Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί ή ακόμα και να ματαιωθεί όταν τα θερμικά περιβαλλοντικά φορτία είναι υψηλά; Πως μεταβάλλεται το ρίσκο θερμικού […]
Προπονητής Τριάθλου
Ο Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στο Παλαιό Φάληρο. Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό το 1978 στον Αθλητικό Ομιλο Παλαιού Φαλήρου (ΑΟΠΦ) με μπάσκετ και κολύμβηση. Με το Τρίαθλο ξεκίνησε να ασχολείται συστηματικά από το 1990. Έχει λάβει μέρος σε περισσότερους από διακόσιους (200+ αγώνες σε όλες τις αποστάσεις) Τριάθλου και Διάθλου ( σε […]
Never Again…
Την ώρα που επιστρατεύεις του κάθε κύτταρο τους ανθρώπινου σώματός σου για να μην πέσει ο ρυθμός σου.. Η γραμμή τερματισμού φαντάζει πολύ μακριά Καλείσαι να ξεπεράσεις τα νεκρά σημεία του μυαλού και του σώματός σου Τότε είναι που σκέφτεσαι ότι είναι ο τελευταίος αγώνες τριάθλου που συμμετέχεις. Όμως μόλις τερματίσεις ήδη σκέφτεσαι τον επόμενο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Συνέντευξη Τύπου για το ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni
Συνέντευξη Τύπου για το ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece, το πολυαναμενόμενο τριαθλητικό γεγονός, πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης την Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2022. Με μεγάλη χαρά κι ενθουσιασμό παρουσίας εκπροσώπων από το χώρο της πολιτικής, της δημοσιογραφίας, των επιχειρήσεων, του αθλητισμού και του τουρισμού, πραγματοποιήθηκε η Συνέντευξη Τύπου του πιο αναμενόμενου τριαθλητικού γεγονότος, ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece από την […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Hydrastation
Hydrastation H ιδανική σημαδούρα για όσους Τριαθλητές και τους κολυμβητές που προπονούνται πάνω από 40 λεπτά και χρειάζονται να έχουν μαζί τους νερό ή/και αθλητικό ποτό & gel. Δυνατότητα για άμεση πρόσβαση στο νερό, στο gel, στο κινητό και σε ότι χρειάζεται να έχουμε μαζί στην προπόνηση κολύμβησης στη θάλασσα (ένα δεύτερο ζευγάρι γυαλάκια, αλοιφή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Best Seller : SmartPhone Safety Buoy by Blunae (Spain)
Best Seller : SmartPhone Safety Buoy by Blunae (Spain) Kολυμπάμε με ασφάλεια χρησιμοποιώντας την πρώτη σε πωλήσεις σημαδούρα την Smartphone BuddySwim Safety Buoy Για σιγουριά και ασφάλεια, αγόρασε σημαδούρα για κολύμπι σε ανοιχτό νερό Smart Phone Safety Buoy BuddySwim Drybag Αποθήκευση με επιπλέον παράθυρο που επιτρέπει στο τηλέφωνο ή το GPS σας να είναι ορατό. […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Training Loads Management in Triathlon
Training Loads Management in Triathlon Ευχαριστούμε το ScienceTraining.io, τον κ. Aris Myrkos και την Marilena Kokkinou για την παρουσίαση του Triathlon Lab Athens Hellas https://bit.ly/3mOg2xT Εδώ και 32 χρόνια δεν κάνουμε τίποτα άλλο παρά να ασχολούμαστε με την διαχείριση των προπονητικών φορτίων σε τριαθλητές. Δεν ασχολούμαστε με τίποτα άλλο παρά μόνο με το Τρίαθλο. https://bit.ly/39n0hLi […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Running Biomechanical Analysis for Triathletes
Θέλεις να μάθεις να τρέχεις τεχνικά σωστά βελτιώνοντας συνεχώς την τεχνική σου και μειώνοντας τις πιθανότητες ενός τραυματισμού που θα σε αναγκάσει να απέχεις από το τρέξιμο; Επικοινώνησε σήμερα μαζί μου και έλα να σχεδιάσουμε μια Βιομηχανική Ανάλυση που βοηθάει στη βελτίωση της τεχνικής των τριαθλητών: https://bit.ly/3z8em7Q #triathlonlab #giannispsarelis #triathlontraining #triathloncoaching #triathloncoach #triathlonequipment #triathlon #τρίαθλο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
“Παγκόσμιο Ρεκόρ” σε Ironman από την Laura Philipp 8:18:20
Η καταπληκτική Γερμανίδα αθλήτρια aura Philip έκανε την καλύτερη επίδοση που έχει κάνει ποτέ γυναίκα σε αγώνα της σειράς Ironman με 8:18:20 στο Ironman του Αμβούργου και μάλιστα σε αγώνα που είχε προβλήματα υδροδοσίας λόγω διοργανωτικών λαθών. Το γεγονός γίνεται ακόμα πιο εντυπωσιακό εάν αναλογιστεί κάποιος ότι ήταν αγώνας που αποφάσισε να συμμετέχει τελευταία στιγμή. […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Pho3nix Live Stream of Sub7 & Sub8 Race
Ζωντανά από το Lausitzring στο Brandenberg της Γερμανίας, παρακολουθήστε μία ιστορική προσπάθεια καθώς τέσσερις από τους σούπερ σταρ του αθλητισμού αντοχής, δύο άνδρες – Kristian Blummenfelt & Joe Skipper και δύο γυναίκες – Nicola Spirig & Kat Matthews, πηγαίνουν αντιμέτωποι σε έναν αγώνα να σπάσουν τα μυθικά όρια των επτά και οκτώ ωρών στο Ironman.
