Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Ο Γιάνννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης (Ιούλιος 1994- ΕΑΚ Αγ.Κοσμά World […]

1998 (Ανάβυσσος). Η καλύτερη εμφάνιση της Εθνικής μας ομάδας σε Βαλκανικούς Αγώνες με 4 Ελληνες αθλητές στις 5 πρώτες θέσεις (Κρομμύδας, Κουτσογιάννης, Ρέπουλης, Ψαρέλης). Είκοσι χρόνια μετά τα πράγματα έχουν αλλάξει και η χώρα μας έχει μείνει πολύ πίσω ενώ οι άλλες χώρες πηγαίνουν εμπρός. Χώρες που δεν μπορούσαν να συγκριθούν μαζί μας πλέον μας […]

Life in Athens Triathlon Team What does it take to be the Best Triathlon Team? Every day we – coaches & athletes- we give everything we have to be the best we can (7 days a week, 52 weeks per year for the last 9 years) We are not satisfied with our daily performance but […]

Κείμενο – Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης Σκληρή προπόνηση και αγώνες με έντονο ανταγωνισμό και εξαιρετικές επιδόσεις. Δεν υπήρχαν ακριβά ποδήλατα (το δικό μου κόστιζε 200 ευρώ). Δεν υπήρχε εξειδικευμένος ρουχισμός για τρίαθλο. Δεν υπήρχαν Bike Racks.

30 Χρόνια του Ελληνικού Τριάθλου. Πρώτος Επίσημος Διεθνής Αγώνας στην Ελλάδα. 26/5/1996- Prestige Race της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Τριάθλου στην πιο δύσκολη διαδρομή Ολυμπιακού τριάθλου στην Ελλάδα. Καλύτερη θέση (17η γενικής) για Ελληνα αθλητή ο προπονητής της ομάδας μας Γιάννης Ψαρέλης που τερμάτισε με τον ίδιο χρόνο με το αθλητή φαινόμενο Παν.Κοτρωνάρο σε 2:41:47 με πρώτο […]

Οι επαγγελματικές συμφωνίες πλέον θα «κλείνονται» μέσα από αθλητικά δρώμενα, όταν οι ενδορφίνες ρέουν άφθονες! Το B2Run Athens, ο μεγαλύτερος Ευρωπαϊκός αγώνας δρόμου αποκλειστικά για εταιρείες, έρχεται για πρώτη φορά στην Αθήνα από την ΕΥΖΗΝ Greece. Την Πέμπτη 10.10.2019 στις 17:30 σύσσωμος ο επιχειρηματικός κόσμος δίνει ραντεβού στο ΟΑΚΑ, σε ένα μοναδικό Corporate Running Party 5χλμ με δυνατή […]

The Best Hellenic Triathlon Team Think Triathlon…Think Athens Triathlon Team – It’ all about Swim Bike Run H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν […]

“1st Olympus Duathlon” Cycle & run with the Gods!     Την Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 η «Cycling Hellas»  ο  ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ  και ο Δήμος  Δίου Ολύμπου -Δημοτικό διαμέρισμα  Λεπτοκαρυάς συνδιοργανώνουν  τον  αγώνα διάθλου με την επωνυμία «1st Olympus Duathlon» στο Μυθικό  βουνό τον Όλυμπο. Σκοπός της διοργάνωσης είναι αφενός η ανάδειξη του αισθητικού κάλλους […]

Γίνε μέλος της καλύτερα οργανωμένης ομάδας τριάθλου στην Ελλάδα. Εμπειροι προπονητές – με τις καλύτερες διεθνείς προπονητικές πιστοποιήσεις- έχουν δημιουργήσει εδώ και 10 χρόνια το καλύτερο προπονητικό περιβάλλον Τριάθλου. Κάθε προπόνηση και μία ξεχωριστή εμπειρία. Love Swim Bike Run Think Triathlon ….Think Athens Triathlon Team Κινητό : 6937170260 Email : smartsportcoach@hotmail.com

