκίνησης. Οι πιστοποιημένοι προπονητές της Ιronman έχουν εκπαιδευτεί ώστε να σε βοηθήσουν σε όλους τους τομείς της προετοιμασίας σου (σωματική προετοιμασία, ψυχολογία, διατροφή κ.λπ.) Ο Γιάννης Ψαρέλης […]
Athens Triathlon Team – It’ all about Swim Bike Run
The Best Hellenic Triathlon Team Think Triathlon…Think Athens Triathlon Team – It’ all about Swim Bike Run H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν […]
Προπόνηση κολύμβησης open water : Βασικοί κανόνες ασφαλείας.
Οι πολύ έμπειροι κολυμβητές είναι από τις βασικές ομάδες κινδύνου για πνιγμό ή ατύχημα στην θάλασσα είτε κατά τη διάρκεια κολύμβησης είτε κάποιων άλλων δραστηριοτήτων (π.χ. ψαροντούφεκο) στην θάλασσα. Αυτό συμβαίνει γιατί μεταξύ άλλων : νιώθουν πολύ άνετα στη θάλασσα, θέλουν συνεχώς να κάνουν κάτι πιο «προκλητικό», αγνοούν τους βασικούς κανόνες ασφαλείας και πάνω από […]
Ironman 70.3 Greece : Triclub Program
5 Απριλίου 2020: Make your TRICLUB History «Δώστε την ευκαιρία στο TRICLUB σας να γράψει ιστορία και αγωνιστείτε με πάθος στον τόπο που γέννησε τους Ολυμπιακούς Αγώνες» Το IRONMAN 70.3 Greece, Costa Navarino προσφέρει ειδικά προνόμια και πολλά βραβεία στις τριαθλητικές ομάδες που θα λάβουν μέρος στον αγώνα. TriClub Hospitality Discounts – Stay Together! O […]
ISOMAN presented by G – TRIMORE M.T.Rethymno
Η Κρήτη και η ιστορική πόλη του Ρεθύμνου έρχεται να τεθεί στο επίκεντρο των Multisports events το τριήμερο 27-29 Σεπτεμβρίου 2019 με το ISOMAN presentedbyG – TRIMOREM.T. Rethymno, που συνδιοργανώνουν ο Δήμος Ρεθύμνου και η TRIMORE – XTERRAGreece, με την στήριξη του ΓΕΡΜΑΝΟΥ. Η ανεπανάληπτη γοητεία της Κρήτης και ένας από τους πιο όμορφους τουριστικούς […]
Τρίαθλο στη λίμνη Δόξα : 2η θέση στη γενική για την Κατερίνα Παπαιωάννου.
Δελτίο Τύπου της Athens Triathlon Team : Δεύτερη θέση για την Κατερίνα Παπαϊωάννου στο τρίαθλο sprint στη λίμνη δόξα. Η Κατερίνα προπονείται μαζί μας τα τελευταία 2 χρόνια και είναι σε μία διαρκή διαδικασία βελτίωσης συμμετέχοντας σε αγώνες τριάθλου όλων των αποστάσεων. Στον αγώνα τριάθλου στη λίμνη δόξα βγήκε δεύτερη από το νερό και στην […]
Σπύρος Γκοτζιάς : 8 χρόνια γεμάτα επιτυχίες
Δελτίο Τύπου της Athens Triathlon Team. Τρίτη (3η) θέση στην γενική κατάταξη για τον αρχηγό της ομάδας μας Σπύρο Γκοτζιά στο Τρίαθλο στη Λίμνη Δόξα. Παρότι η απαιτητική εργασία του (Αξιωματικός πιλότος στην αεροπορία στρατού) δεν του επιτρέπει να κάνει την προπόνηση που θα ήθελε/ θέλαμε να κάνει η αθλητική του ωριμότητα και κυρίως η […]
2nd TRIMORE SwimRunHydra 2019!
Το 2018, αυτό το νεοεμφανιζόμενο και παράξενο σπορ, τάραξε τα νερά του ελληνικού αθλητισμού και των MultisportEvents. Το 2019, όλοι ανυπομονούν να γίνουν κομμάτι μιας ξεχωριστής, πλούσιας και δυναμικής εμπειρίας, σ’ έναν ιδιαίτερα όμορφο και ξεχωριστό τόπο της Ελλάδος. Το τριήμερο 15-17 Νοεμβρίου 2019, ο Δήμος Υδραίων, ο Yδραϊκός Ναυτικός Όμιλος και η […]
“1st Olympus Duathlon” Cycle & run with the Gods!
