Κείμενο : Αναδημοσίευση από το www.asics.gr. Χαιρόμαστε πολύ που επιτέλους οι εταιρείες αθλητικού εξοπλισμού παρέχουν και γενικές συμβουλές προς τους πελάτες τους. Οι περισσότεροι δρομείς έχουν μια ιδιαίτερη σχέση με τα παπούτσια τους. Τα παπούτσια σας είναι μαζί σας τόσο στους καλούς όσο και στους κακούς αγώνες. Επομένως, δείξτε τους λίγη εκτίμηση φροντίζοντάς τα με […]
Επιτυχημένη η εγχείρηση καρδιάς που έκανε ο Stadler!
Σύμφωνα με δελτίο τύπου της επαγγελματικής ομάδας Τριάθλου της τράπεζας Commerzbank (Commerzbank Triathlon Team) ο δύο φορές νικητής της Χαβάης (2004 & 2006) ο Γερμανός Normann Stadler έκανε εγχείρηση καρδιάς στις 4 Ιουλίου για να επιδιορθωθεί βλάβη σε βαλβίδα της καρδιάς του καθώς και να επιδιορθώσουν ένα ανεύρυσμα αορτής. Ο χειρουργος που πραγματοποίησε την εγχίρηση […]
Εξοπλισμός Ποδηλασίας :Roubaix SL3 S-Works Di2 Compact
Κύρια Χαρακτηριστικά Νέο FACT IS 11r ανθρακονημάτινο πλαίσιο SL3 ζυγίζει λιγότερο από 1000 γραμμάρια, με αυξημένη στρεπτική ακαμψία, και Zertz παρεμβύσματα άνω ψαλιδιών για το γρηγορότερο, πιο ενδοτικό ποδήλατο αντοχής της αγοράς FACT full carbon monocoque πιρούνι με αντικραδασμικά παρεμβύσματα Zertz είναι υπερελαφρύ και ανθεκτικό S-Works SL εργονομικό carbon τιμόνι για υπέρτερη εφαρμογή, άνεση, ακαμψία […]
Τα μυστικά του “σωστού” αθλητή.
Κείμενο : Δημήτρης Κασίμης 1. Μην υπερεκτιμάς τις δυνατότητες σου .Σε περίπτωση ασθένειας η τραυματισμού είναι προτιμότερο να χάσεις μια μέρα προπόνησης… και να επανέλθεις την επόμενη ,παρά να χάσεις εβδομάδες και μήνες προπόνησης και υγείας. 2. Απήλαυσε την κάθε προπόνηση και μην μεμψιμοιρείς όταν δεν νοιώθεις καλά. 3. Αγόρασε τα ιδανικότερα παπούτσια και ρούχα, […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Orca Equip Fullsleeve Men ’11
Η στολή Equip Fullsleeve είναι ένα νέο μοντέλο που επαναπροσδιορίζει τα επίπεδα ευελιξίας και άνεσης στις στολές κολύμβησης. To άνω μέρος της στολής είναι κατασκευασμένο από neoprene 2mm τύπου SCS-Coated Yamamoto #39 το οποίο παρέχει στον κολυμβητή εξαιρετική άνεση και ευελιξία. Η πλάτη και το κάτω μέρος της στολής είναι κατασκευασμένα από neoprene 3-5mm. Ένα […]
Το πρώτο μου ποδήλατο (για μεγάλους)
Κείμενο :Αλέξανδρος Ιωαννίδης (αναδημοσίευση από το www.icycling.gr).Tον τελευταίο καιρό, δέχουμαι κάθε εβδομάδα ερωτήματα από τουλάχιστον 2-3 φίλους ή γνωστούς που ψάχνουν να αγοράσουν το πρώτο ποδήλατο της ενήλικης ζωής τους. Υποψιάζομαι ότι λίγο-πολύ αυτό θα συμβαίνει και σε εσάς (έχω ονομάσει το φαινόμενο “bike bang”, κατά το “big bang”), και επειδή παρατήρησα πως οι ίδιες […]
Ο Docherty κέρδισε το παγκόσμιο κυπελλο στο Εντμοντον.
Ο Νεοζηλανδός Bevan Docherty με τα δύο μετάλλια που έχει κερδίσει σε Ολυμπιακούς Αγώνες είναι αναμφισβητητα ένας από τους πιο επιτυχημένους Τριαθλητές στην Ολυμπιακή απόσταση. Ο ίδιος αθλητής είχε κερδίσει και τον αγώνα του Παγκοσμίου κυπέλλου του Εντμοντον το 2007. Ο Docherty δήλωσε ότι το μέρος του πάει καθώς έχει τον ίδιο καιρό με την […]
Challenge Roth :Διπλό παγκόσμιο ρεκόρ, 7:41:33o Raelert & 8:18:13 η Wellington
Μόλις 7 μέρες κατάφερε ο Βέλγος Marino Vanhonacker να κρατήσει το παγκόσμιο ρεκόρ (ή πιο σωστά την καλύτερη επίδοση στον κόσμο όπως είναι πιο σωστό να λέμε) το οποίο ξαναγύρισε στην πίστα στην οποία ανήκε. Το 1997 πάλι στο Roth o Βέλγος Luc van Lierde είχε καταφέρει να κάνει7:50:27. Ο Γερμανός Andreas Realert τρέλανε τα […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Η Τεχνολογία Endurance+ της Speedo
Όταν η κολύμβηση αποτελεί για εσάς την πρώτη επιλογή σωματικής άσκησης, χρειάζεστε ένα μαγιό που να είναι ανθεκτικό στη συχνή χρήση, καθώς και στην επαφή με το χλώριο. Κάθε μαγιό της Speedo είναι κατασκευασμένο από ύφασμα Endurance+ που είναι 100% ανθεκτικό στο χλώριο, στεγνώνει γρήγορα και είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να διατηρεί τη φόρμα του, […]
Το έκτο S.M.F. πάει εξοχή.
Οι 600 αθλητές που βρέθηκαν στην Πέμπτη διοργάνωση του S.M.F., οι 24 εταιρίες πού συμμετείχαν στην έκθεση και οι 3000 θεατές που παρακολούθησαν είτε με την φυσική τους παρουσία είτε μέσω διαδικτύου, ήταν η επιβεβαίωση της επιτυχημένης αθλητικής, πολιτιστικής, ψυχαγωγικής και ενημερωτικής εκδήλωσης που πραγματοποιείται στην Σφενδάμη Πιερίας. Η εμπιστοσύνη και η προσέλευση όλο και περισσότερων […]
Το …Δις εξαμαρτειν…
Κείμενο : Δήμητρα Ιορδανίδου – Δημήτρης Κασίμης. Το τρέξιμο για όλους εμάς τους δρομείς σημαίνει πολλά. Το συνδυάζουμε ως ένα από τα πιο ευχάριστα κομμάτια της ημέρας που μπορούμε να αφιερώσουμε αποκλειστικά στον εαυτό μας για να εκτονωθούμε, να μείνουμε μόνοι και να διαλογιστούμε ή να συναντηθούμε με άλλους αθλούμενους και να ξεφύγουμε από την […]
Χορηγία του ΟΠΑΠ στην Ελληνική προολυμπιακή ομάδα.