Συναρπαστικό, ξεχωριστό, αξέχαστο το 1ο TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 Μια ξεχωριστή και φωτεινή σελίδα στην ιστορία των Multisport Events,γράφτηκε το διάστημα 21-23 Ιουνίου στην πανέμορφη πόλη της Καστοριάς. Με επίκεντρο μια από τις ομορφότερες λίμνες της Ευρώπης, διοργανώθηκε με φαντασία και εξαιρετική επιτυχία από τον Δήμο Καστοριάς, το Ναυτικό Όμιλο Καστοριάς και την […]

H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν να μας εμπιστευτούν για να πετύχουν τα αθλητικά τους όνειρα. Δεν προπονούμε αθλητές αλλά ανθρώπους. Είναι μία ολιστική […]

Πάρτε θέση για το Tyros Triathlon 2019! Οι έγγραφές άνοιξαν!   Ο Τυρός Αρκαδίας γίνεται το επίκεντρο του Τριάθλου την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2019. Το Tyros Triathlon αποτελεί θεσμό στο χώρο των multisport events καθώς για 8η συνεχή χρονιά θα γίνει πόλος έλξης για αθλητές και φίλους του Τριάθλου. Δυνατά ονόματα αναμένονται και φέτος να […]

Μια καινούρια μέρα για το Τρίαθλο στην Ελλάδα!” Ένα νέο σπορ, ένα διαφορετικό τρίαθλο, έρχεται στην Ελλάδα το 2019. Ο λόγος για το ISOMAN Equalized Triathlon που εκπροσωπείται στην Ελλάδα από την TRIMORE Multisports TOUR και παρουσιάζεται σε συνεργασία με τον ΓΕΡΜΑΝΟ, κάνει πρεμιέρα στην Καστοριά 21-23 Ιουνίου. Το νέο τρίαθλο παρουσιάστηκε επίσημα την Πέμπτη […]

Με τον πιο καλοκαιρινό και θεαματικό κολυμβητικό αγώνα υποδέχτηκε η Αττική τον Ιούνιο. Στην υπέροχη παραλία του Akanthus στον Άλιμο, πραγματοποιήθηκε στις 2 Ιουνίου με επιτυχία το «3ο SwimmingClub Experience 2019». Εκατοντάδες κολυμβητές και κολυμβήτριες βρέθηκαν στην εκκίνηση των τριών διαδρομών(1000μ, 3000μ και 5000μ) και πρόφεραν εντυπωσιακό θέαμα και δυνατό ανταγωνισμό. Ο κολυμβητικός αγώνας αποτελεί […]

Η επίσκεψη των τριαθλητών στη Σύρο   Σήμερα Τρίτη 21/6, στο πλαίσιο του Syrathlon 2019, δύο Έλληνες τριαθλητές βρίσκονται στη Σύρο. Ο Παναγιώτης Δημόπουλος και η Εύα Μπέκα επισκεπτόνται το νησί και θα παρευρεθούν στη συνέντευξη τύπου της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στις 15:00 στη αίθουσα δημοτικού συμβουλίου στο Δημαρχείο Σύρου Ερμούπολης. Στη συνέχεια οι […]

H  Καστοριά εισέρχεται με τον πιο δυναμικό τρόπο στο τρίαθλο και στα multisports events με το 1ο TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 που συνδιοργανώνουν o Δήμος Καστοριάς, ο Ναυτικός Όμιλος Καστοριάς και η TRIMORE – XTERRAGreece. Ένας από τους πιο όμορφους  τουριστικούς προορισμούς στην Ελλάδα η πόλη και λίμνη της Καστοριάς, μέσα από την […]

  Αθήνα, 9 Μαΐου 2019. Η Σαντορίνη που αποτελεί έναν από τους κορυφαίους τουριστικούς προορισμούς στον κόσμο, κατάφερε τα τελευταία χρόνια, μέσα από την συνδιοργάνωση του Δήμου Θήρας, τoυ Δημοτικού Αθλητικού Πολιτιστικού Περιβαλλοντικού Οργανισμού Σαντορίνης (Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ.) και της Active Media Group, να δημιουργήσει ένα δικό της ισχυρό ελληνικό brand για τον αθλητικό τουρισμό, το “Santorini […]

