Ελληνίδες και Έλληνες, Αφήνουμε πίσω μας μια χρονιά σκληρή για πολλούς συμπολίτες μας. Εύχομαι και ελπίζω, η αλλαγή του χρόνου να σηματοδοτεί αλλαγή εποχής – να ήταν αυτή η τελευταία χρονιά ύφεσης και τόσο δύσκολης δοκιμασίας για την ελληνική κοινωνία. Η θετική προοπτική που ήδη διαφαίνεται, είναι ότι τελειώνει η εποχή της Τρόικας όπως την […]
Archive | December, 2013
Πρόεδρος της Δημοκρατίας :”Αποτελεί ντροπή για τον πολιτισμό μας να ζουν δίπλα μας παιδιά που πεινάνε και ηλικιωμένοι που κρυώνουν”.
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Χειμερινή Προπόνηση Ποδηλασίας : Ρούχα ή προπονητήριο;
Μπήκαμε ήδη στον Νοέμβριο και ο καιρός αλλάζει σημαντικά : Η θερμοκρασία συνεχώς πέφτει και για αρκετές μέρες θα έχουμε έντονες βροχοπτώσεις (Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης –Smart Sport) Ταυτόχρονα η ημέρα έχει μικρύνει σημαντικά και έτσι έχουν ελλατωθεί οι διαθέσιμες ώρες για προπόνηση στην ποδηλασία στον δρόμο τουλάχιστον τις καθημερινές. Ετσι ένας αθλητής τριάθλου για να […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση κολύμβησης : Οι πιο συχνές απορίες.
Σε συνέχεια των άρθρων που έχουμε γράψει και της επικοινωνίας που έχουμε με αρκετούς αναγνώστες μας έχουμε συγκεντρώσει μερικές από τις πιο συχνές απορίες αναφορικά με την προπόνηση της κολύμβησης. Σε κάθε ζήτημα αξίζει να αφιερώσουμε ένα άρθρο και αυτό σκοπεύουμε να κάνουμε μελλοντικά. Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι οι συγκεκριμένες ερωτήσεις αφορούν αρχάριους κολυμβητές […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εξοπλισμός κολύμβησης : Σωστή χρήση και συντήρηση Wetsuit
Ενώ τοποδήλατο μας προσπαθούμε να το έχουμε καθαρό πολλές φορές είτε αγνοούμε είτε αμελούμε να συντηρούμε/ φροντίζουμε σωστά την στολή κολύμβησής μας (wetsuit). Από το 1996 εως το 2000 που είχα την εισαγωγή και διανομή στις στολές και τα προιόντα Orca (και αργότερα με άλλη μάρκα) είχα παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι χρήστες δεν διαβάζουν ούτε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση & τεχνική ελεύθερης κολύμβησης : Πόδια
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Έχοντας μιλήσει με αρκετούς Τριαθλητές έχω παρατηρήσει ότι υπάρχουν πολλές σχετικές […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εγκαίνια για το νέο κατάστημα της North Face.
Διασημότητες από το χώρο του θεάματος και του αθλητισμού, fashion bloggers και δημοσιογράφοι, έσπευσαν τη Δευτέρα στο Golden Hall, στο Μαρούσι, για τα εγκαίνια του νέου, εντυπωσιακού καταστήματος της εταιρείας The North Face. Η εταιρεία που δραστηριοποιείται δυναμικά στο χώρο της ένδυσης και του εξοπλισμού στην ύπαιθρο, συνεχίζει να επενδύει στρατηγικά στην Ελλάδα, με […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Γιαννιώτης, Νικολαϊδου Και Εθνική Ποδοσφαίρου Στην Κορυφή!