“1st Olympus Duathlon” Cycle & run with the Gods! Την Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 η «Cycling Hellas» ο ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ και ο Δήμος Δίου Ολύμπου -Δημοτικό διαμέρισμα Λεπτοκαρυάς συνδιοργανώνουν τον αγώνα διάθλου με την επωνυμία «1st Olympus Duathlon» στο Μυθικό βουνό τον Όλυμπο. Σκοπός της διοργάνωσης είναι αφενός η ανάδειξη του αισθητικού κάλλους […]
Oceanman Greece 2019: «Μάγεψε» η γιορτή του open water στο Λιμένι
Oceanman Greece 2019: «Μάγεψε» η γιορτή του open water στο Λιμένι Μια μοναδική εμπειρία που θα τους μείνει για πάντα χαραγμένη στη καρδιά και το μυαλό είχαν την ευκαιρία να ζήσουν πάνω από 1000 κολυμβητές, επαγγελματίες κι ερασιτέχνες, από 34 χώρες του κόσμου, που βρέθηκαν στις 29 και 30 Ιουνίου στο πανέμορφο Λιμένι, […]
Ζήσε μία μοναδική τριαθλητική καθημερινή εμπειρία
Γίνε μέλος της καλύτερα οργανωμένης ομάδας τριάθλου στην Ελλάδα. Εμπειροι προπονητές – με τις καλύτερες διεθνείς προπονητικές πιστοποιήσεις- έχουν δημιουργήσει εδώ και 10 χρόνια το καλύτερο προπονητικό περιβάλλον Τριάθλου. Κάθε προπόνηση και μία ξεχωριστή εμπειρία. Love Swim Bike Run Think Triathlon ….Think Athens Triathlon Team Κινητό : 6937170260 Email : smartsportcoach@hotmail.com
Η τεχνική της κολύμβησης ελευθέρου με πολύ απλά λόγια.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Οι περισσότεροι έλληνες τριαθλητές αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα τεχνικής στην κολύμβηση.Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να εστιάσουμε στην διόρθωση των λαθών που κάνουμε όταν κολυμπάνε. Η ερώτηση όμως πολλές φορές που απευθύνουμε στον εαυτό μας είναι σε τί να εστιάσω; “Καταλαβαίνω ότι κολυμπάω λάθος αλλά δεν ξέρω από που να αρχίσω και […]
TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019
Συναρπαστικό, ξεχωριστό, αξέχαστο το 1ο TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 Μια ξεχωριστή και φωτεινή σελίδα στην ιστορία των Multisport Events,γράφτηκε το διάστημα 21-23 Ιουνίου στην πανέμορφη πόλη της Καστοριάς. Με επίκεντρο μια από τις ομορφότερες λίμνες της Ευρώπης, διοργανώθηκε με φαντασία και εξαιρετική επιτυχία από τον Δήμο Καστοριάς, το Ναυτικό Όμιλο Καστοριάς και την […]
O Σπύρος Γκοτζιάς σε αποκλειστική συνέντευξη μετά το Isonman.
O Σπύρος Γκοτζιάς σε αποκλειστική συνέντευξη μετά το Isonman. Τι εντυπώσεις σου άφησε το isoman που έγινε στην Καστοριά; To ISOMAN ήταν κάτι εντελώς καινούργιο και αυτό το έκανε πολύ ξεχωριστό. Η εταιρία trimore σε συνεργασία με τον Γερμανο έφερε για πρώτη φορά στην Ελλάδα το συγκεκριμένο αγώνα και άφησε τι καλύτερες εντυπώσεις. Ποιες οι […]
O Νικητής του Isoman Π.Δημόπουλος σε αποκλειστική Συνέντευξη
O Αθλητής της Athens Triathlon Team νίκησε στο πρώτο isoman, μία μέρα μετά και την επικράτησή σου στο Sprint Triathlon στην Καστοριά. To Isoman το τερμάτισε σε 58 λεπτά και 47 δευτερόλεπτα ενώ στη δεύτερη θέση ακολούθησε ο Γιώργος Αλυφαντής με μία ώρα ένα λεπτό και 34 “. Στην τρίτη θέση ήταν ο Νίκος Σημαντήρας […]