Η Aθηναϊκή Ριβιέρα στο Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης, φόρεσε τα τριαθλητικά της  και υποδέχτηκε το XTERRA Greece Championship τον κορυφαίο διεθνή αγώνα OffRoad Triathlon που φέτος συμπλήρωσε τον 7ο χρόνο διεξαγωγής στην χώρα μας. Εκατοντάδες  αθλητές από  27 χώρες του κόσμου, 30 επαγγελματίες  110 αθλητές από το εξωτερικό, κορυφαίοι  Έλληνες καθώς και ερασιτέχνες τριαθλητές, βρέθηκαν το πρωί […]

H επιστημονική ομάδα του τμήματος Αθλητικής Αριστείας (Sports Excellence – SE) της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, το οποίο χρηματοδοτείται αποκλειστικά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, συνεχίζοντας την προσφορά τoυ Sports Excellence στη βελτίωση, προάσπιση και ανάπτυξη της υγείας των αθλουμένων, στο πλαίσιο της διεξαγωγής του ορεινού αγώνα δρόμου «Vamvakou Mountain […]

AQUABIKE & SUPER SPRINT DISTANCE Στην Transition Sports στόχος μας είναι πάντα να κάνουμε όλο και περισσότερο κόσμο να αγαπήσει τα multisports/outdoor activities. Να φέρουμε στην αθλητική μας οικογένεια και αυτούς που για κάποιο λόγο δεν έχουν τη δυνατότητα ή την επιθυμία να αγωνιστούν σε κάποιο απ’ αυτά. Ή ακόμα όσους δεν έχουν το χρόνο […]

Άνοιξαν οι εγγραφές για το 5ο Santorini Experience   Δέκα μήνες πριν την εκκίνηση με 50% έκπτωση   Αθήνα, 23 Ιανουαρίου 2019. Η αδρεναλίνη χτυπάει κόκκινο για την κορυφαία διοργάνωση αθλητικού τουρισμού “Santorini Experience” που θα συγκεντρώσει για 5η συνεχή χρονιά επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, απ’ όλο τον […]

H Βwin Grand Sponsor του Spetsathlon 2019 & Spetses Mini Marathon 2019! Η bwin πιστή στη φιλοσοφία της να στηρίζει έμπρακτα τα σημαντικότερα αθλητικά δρώμενα της Ελλάδας, έγινε η Grand Sponsor του «Spetsathlon &  Spetses Mini Marathon» για το 2019. Το μεγαλύτερο τρίαθλο της Ελλάδας «ντύθηκε» επίσημα στα… χρώματα της bwin στις 04 Φεβρουαρίου. Χιλιάδες […]

Αθλητικό Ηλεκτρονικό Περιοδικό Τρίτο Τεύχος, Μάρτιος 2019 http://www.sportsexcellence.gr/sports-e-magazine/ Συνέντευξη : Ανδρέας Δρακόπουλος (Πρόεδρος Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος) » Προσπαθούμε να κάνουμε διαρκώς ότι καλύτερο μπορούμε, επειδή έχουμε υψηλές απαιτήσεις, καταρχάς από τους ίδιους μας τους εαυτούς, και αισθανόμαστε έντονα το αίσθημα της ευθύνης» Περιεχόμενα Συνέντευξη : Δημήτρης Θεοδωρακάκος Αθλητικά Μονοπάτια 2018 -1019 Συνεργασία Sports Excellence με Ελληνική Ομοσπονδία Χειμερινών […]

Μια ημερίδα με επίκεντρο τη γυναίκα αθλήτρια, που αποσκοπεί στο να επιμορφώσει τους προπονητές, γυμναστές, καθηγητές φυσικές αγωγής, γονείς αθλητριών αλλά και τις ίδιες τις αθλούμενες, για τις ιδιαίτερες φυσιολογικές και ψυχολογικές ανάγκες των γυναικών κατά τη συμμετοχή τους σε προγράμματα σωματικής άσκησης. Πολλές πρόσφατες έρευνες καταδεικνύουν ότι τα προγράμματα φυσικής άσκησης που λαμβάνουν υπόψιν […]

