Archive | February, 2020
Προπόνηση Μαραθωνίου & Breaking Point Volume

Προπόνηση Μαραθωνίου & Breaking Point Volume

Θέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα να είναι απόλυτα εξατομικευμένο; Θέλετε το προπονητικό σας πρόγραμμα να μεγιστοποιεί το χρόνο που επενδύετε στην προπόνηση; Θέλετε να έχετε προπονητή που πραγματικά να ενδιαφέρεται για εσάς και την αθλητική σας εξέλιξη; Θέλετε να έχετε ολιστική υποστήριξη (Διατροφή, Νοητική Προετοιμασία, Ενδυνάμωση); Θέλετε ο προπονητής σας να έχει μεγάλη εμπειρία στο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Running Training

Προπόνηση Τρεξίματος : Interval Τρέξιμο στο Γήπεδο Στίβου (400άρια)

Προπόνηση Τρεξίματος : Interval Τρέξιμο στο Γήπεδο Στίβου (400άρια) Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com Το Triathlon Coach (www.triathloncoach.gr) ξεκινάει μία σειρά σύντομων άρθρων με προπονήσεις τρεξίματος για τριαθλητές Προπόνηση με 400άρια Προθέρμανση Ξεκινήστε με 10’ χαλαρό τρέξιμο στο γρασίδι/ χόρτο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Φεστιβάλ Κολύμβησης  Αποστάσεων (Κυριακή 8 Μαρτίου, Αλιμος) : Προστίθενται τα 400 & 1000 μέτρα.

Φεστιβάλ Κολύμβησης Αποστάσεων (Κυριακή 8 Μαρτίου, Αλιμος) : Προστίθενται τα 400 & 1000 μέτρα.

Φεστιβάλ Κολύμβησης (Κυριακή 8 Μαρτίου, Άλιμος) : Προστίθενται τα 400 & 1000 μέτρα. Η οργανωτική επιτροπή του Φεστιβάλ Κολύμβησης (Κυριακή 8 Μαρτίου) – ύστερα από αρκετά μεγάλο αριθμό σχετικών αιτημάτων από κολυμβητές που θέλουν να συμμετέχουν στην φιλανθρωπικό φεστιβάλ κολύμβησης που διοργανώνεται υπό την αιγίδα του Δήμου Αλίμου την Κυριακή 8 Μαρτίου – προσθέτει δύο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Swimming Distance Festival

Κυριακή 8 Μαρτίου 2020 : Take your marks…swim for a cause (1900 – 3800 μέτρα)

Κολυμβητικό Φεστιβάλ Κολύμβησης Κυριακή 8 Μαρτίου 2020 (10:00 – 17:00) Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου Το κολύμπι είναι το πάθος μας…. Την Κυριακή 8 Μαρτίου θα είναι κάτι παραπάνω…ένα άγγιγμα αγάπης των παιδιών της Δομής Φιλοξενίας του Δήμου Αλίμου Την Κυριακή 8 Μαρτίου 2020 (Ημέρας της Γυναίκας) στο Κολυμβητήριο Αλίμου διοργανώνεται Φεστιβάλ Κολύμβησης Αποστάσεων. Το Φεστιβάλ είναι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Running Training

Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2020 : Το τρίαθλο έχει “Γενέθλια”.

Τετάρτη 16 Σεπτεμβρίου 2020 : Το τρίαθλο γιορτάζει Είκοσι (20) χρόνια μετά την πρώτη εμφάνισή σου στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϋ (16/9/2000) το Τρίαθλο γιορτάζει: • Τα 20 χρόνια στο Ολυμπιακό πρόγραμμα. • Τα 30 χρόνια του στην Ελλάδα. • Τα 100 χρόνια από τότε που δημιουργήθηκε στην Γαλλία με αγώνες “Les Trois Sports) Την […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Training Seminar

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το πρώτο ολοκληρωμένο σεμινάριο για τριαθλητές.