Δελτίο Τύπου της ΕΟΕ. Η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και η ΟΠΑΠ Α.Ε. ανακοίνωσαν την συνεργασία τους, που ορίζει τον Οργανισμό Προγνωστικών Αγώνων Ποδοσφαίρου, ως Μέγα Χρυσό Χορηγό της Προολυμπιακής ομάδας, ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου. Η συμφωνία περιλαμβάνει την ενίσχυση των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών σε θέματα προετοιμασίας για τους Αγώνες του 2012, με […]
Παρουσίαση Προιόντος : SportsBox, The sports travel specialists…
Το SportsBox είναι το αποτέλεσμα της μεγάλης εμπειρίας στην διοργάνωση και την συμμετοχή στα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα, προσφέροντας μοναδικές ταξιδιωτικές εμπειρίες σε αθλητές και φιλάθλους.Οι προτάσεις του SportsBox περιλαμβάνουν τους σπουδαιότερους ευρωπαϊκούς αγώνες ποδοσφαίρου (Champions League, Europa League), τους αγώνες Basket, πλήρεις προτάσεις συμμετοχής σε αγώνες μαραθωνίου, τριάθλου και ποδηλασίας. Γνωρίστε τον κόσμο της ταχύτητας […]
Παρουσίαση προιόντος : Specialized Purist
Κείμενο : Αλέξανδρος Ιωαννίδης (Αναδημοσίευση από icycling.gr) Μία από τις πρώτες δοκιμές προϊόντων στο iCycling.gr αφορούσε το κορυφαίο παγούρι της Camelbak, Podium. Το 2008 που πρωτοπαρουσιάστηκε, αποτέλεσε πραγματική καινοτομία, περισσότερο γιατί προσέφερε απλούστερη χρήση εξαλείφοντας την μία από τις δύο βασικές κινήσεις που χρειάζεται να κάνει ένας ποδηλάτης ώστε να πιει νερό από το παγούρι […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Νέα σειρά Garmin Forerunner & Garmin Connect
Η σειρά αθλητικών ρολογιών της Garmin Forerunner ανανεώθηκε πλήρως για να καλύψει τις ανάγκες κάθε δρομέα. Είτε τρέχετε για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση και την γραμμή σας είτε προετοιμάζεστε για έναν σημαντικό αγώνα, υπάρχει ένα ρολόι Forerunner κατάλληλο για να ξυπνήσει τον καλύτερο σας εαυτό και να μεγιστοποιήσετε τις επιδόσεις σας! Όλα […]
Τα οφέλη της ήπιας κατανάλωσης μπύρας
Η ήπια κατανάλωση μπίρας μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά σας Η ασθένεια της στεφανιαίας ή το έμφραγμα αποτελεί την κύρια αιτία πρόωρου θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Ως μέτρα πρόληψης προτείνονται η αλλαγή του τρόπου ζωής, όπως η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και η συχνή άσκηση. Ωστόσο, μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτελέσει και […]
Πέμπτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld
Το πέμπτο (5ο) τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld θα κυκλοφορήσει στις 15 Αυγούστου. Θα έχει αφιέρωμα στο «Πως μπορεί κάποιος να γίνει καλύτερος Τριαθλητής». Είτε είστε αρχάριος, μεσαίου επιπέδου αθλητής ή προχωρημένος θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Για να γίνει κάποιος καλύτερος σε οποιοδήποτε τομέα στην ζωή θα πρέπει να θέλει να αλλάξει. Να αλλάξει […]
Νέα Ιστοσελίδα για τον τριαθλητικό σύλλογο “Απόλλων Ρόδου”
Ο νεοσύστατος και πολύ δραστήριος σύλλογος Τριάθλου “Απόλλων Ρόδου” έχει την δικιά του ιστοσελίδα : http://www.apollontriathlon.com Εκεί διαβάσαμε το εξής μήνυμα “Καλως ήρθατε στην ιστοσελίδα του συλλόγου τριάθλου “Απόλλων Ρόδου”. Ο σύλλογος μας ιδρύθηκε το 2011 με σκοπό τη διάδοση του αθλήματος του τριάθλου στη Ρόδο. Το τρίαθλο είναι ένα πολύ συναρπαστικό και δύσκολο άθλημα […]
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Τεστ 100 ωρών στο Specialized Transition
Η Kassimatis Cycling, επίσημος αντιπρόσωπος της Specialized στην Ελλάδα, είναι η πρώτη εταιρεία η οποία συνεργάζεται με το TriathlonWorld για το Τεστ των “100 ωρών (Test 100Hrs), παρέχοντάς μας το Transition για να το υπαοβάλλουμε σε αυτή την δοκιμασία” . Τί είναι αυτό το τεστ; Είναι το υπέρτατο τεστ αληθινής δοκιμασίας τριαθλητικού εξοπλισμού και βασίζεται […]
Τρίαθλο Πάρου 2011 : Ανακοινώθηκε η ημερομηνία
Για δεύτερη συνεχή χρονιά θα διεξαχθεί στο Πολιτιστικό & Περιβαλλοντικό Πάρκο της Πάρου αγώνας Τριάθλου.Ο αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 2 Οκρωβρίου 2011. Μετά την πολύ επιτυχημένη περσινή εκδήλωση περιμένουμε ο αγώνας να είναι ακόμα πιο αναβαθμισμένος. Η περσινή συνταγή επιτυχίας περιλάμβανε κυρίως πολύ μεράκι και προσφορά εργασίας από πολλούς φορείς του νησιού. To TriathlonWorld […]
Απίστευτο νέο παγκόσμιο ρεκορ στο Ironman : 7:45:58
O 35χρονος Βέλγος αθλητής Marino Vanhoenacker πέρσι είχε χάσει το παγκόσμιο ρεκόρ για 98 δευτερόλεπτα. Φέτος συνέτριψε το παγκόσμιο ρεκόρ που κατείχε ο επίσης συμπατριώτης του Luc van Lierde (7:50:27). Οι συνθήκες φέτος ήταν ιδανικές. Θερμοκρασία 24 βαθμούς κελσίου με συννεφιά και σχεδόν καθόλου αέρα. Οι επιμέρους χρόνοι του εκπληκτικοί : Κολύμπησε 47 λεπτά(για την […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Lifestyle : Οταν η Υγεία και η ομορφιά “συναντούν” τον αθλητισμό
Οι περισσότεροι όταν μιλούν για το Τρίαθλο έχουν στο μυαλό τους εικόνες από Ironman και ανθρώπους να φτάνουν στα όριά τους, ταλαιπωρώντας το σώμα τους και τον οργανισμό τους γενικότερα. Δυστυχώς αυτή η εντύπωση αποτρέπει πολλούς ανθρώπους να ασχοληθούν οι ίδιοι ή τα παιδιά τους με το άθλημα του Τριάθλου. Ομως το Τρίαθλο δεν είναι […]
Συμβουλές για την επιτυχία των Αγώνων
Κείμενο : Kασίμης Δημήτρης, Ιορδανίδου Δήμητρα Προπονητική Προετοιμασία • Μειώστε σταδιακά την απόσταση και την ένταση της προπόνησης κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων πριν από το μαραθώνιο, αποφύγετε τις μεγάλες μακροχρόνιες και μεγάλες έντονες προσπάθειες. • Ακούστε το σώμα σας. Θυμηθείτε, ότι δεν υπάρχουν προπονήσεις που θα βοηθήσουν να γίνετε καλύτεροι την εβδομάδα πριν […]
Triathlon Lifestyle : Τεστ εξάρτησης από το Τρίαθλο και συμβουλές απεξάρτησης
Κάντε το παρακάτω πρόχειρο τεστ και βρείτε το βαθμό εξάρτησής σας από το Τρίαθλο καθώς και τί πρέπει να κάνετε για να απεξαρτηθείτε. Ερωτήσεις 1. Είναι Παρασκευή απόγευμα και σε λίγο θα φύγετε από την δουλειά. Τί σκέφτεστε; Ωραία, θα κάνω έκπληξη στην γυναίκα/ κοπέλα μου. Θα περάσω να την πάρω για να πάμε […]
H Kassimatis Cycling ανακοίνωσε την δραστηριοποίησή της στον χώρο του Τριάθλου.