Οι Ελληνες Αθλητικογράφοι/ Δημοσιογράφοι Αθλητικού Τύπου ψήφισαν για τους κορυφαίους αθλητές, προπονητές και ομάδες για το 2013. Ετσι η εθνική ομάδα ποδοσφαίρου που κατάφερε να προκριθεί για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα ψηφίστηκε ως κορυφαία ομάδα με σχεδόν διπλάσιους ψήφους από την ομάδα μπάσκετ του Ολυμπιακού που απλά κέρδισε το πρωτάθλημα Ευρώπης και το Διηπειρωτικό!!! Επίσης κορυφαίος […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Σκόρπισε κέφι και χαρά το 4ο ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού!
Δελτίο τύπου Mtbxpert.gr Σκόρπισε κέφι και χαρά το 4ο ποδηλατικό Κυνήγι Θησαυρού! Ένα ξεχωριστό παιχνίδι διοργανώθηκε την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου στον Γέρακα από το Bike Expert με τη στήριξη τοπικών καταστημάτων και άλλων χορηγών που ενίσχυσαν το event! Ένα πρωτότυπο παιχνίδι που έλαβε χώρα για τέταρτη χρονιά στην περιοχή και σκόρπισε το γέλιο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Best Coaches, Αποστόλης Μόσχος : Αποκλειστική Συνέντευξη.
Στο πλαίσιο της παρουσίασης ορισμένων από τους καλύτερους προπονητές αθλημάτων αντοχής είχαμε την ευκαιρία να κάνουμε αποκλειστική συνέντευξη με τον κ. Απόστολο Μόσχο, προπονητή κλασσικού αθλητισμού (& μαραθωνίου) και προπονητή μεταξύ άλλων και του Κώστα Πούλιου. Ας διαβάσουμε προσεχτικά την συνέντευξή του. Είναι πολύ ενδιαφέροντα αυτά που μας είπε ο κ. Μόσχος. Ολοι οι συντάκτες […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τρίαθλο – Δίαθλο : Καλεντάρι Αγώνων 2014
Με επίκεντρο τον Σχινιά (όπου Transition Sports & Three Level Power θα διοργανώσουν συνολικά 9+ Αγώνες!!!) το καλεντάρι αγώνων τριάθλου & διάθλου για το 2014 προβλέπεται να είναι πολύ πλούσιο. Παρουσιάζουμε ένα πρώτο προσχέδιο και περιμένουμε ακόμα μερικούς ακόμα διοργανωτές να ανακοινώσουν ημερομηνίες για τους αγώνες τους ώστε να έχουμε την τελική λίστα με τους […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας Πίστας
Με τρία Πανελλήνια ρεκόρ και μία 5η θέση, επιστρέφει απόψε τα μεσάνυχτα από το Ακουασκαλιέντες του Μεξικού η Εθνική μας ομάδα πίστας, πραγματοποιώντας καλή εμφάνιση στο 2ο Παγκόσμιο Κύπελλο Πίστας, κλείνοντας το 2013 με τις καλύτερες εντυπώσεις . Συγκεκριμένα ο Πρωταθλητής μας Χρήστος Βολικάκης του Π.Ο.Η. ‘’ΚΑΣΤΡΟ’’ κατάφερε να καταρρίψει τα ‘’δικά του’’ Πανελλήνια ρεκόρ στα αγωνίσματα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αναβάλλεται το «11ο Φεστιβάλ Κολύμβησης» στο ΟΑΚΑ
Tο ΟΑΚΑ των Ολυμπιακών Αγώνων του 2004, στερείται άδεια καταλληλότητας, γεγονός που οδηγεί σε αναβολή το “11ο Φεστιβάλ Κολύμβησης” Δεν πρόκειται να διεξαχθεί, στο ΟΑΚΑ 13 με 15 Δεκεμβρίου, το «11ο Φεστιβάλ Κολύμβησης», που συνδιοργανώνει κάθε χρόνο η ΚΟΕ με την POOL SPORT, όπως ενημέρωσε σήμερα (9/12) η Ομοσπονδία τα Σωματεία. Αιτία, κι εδώ, η […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αθλητικά Βραβεία ΠΣΑΤ 2013
Με μαζική συμμετοχή των επαγγελματιών Αθλητικών δημοσιογράφων-μελών του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικών Συντακτών, ολοκληρώθηκε η ψηφοφορία για την ανάδειξη των κορυφαίων αθλητών, αθλητριών, ομάδων, προπονητών και αθλητών-τριών με αναπηρία, που διοργανώνει με απόλυτη επιτυχία για 60η συνεχή χρονιά ο ΠΣΑΤ. Στην εφετινή ψηφοφορία για τους κορυφαίους της χρονιάς, πήραν μέρος 478 Αθλητικοί Συντάκτες και τα αποτελέσματα για […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας Πίστας