Triathlon & Science Σεμινάριο για Τριαθλητές Ίδρυμα Ευγενίδου, Σάββατο 15/2/2020 Δελτίο Τύπου Τρίτη 18 Φεβρουαρίου 2020 • 4 Θεματικές ενότητες (οργάνωση αγώνων, επιστήμες του αθλητισμού, αθλητιατρική και προπονητική) • 13 εξαιρετικοί ομιλητές/ επιστήμονες που καθήλωσαν για 5 ώρες τους αθλητές Τριάθλου • Ironman Greece- XTERRA Greece & Oceanman Greece : Ιστορική Συνύπαρξη των διευθυντών τους […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon & Running Coach

Προπονητική Τριάθλου : Ιδιατερότητες του Τρεξίματος στο Τρίαθλο

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης  -Το κείμενο γράφτηκε το 1999 για αθλητικό περιοδικό της χώρας. Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Το τελευταίο αγώνισμα σε έναν αγώνα Τριάθλου είναι το τρέξιμο. Το τρέξιμο μέσα στο Τρίαθλο διαφέρει από έναν αγώνα τρεξίματος […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Open Water SWimming Ranking Awards

Η TRIMORE – XTERRA Greece φιλοξένησε τη γιορτή της κολύμβησης Open Water

Η TRIMORE – XTERRA Greece φιλοξένησε τη γιορτή της κολύμβησης Open Water. Η TRIMORE – XTERRA Greece οικοδεσπότης στη γιορτή της κολύμβησης Χορηγός του ΛΕΑΝΔΡΟΣ Open Water Swimming Grand Prix Η TRIMORE – XTERRA Greece, πάντα κοντά στους αθλητές, ήταν για τρίτη συνεχή χρονιά χορηγός και οικοδεσπότης του Open Water Swimming Grand Prix από τον […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Σεμινάριο για Αθλητές Τριάθλου, Δρομείς, Ποδηλάτες & Κολυμβητές Open Water

Σεμινάριο για Αθλητές Τριάθλου, Δρομείς, Ποδηλάτες & Κολυμβητές Open Water

  Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 – 22:00) Ίδρυμα Ευγενίδου (αίθουσα συνεδριάσεων) Λ. Συγγρού 387 (είσοδος από Πεντέλης 11) Παλαιό Φάληρο.   Triathlon & Science Σεμινάριο για Αθλητές Τριάθλου, Δρομείς, Ποδηλάτες & Κολυμβητές Open Water Ένα μοναδικό γεγονός στα 30 χρόνια ιστορίας του Ελληνικού Τριάθλου Ένας μοναδικός πολυχώρος (Ίδρυμα Ευγενίδου- Πλανητάριο) με παράλληλες εκδηλώσεις για […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Manos Moiras

Προπόνηση Δύναμης για Τριαθλητές : Μάνος Μοίρας (Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020, Ίδρυμα Ευγενίδου)

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 – Διαδραστικό Σεμινάριο για αθλητές Τριάθλου Ο γυμναστής και πρωταθλητής Τριάθλου Μάνος Μοίρας θα μας εξηγήσει τη σημασία της συστηματικής ενδυνάμωσης στο Τρίαθλο. Μερικές από τις ερωτήσεις που θα απαντήσει είναι οι εξής: Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε ενδυνάμωση; Ποιες είναι οι ασκήσεις που πρέπει να επιλέξουμε που θα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Odeanman Armandos Linardos

O Αρμάνδος Λινάρδος (Διευθυντής του Oceanman Greece & Cyprus) στο Triathlon & Science

O Αρμάνδος Λινάρδος (Διευθυντής του Oceanman Greece & Cyprus) στο Triathlon & Science. Σάββατ0 15 Φεβρουαρίου 2020 – Διαδραστικό Σεμινάριο για Τριαθλητές. O Αρμάνδος Λινάρδος διευθυντής  των αγώνων Oceanman Greece και Oceanman Cyprus θα είναι στο σεμινάριο για τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 στο Ίδρυμα Ευγενίδου (17:00 – 22:00) για να παρουσιάσει την σειρά […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Yiannis

Ο Γιάννης Κουρής (Ironman Greece – Γεν. Διευθυντής) στο Triathlon & Science

Ο Γιάννης Κουρής, ο γενικός διευθυντής της IRONMAN Greece θα μας παρουσιάσει τον αγώνα IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino που θα διεξαχθεί στις 5 Απριλίου, θα μοιραστεί μαζί μας τα τελευταία νέα από τη διοργάνωση. O κ.Κουρής θα απαντήσει σε σχετικές ερωτήσεις των αθλητών που θα παρακολουθήσουν το σεμινάριο. Επίσης θα παρουσιάσει τα μελλοντικά σχέδια […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
XTERRA Director