Η Κassimatis Cycling, επίσημος αντιπρόσωπος της Specialized στην Ελλάδα, ανακοίνωσε εχθές την επίσημη της στρατηγική απόφαση να δραστηριοποιηθεί στον χώρο του Τριάθλου. Κατά την επίσκεψη του διευθυντή πωλήσεων της Specialized στην Ευρώπη και την ενημέρωση που μας έγινε για τα νέα καινοτόμα προιόντα Τριάθλου που θα προωθήσει στην Ευρωπαική αγορά η Specialized o διευθυντής Πωλήσεων […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Επιλογή ποδηλατικής σέλας : 90% των Ελλήνων Αθλητών κάνουν λάθος επιλογή
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητική ομάδα TriathlonWorld- Email :info@triathlonworld.gr). Την προηγούμενη εβδομάδα έγινα μάρτυρας της εξής συζήτησης μεταξύ δύο αθλητών ποδηλασίας, ενός έμπειρου ποδηλάτη και ενός νεοεισερχομένου. Ο «παλιός» συμβούλευε τον νέο σχετικά με διάφορα ζητήματα που αφορούσαν το ποδήλατο. Ο νέος επέμεινε στο θέμα της σέλας καθώς όπως έλεγε δεν μπορούσε να καθήσει καλά. […]
Παπούτσια Τρεξίματος : New Balance MR1226SB
Το κορυφαίo Stability παπούτσι γι’αυτούς που θέλουν το καλύτερο.Με τεχνολογίες N-ergy και Stabilicore προσφέρει απόλυτη αντικραδασμική προστασία και στήριξη.Ιδανικό για δρομείς που προπονούνται για μαραθώνιο και τρέχουν πολλά χιλιόμετρα κάθε βδομάδα. Τεχνολογίες Lightning Dry Υψηλής ποιότητας ύφασμα που σας κρατά στεγνούς και άνετους.Από πολυεστερικές ίνες που δεν απορροφούν την υγρασία του σώματος αλλά αντίθετα επιτρέπουν […]
Βατραχοπέδιλα, χεράκια & γυαλάκια κολύμβησης: Speedo Biofuse
Όπως το σώμα σας χρησιμοποιεί τον σκελετό και τους μύες για αντοχή και ευελιξία, έτσι κάνει και η σειρά ΒιοFUSE της Speedo. Ανθεκτικά, αλλά ευέλικτα αξεσουάρ και προπονητικά βοηθήματα, που εξασκούν το σώμα σας στο νερό, είτε για να αυξήσετε τη δύναμή σας είτε για να βελτιώσετε τη φόρμα σας είτε για να έχετε καλύτερη […]
Παπούτσια Τρεξίματος :Mizuno Wave Creation 12
Η τεχνολογία Infinity Wave για τη μέγιστη απορρόφηση κραδασμών.Το σύνολο των πρωτοποριακών τεχνολογιών σε συνδυασμό με την άριστη ποιότητα των υλικών που περιέχει, σίγουρα κατατάσσουν το Wave Creation 12 στις πρώτες επιλογές των runners που αναζητούν την απόλυτη ασφάλεια. Ο συνδυασμός της μοναδικής τεχνολογίας Infinity Wave και της ενδοσόλας Ap+ προσφέρει τη μέγιστη αντικραδασμική προστασία, […]
Το ποδήλατο, πρόγονος και εξέλιξη της αυτοκίνησης
Κείμενο: Συντακτική ομάδα iCycling.gr Με την παγκόσμια αγορά αυτοκινήτου σε ελεύθερη πτώση και τις κατασκευάστριες εταιρίες να μειώνουν όλο και περισσότερο τις πωλήσεις τους, τα ποδήλατα φαίνεται να είναι όχι απλά μια “μόδα” που οι μεγάλοι οίκοι της αυτοκίνησης προσπαθούν να πλασάρουν, αλλά και πιθανή μελλοντική εξέλιξη τους, σε κάποιο βαθμό: Μετά από τον πολυαναμενόμενο […]
Η Γερμανία πρωταθλήτρια Ευρώπης στην μεικτή σκυταλοδρομία.
Στο αγώνισμα το οποίο ευελπιστεί η Διεθνής Ομοσπονδία Τριάθλου να το εντάξει στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016, δηλαδή την μεικτή σκυταλοδρομία, η Γερμανία κέρδισε το Ευρωπαικό πρωτάθλημα. Οι αθλητές και αθλήτριες που χάρισαν το χρυσό μετάλλιο στους Γερμανούς ήταν οι : Rebecca Robisch, Franz Losche, Sarah Fladung και Gregory Bucholz. Στο άγνωστο στους περισσότερους αγώνισμα […]
Ironman Nice 2011- Εξαιρετική εμφάνιση του Δημήτρη. Το TriathlonWorld είχε προβλέψει με μεγάλη ακρίβεια τους χρόνους του
Ο Δημήτρης κατάφερε να τερματίσει με επιτυχία τον αγώνα του Ironman στη Νίκαια με σειρά επιτυχίας 43 σε σύνολο πάνω από 2500 αθλητών και με χρόνο 9 ώρες 42 λεπτά και 52 δευτερόλεπτα. Την απόσταση στο κολύμπι των 3,8km την κάλυψε σε 54:22, ακολούθησε ένα δύσκολο ποδήλατο 180km με χρόνο 5:26:35 και τέλος ο μαραθώνιος […]
Πρωταθλητής Ευρώπης στο Τρίαθλογια 2η φορά ο Alistair Brownlee
Μπορεί στις γυναίκες τα “μεγάλα ονόματα” του Ευρωπαικού Τριάθλου να μην έδωσαν το παρών, στους άντρες δεν συνέβη το ίδιο. Εξάλλου από τον αγώνα του παγκοσμίου πρωταθλήματος την προηγούμενη εβδομάδα στην Αυστρία ο Alistair Brownlee είχε ανοίξει τα χαρτιά του λέγοντας ότι έκοψε (;) ώστε να κρατήσει δυνάμεις για το Ευρωπαικό πρωτάθλημα αυτής της εβδομάδας. […]
Η Εβδομάδα πριν τον αγώνα
Ετοιμαστήκατε τόσο καιρό για τον αγώνα, ήρθε η ώρα για το φορμάρισμα. Δεν θα θέλετε βέβαια να πάτε στον αγώνα κουρασμένοι. Το φορμάρισμα είναι η μείωση του όγκου της προπόνησης, ώστε το σώμα να συνέλθει, για να βελτιωθεί η απόδοση τη μέρα του αγώνα. Οπως είναι φυσικό, δεν μπορεί να είναι το ίδιο για όλους […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Orca Core Race Suit Men ’11
Το Core Race Suit χρησιμοποιεί υφάσματα AquaGlide και Vapour για καλύτερη απόδοση και άνεση και στα τρία αγωνίσματα του τριάθλου. Στην περιοχή του καβάλου υπάρχει νέο ανατομικό μαξιλαράκι πάχους 6mm για επιπλέον άνεση. To ύφασμα AquaGlide απωθεί το νερό από το σώμα με αποτέλεσμα να υπάρχουν μικρότερες τριβές στο κολύμπι, έτσι καλύτερη απόδοση, ενώ το […]
Παπούτσια Τρεξίματος Asics – Παπούτσια για τρέξιμο νέας γενιάς για γυναίκες
Βρήκαμε το παρακάτω πολύ ενδιαφέρον άρθρο στο www.asics.gr καθώς θεωρούμε ότι περιέχει εξαιρετικές πληροφορίες για τις γυναίκες τριαθλήτριες/ δρομείς το αναδημοσιεύουμε ως έχει. “Αν και είναι προφανές ότι από τη φύση τους οι άντρες και οι γυναίκες διαφέρουν, δεν είναι το ίδιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι τρέχουν και διαφορετικά. Μέχρι πρόσφατα, τα περισσότερα γυναικεία […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Ideal Stage Team