Καλή εμφάνιση πραγματοποίησε η Εθνική μας ομάδα πίστας στο αγώνισμα του ομαδικού σπρίντ, στο 2ο Παγκόσμιο Κύπελλο Πίστας που γίνεται στην πόλη Ακουασκαλιέντες του Μεξικού. Η Εθνική μας ομάδα αποτελούμενη από τους Γιάννη Καλογερόπουλο (Π.Ο. ΠΑΤΡΩΝ), Στέλιο Αγγελίδη (Π.Σ. ΚΡΟΝΟΣ) και Σωτήρη Μπρέτα (Α.Σ. ΑΚΡΑΤΟΣ) πέτυχε χρόνο 43.827 και κατέλαβε την 11η θέση (συμμετείχαν 19 ομάδες). Η επίδοση αυτή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αθλητισμός & Κοινωνία : H Αυστραλία επενδύει 120εκ. $ στον αθλητισμό
H Αυστραλία επενδύει 120εκ. δολάρια για την διετία 2013-2014 ως μέρος του προγράμματος “Winning Edge”. Στόχος του προγράμματος είναι να είναι η Αυστραλία μία από τις κορυφαίες αθλητικές δυνάμεις στον πλανήτη. Πιο συγκεκριμένα μετρήσιμοι στόχοι του προγράμματος είναι η Αυστραλία να είναι ανάμεσα στις 5 κορυφαίες δυνάμεις στους θερινούς Ολυμπιακούς & Παραλυμπιακούς Αγώνες και στις […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
O «Χορός της αλλαγής» στην κολύμβηση, την ποδηλασία, το τρέξιμο, το τρίαθλο…
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Συντακτική Ομάδα Triathlon.gr & Triathlonworld.gr) . Αφορμή για το άρθρο είναι οι συνομιλίες που είχα τους τελευταίους μήνες με αρκετούς τριαθλητές. Το άρθρο έρχεται και ως συνέχεια του άρθρου που υπάρχει στο πέμπτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού Triathlon World σχετικά με την αλλαγή νοοτροπίας ως βασική προυπόθεση για την βελτίωση. Οι […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση Κολύμβησης :Υποξική προπόνηση στην κολύμβηση.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας (ASCTA ID : 42229) καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (American Swimming Coaches Association/ ASCA Level 4). Προπονητική κολύμβησης : […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση Κολύμβησης : Τί μπορώ να κάνω εάν δεν υπάρχει κολυμβητήριο στην πόλη/ νησί μου;
Μία ερώτηση που λαμβάνουμε συχνά είναι αναφορικά με το τι μπορεί να κάνει κάποιος εάν δεν υπάρχει κολυμβητήριο στoν τόπο διαμονής του; Μπορεί κάποιος να κάνει ολοκληρωμένη προπόνηση τριάθλου ή όχι; Θα μπορέσει να βελτιώνεται και στα τρία αθλήματα και να είναι ανταγωνιστικός ή θα πρέπει να κάνει «συντήρηση» στην κολύμβηση; Οταν ξεκίνησα το τρίαθλο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητική Κολύμβησης : Σε τί ένταση να κολυμπήσω σε αγώνα Τριάθλου Sprint ;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (ΠροπονητικήΟμάδα Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr -Email : info@triathlonworld.gr) Μία απορία που έχουν πολλοί τριαθλητές είναι σε ποια ένταση πρέπει να κολυμπήσουν σε έναν αγώνα Τριάθλου. Υπάρχει ο προβληματισμός κατά πόσο τυχόν υψηλής έντασης κολύμβηση μπορεί να τους χρεώσει – κυρίως ενεργειακά- στον υπόλοιπο αγώνα. Βέβαια για […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Παπούτσια τρεξίματος : Το σύνδρομο του μικρού παπουτσιού τρεξίματος.