Την Κυριακή 24 Φεβρουαρίου 2019 και ώρες 10:00πμ – 15:00μμ η Μονάδα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence, της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, διοργανώνει Ημερίδα Γονέων & Κηδεμόνων με τίτλο, «Περιβάλλον Ανάπτυξης Νέων Αθλητών & Νεαρών Αθλητριών»   Χώρος διεξαγωγής ημερίδας Ορθοπαιδικό Κέντρο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Παναγιώτης Ν. Σουκάκος» (κτήριο στο πίσω […]

Την Πέμπτη 06 Δεκεμβρίου και ώρες 09:00πμ -15:00μμ, το Κέντρο Υψηλού Αθλητισμού – Sports Excellence, διοργανώνει το 4ο κατά σειρά μηνιαίο διαδραστικό εργαστήριο εκπαίδευσης ομοσπονδιακών και σωματειακών προπονητών & τεχνικών συμβούλων στη χρήση νέων τεχνολογιών, στην καταγραφή και στην αξιολόγηση προπονητικών φορτίων. 4th_interactive_trainingloads_seminar Εισαγωγικό Σημείωμα H δια βίου επαγγελματική & προπονητική εξέλιξη καθώς και η προσωπική […]

Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» (Ε.ΚΕ.Φ.Ε. ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ) – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών, οργανώνουν και λειτουργούν Διιδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών (Δ.Π.Μ.Σ.) με τίτλο «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία» από το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019 […]

Την Πέμπτη 1 Νοεμβρίου, θα πραγματοποιηθεί Συνέντευξη Τύπου για την παρουσίαση του προγράμματος Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ). Το πρόγραμμα υλοποιείται από την ΑΜΚΕ Αναγέννηση & Πρόοδος, με αποκλειστική δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) και λειτουργεί υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του […]

Στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Forum του ASPC (World Association of Sports Performance Centers) που πραγματοποιήθηκε στις 14-17 Ιανουαρίου 2018 στο Magglingen της Ελβετίας ο επικεφαλής του Sports Excellence κ.Κουλουβάρης Παναγιώτης και ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού του Αυστραλιανού Ινστιτούτου Αθλητισμού κ.Forbes Warwick προχώρησαν σε συμφωνία συνεργασίας. To Αυστραλιανό Ινστιτούτο Αθλητισμού- AIS (Australian Institute of […]

Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου   Ανακοίνωση Ε.Ο.ΤΡΙ.     Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.),  θέλοντας να προστατεύσει την προσωπικότητα της ως ομοσπονδία, τους αθλητές της και τα μέλη της, προσέφυγε στην Ελληνική Δικαιοσύνη εναντίον όλων όσων επιδιώκουν με παράνομο τρόπο και με συκοφαντικές αναφορές να παραπλανήσουν τις αρμόδιες κρατικές αρχές και ΟΤΑ, με σκοπό να ακυρώσουν […]

To Sports Excellence στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανδρών – Γυναικών στον Άλιμο στις 29.06.18-01.07.18 Το Sports Excellence, πρόγραμμα επιστημονικής παρακολούθησης αθλητών υψηλού επιπέδου, στο πλαίσιο της συνεργασίας με την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος, παραβρέθηκε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών – Γυναικών που διεξήχθη στον Άλιμο το τριήμερο 29.06-01.07, αξιολογώντας τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά, τη σύσταση σώματος και την […]

30 Αυγούστου με 2 Σεπτεμβρίου το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων, στο Λουτράκι   Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.), η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Τριάθλου (ETU) και o Δήμο Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων, διοργανώνουν στο Λουτράκι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και Φεστιβάλ Τριάθλου Νέων 2018 (ETU EUROPEAN YOUTH TRIATHLON CHAMPIONSHIP & FESTIVAL 2018), από τις 30 […]

Η παγκόσμια διοργάνωση τριάθλου IRONMAN®, θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στις 14 Απριλίου 2019 στην Costa Navarino, υπό την αιγίδα του ΕΟΤ και την υποστήριξη της Περιφέρειας Πελοποννήσου. Ο αγώνας IRONMAN, ξεκίνησε στο Waikiki της Χαβάης πριν από 40 χρόνια ακριβώς. Είναι ο πιο απαιτητικός μονοήμερος αγώνας καθώς οι αθλητές καλύπτουν περίπου 4χλμ. […]