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. H Νίκος Μανιατόπουλος ΑΕ εξελλίσοντας την πολύ επιτυχημένη συνταγή του Stage μας έχει παρουσιάσει το Ideal Stage Team 2011. Η compact γεωμετρία του σε συνδυασμό με τον άκαμπτο carbon σκελετό και τα φύλλα 50/34 το κάνει ιδανικό για ανηφορίστες ή για αθλητές που τους αρέσει να ανεβοκατεβαίνουν να βουνά αλλά δεν […]
Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Γαλλίδα Emmie Charayron
Σε ένα ευρωπαικό πρωτάθλημα όπου απουσίαζαν τε μεγάλα ονόματα ( οι Ελβετίδες Spirig και Ryf, η Σουηδέζα Lisa Norden , η Αγγλίδα Helen Jenkins κ.λπ.) πρωταθλήτρια Ευρώπης αναδείχθηκε στην Pontevedra της Ισπανίας η Emmie Charayron (FRA) για ακόμα μία φορά αλλά αυτή την φορά στην κατηγορία γυναικών.Το 2009 είχε κερδίσει την κατηγορία νέων γυναικών (junior) […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Specialized Transition Comp
Με κάθε εκατοστό αεροδυναμικά σχεδιασμένο για απαλοιφή της αντίστασης, εξοικονόμηση ενέργειας και απώλειας δευτερολέπτων από το χρόνο σας, το Transition δίνει στους αθλητές multi-sport και τους sprinters ομάδων το πλεονέκτημα που χρειάζονται για να “κλέψουν” έναν παγκόσμιο τίτλο Iron Man ή μια επίδοση σε αγώνα χρονομέτρησης. Κύρια Χαρακτηριστικά Τρομακτικά γρήγορο και ελαφρύ σαν πούπουλο, το […]
Triathlon retro : Πρώτο επίσημο πανελλήνιο πρωτάθλημα
Ενώ ο πρώτος αγώνας Τριάθλου έλαβε χώρα το 1990 στο Καβούρι της Βουλιαγμένης με διοργανωτή τον ελληνικό ομιλο τριάθλου (ελληνικός όμιλος τριάθλου και αθλημάτων αντοχής όπως ήταν η πλήρης ονομασία του) η ελληνική ομοσπονδία τριάθλου (ελλληνική ομοσπονδία ερασιτεχνικού τριάθλου όπως αρχικά ονομαζόταν) ιδρύθηκε το 1995 και ύστερα από την απόφαση της ΔΟΕ το 1994 να […]
Triathlon World digital magazine, 4ο Τεύχος : Editorial
Το τέταρτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού Τριάθλου ύστερα από αρκετή σκέψη και ομόφωνη απόφαση κυκλοφορεί με νέα ονομασία. Ετσι το Total Triathlete μετονομάστηκε σε Triathlon World και φιλοξενείται επιτέλους στην δική του ιστοσελίδα www.triathlonworld.gr. Στην ιστοσελίδα www.triathlonworld.gr που σας προτείνουμε να επισκέπτεστε συχνά μπορείτε να βρίσκεστε νέα και άρθρα πέρα από αυτά που θα υπάρχουν […]
Αθλητικό ημερολόγιο : Πολύτιμο και αναντικατάστατο
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (info@triathlonworld.gr). Παρότι όλοι οι τριαθλητές αρέσκονται να διαβάζουν προπονητικά προγράμματα και αφιερώνουν πολύ χρόνο στην ανάγνωση αυτών, πολλοί λίγοι τριαθλητές – κυρίως τριαθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό- αφιερώνουν χρόνο στο να κρατούν ένα αθλητικό ημερολόγιο. Αυτό κυρίως γίνεται καθώς δεν βρίσκουν την χρησιμότητα αυτής της ενέργειας, θεωρούν ότι θα χρειαστούν πολύ χρόνο […]
Αναβάλλονται (!!!) τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Δρόμου 2011.
Συντάκτης : Αλέξης Ιωαννίδης (αναδημοσίευση από το icycling.gr) Λίγες ώρες πριν από την έναρξη του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου 2011 για τις κατηγορίες Ανδρών, Νέων Ανδρών, Γυναικών και Παίδων, η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας προχώρησε σε ανακοίνωση που αναβάλλει τη διοργάνωση, ενώ αθλητές από τη Βόρειο Ελλάδα και τη Ρόδο βρίσκονται ήδη στην Αθήνα για να […]
Διατάσεις
Ένα σημαντικό κομμάτι της προπόνησης που πολλές φορές όμως παραμελείται από τους προπονητές και αθλητές είναι οι διατάσεις. Ξοδεύονται δεκάδες ώρες σκληρής προπόνησης για την βελτίωση της απόδοσης και κάτι που στους περισσότερους είναι γνωστό παραλείπεται. Με την σκληρή προπόνηση η ευλυγισία των μυών ελαττώνεται σαν αποτέλεσμα έχει να μειώνετε το εύρος της κίνησης με […]
Εξοπλισμός κολύμβησης: Speedo LZR Racer
Οι καλύτεροι αθλητές γνωρίζουν ότι η κατάκτηση της πρώτης θέσης μπορεί να είναι και θέμα κλάσματος δευτερολέπτου. Το LZR Racer είναι η κορωνίδα των καλύτερων αγωνιστικών μαγιό, αφού ενσωματώνει τεχνολογίες αιχμής και υλικά που θα σας βοηθήσουν να καταρρίψετε τα προσωπικά σας ρεκόρ και να πραγματοποιήσετε ακόμα καλύτερους χρόνους στον τελευταίο γύρο. […]
Αγγλο- ελληνικό λεξικό “Τριαθλητικής” ορολογίας
Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld. Σε συνέχεια συζήτησης που είχαμε μεταξύ μας οι συντάκτες του περιοδικού σχετικά με το πως πρέπει να μεταφράσουμε κάποιους όρους αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε ένα πίνακα ορολογίας και να τον κοινοποιήσουμε στους επισκέπτες της ιστοσελίδας ώστε να τον σχολιάσουν και να μας δώσουν σχετικές ιδέες. Αγγλικός όρος Ελληνικός όρος Επεξήγηση […]
Τρίαθλο και Ολυμπιακοί Αγώνες
Σίδνευ 2000 Ημουν τυχερός καθώς δούλεψα δίπλα στον διοργανωτή του Τριάθλου David Hansen και ήμουν εκεί τις τελευταίες 40 ημέρες πριν τους αγώνες. Το μέρος ιδανικό με την εκκίνηση δίπλα από την Οπερα του Σίδνευ. Στην κατηγορία Ανδρών τα φαβορί δεν μπόρεσαν να κερδίσουν το άγχος και την πίεση. Ολοι περίμεναν τον Βρετανό Simon Lessing […]
Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Κώστας Δοβανάς
Ζητούμε συγνώμη που το βιογραφικό είναι στα αγγλικά. Θα το μεταφράσουμε στα ελληνικά άμεσα. Marital status :Single Nationality : Greek Age : 24 Height :1,85 Weight :72 Place of Birth : Ioannina Graduated of Department of Science and Physical Education of Thessaloniki English FCE Level 1998 – now : Member of National […]
Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Δημήτρης Κασίμης
ΚΑΣΙΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α. Π .Θ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΕ ΑΔΕΙΑ ΕΞΑΣΚΗΣΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ (www.KasimisTraining.gr) ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2004 -2010 ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ Orka Team. ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 1997 ΕΩΣ 2004 ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΟΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ 2004. ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΕ ΠΛΗΘΩΡΑ ΕΘΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΩΝ ΑΓΩΝΩΝ. ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ 1 […]
Παρουσίαση Προιόντος :Προστατευτικό Αλυσίδας Braze-on
Περιγραφή: Τα προστατευτικά αλυσίδας (Chain Catchers) της εταιρίας K-Edge χρησιμοποιούνται από αθλητές σε Ολυμπιακούς αγώνες, Παγκόσμια πρωταθλήματα, Paris-Roubaix, Giro Di-Italia και Tour De France και γενικά σε όλες τις περιπτώσεις που η αξιοπιστία παίζει τον πρώτο λόγο. Ο απλός αλλά λογικός σχεδιασμός του βοηθάει όχι απλός στο να μην πέσει η αλυσίδα αλλά και στην […]
Προπονητική : Βασικές αρχές χρήσης παλμογράφου
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης Προπονητής Τριάθλου (Email :smartsportcoach@hotmail.com) & Κινητό : 6937170260 Εισαγωγή Ο παλμογράφος είναι ένα φθηνό όργανο και πολύ εύχρηστο σε αντίθεση με το μεγάλο κόστος της μέτρησης του γαλακτικού οξέος και της πρόσληψης οξυγόνου. Μας παρέχει την δυνατότητα μέτρησης της έντασης της προπόνησης, της προόδου της προπόνησης με την διεξαγωγή απλών test […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
13ος Διεθνής Κολυμβητικός Διάπλους του Μαλιακού Κόλπου
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ Σάββατο 9 Ιουλίου 2011 ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ Στον αγώνα μπορούν να λάβουν μέρος κολυμβητές και κολυμβήτριες απ’ όλον τον Κόσμο. Ο αριθμός τους δεν μπορεί να ξεπερνά τους δεκαοκτώ (18). Σε περίπτωση που οι αιτήσεις συμμετοχής ξεπεράσουν τον παραπάνω αριθμό, η επιλογή των συμμετεχόντων θα γίνει από την Οργανωτική Επιτροπή, με βάση την εμπειρία των […]
1ος Διάπλους ευβοικού κόλπου, Σάββατο 30 Ιουλίου 2011
O Όμιλος Ερασιτεχνών Αλιέων Λίμνης «Ο Ποσειδών» προκηρύσσει τον κολυμβητικό μαραθώνιο: «1ος Διάπλους Ευβοϊκού Κόλπου», στη Λίμνη Ευβοίας, το Σάββατο 30 Ιουλίου 2011. Οι κολυμβητές καλούνται να διανύσουν μια απόσταση περίπου 13 χιλιομέτρων, από τη Θέση «Άσπρα» της Στερεοελλαδίτικης ακτής μέχρι τη Σκάλα της Λίμνης, χωρίς να χρησιμοποιήσουν πτερύγια ή άλλα βοηθητικά μέσα πλεύσης. Για την […]
Ποδηλατικά Ρούχα : Pearl Izumi “attack” bib
Κείμενο : Αλέξανδρος Ιωαννίδης (αναδημοσίευση από το icycling.gr) Η μέρα έχει μεγαλώσει και το θερμόμετρο αναπόφευκτα θα αρχίσει να ανεβαίνει. Ιδανική εποχή λοιπόν για την αγορά νέας ποδηλατικής βερμούδας, ώστε να βγαίνουν τα χιλιόμετρα πιο άνετα -έτσι δοκίμασα μία από τις προσιτές ποδηλατικές βερμούδες της Pearl Izumi σε βουνίσια και ασφάλτινα χιλιόμετρα, μιας και είχα […]
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Πετάλια Look KeO Blade
Κείμενο : Αλέξανδρος Ιωαννίδης (αναδημοσίευση από το icycling.gr) Πριν από 600Km τοποθέτησα στο κουρσάκι μου ένα ζευγάρι σούπερ-ντούπερ εξωτικών πεταλιών δρόμου KéO Blade της γαλλικής Look. Παρόλο που δε συμπαθώ καθόλου τα χωμάτινα πετάλια της εταιρίας, είχα πολύ καλά δείγματα από το τελευταίο (ασφάλτινο) μοντέλο KéO Max που είχα χρησιμοποιήσει για ένα χρόνο άρα ομολογώ […]
Italy Ironman 70.3- Race report
Κείμενο : Λουκία Λουκοπούλου Την προπερασμένη Κυριακή έλαβα μέρος στo Half Ironman στην Πεσκάρα της Ιταλίας. Ήμουν καθόλα έτοιμη, έχοντας ακολουθήσει ένα δυνατό προπονητικό πρόγραμμα κατά τη διάρκεια των προηγούμενων μηνών, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα από πλευράς φυσικής κατάστασης. Το ταξίδι ήταν εύκολο, απευθείας πτήση στην Ρώμη και μετά 2 ώρες οδικώς για την Πεσκάρα, το […]
Με το “εισητήριο”/ την πρόκριση για Λας Βέγκας γύρισε η Λουκία στις αποσκευές από την Πεσκάρα
Είχαμε γράψει ότι ο στόχος της Λουκίας Λουκοπούλου στον αγώνα 70.3 της Πεσκάρα δεν είναι άλλος από την εξασφάλιση του εισητηρίου πρόκρισης, γνωστού ως slot, για τον τελικό του 70.3 που θα γίνει στην Πεσκάρα. Η Λουκία εδώ και κάποια χρόνια, θυσιάζει τα καλοκαίρια της προετοιμαζόμενη είτε για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Διάθλου, που συνήθως γίνεται […]
Ρόδος : Ιδανικός προορισμός για προπόνηση Τριάθλου
Το Τρίαθλο στη Ρόδο καλλιεργείται τα τελευταία είκοσι χρόνια από δυο σωματεία, τον Ναυτικό Ομιλο Ρόδου και τον Υγρό Στίβο Ρόδου ενώ πλέον υπάρχει και τρίτο σωματείο που καλλιεργεί το άθλημα o Απόλλων Ρόδου . Αρκετοί αθλητές από την Ρόδο συμμετέχουν τόσο στα πανελλήνια πρωταθλήματα όσο και σε διεθνείς διοργανώσεις όσο και διασυλλογικές ή open […]
Κολύμβηση : Διπλός ελληνικός θρίαμβος στο Σετουμπάλ
Κείμενο : Συνακτική ομάδα TriathlonWorld. Πριν τον αγώνα κολύμβησης του Σετουμπάλ είχαμε αναφέρει ότι δύσκολα ο Σπύρος Γιαννιώτης θα χάσει το μεταλλιο και ότι εάν κάνει κούρσα τακτικής δύσκολα θα χάσει το χρυσό μετάλλιο αφού δεν υπάρχει αθλητής που να συμμετέχει στο σιρκουι αγώνων κολύμβησης open water της FINA που να έχει την δική του […]
Εντυπωσιακός ο Brownlee στο Kitzbühel…είναι ο καλύτερος και στα τρία αθλήματα ;
To ότι ο Alistair Brownlee είναι ο καλύτερος δρομέας στην Ολυμπιακή απόσταση είναι κάτι που μόνο ο Gomez μπορεί να αμφοσβητήσει. Στην Αυστρία ο Βρετανός 23χρονος αθλητής μας έδειξε το πόσο δυνατός είναι και στην κολύμβηση αλλά και στην ποδηλασία. Βγήκε πρώτος στην κολύμβηση και οδήγησε την κούρσα στην ποδηλασία όπου έκανε και τον καλύτερο […]
Ironman Austria :Αλλαγές στο στήσιμο του αγώνα ενώ ο Marino Vanhoenacker θα πάει για Παγκόσμιο Ρεκόρ.