Ο παρακάτω διάλογος είναι αρκετά συνηθισμένος στα καταστήματα αθλητικών παπουτσιών μεταξύ πωλητή και πελάτη: Τι θα θέλατε ; Ενα παπούτσι τρεξίματος για προπόνηση. Εχετε δει κάποιο συγκεκριμένο παπούτσι τρεξίματος ; Ναι, θα ήθελα το … Τί νούμερο φοράτε; Ερχεται ο πωλητής και φέρνει στον πελάτη να δοκιμάσει το νούμερο από το μοντέλο του παπουτσιού τρεξίματος […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
ΣΥΡΙΖΑ : Η συγκυβέρνηση πτώχευσε τον αθλητισμό στην Ελλάδα.
Ανακοίνωση του Tμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού ΣΥΡΙΖΑ και της ΕΕΚΕ Αθλητισμού Η συγκυβέρνηση πτώχευσε τον αθλητισμό στην Ελλάδα Με τον Προϋπολογισμό του 2014, η συγκυβέρνηση ΝΔ και ΠΑΣΟΚ, με την ευγενή στήριξη συγγενών πολιτικών δυνάμεων και μη, πτωχεύει τον Αθλητισμό. Τον παραδίδει στην ιδιωτική αγορά, με αντάλλαγμα την ίδια της την επιβίωση. Συνεχίζει και […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Enduro Mediterraneo 2014
Το Enduro Mediterraneo για το 2014 ταξιδεύει σε τρείς μοναδικούς προορισμούς. Η αυλαία ανοίγει στη βόρεια Ελλάδα στην Ξάνθη σε ένα φανταστικό δίκτυο μονοπατιών που έχει ανοιχτεί και συντηρείται από τους ντόπιους αναβάτες. Ο δεύτερος αγώνας θα γίνει στη «γενέτειρα» των αγώνων Enduro στο βουνό της Δίρφης στην Εύβοια, στα μονοπάτια που έγινε ο πρώτος […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αθλητικό μασάζ
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team (email: info@triathlonworld.gr) Εισαγωγή Μία από τις πιο παρεξηγημένες έννοιες αναφορικά με την αποκατάσταση των αθλητών είναι το μασάζ. Ενας βασικός λόγος αυτής της παρεξήγησης είναι το γεγονός ότι ο κάθε αθλητής ανάλογα με την εμπειρεία που είχε με το μασάζ έχει σχηματίσει διαφορετική […]
2ο Παγκόσμιο Κύπελλο ποδηλασίας πίστας (Μεξικό).
Στο Μεξικό είναι ήδη η αποστολή της Εθνικής ομάδας πίστας, όπου θα πάρει μέρος στο 2ο Παγκόσμιο Κύπελλο Πίστας, που θα διεξαχθεί στην πόλη Άκουασκαλιέντες στις 5, 6 και 7 Δεκεμβρίου. Στην αποστολή συμμετέχουν οι αθλητές: 1. ΒΟΛΙΚΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ Π.Ο.Η. ‘’ΚΑΣΤΡΟ’’ 2. ΜΠΡΕΤΑΣ ΣΩΤΗΡΗΣ Α.Σ. ‘’ΑΚΡΑΤΟΣ’’ 3. ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Π.Ο. ΠΑΤΡΩΝ 4. ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ Π.Σ. ‘’ΚΡΟΝΟΣ’’ Την αποστολή συνοδεύει ο Ομοσπονδιακός Προπονητής πίστας Λάμπρος […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αθλητική Διατροφή : Το τέλειο αθλητικό/ “ισοτονικό(;)” ποτό.