Στις 17 Ιουνίου θα διεξαχθεί το Nafplio Energy Triathlon 2018, στην ιστορική πόλη του Ναυπλίου Στις 14 Οκτωβρίου θα διεξαχθεί το Tolo Energy Triathlon 2018, στο πανέμορφο Τολό   Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ  και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου με χαρά ανακοινώνουν και επίσημα την διοργάνωση των αγώνων Τριάθλου – Multisports «NAFPLIO Energy Triathlon» την Κυριακή 17 Ιουνίου 2018 οι οποίοι θα λάβουν χώρα μέσα στην παλιά ιστορική […]

Στο πλαίσιο του 2ου Αγώνα Αξιολόγησης που έλαβε χώρα στο Σχοινιά το Σάββατο 28 & Κυριακή 29 Απριλίου το επιστημονικό προσωπικό της ΑΜΚΕ «Αναγέννηση και Πρόοδος», για το πρόγραμμα Sports Excellence, προέβη σε μετρήσεις παραμέτρων σύστασης σώματος & επιλεγμένων αθλητικών ικανοτήτων σε 110 αθλητές/τριες κωπηλασίας, ενώ παρείχε ενημέρωση στους αθλητές σχετικά με την ανάλυση σύστασης σώματος καθώς και για τα ειδικότερα […]

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/04/2018 15:00 – 17:00   Α’ Ορθοπαιδική Κλινική, Ιατρική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Κινητή Αθλητιατρική Μονάδα, Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence Διευθυντής: Καθηγητής Παναγιώτης Ι. Παπαγγελόπουλος   Πρόγραμμα Ημερίδας: 15:00 – 15:05 Παρουσίαση του Sports Excellence μέλος του World Association of Sport Performance Center (ASPC), Παναγιώτης […]

Στο πλαίσιο του Χειμερινού Πρωταθλήματος Κολύμβησης Ανδρών-Γυναικών 2018, διοργανώθηκε  Επιστημονική Ημερίδα Επιμόρφωσης προπονητών κολύμβησης από το κέντρο Αθλητικής Αριστείας (Sports Excellence Center), τμήμα της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με την ΚΟΕ και φορέα υλοποίησης την ΑΜΚΕ «Αναγέννηση & Πρόοδος». Η ημερίδα διεξήχθη την Πέμπτη 22/02/2018 στην αίθουσα τεχνικών συσκέψεων του κλειστού κολυμβητηρίου […]

Αντίστροφη Μέτρηση για τον πρώτο Μαραθώνιο κάτω από 2 ώρες Δεν είνα πλέον ζήτημα Εάν μπορεί να γίνει κάτω από δύο ώρες αλλά Πότε. Εκδήλωση για το Μαραθώνιο Τετάρτη, 08 Νοεμβρίου 2017 – 19.00-21.00 Αίθουσα Διεξαγωγής: Κέντρο Πολιτισμού Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος -Πύργος των Βιβλίων στην Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ελλάδας Ομιλία με θέμα “Sub 2 Project, […]

Athens Triathlon Team                                                     Train harder than any other Team   Δελτίο Τύπου Την προηγούμενη Κυριακή  (1 Οκτωβρίου)) οι αθλητές της ομάδας μας  συμμετείχαν  προπονητικά σε διάφορους αγώνες Τριάθλου και […]

Athens Triathlon Team – Δελτίο Τύπου Πρώτη Θέση για τον  Γάλλο τριαθλητή της ομάδας και πρώην οδηγό GP Renauld Blanc στο Τρίαθλο της Σαλαμίνας (3/9) και μία εβδομάδα μετά νίκη και στη γενική κατάταξη του αγώνα τρεξίματος 6χλμ στη Λίμνη Μπελέτσι. Εξαιρετική απόδοση μία μέρα μετά από ένα πολύ δύσκολο brick @ VO2max. O Renaud […]