Σε αλλαγές στο στήσιμο του αγώνα έχουν προχωρήσει οι διοργανωτές. Επειδή υπάρχουν Ελληνες αθλητές οι οποίοι θα συμμετέχουν στον αγώνα είναι χρήσιμο να τις λάβουν υπόψιν τους. Πιο συγκεκριμένα : Τελειώνοντας τα 3,8 χιλιόμετρα της κολύμβησης οι αθλητές δεν θα βγουν από την πλευρά του Europapark αλλά από την αντίθετη πλευρά στην λίμνη (lagoon) του […]
Specialized Tarmac SL3 Expert
Κείμενο : Αλέξανδρος Ιωαννίδης Η σειρά ανθρακονημάτινων ποδηλάτων δρόμου Tarmac SL3 της Specialized δε χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις, έχει ήδη πρωταγωνιστήσει σε μεγάλες ποδηλατικές διοργανώσεις, κάτω από κορυφαίους αθλητές. Δύο σκαλοπάτια πιο χαμηλά από το ακριβότερο μοντέλο S-Works, βρίσκουμε το Tarmac SL3 Expert. Η επιλογή εξοπλισμού είναι “safe bet” για την αμερικανική εταιρία, με σειρά εξαρτημάτων […]
Κολύμβηση : Μετά την Βραζιλία πάει για μετάλλιο ο Γιαννιώτης και στο Σετουμπάλ.
Στο Σετούμπαλ για το Παγκόσμιο Κύπελλο των 10 χιλιομέτρων της Διεθνούς Ομοποσνδίας Κολύμβησης (Fina) που θα διεξαχθεί στις 18 Ιουνίου ταξίδεψαν σήμερα τρεις (3) κολυμβητές μας. Οι: Σπύρος Γιαννιώτης, Αντώνης Φωκαίδης και Κέλυ Αραούζου. Τους συνοδεύουν οι προπονητές Νίκος Γέμελος και Τάσος Χατζηγεωργίου. Για τον Σπύρο Γιαννιώτη υπάρχουν σοβαρές ελπίδες για μετάλλιο και εάν δεν […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Στο Kitzbühel όλα τα βλέμματα στον McCormack και την Findlay
H Paula Findlay ύστερα από τις δύο εντυπωσιακές νίκες της σε Σίδνευ και Μαδρίτη συγκεντρώνει όλα τα φώτα της δημοσιότητας καθώς θα προσπαθήσει να κάνει το 3 στα 3 στους αγώνες του Παγκοσμίου πρωταθλήματος το 2011. Ομως αυτή την φορά τα πράγματα θα είναι πιο δύσκολα για εκείνη καθώς το ταλέντο της στο τρέξιμο ίσως […]
Τρίαθλο … F1…jet set
To Τρίαθλο είναι πλέον της μόδας. Είναι ότι ήταν το windsurfing την δεκαετία του 1990. Ετσι διάσημοι αθλητές και μέλοι του διεθνούς jet set συμμετέχουν σε αγώνες Τριάθλου. Ειδικότερα οι οδηγοί αγώνων χρησιμοποιούν το Τρίαθλο ως μέρος της προετοιμασίας τους. (Συγκεντρώσαμε μερικά παραδείγματα και σας τα παραθέτουμε όπως παρουσιάστηκαν στον ελληνικό τύπο) Τρίαθλο & F1 […]
Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού
Συντάκτης Γιάννης Ψαρέλης (αναδημοσίευση του ίδιου συντάκτη από το περιοδικό “Νέμεσις”) Εισαγωγή Μερικές μέρες μετά την λήξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου και μία εβδομάδα πριν να συμμετάσχω στον αγώνα Τριάθλου μεγάλης απόστασης στο Μονακό (2 χιλιόμετρα κολύμβησης, 90 χιλιόμετρα ποδηλασίας, 21.1 χιλιόμετρα τρεξίματος) κάθομαι να γράψω αυτό το άρθρο για την οικονομική διάσταση […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Garmin Forerunner 310XT
Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld Εισαγωγή Η Garmin είναι μία εταιρεία παραγωγής οργάνων, τα οποία έχουν ως βασική λειτουργία το GPS (Global Position System), και είναι ευρύτερα γνωστή καθώς έχει διεισδύσει τόσο στα όργανα αυτοκινήτου όσο και σκαφών. Η εταιρεία βλέποντας ότι υπάρχει εφαρμογή της τεχνολογίας GPS και στον αθλητισμό και υπήρχε σχετικό κενό στην […]
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Open Water 2011 : Ολυμπιακός και Αραούζου οι πρωταγωνιστές.
Απόντος του Σπύρου Γιαννιώτη (που πολύ σωστά αποφάσισε να μην συμμετέχει για να “φυλαχθεί” ενόψιν των διεθνών του υποχρεώσεων) διεξήχθη το σαββατοκύριακο στη Χαλκιδική το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κολύμβησης μεγάλων αποστάσεων, με την Κέλυ Αραούζου – που τυπικά ανήκει στον ΠΑΟΚ αλλά κάνει προπονηση με τον Ολυμπιακό στο Παπαστράτει0 – να πρωταγωνιστεί κατακτώντας τον τίτλο στα […]
Θρίαμβος για την “Squadra Azzura” στο 70.3 της Πεσκάρα.
Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld – Διπλός Ιταλικός θρίαμβος στην Πεσκάρα Οι Ιταλοί αθλητές κυριάρχησαν στο πρώτο επίσημο 70.3 που έγινε στην γειτονική χώρα έχοντας 3 αθλητές στην πρώτη πεντάδα τόσο στους άντρες όσο και τις γυναίκες. Ο Ιταλός Daniel Fontana βγήκε μαζί με το πρώτο γκρουπ στην κολύμβηση και πήρε την πρωτοπορία κατά την […]
Τεχνική Ποδηλασίας : Βody Geometry Fit Intergration Technology
Εισαγωγή Εξελιγμένο μέσα από πολυετή συνεργασία με τον Δρ. Andy Pruitt Ed.D., Διαχειριστή Προγράμματος του Κέντρου Αθλητικής Ιατρικής του Boulder και διαθέσιμο αποκλειστικά μέσω του τοπικού σας αντιπροσώπου Specialized, το BG FIT (Body Geometry Fit Integration Technology) είναι μια περιεκτική φιλοσοφία εφαρμογής που δημιουργήθηκε για να βοηθά τους ποδηλάτες να καβαλάνε γρηγορότερα, μακρύτερα και με […]
5150 : O Γάλλος Billard και η Τσέχα Vodicka κέρδισαν και στο Klagenfurt
Περισσότεροι από 400 αθλητές συμμετείχαν στον αγώνα 5150 στο Klagenfurt της Αυστρίας. Στους επαγγελματίες που ξεκίνησε το μεσημέρι στις 2 πρώτος βγήκε από το νερό ο Βρεττανός Stuart Hayes σημειώνοντας 17:21 για τα 1500 μέτρα της κολύμβησης. Τον ακολούθησαν ο Αυστραλός Joshua Amberger και ο Ρώσσος Igor Sysoev. Στον αγώνα τον γυναικών πρώτη βγήκε από […]
Προπονητική Κολύμβησης στο Τρίαθλο Ολυμπιακής Απόστασης (1500 μέτρα ελεύθερης κολύμβησης)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Ξεφυλλίσετε το 4ο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld για να διαβάσετε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
“Ευρωπαική” Πρεμιέρα για το 5150 στο Darmstadt
Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld H Radka Vodickova από την Τσεχία και ο Γάλλος Bertrand Billard κέρδισαν την «πρεμιέρα» του 5150 που έλαβε χώρα στο Darmstadt της Γερμανίας. Το 5150 είναι μία διεθνής σειρά αγώνων με 1500 μέτρα κολύμβησης, 40 χλμ ποδηλασίας και 10 χιλιόμετρα τρεξίματος τα δικαιώματα της οποίας έχει η WTC και είναι […]
Στις 18 Σεπτεμβρίου θα γίνει ο αγώνας της Γιοκοχάμα.
Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld Η Διεθνής Ομοσπονδία Τριάθλου (International Triathlon Union -ITU), ανακοίνωσε ότι μεταφέρει τον αγώνα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος της Γιοκοχάμα για την Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου 2011. Ο αγώνας είχε αρχικά προγραμματιστεί για τις 14- 15 Μαίου 2011 αλλά είχε αναβληθεί ώστε να προστατευθούν οι αθλητές από την ραδιενέργεια που είχε εκλυθεί στο […]
Προπόνηση Τρεξίματος :Βασικά στοιχεία τρεξίματος Ολυμπιακής απόστασης Τριάθλου
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Τριάθλου Athens Triathlon Team & Smart Sport (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προπόνηση Τρεξίματος :Βασικά στοιχεία τρεξίματος Ολυμπιακής απόστασης Τριάθλου Βασικά Στοιχεία Τεχνικής του τρεξίματος Μήκος Διασκελισμού: Το μήκος διασκελισμού στο τρέξιμο για οποιοδήποτε αθλητή εξαρτάται από τον ρυθμό με τον οποίο τρέχει. Οσο χαμηλός είναι ο ρυθμός που τρέχει τόσο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Με στόχο την πρόκριση στο Λας Βέγκας αγωνίζεται αύριο η Λουκία στην Πεσκάρα
Με στόχο την πρόκριση στον τελικό του παγκοσμίου πρωταθλήματς του 70.3 της WTC, που από φέτος θα γίνεται στο Λας Βέγκας, αγωνίζεται η καλύτερη ελληνίδα τριαθλήτρια Λουκία Λουκοπούλου αύριο Κυριακή 12 Ιουνίου στο Abruzzo της Πεσκάρας. Υστερα από τις εξαιρετικές εμφανίσεις της τα τελευταία χρόνια στα παγκόσμια πρωταθλήματα διάθλου της ITU καθώς και από το […]
Τρίαθλο : Εγραψαν ιστορία στην Μαδρίτη οι Brownlee.
O Alistair Brownlee κέρδισε για τρίτη συνεχόμενη φορά τον αγώνα της Μαδρίτης,δηλαδή μέσα στην έδρα του μεγάλου αντιπάλου του Javier Gomez. Αυτή την φορά η νίκη του ήταν ακόμα πιο γλυκιά καθώς στην δεύτερη θέση του βάθρου ανέβηκε και ο αδελφός του Jonathan. Από το 1989 και το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα Τριάθλου Ολυμπιακής απόστασης στην […]
Αραούζου και Γιαννιώτης τα φαβορί για το πανελλήνιο open water
Φθάνει στο τέλος της η δεκαπενθήμερη προετοιμασία στον Βόλο των Ελλήνων πρωταθλητών κολύμβησης Σπύρου Γιαννιώτη και Κέλυ Αραούζου ενόψιν των διεθνών τους υποχρεώσεων. Οι δύο αθλητές προβάλλουν ως τα φαβορί για το πανελλήνιο πρωτάθλημα κολύμβησης που θα γίνει το επόμενο Σαββατοκύριακο στην Νικήτη της Χαλκιδικής. ΤΟΝ Βόλο για τρίτη συνεχόμενη χρονιά επέλεξαν για την προετοιμασία […]
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Felt Β2
Συντάκτης : Μάρκος Πάχος Η ιδέα για ενα τριαθλητικό ποδήλατο είχε σφηνωθεί στο μυαλό μου απο το 2006 περίπου οταν είχα δει τότε για πρώτη φορα ενα ποδήλατο ενός φίλου και ειλικρινά είχα εντυπωσιαστεί με το όλο δημιούργημα. Το μόνο εμπόδιο στην αγορά ενός τέτοιου ποδηλάτου ήταν, είναι και θα είναι για τους περισσότερους αθλητές […]
Λινέλαιο : Που και πως ωφελεί;
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: Μπαμπαρούτση Ειρήνη, Phd-Κλινική Διαιτολόγος-Αθλητική Διατροφολόγος Υπεύθυνη Διαιτολογικού γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» -Επιστημονική Συνεργάτης Ε.Π.Ο, Π.Γ.Σ, Aπό διατροφική άποψη, το λινέλαιο έχει ένα χαρακτηριστικό που το κάνει μοναδικό. Mε εξαίρεση το ελαιόλαδο (που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά), τα περισσότερα έλαια είναι πλούσια σε ω-6 και κάποια από αυτά (έλαιο ελαιοκράμβης, κανναβέλαιο, έλαια ξηρών καρπών) περιέχουν και κάποια […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τρέξιμο : Προπόνηση για 10χλμ.
Συντάκτης : Χρήστος Μαυρίκιος, πρωταθλητής μεγάλων αποστάσεων & Τριαθλητής Η απόσταση των 10.000 m είναι μια απόσταση κλειδί για το τρέξιμο αντοχής. Είναι η μεγαλύτερη απόσταση στην οποία μπορεί να αγωνιστεί κάποιος αθλητής στίβου με βάση τα Ολυμπιακά αθλήματα, περίπου πάνω κάτω όσο η απόσταση στους περισσότερους αγώνες ανωμάλου δρόμου, το τελευταίο στάδιο πριν τους […]
Τεστ αθλητικού εξοπλισμού :Wetsuit κολύμβησης Sailfish One.
Συντάκτης: Γιάννης Ψαρέλης Την παραμονή του περσινού Ironman 70.3 της Αυστρίας, όπως και πριν από κάθε αγώνα, αποφάσισα να φορέσω το wetsuit και να κολυμπήσω την διαδρομή του αγώνα. Καθώς προσπάθησα να φορέσω την στολή που σκόπευα να χρησιμοποιήσω στον αγώνα και την οποία είχα αγοράσει μόλις δύο εβδομάδες πριν από τον επίσημο αντιπρόσωπο της […]
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Μεγάλων Αποστάσεων
Δελτίο Τύπου της ΚΟΕ Η ΚΟΕ σε συνεργασία με την Εκπολιτιστική Εταιρεία Νέων ΝΙΚΗΤΗΣ «Ο ΣΙΘΩΝ», διοργανώνουν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Μεγάλων Αποστάσεων Ανδρών-Γυναικών και Εφήβων-Νεανίδων, που θα διεξαχθεί 11-12 Ιουνίου 2011 στη Νικήτη, η οποία βρίσκεται στη Χαλκιδική σε απόσταση περίπου 95 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Οι διοργανωτές καλύπτουν τη διαμονή-διατροφή των κολυμβητών-τριών που […]
Ασταμάτη η Paula Findlay κέρδισε και στην Μαδρίτη
H Paula Findlay από τον Καναδά ήταν πάλι η νικήτρια στον δεύτερο αγώνα του Παγκοσμίου πρωταθλήματος (Dextro Energy Triathlon ITU World Championship) που έλαβε χώρα την Κυριακή 5 Ιουνίου στην Μαδρίτη. Κολύμβηση Ο αγώνας ξεκίνησε με τον ίδιο τρόπο όπως και στον πρώτο αγώνα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στο Σίδνευ με την Laura Bennett (πρώην Reeback […]
Ο Κώστας Παπανικολάου κέρδισε την “κλασσική” απόσταση στην Βραυρώνα.