Το XTERRA στο Triathlon & Science

Σεμινάριο για Τριαθλητές Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 – 22:00) Ίδρυμα Ευγενίδου (Λ.Συγγρού 387) Ο Κωσνταντίνος Μητρόπαπας Race Director της TRIMORE – XTERRA Greece θα βρίσκεται μαζί μας, θα μας παρουσιάσει το XTERRA Greece Championship 2020 και τις καινοτομίες που φέτος εισάγει, ενώ θα είναι στη διάθεση των ενδιαφερομένων να απαντήσει σε οποιαδήποτε ερώτηση

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
EfZin Catering

Σεμινάριο Τριάθλου 15/2/2020 (17:00 -22:00), Λ.Συγγρού 387- Στηρίζουμε το έργο Κοινωνικού Συνεταιρισμού «Ευ Ζην»

Σεμινάριο Τριάθλου 15/2/2020 (17:00 -22:00), Λ.Συγγρού 387- Στηρίζουμε το έργο Κοινωνικού Συνεταιρισμού «Ευ Ζην» Για το Catering του Σεμιναρίου που διοργανώνουμε το Σάββατο 15/2/2020 εμπιστευόμαστε και στηρίζουμε τον Κοινωνικό Συνεταιρισμό «Ευ ζήν». Επιλέγοντας τον Κοινωνικό Συνεταιρισμό Ευζην πέρα από τις υπέροχες γεύσεις, οι οποίες προετοιμάζονται την ημέρα της εκδήλωσης, με τα πιο φρέσκα υλικά, σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Medical Check up

Προ αγωνιστικός έλεγχος Υγείας για το Τρίαθλο : Κυριάκος Κυριακόπουλος (MDGPMscPH) Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020

Ιατρικές Εξετάσεις για Τριαθλητές & Αθλητές Αντοχής – Medical Check Up Θέλω να συμμετέχω σε αγώνες Ironman, XTERRA, Open Water Swimming, Μαραθώνιο Τρεξίματος.Τι ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνω ώστε να διασφαλίσω ότι θα μπορέσω να ολοκληρώσω αυτή την αθλητική δοκιμασία χωρίς να θέσω σε κίνδυνο την υγεία ; Το παραπάνω ερώτημα θα μας το απαντήσει […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coaches

Διαδραστικό Σεμινάριο Τριάθλου (Σάββατο 15/2/2020 : 17:00 – 22:00)- Triathlon Performance Profile

Οι συμμετέχοντες στο Σεμινάριο που θα διεξαχθεί το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 με 22:00) θα λάβουν οδηγίες και έντυπα για να δημιουργήσουν το εξατομικευμένο τους Triathlon Performance Profile. Την Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020 οι προπονητές Τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης & Παναγιώτης Δημόπουλος θα είναι στο Αγιο Κοσμά (9:30) και αργότερα για πρωινό στο Saint Kitchen (Θουκιδίδου 8, Αργυρούπολη) για να συζητήσουν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach Gr

Προπονητική Τριάθλου : Αφυδάτωση, Αναπλήρωση υγρών & Απόδοση

Προπονητική Τριάθλου : Αφυδάτωση, Αναπλήρωση υγρών & Απόδοση Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης -Το κείμενο γράφτηκε το 1999 για αθλητικό περιοδικό της χώρας. Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φτάνοντας το καλοκαίρι, είναι καιρός να εστιάσουμε την προσοχή μας στο γιατί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach

Προπόνηση Τριάθλου : Ποδηλασία (2000)

Η προπονητική του Τριάθλου με απλά λόγια : Η ποδηλασία Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης -Το κείμενο γράφτηκε το 2000 για αθλητικό περιοδικό της χώρας. Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή Με την εισαγωγή του drafting[1] στους αγώνες της Ολυμπιακής[2] […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Science Poster

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 – 21:00)- Ενα πλήρες Σεμινάριο για Τριαθλητές με εξαιρετικούς εισηγητές

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 – 22:00) Ίδρυμα Ευγενίδου Λεωφόρος Συγγρού 387 Παλαιό Φάληρο Δύο μήνες πριν το Ironman 70.3 Greece και το ξεκίνημα της αγωνιστικής περιόδου του Τριάθλου το TriathlonLab σε συνεργασία με τo Triathlon.gr & το Triathlonworld.gr διοργανώνουν το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 στο Ευεγνίδειο Ιδρυμα (Λ.Συγγρού 387, Π.Φάληρο) ένα ολοκληρωμένο διαδραστικό σεμινάριο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Athens Triathlon Team

Καλή Χρονιά

Athens Triathlon Team Καλή Χρονιά με Υγεία, Ευτυχία και Πολλές Επιτυχίες για όλη την οικογένεια του Ελληνικού Τριάθλου.  