1st Trimore Kastoria – Olympic Distance race report
1st Trimore Kastoria – Olympic Distance race report Κείμενο : Κατερίνα Παπαϊωάννου … και να μαστε στην αρχοντική και μαγευτική Καστοριά… η πόλη που αντί για αδέσποτους σκύλους έχει αδέσποτες πάπιες. Μια ξεπεσμένη αριστοκράτισσα με περισσότερα γουναράδικα από καφετέριες. Στη βόρεια πλευρά όπου και έμενα, κατοικοεδρεύει ο Ναυτικός Όμιλος Καστοριάς και η προπόνηση κωπηλασίας ήταν […]
Athens Triathlon Team
H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν να μας εμπιστευτούν για να πετύχουν τα αθλητικά τους όνειρα. Δεν προπονούμε αθλητές αλλά ανθρώπους. Είναι μία ολιστική […]
Tyros Triathlon 2019
Πάρτε θέση για το Tyros Triathlon 2019! Οι έγγραφές άνοιξαν! Ο Τυρός Αρκαδίας γίνεται το επίκεντρο του Τριάθλου την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2019. Το Tyros Triathlon αποτελεί θεσμό στο χώρο των multisport events καθώς για 8η συνεχή χρονιά θα γίνει πόλος έλξης για αθλητές και φίλους του Τριάθλου. Δυνατά ονόματα αναμένονται και φέτος να […]
Κυριακή 14 Ιουλίου 2019 : Αγώνες Τριάθλου, Κολύμβησης Open Water & Τρεξίματος
6οι ΑΓΩΝΕΣ “NUVENTI RACES” 14/7/2019 Δηλώστε τώρα συμμετοχή. Δεν πρέπει να λείψει κανείς από αγώνες τόσο κοντά στην Αθήνα. Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στα links: https://forms.gle/dV8KqnhBjAA6MpyE6 (νέα φόρμα με σύνδεση Google, δίνει τη δυνατότητα να ανεβάσετε την Υπεύθυνη Δήλωση) ή https://forms.gle/Rub7xsnTUVfhprxV6 (φόρμα χωρίς σύνδεση Google, παρακαλούμε χρησιμοποιείστε τη μόνο σε περίπτωση που δεν μπορείτε να […]
Porosea 2019: Ξεπέρασε κάθε προσδοκία
Ο Πόρος ήταν το επίκεντρο του multisport αθλητικού τουρισμού το διήμερο 8 & 9 Ιουνίου 2019 και το αποτέλεσμα δικαίωσε όλους τους συντελεστές, δημιουργώντας μια εκπληκτική ατμόσφαιρα στο όμορφο νησί του Σαρωνικού. Ξεπερνώντας κάθε προσδοκία, το POROSEA 2019 κατέθεσε και φέτος τα διαπιστευτήριά του και απέδειξε πως είναι ένα από τα κορυφαία event στο multisport […]
Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Άθληση & Υγεία»
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «ΑΘΛΗΣΗ & ΥΓΕΙΑ» Η Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) σε συνεργασία με το τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής, διοργανώνουν για τρίτη συνεχόμενη ακαδημαϊκή χρονιά Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (ΠΜΣ) το οποίο οδηγεί στην απόκτηση Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην «Άθληση & Υγεία». Τη διοικητική υποστήριξη […]
“ISOMAN presented by G.
Μια καινούρια μέρα για το Τρίαθλο στην Ελλάδα!” Ένα νέο σπορ, ένα διαφορετικό τρίαθλο, έρχεται στην Ελλάδα το 2019. Ο λόγος για το ISOMAN Equalized Triathlon που εκπροσωπείται στην Ελλάδα από την TRIMORE Multisports TOUR και παρουσιάζεται σε συνεργασία με τον ΓΕΡΜΑΝΟ, κάνει πρεμιέρα στην Καστοριά 21-23 Ιουνίου. Το νέο τρίαθλο παρουσιάστηκε επίσημα την Πέμπτη […]
Εντυπωσίασε το 3ο SwimmingClub Experience 2019
Με τον πιο καλοκαιρινό και θεαματικό κολυμβητικό αγώνα υποδέχτηκε η Αττική τον Ιούνιο. Στην υπέροχη παραλία του Akanthus στον Άλιμο, πραγματοποιήθηκε στις 2 Ιουνίου με επιτυχία το «3ο SwimmingClub Experience 2019». Εκατοντάδες κολυμβητές και κολυμβήτριες βρέθηκαν στην εκκίνηση των τριών διαδρομών(1000μ, 3000μ και 5000μ) και πρόφεραν εντυπωσιακό θέαμα και δυνατό ανταγωνισμό. Ο κολυμβητικός αγώνας αποτελεί […]
Κλείσε θέση για το… POROSEA (Swim – Bike – Run – Triathlon)
Τελευταίες μέρες εγγραφών για το κορυφαίο multisport event στις 8 & 9 Ιουνίου Οι μέρες για την πλέον εντυπωσιακή multisport διοργάνωση του καλοκαιριού πλησιάζουν! Το POROSEA, αναμένει αθλητές και επισκέπτες στο πανέμορφο νησί του Πόρου στις 8 & 9 Ιουνίου 2019 για ένα διήμερο γεμάτο δράση, αδρεναλίνη, διασκέδαση και πολλές εκπλήξεις. Ο Δήμος Πόρου, το Saronic […]
Anybody can do anything… Believe in yourself
Είτε είστε αρχάριος Τριαθλητής είτε μεσαίου επιπέδου αλλά ακόμα και αρκετά υψηλού επιπέδου αθλητής η Athens Triathlon Team είναι η ιδανική λύση για εσάς. Οι προπονητές της Athens Triathlon Team θα σας παρέχουν την καθημερινή προπονητική υποστήριξη ώστε να μπορέσετε δίχως άγχος και χωρίς πολλές ώρες προπόνησης να ασχοληθείτε με τα αθλήματα αντοχής Εμείς […]
Τρίαθλο για πρώτη φορά;
Θέλετε να ξεκινήσετε να κάνετε Τρίαθλο αλλά δεν ξέρετε πως ; Τα ερωτήματα πολλά.: «Τί ποδήλατο να αγοράσω ;» «Ποιος θα μου δείξει πως να κολυμπάω ;» «Μήπως τρέχω λάθος;»«Δεν έχω κάνει κολύμπι από μικρή ηλικία και δεν αισθάνομαι άνετα μέσα στο νερό;» «ΤοΤρίαθλο απαιτεί πολύ χρόνο και εγώ έχω δουλειά και παιδιά!»” Χρειάζεται να […]
Έλα και εσύ για… POROSEA!
Έλα και εσύ για… POROSEA! Ο σπουδαίος multisport θεσμός στο πανέμορφο νησί του Πόρου επιστρέφει ανανεωμένος το διήμερο 8 & 9 Ιουνίου Ανανεωμένο και με πολλές εκπλήξεις, με φόντο τα υπέροχα τοπία του πανέμορφου Πόρου, το POROSEA, η σπουδαία αθλητική εκδήλωση multisport (τριάθλου, aquathlon, κολύμβησης και δρομικά) που συνδιοργανώνουν ο Δήμος Πόρου, […]
SwimmingClub Experience 2019: Έρχεται τον Ιούνιο και… ταράζει τα νερά!
Η κολυμβητική διοργάνωση που γίνεται θεσμός έρχεται για Τρίτη συνεχή χρονιά να «ταράξει νερά». Την Κυριακή 2 Ιουνίου 2019 στην παραλία Akanthus (Λεωφ. Ποσειδώνος, Καλαμάκι) κολυμβητές από όλη την Ελλάδα θα δοκιμάσουν τις αντοχές τους στο SwimmingClub Experience 2019. Το κολυμβητικό event είναι συνδιοργάνωση τουAkanthus, της Ακτής τουΉλιου και του Κολυμβητικού Συλλόγου Επιλέκτων (SwimmingClub.gr). Οι […]
Athens Triathlon Team : Podium Sweep για τη Γυναικεία Ομάδα
Ενα Ακόμα “Σκούπισμα του Βάθρου” για τη γυναικεία ομάδα της Athens Triathlon Team στον αγώνα τριάθλου στην Ψάθα Αττικής 1η Θέση – Εύα Μπέκα 2η Θέση – Κατερίνα Παπαιωάννου 3η Θέση – Γκρέα Λυμπεροπούλου Η Κατερίνα Παπαιωάννου μας δήλωσε σχετικά : “Είναι πάντα ωραίο να ανεβαίνεις στο βάθρο, αλλά είναι ξεχωριστό όταν ανεβαίνεις με τις […]
Serifos Sunset Race 2019: Δέξου την πρόκληση, ζήσε την εμπειρία!
ΣΑΒΒΑΤΟ 14 – ΚΥΡΙΑΚΗ 15 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019 Αγώνες δρόμου παράλληλα με τη θάλασσα, στη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος, σε μια μαγευτική διαδρομή! Κολύμπι στα γαλανά νερά του νησιού! Δέξου την πρόκληση και πάρε μέρος στην πιο ξεχωριστή διοργάνωση, το Serifos Sunset Race, που θα διεξαχθεί φέτος για 7η χρονιά το Σαββατοκύριακο 14-15 Σεπτεμβρίου ! Με αγώνες […]
Syrathlon 2019
Το μήνυμα «Ενώνουμε τις δυνάμεις μας στο SYRATHLON» έστειλαν στη συνέντευξη Τύπου παρουσίασης του, οι εκπρόσωποι των φορέων που συνδιοργανώνουν το μεγάλο τριαθλητικό γεγονός αυτού του καλοκαιριού. Στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Σύρου-Ερμούπολης ο εντεταλμένος σύμβουλος σε θέματα Αθλητισμού του Δήμου, Γουλιέλμος Πρίντεζης, δεσμεύτηκε για μία εξαιρετική διοργάνωση και φιλοξενία στους εκατοντάδες αθλητές […]
Η επίσκεψη των τριαθλητών στη Σύρο
Η επίσκεψη των τριαθλητών στη Σύρο Σήμερα Τρίτη 21/6, στο πλαίσιο του Syrathlon 2019, δύο Έλληνες τριαθλητές βρίσκονται στη Σύρο. Ο Παναγιώτης Δημόπουλος και η Εύα Μπέκα επισκεπτόνται το νησί και θα παρευρεθούν στη συνέντευξη τύπου της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στις 15:00 στη αίθουσα δημοτικού συμβουλίου στο Δημαρχείο Σύρου Ερμούπολης. Στη συνέχεια οι […]
Έρχεται δυναμικά το 1ο TRIMORE Multisports TOUR–Kastoria 2019
H Καστοριά εισέρχεται με τον πιο δυναμικό τρόπο στο τρίαθλο και στα multisports events με το 1ο TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 που συνδιοργανώνουν o Δήμος Καστοριάς, ο Ναυτικός Όμιλος Καστοριάς και η TRIMORE – XTERRAGreece. Ένας από τους πιο όμορφους τουριστικούς προορισμούς στην Ελλάδα η πόλη και λίμνη της Καστοριάς, μέσα από την […]
3ο TyrosRun
To 3ο TyrosRun, η ξεχωριστή διοργάνωση πολιτισμού και αθλητισμού της Αρκαδίας, μοναδική εμπειρία συμμετοχής για κάθε δρομέα Ο μαγευτικός Τυρός Αρκαδίας υποδέχτηκε στις 11-12 Μαΐου τη διοργάνωση TyrosRun 2019 – GeorgeMarneris, που πραγματοποιήθηκε για τρίτη συνεχή χρονιά και αποτελεί πια ένα θεσμό που ξεχωρίζει για την ποιότητα του αγώνα αλλά και το πλήθος αθλητικών και […]
Tranistion Sports Aquathlon Race Report
Με φόντο ένα φουλ ανοιξιάτικο τοπίο πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή το Αquathlon στον Σχινιά! Η φύση oλόγυρα με συναρπαστικά χρώματα σε θάλασσα και στεριά, φιλοξένησε τη διοργάνωσή μας με τα πιο έντονα vibes για αυτή την όμορφη μαγιάτικη μέρα! Και όλοι απολαύσαμε ένα καταπληκτικό ‘πράσινο’ event σε ένα καταπληκτικό πράσινο φυσικό περιβάλλον! Με concept τη […]
TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019
Ο Δήμος Καστοριάς, ο Ναυτικός Όμιλος Καστοριάς και η TRIMORE Multisports TOUR, διοργανώνουν και προκηρύσσουν το αθλητικό και ψυχαγωγικό event TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019. To event περιλαμβάνει αγώνες τριάθλου ενηλίκων και παιδιών διαφόρων αποστάσεων, Αγώνα Ποδηλατικής ατομικής χρονομέτρησης, αγώνα ορεινού τρεξίματος καθώς και άλλων παράλληλων αθλητικών και πολιτιστικών δράσεων στις 21 – 23 […]
Ένα μετάλλιο και καλές εμφανίσεις στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Multisports/Triathlon στην Ποντεβέντρα της Ισπανίας