Η διείσδυση των αθλητικών ποτών είναι τόσο μεγάλη που πλέον τα βρίσκει κάποιος παντού (ακόμα και σε περίπτερα, super market …) και η κατανάλωσή τους δεν γίνεται πλέον μόνο από αθλητές για να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση. Εάν κοιτάξει κάποιος προσεχτικά τα συστατικά αυτών των ποτών θα παρατηρήσει ότι έχουν τελείως διαφορετικές συνθέσεις και […]
Μετεωρίτες με προέλευση τον πλανήτη Άρη
Δελτίο Τύπου «Μετεωρίτες με προέλευση τον πλανήτη Άρη: το παράδειγμα του σημαντικότερου σύγχρονου μετεωρίτη, Tissint» Ομιλία του Δρ. Ιωάννη Μπαζιώτη στη Διαδραστική Έκθεση Επιστήμης & Τεχνολογίας Αθήνα, Παρασκευή 29 Νοεμβρίου 2013 Το Σάββατο 7 Δεκεμβρίου και ώρα 19:00, η Διαδραστική Έκθεση Επιστήμης και Τεχνολογίας του Ιδρύματος Ευγενίδου, φιλοξενεί τον Δρ. Ιωάννη […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου – Διάθλου 2014
Αγώνες Τριάθλου – Διάθλου 2014 Ιανουάριος 26/01/14 – Σχινιάς – Αποστάσεις 25,75 & 51,5 (Συνολικές Αποστάσεις) Περισσότερες πληροφορίες : www.threelevelpower.com Μάρτιος 02/03/14, Σχινιάς, Δίαθλο, www.transitionsports.gr 15/03/14, Αττική, Sprint & OlympicTriathlon , www.threelevelpower.com Απρίλιος 27/04/14, Σπέτσες, Sprint & Olympic Triathlon,www.spetsathlon.com 04/05/14, Πελοπόννησος, Sprint & Half Ironman, www.threelevelpower.com 11/05/14***,Αττική, Σχινιάς, Sprint Triathlon, www.transitionsports.gr 11/05/14***, Κατερίνη, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση & εξοπλισμός ποδηλασίας : Indoor Cycling.
Η διάρκεια της ημέρας τον χειμώνα μικραίνει σημαντικά και σε συνδυασμό με τις άσχημες καιρικές συνθήκες η προπόνηση σε στατικό ποδήλατο (turbo trainer) καθίσταται για αρκετούς αλητές επιτακτική ανάγκη. Ομως πολλές φορές η προπόνηση σε turbo trainer δεν έχει τα αποτελέσματα που θέλουμε. Με αυτό μας το άρθρο θα θέλαμε να εστιάσουμε σε ορισμένα από […]
ΕΣΚΑΝ : “Το δικό μου το άγχος, ως τοξικολόγου, δεν είναι αν θα πάρει κάποιος τη Χ ποσότητα διεγερτικού ή την Α ποσότητα αναβολικού στεροειδούς”.
ΕΣΚΑΝ : “Το δικό μου το άγχος, ως τοξικολόγου, δεν είναι αν θα πάρει κάποιος τη Χ ποσότητα διεγερτικού ή την Α ποσότητα αναβολικού στεροειδούς”. Editorial. Οταν κάποιος έχει θεσμικό ρόλο θα πρέπει να προσέχει τί δηλώνει. Δηλώσεις ορισμένων ανθρώπων με δημόσιο αξίωμα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τις ζωές πολλών ανθρώπων. Διαβάσαμε την συνέντευξη της […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2027
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