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
To Triathlon Lab Athens επιλέγει το Science Training
“In the Sports Coaching Industry it’s 100%crucial to provide High Quality Services” Giannis Psarelis, Triathlon Lab Athens Founders & Athens Triathlon Team Head Caoch Το Triathlon Lab Athens με στόχο να αναβαθμίσει περαιτέρω τις υπηρεσίες προς τους αθλητές Τριάθλου με τους οποίους συνεργάζεται, έχει ενσωματώσει στη λειτουργία του την προπονητική πλατφόρμα ScienceTraining (sciencetraining.io). Ο ιδρυτής […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Lab Webinar (8/6- 21:30) : “ What it takes to be an Ironman 70.3 ?”
Τι προπόνηση απαιτείται για να συμμετέχω και να ολοκληρώσω επιτυχώς το Ironman Greece 70.3; Πόσες ώρες προπόνηση θα πρέπει να κάνω ανά εβδομάδα…ή θα πρέπει να σκέφτομαι με όρους TSS; Ti σημαίνουν Acute Training Load, Chronic Training Load & Training Stress Balance? Ποια η διαφορά του Normalised Power & Average Power και σε τι τιμή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου 2022 : TRIMORE Καστοριά
Αντίστροφη μέτρηση για το 2ο TRIMORE M.T. Kastoria | ISOMAN Το TRIMORE Multisports TOUR 2022 στρέφει τον προβολέα στην Καστοριά, όπου η TRIMORE Sport Events σε συνεργασία με το Δήμο Καστοριάς και την Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς, διοργανώνουν το 2ο TRIMORE M.T. Kastoria | ISOMAN, στις 17 – 19 Ιουνίου. Μετά από δύο χρόνια απουσίας, λόγω […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου (Ελλάδα) Μάιος – Ιούνιος – Ιούλιος 2022
Μάιος Κυριακή 8 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Σχοινιάς) Κυριακή 15 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Σπέτσες) Κυριακή 22 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Ψάθα) Κυριακή 22 Μαΐου – Αγώνες Κολύμβησης 1-2,5-5χλμ (Ανάβυσσος) Κυριακή 22 Μαίου – Αγώνες Aquathlon & Κολύμβησης (Πάρος) Κυριακή 29 Μαΐου – Αγώνας Τριάθλου (Πόρος) Ιούνιος Κυριακή 5 Ιουνίου – Αγώνας Τριάθλου (Ηγουμενίτσα) Κυριακή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Επιλογή Προπονητή & Υπηρεσιών Τριάθλου
Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αντώνιος Γαλάνης : Next Big Thing στο Ελληνικό Τρίαθλο;
Αντώνιος Γαλάνης : Next Big Thing; Κείμενο – Συνέντευξη : Γιάννης Ψαρέλης Ήταν Αύγουστος του 2021 όταν ο Αναστάσης Μητρόπαπας επικοινωνούσε μαζί μου για να μου μιλήσει για ένα μεγάλο «ταλέντο» που ήθελε να αναλάβω. Λόγω φόρτου εργασίας δεν έδωσα σημασία και επειδή δεν υπήρχε διαθέσιμος χρόνος ρώτησα μήπως να βρει κάποιον άλλο προπονητή. Ο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Κολύμβησης : Οceanman
Ο Τελικός της Παγκόσμιας Σειράς Αγώνων Κολύμβησης Ανοιχτής Θαλάσσης, Οceanman®, έρχεται στην Ελλάδα από την EY ZHN Greece. Η ΕΥ ΖΗΝ Greece και ο Δήμος Ρεθύμνης, μετά από ισχυρή «διεκδίκηση» ανάμεσα σε πολλές χώρες, φέρνουν για πρώτη φορά τον Τελικό της Παγκόσμιας Σειράς Αγώνων Open Water, Οceanman®, στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην πανέμορφη πόλη του […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni : 3 Days Sports Festival
Μία τριήμερη γιορτή για όλους στο πλαίσιο του IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni διοργανώνουν η ΕΥ ΖΗΝ Greece και ο Δήμος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης! Τον Ιανουάριο η EY ZHN Greece ανακοίνωσε το πολυαναμενόμενο αθλητικό γεγονός της χρονιάς, το IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece, που θα πραγματοποιηθεί στις 23 Οκτωβρίου 2022 στην πανέμορφη περιοχή της Βουλιαγμένης! Σήμερα ανακοινώνουμε 2 […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση Τριάθλου
Έλα να δημιουργήσουμε μαζί ένα πλήρως εξατομικευμένο πρόγραμμα και μια ολοκληρωμένη προπονητική υποστήριξη για να καταφέρεις να πετύχεις τους αθλητικούς σου στόχους. Take Your Triathlon Performance at the Next Level Επικοινώνησε σήμερα μαζί μου και έλα να σχεδιάσουμε το δικό σου προπονητικό πρόγραμμα Email : info@triathlonlab.gr & smartsportcoach@hotmail.com Mobile : + 30 6937170260 Ανάλυση Υπηρεσιών […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Lab Webinar : A.Smart-Cyclo B.Science Training
Δευτέρα 18 Απριλίου 2022 (21:00) – Webinar 🏃Το Triathlon Lab Athens με πολύ μεγάλη χαρά και τιμή φιλοξενεί δύο εξαιρετικούς επιστήμονες αλλά και καινοτόμους επιχειρηματίες για να μας παρουσιάσουν δύο ελληνικές/ κυπριακές τεχνολογικές εφαρμογές που θα βοηθήσουν τον κάθε αθλητή και προπονητή Τριάθλου. Ο Μάριος Κυριακού θα μας παρουσιάσει το Smart – Cyclo και πως […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
To Paros Way έρχεται στις 21 – 22 Μαΐου 2022
To Paros Way έρχεται στις 21 – 22 Μαΐου 2022 Η MY SPORTEVENT είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την διεξαγωγή του Paros Way στις 21 – 22 Μαΐου 2022. Το Paros Way έρχεται στην Πάρο με πολλά αθλήματα και διαφορετικές αποστάσεις και έχει σκοπό να γίνει ο απόλυτος αθλητικός – Τουριστικός προορισμός, σε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Προπόνηση Τριάθλου
Triathlon Coaching
Triathlon Virtual Triathlon
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Focus on You
TriathlonCoachGr
Προπονητής Τριάθλου
Προπόνηση Τριάθλου
Προπόνηση Τριάθλου
Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου
Get your Tri to Next Level
Triathlon Lab Athens E-shop
RoadRunning.gr
Cyclingworld.gr
Cycling World Logo
Triathlon.gr
Gifts for the Triathlete in your life
Triathlon Level 3 Accredited Coach
Marathon Running Coach
MarathonRunningCoach
Level 3 Triathlon New Zeeland Coach
-
- Triathlon Coach Giannis Psarelis
-
- Triathlon Coach Services
Run Certified.com
Top Gifts for the Triathlete in Your Life
Gifts for the Triathlete in Your Life
Giannis Psarelis, Level 3 Triathlon NZ Coach
Triathlon Mag
Athens Triathlon Team
Η καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα έχει ως βασικό στόχο της να είναι μία από τις καλύτερες ομάδες Τριάθλου στην Ευρώπη.
Καθημερινή προπόνηση με την επίβλεψη προπονητών με διεθνείς πιστοποιήσεις και πολύ μεγάλη προπονητική εμπειρία τόσο στη δημιουργία και εξέλιξη ομάδων όσο και αθλητών.
Οι βασικές αξίες & αρχές της ομάδας:
1. Απόλυτος σεβασμός και αξία σε κάθε αθλητή/-τρια ανεξάρτητα από αθλητική ικανότητα, ηλικία κ.λπ.
2. Αντιμετώπιση του κάθε μέλους ως μία ανεξάρτητη προσωπικότητα.
3. Ίδιες ευκαιρίες για αθλητική ανάπτυξη.
4. Ομαδικό πνεύμα & Αλληλοσεβασμός.
5. Δημιουργία του καλύτερου περιβάλλοντος για αθλητική ανάπτυξη.
6. Εφαρμογή των καλύτερων προπονητικών μεθόδων και τεχνικών που υπάρχουν στο εξωτερικό.
7. Ολιστική ανάπτυξη των αθλητών/-τριών.
8. Έμφαση στο fair play σε σχέση με το αθλητικό αποτέλεσμα.
Athens Triathlon Team
Γιάννης Ψαρέλης, 30 χρόνια στο Τρίαθλο
TriathlonCoach.gr