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon  Training Toolbox

Triathlon Training Toolbox

H προπονητική εργαλειοθήκη των προπονητών τριάθλου. Οι προπονητές τριάθλου χρειάζεται να έχουν δημιουργήσει μία “μεγάλη εργαλειοθήκη” (toolbox) όπου για κάθε αθλητή/ κολυμβητή/ τριαθλητή  να μπορούν να ανασύρουν το κατάλληλο εργαλείο. Η προπονητική εργαλειοθήκη δημιουργείται σταδιακά, μέρα με τη μέρα, εβδομάδα με εβδομάδα,…με την καθημερινή εμπειρία στο κολυμβητήριο και με πολύ διάβασμα και μελέτη στη βιβλιοθήκη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Bioracer Aertofitting

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (20:40) – “Bike Fitting & Aero Fitting” (Κοσμάς Νταβουτιάν)

Ο Κοσμάς Νταβουτιάν, ένας από τους καλύτερους Bike Fitter διεθνώς, θα είναι μαζί μας θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:00 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387). Ο κ.Νταβουτιάν θα μας παρουσιάσει βασικές αρχές του bike fitting και θα μας κάνει μία επίδειξη της Προσομοίωσης του Aero […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Nassos Koutsouradis

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (20:00) – “Προπονητικοί Τραυματισμοί των αθλητών Ironman” (Νάσσος Κουτουράδης, PT, ΜΤ)

Ο Φυσικοθεραπευτής Νάσσος Κουτσουράδης (PT, ΜΤ) θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:00 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387). O τίτλος της ομιλίας του θα είναι : “Οι συνηθέστεροι αθλητικοί τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του προπονητικού κύκλου εν όψει αγώνα Ironman: Αιτίες- Πρόληψη- Αντιμετώπιση” Ο ομιλητής μας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Argyriadis Physio

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (19:40) “Τραυματισμοί στο Τρίαθλο” (Παρασκευάς Αργυριάδης,PhDc)

Ο Φυσικοθεραπευτής Παρασκευάς Αργυριάδης (PT, MSc. MT.υποψηφιος PhD)  θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:20 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387) και θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τους τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι τριαθλητές κάνοντας μία ανασκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας. Τίτλος της Ομιλίας “Τραυματισμοί σε αθλητές του τριάθλου. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Coach Aris Myrkos

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020: Σχεδιασμός προπόνησης στα αθλήματα αντοχής (Αρης Μύρκος, PhDc)

O εξαιρετικός εργοφυσιολόγος, προπονητής αθλημάτων αντοχής αλλά και Τριαθλητής (με συμμετοχές σε αγώνες Half & Full Ironman) Αρης Μύρκος (MSc, PhD cand) θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:20 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387). Θα αναπτύξει ομιλία με τίτλο “Προπονητικοί περιοδισμοί σε αγωνίσματα αντοχής. Ποιοι, πότε, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Sports Nutrition

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (18:20) : Διατροφικές οδηγίες για τριαθλητές (Νίκος Καφετζόπουλος)

Ο πολύ έμπειρος Αθλητικός Διατροφολόγος και πρωταθλητής Ευρώπης στην Υδατοσφαίριση Νίκος Καφετζόπουλος θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:20 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387). Θα μας μιλήσει για τη σημασία της διατροφής στα αθλήματα αντοχής και ιδιαίτερα στο Τρίαθλο και θα μας δώσει Διατροφικές Συμβουλές ειδικά […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Sports Psychology Nikos Portolas

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 18:00 – Εκπαιδεύοντας το μυαλό ενός Τριαθλητή (Νίκος Πόρτολας, PhD)