Περίπου 15ο αθλητές έλαβαν μέρος στον αγώνα κλασσικής απόσταση (1,5 – 40 – 10) που διοργανώθηκε από τους διοργανωτές του schiniathlon στην Ραφήνα. Κολύμβηση Ο αγώνας ξεκίνησε μέσα από το νερό. Η διαδρομή της κολύμβησης ήταν 2 στροφές των 750 μέτρων. Στην πρώτη σημαδούρα όπως ήταν αναμενόμενο υπήρξε συνωστισμός ενώ αρκετοί που είχαν διαλέξει την […]
Vravrona Triathlon: Αποτελέσματα (5/6/2011)
SCHINIATHLON SERIES 2011 – VRAVRONA TRIATHLON – 05/06/2011 MEDIUM DISTANCE – 1500m SWIM /40km BIKE /10km RUN FINAL RESULTS – ALL Rank Name Surname BIB Gender Category Swim T1 Bike T2 Run FINISH 1 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ 398 Male Cat. 2 0:29:24 0:01:21 1:09:56 0:00:54 0:43:15 2:24:50 2 ΓΙΑΝΝΗΣ ΨΑΡΕΛΗΣ 417 Male Cat. 2 0:28:19 0:01:11 […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman – Till I Collapse
Επειδή κοντεύει να γίνει το “επίσημο” βιντεο κλιπ του του τριάθλου με περισσότερα από 350.000 κλικ/ θεάσεις στο youtube….και το ζητάτε επίμονα…. Ironman – Till I Collapse και με την ευκαιρία Dick & Rick Hoyt Ironman Triathlon Ironman – You Will Do This
Βραυρώνα 5 Ιουνίου 2011 : Αγώνας “κλασσικής” απόστασης (1,5 – 40 -10)
Ανακοίνωση των διοργανωτών Πρόγραμμα αγώνων Όλοι οι αθλητές πρέπει να παραλάβουν τον αριθμό και τα υλικά τους μεταξύ 07:015πμ – 08:00πμ. Καμμία παραλαβή δεν θα γίνει μετά τις 8:00πμ!!! Άνοιγμα και κλείσιμο ζώνης αλλαγών για τοποθέτηση ποδηλατών και υλικών: 07:15πμ – 08:10πμ.. Τεχνική ενημέρωση: 08:15πμ ΕΚΚΙΝΗΣΗ: 08:30πμ Απονομές: 12:30 Δηλώσεις για παιδικό αγώνα: 12:40 – […]
H ITU αναγνώρισε τις αποστάσεις της Tri Star
Η Διεθνής Ομοσπονδία Τριάθλου (ITU) με Δελτίο Τύπου της στις 31 Μαίου 2011 ανακοίνωσε ότι υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας (memorandum of understanding) με την Star Production SARL ώστε να αναγνωρίσει επίσημα τις αποστάσεις της TriStar και να περιλάβει στους κανονισμούς της αυτές τις αποστάσεις. Οι αγώνες της Tristar περιλαμβάνουν 1χλμ. κολύμβησης, 100 χλμ. ποδηλασίας και 10 […]
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τριάθλου 2011
2011 World Championships Season Promo Καθώς οι καλύτεροι αθλητές θα δώσουν το παρών στο αγώνα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στην Μαδρίτη απολαύστε το βίντεο-promo.
Τα μυστικά της προπόνησης τριάθλου Ολυμπιακής απόστασης
Συντάκτης : Δημήτρης Κασίμης Οι προβληματισμοί που απασχολούν έναν τριαθλητή είναι πολλοί. • Έχω κάνει τα απαιτούμενα χιλιόμετρα; • Έχω προπονηθεί πάνω στον αγωνιστικό ρυθμό; • Έχω κάνει εντάσεις γρηγορότερες από τον αγωνιστικό ρυθμό; • Για το Ironman πρέπει να μάθω να τρέχω και να ποδηλατώ υπό κούραση. • Για το sprint να τα συνδυάζω […]
Μάνος Σκάρος
Ο Μάνος Σκάρος εξέπληξε όλους μας, ακόμα κα τον προπονητή του, το 2010 με την εξαιρετική του εμφάνιση στο Astroman το 201ο και φέτος παρότι δεν τον βοήθησε το μεγαλύτερο κολύμπι επιβεβαίωσε την αξία του. Αθλητής: Μάνος Σκάρος, 3η θέση στο Astroman 2010 -4η θέση στο Astroman 2011 Triathlon World: Πότε ξεκίνησες να ασχολείσαι […]
Αθλητική Ψυχολογία : Mental Training
Συντάκτης : Λίνα Ψούνη, Αθλητική Ψυχολόγος – MSc/ Τριαθλήτρια Η πνευματική προπόνηση στοχεύει στην αύξηση της νοερής απόδοσης που σχετίζεται με την αθλητική απόδοση. Ουσιαστικά η πνευματική προπόνηση αφορά την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή. Η ψυχολογική προετοιμασία εκτός απο την αντιμετώπιση των προβλημάτων (όπως για παράδειγμα το αυξημένο άγχος, η έλλειψη αυτοπεποίθησης κτλ.), βοηθάει και […]
Ντέννη Αλεξίου
Ο Ντέννη Αλεξίου ήταν μόλις 18 χρονών όταν τερμάτισε, έχοντας την καθοδήγηση του πατέρα του το πρώτο half ironman. Θεωρούμε ότι η οικογένεια Αλεξίου είναι παράδειγμα προς μίμηση αναφορικά με την σωστή αθλητική διαπαιδαγώγηση και την δημιουργία αθλητικής κουλτούρας. Νοέμβριος 2010 Total Triathlete: Πως επέλεξες τον αγώνα της Αμβέρσας για να πάρεις το βάπτισμα σου […]
Μυική Ενδυνάμωση και Τρίαθλο
Συντάκτης :Γεωργία Δασκαλάκη, Απόφοιτος ΤΕΕΦΑ & Τριαθλήτρια Εισαγωγή Η προπόνηση για την αύξηση της μυϊκής δύναμης αποτελεί βασικό εργαλείο τόσο για την προετοιμασία των αθλητών όσο και για τον ασκούμενο άνθρωπο που στοχεύει στη βελτίωση της ευεξίας και της ευρωστίας του. Δεδομένου ότι το τρίαθλο είναι ένα άθλημα που τα κύρια χαρακτηριστικά τόσο στην […]
Ρύθμιση αγωνιστικού άγχους
Συντάκτης : Λίνα Ψούνη, Αθλητική Ψυχολόγος- MSc / Τριαθλήτρια Το άγχος στον αθλητισμό οφείλεται συνήθως στο φόβο του αποτελέσματος του αγώνα. Πολλές φορές οι αθλητές είχαν βιώσει κάποια αποτυχία στο παρελθόν, την οποία συνδέουν με το άγχος. Άλλες φορές αισθάνονται ότι δεν έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα ή τους φοβίζει το επίπεδο των αντιπάλων. Πολλοί αθλητές αναφέρουν […]
TriathlonWorld digital magazine#04 – Mάΐος 2011
Διμηνιαίο Ηλεκτρονικό Περοδικό Τριάθλου. Τέταρτο τεύχος Κεντρικό Θέμα : Προπονητική Ολυμπιακής απόστασης Αφιέρωμα : Διατροφή για Τριαθλητές Συνέντευξη : Greg Bennett (ΗΠΑ)
TriathlonWorld digital magazine#03 – Μάρτιος 2011
Διμηνιαίο Ηλεκτρονικό περιοδικό Τριάθλου : Τρίτο Τεύχος Αφιέρωμα : Τρίαθλο για αρχαρίους Συνέντευξη : Sarah Haskins
TriathlonWorld digital magazine#02 Ιανουάριος – 2011
Αφιέρωμα : Μεσαία απόσταση – Συνέντευξη : Amanda Stevens
Ελληνικα
English Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2026
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