Από το Σάββατο 27 Απριλίου έως και το Σάββατο 4 Μαΐου, πραγματοποιήθηκε στη Ποντεβέντρα της Ισπανίας, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Multisport για το 2019 (2019 Pontevedra ITU Multisport World Championships). Η διοργάνωση ήταν η πιο επιτυχημένη και μεγαλύτερη στο είδος της που έχει γινει ποτέ, με περίπου 4.000 αθλητές να συμμετέχουν. Ανάμεσα τους βεβαίως βρέθηκαν […]
Santorini Experience: Ένα ελληνικό brand που έγινε παγκόσμιο
Αθήνα, 9 Μαΐου 2019. Η Σαντορίνη που αποτελεί έναν από τους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς στον κόσμο, κατάφερε τα τελευταία χρόνια, μέσα από την συνδιοργάνωση του Δήμου Θήρας, τoυ Δημοτικού Αθλητικού Πολιτιστικού Περιβαλλοντικού Οργανισμού Σαντορίνης (Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ.) και της Active Media Group, να δημιουργήσει ένα δικό της ισχυρό ελληνικό brand για τον αθλητικό τουρισμό, το “Santorini […]
Athens Triathlon Team – The Athletes Hub : Κατερίνα Παπαιωάννου
Με λένε Κατερίνα και λατρεύω τα βιβλία. Μέχρι τα 27 δεν είχα κάνει στη ζωή μου καμία αθλητική δραστηριότητα. Συνειδητοποίησα όμως ότι όσο μεγάλωνα αυτή η έλλειψη δραστηριότητας θα είχε όλο και περισσότερες συνέπειες κι έτσι άρχισα δειλά το τρέξιμο. Έφτασα τα 10 χλμ, τα 20, το μαραθώνιο, έπιασα το κολύμπι, μετά το τρίαθλο. Δέκα […]
Athens Triathlon Team – The Athletes Hub : Πάνος Σαρίδης
H ενασχόληση μου με τον αθλητισμό άρχισε τα μέσα του 2016. Μέχρι εκείνη τη στιγμή όχι μόνο δεν είχα καμία σχέση με αθλητισμό αλλά απεναντίας ζούσα μια άκρως καθιστική ζωή όπου βαριόμουνα να κινηθώ και η διατροφή μου ήταν πολύ άσχημη (βάρος 96kgs). Το μόνο που είχα καταφέρει να επιτύχω ήταν να κόψω το κάπνισμα […]
Gwen Jorgensen : H Χρυσή Ολυμπιονίκης του 2016 σε αποκλειστική συνέντευξη
Αποκλειστική Συνέντευξη στο Γιάννη Ψαρέλη (Φεβρουάριος 2012) Triathlon World: Υπάρχουν αρκετοί που παρότι παρακολουθούν τα δρώμενα του τριάθλου σε παγκόσμιο επίπεδο δεν γνώριζαν τίποτα για εσάς μέχρι και την στιγμή που ανεβήκατε στο βάθρο στο test event των Ολυμπιακών αγώνων του Λονδίνου. Μπορείτε να μας συστηθείτε: πότε ξεκινήσατε αθλητισμό, ποιός ήταν ο πρώτος αγώνας σας τριάθλου και […]
Kate Allen (Αυστρία/ Αυστραλία): Η χρυσή Ολυμπιονίκης του 2004 σε αποκλειστική συνέντευξη.
Συνέντευξη : Γιάννης Ψαρέλης TriathlonWorld: Hνίκη σας στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004 ήταν μία τεράστια έκπληξη για τους περισσότερους δημοσιογράφους. Πιστεύετε ότι οι πολλές ανηφόρες της διαδρομής έπαιξαν σημαντικό ρόλο στο να κερδίσετε τα φαβορί ή σε αυτό το υψηλό επίπεδο οποιαδήποτε αθλήτρια θα μπορούσε να κερδίσει; Πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κερδίσετε […]
Αντίστροφη μέτρηση για το TyrosRun 2019- Συνεχίζονται οι εγγραφές
Η αντίστροφη μέτρηση για τοTyrosRun 2019 –GeorgeMarnerisέχει ξεκινήσει! Tην Κυριακή 12 Μαΐου, η παραθαλάσσια γραφική κωμόπολη της Αρκαδίας αλλά και το γραφικό λιμάνι του Τυρού θα γεμίσει με αθλητές αλλά και λάτρεις της άθλησης σε αυτή την ξεχωριστή διοργάνωση, αγκαλιάζοντας για άλλη μία χρονιά τους φίλους του δρομικού κινήματος της χώρας μας. Όπως κάθε […]
Αναζήτηση
Ημερολόγιο
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
TriathlonGr
Follow @TriathlonGr on Twitter


Ελληνικα
English 