Ενας εξαιρετικός ψυχολόγος και γνώστης του Τριάθλου ο Δρ.Νίκος Πόρτολας ( B.Sc, M.Sc, Ph.D) θα είναι μαζί μας στο Σεμινάριο που απευθύνεται για Τριαθλητές το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου στις 18:00 στο Ιδρυμα Ευγενίδη (Λ.Συγγρού 387). Ρωτήσαμε τον κ. Πόρτολα τί σημαίνει νοητική εκπαίδευση και τι είναι αυτό που θα προσφέρει το σεμινάριο στους Τριαθλητές που […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Bootcamp

Triathlon 70.3 Bootcamp 2 μηνών

Triathlon 70.3 Bootcamp 2 μηνών Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου – Κυριακή 5 Απριλίου 2020 #TriathlonCoachGr #AthensTriathlonTeam #MakeHistory #AnythingIsPossible   Ναι Μπορώ! Είσαι υγιής, γυμνάζεσαι συστηματικά και θέλεις να τερματίσεις το Ironman Greece 70.3 στις 5 Απριλίου 2020 αλλά δεν είσαι σίγουρος/ -η αν θα μπορέσεις; Το Triathlon Coach Greece σε συνεργασία με την Athens Triathlon Team […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Distance Swimming Festival

Take your marks… Swim for a cause

Κυριακή 8 Μαρτίου 2020, Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου (10:00 – 17:00) Φεστιβάλ Κολύμβησης Αποστάσεων (1900 & 3800 μέτρα) κοινωνικού χαρακτήρα. Τα έσοδα θα διατεθούν στις Δομές Φιλοξενίας Παιδιών του Δήμου Αλίμου Η κολύμβηση και το Τρίαθλο είναι το πάθος μας και η καθημερινότητά μας. Την Κυριακή 8 Μαρτίου θα κολυμπήσουμε 1900 ή 3800 μέτρα (αποστάσεις Half […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2nd Triathlon Training Camp

2o Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα (8-9-10 Μαίου 2020)

Παρασκευή 8 έως Κυριακή 10 Μαίου 2020. Μετά το πρόσφατο επιτυχημένο camp Τριάθλου (Παρασκευή 17 – Κυριακή 20 Ιανυαρίου) το διοικητικό προσωπικό, οι προπονητές, οι αθλητές και πρωταθλητές της πιο επιτυχημένης και καλύτερης ελληνικής ομάδας Τριάθλου Athens Triathlon Team έχουν την ιδιαίτερη χαρά να ανακοινώσουν το 2ο προπονητικό camp Τριάθλου για το 2020 στην πόλη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Athens Triathlon Team in Cism day

Athens Triathlon Team : Επιτυχημένη συμμετοχή στον αγώνα 10χλμ του ΑΣΑΕΔ

Η προπονητική μας φιλοσοφία πολύ απλή : I. Κάθε Προπονητική Μονάδα (ΠΜΟ) είναι σημαντική. II. Κάθε προπονητική εβδομάδα (μικρόκυκλος) πρέπει να είναι ξεχωριστή και αυτό μπορεί να επέλθει μόνο απο εμάς. ΙΙΙ. Η Βασική/ Χειμερινή Προετοιμασία είναι η πιο δύσκολη φάση – νοητικά και σωματικά- του μακρόκυκλου αλλά με Ομαδικό πνεύμα θα είναι η βάση […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Atromitos Seminar

Αθλητική Επιστημονική Ημερίδα στο πλαίσιο του Atromitos ULTRA RUN (8/2,Κωπηλατοδρόμιο Σχινιά)

Αθλητική Επιστημονική Ημερίδα στην διοργάνωση του 1ου Atromitos ULTRA RUN στις 8 Φεβρουαρίου, Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχινιά H ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ και ο Α.Σ. ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΙΒΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΑ  διοργανώνουν τον 1ο Atromitos Ultra RUN στις 8-9 Φεβρουαρίου 2020 στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχινιά.   O αγωνιστικός στίβος έχει επιλεγεί σύμφωνα με τις προδιαγραφές της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας (Ι.Α.U). Τελευταία εβδομάδα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Σεξουαλική Ζωή και Αθλητισμός

Σεξουαλική Ζωή και Αθλητισμός

18/2/2000 – Κείμενο Γιάννης Ψαρέλης (Το κείμενο γράφτηκε για αθλητικό περιοδικό της χώρας μας. Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Σεξουαλική δραστηριότητα αθλητών στην αρχαία Ελλάδα Στην αρχαία Ελλάδα ήταν αυστηρά απαγορευμένη η ερωτική επαφή για τους αθλητές λόγω του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed