Wetsuit Advance To κολυμβητικό wetsuit Advance της αγγλικής εταιρείας Zone 3 δοκιμάστηκε το 2013 και εισήλθε στην αγορά το 2014. Τα σχόλια από κολυμβητές και τριαθλητές ήταν ιδιαίτερα κολακευτικά. Γνωστή τριαθλητική ιστοσελίδα χαρακτήρισε την ευλυγισία της στολής στους ώμους ως ίδιου επιπέδου με το κορυφαίο μοντέλο άλλης εταιρίας, το οποίο έχει πολλαπλάσια τιμή λιανικής πώλησης. […]
«Εκανα εξετάσεις αίματος και είμαι ΟΚ»…ή μήπως όχι;
Editorial. Αφορμή για το σημερινό editorial ήταν συνομιλίες που είχα πρόσφατα με αθλητές και φίλους της ιστοσελίδας αναφορικά με την ανυπαρξία καλά εκπαιδευμένων ιατρών που μπορούν να παρακολουθήσουν ολιστικά έναν αθλητή/ -τρια. Αυτή την στιγμή, δηλαδή το 2013, δεν υπάρχει έδρα αθλητιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, και με εξαίρεση μετρημένους στα δάχτυλα ιατρούς – διαφόρων […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση κολύμβησης Open Water : Thomas Lurz
Ο Γερμανός Κολυμβητής Thomas Lurz είναι ίσως ο πιο επιτυχημένος κολυμβητής open water στην ιστορία της FINA. Εκτός από περισσότερα από χρυσά μετάλλια σε παγκόσμια πρωταθλήματα σε αγώνες 5 και 10χλμ έχει κερδίσει το αργυρό μετάλλιο στα 10χλμ στο Λονδίνο το 2012 και το χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2012. Ηταν/Είναι επί […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τεχνική κολύμβησης ελεύθερης κολύμβησης : Το επίπεδο συμμετρίας & η απαγορευμένη γραμμή.
Επίπεδο συμμετρίας Ως γενική αρχή πρέπει να έχουμε ότι το επίπεδο συμμετρίας του σώματός μας δεν πρέπει να το περνάμε με κάποιο μέρος του σώματός μας που μας δίνει προώθηση (εξαίρεση ίσως η σταυρωτή ποδιά) καθώς δημιουργούμε πλευρικές κινήσεις με άσκοπη δαπάνη ενέργειας και πολλές φορές αύξηση της πορείας που διανύουμε. Ενα από τα πιο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Κολυμβητικό Wetsuit : Απλοί πρακτικοί κανόνες συντήρησης.
Σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές (υπάρχει σχετικό άρθρο που έχουμε γράψει για τα κριτήρια επιλογής της στολής) ώστε να είναι η στολή σας για μεγαλύτερο διάστημα λειτουργική : Μην βιάζεστε να βάλετε την στολή σας. Χρειάζεται ηρεμία γιατί διαφορετικά – ιδίως με το άγχος έναρξης του αγώνα- είναι σίγουρο ότι θα κάνουμε νυχιές. Χρησιμοποιούμε κάλτσες […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Run the LAKE 2013
Run the LAKE Αγώνας Λίμνης Βουλιαγμένης Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2013 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Με ιδιαίτερη χαρά η λίμνη Βουλιαγμένης φιλοξενεί στις εγκαταστάσεις της τον αγώνα δρόμου με την επωνυμία ‘Run the Lake’. Την αγωνιστική οργάνωση έχουν αναλάβει ο Σύλλογος Δρομέων Νοτίων Προαστίων ‘ΕΥΚΛΗΣ’ με την συμμετοχή και υποστήριξη του Οργανισμού Αθλητισμού Πολιτισμού & Παιδικής Αγωγής (ΟΑΠΠΑ) του Δήμου […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
31ος ΚΜΑ: Ενας πρωτάρης, νικητής της κλασικής διαδρομής
Δελτίο Τύπου του ΣΕΓΑΣ.Υπό τους ήχους των τυμπανιστών που παρατάχθηκαν στην ευθεία του τερματισμού και με τις ιαχές των χιλιάδων ανθρώπων στις εξέδρες του Παναθηναϊκού Σταδίου, έκοψε πρώτος το νήμα του τερματισμού ο Γιέγκο Κιπκογκέι. Ο 25χρονος δρομέας, στο ντεμπούτο του σε μαραθώνιο, τερμάτισε σε 2 ώρες 13.59. Ο Κενυάτης εκμεταλλεύτηκε την κακή κατάσταση στην […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Lucas Verzbicas (ΗΠΑ) : The Next Big Thing…Η αποκλειστική συνέντευξη
Lucas Verzbicas (USA) : The Next Big Thing Εισαγωγή Ο Lucas γεννήθηκε στις 6 Ιανουαρίου του 1993 στο Κάουνας της Λιθουανίας. Μετακόμισε στις ΗΠΑ όταν ήταν 9 ετών με την μητέρα του και τον πατριό του. Η μητέρα του η Ράσα ήταν υψηλού επιπέδου δρομέας αποστάσεων κατέχοντας μάλιστα και το εθνικό ρεκόρ της χώρας της […]
Αθλητική διατροφή : Sport/ Energy gels…με πολύ απλά λόγια.
Energy Gels Αυτές τις μέρες, τελευταία εβδομάδα πριν τον μαραθώνιο δρόμο της Αθήνας, έχουν δημοσιευθεί δεκάδες άρθρα με συμβουλές για τους υποψήφιους μαραθονοδρόμους. Σήμερα το πρωί άκουσα ραδιοφωνικό παραγωγό – θεωρητικά άσχετο με τον αθλητισμό- να δίνει συμβουλές για τους μαραθωνοδρόμους! Ετσι όσον αφορά την διατροφή μας πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα έχουμε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνική Κολύμβηση, Αντώνης Φωκαίδης: «Στόχος μου το Πανευρωπαϊκό στο Βερολίνο»
Ο Αντώνης Φωκαίδης ανέβηκε το καλοκαίρι στο δεύτερο σκαλί του βάθρου στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα της Βαρκελώνης μαζί με τον Σπύρο Γιαννιώτη και την Κέλλυ Αραούζου. Ο Έλληνας πρωταθλητής έχει ξεκινήσει την προετοιμασία του για την νέα σεζόν και στόχος του, όπως ο ίδιος δήλωσε σήμερα στην ιστοσελίδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας, είναι το Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα που […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία : Πρόγνωση καιρού για “Κλασικό Μαραθώνιο”.
FPGR70 HNMS 081100 ΕΘΝΙΚΗ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ Προς: ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΣΕΓΑΣ / ΓΡ. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ Ελληνικό, 08/11/2013 13:00 B MΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΚΑΙΡΟΥ ΕΥΡΥΤΕΡΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΑΘΗΝΩΝ (ΑΤΤΙΚΗΣ) ΠΟΥ ΕΚΔΟΘΗΚΕ THΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/11/2013 ΜΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ 08-11-2013 ΕΩΣ ΚΑΙ 10-11-2013 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08-11-2013 ΚΑΙΡΟΣ: ΓΕΝΙΚΑ ΑΙΘΡΙΟΣ. ΑΝΕΜΟΙ: ΒΟΡΕΙΟΙ ΒΟΡΕΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΟΙ 3 ΜΕ 5 ΜΠΟΦΟΡ. […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Κολύμβηση : Πρεμιέρα του προγράμματος Επιλέκτων
Ανακοίνωση της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδος. Το Σάββατο, 9 Νοεμβρίου, αρχίζουν οι δράσεις του προγράμματος επιλέκτων κολυμβητών / τριών Αττικής, της ΚΟΕ. Στο ξενοδοχείο LONDON της Γλυφάδας (Λεωφ. Ποσειδώνος), θα πραγματοποιηθούν σειρά διαλέξεων, με θέματα τεχνικής των στιλ κολύμβησης, ψυχολογίας, ιατρικά, ντόπινγκ κ.ά. Το πλήρες πρόγραμμα της εκδήλωσης: 10.15 Προσέλευση κολυμβητών / τριών 10.30 Χαιρετισμός από […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ του Ιδρύματος Ευγενίδου και της Σχολής Ναυτικών Δοκίμων.
Υπογραφή Μνημονίου συνεργασίας Μεταξύ του Ιδρύματος Ευγενίδου και της Σχολής Ναυτικών Δοκίμων Αθήνα, Παρασκευή 18 Οκτωβρίου 2013 Μνημόνιο συνεργασίας που προβλέπει τη διασύνδεση των Βιβλιοθηκών τους, υπεγράφη μεταξύ του Ιδρύματος Ευγενίδου και της Σχολής Ναυτικών Δοκίμων, στη διάρκεια μικρής τελετής, η οποία πραγματοποιήθηκε στο Ίδρυμα Ευγενίδου. Το Μνημόνιο υπεγράφη μεταξύ του Διοικητή του […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση & τεχνική κολύμβησης : Ευλυγισία στους αστραγάλους.
Προπόνηση & τεχνική κολύμβησης : Ευλυγισία στους αστραγάλους Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Εισαγωγή Η πιο συνηθισμένη ερώτηση/παρατήρηση που δεχόμαστε από ανθρώπους που ξεκινούν τρίαθλο και υστερούν στην κολύμβηση είναι : «Να κάνω βάρη;». Συνήθως η συζήτηση […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση Τριάθλου : The Grip
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης (Email: smartsportcoach@hotmail.com) «Αν δεν τεστάρεις τον εαυτό σου, τότε παραμένεις στάσιμος. Αν δεν προσπαθήσεις να πας πέρα από αυτό που μπορούσες, τότε δεν αναπτύσσεσαι και δεν βελτιώνεσαι. Όταν έχεις δώσει το 100% που μπορούσες να δώσεις και όταν δεν έχεις τον φόβο «τι θα γίνει και εάν αποτύχω» τότε μαθαίνεις. Τότε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Πρόγραμμα συλλογής-ανακύκλωσης χρησιμοποιημένων αθλητικών παπουτσιών.
Όλοι οι δρομείς έχουν σε κάποιο ράφι αθλητικά παπούτσια που δεν χρησιμοποιούν. Αντί να καταλήξουν μετά από χρόνια στα σκουπίδια έχουν πλέον την ευκαιρία να τα φέρουν –με την προϋπόθεση να είναι προς χρήση- στην EXPO στo κλειστό του TAEKBONTO από 7-9/11 ή την ημέρα του αγώνα (10/11) στο Sponsors’ Village προκειμένου οι εθελοντές της […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Αγιου Κοσμά : Εικόνες Ντροπής.
Δυστυχώς το εθνικό αθλητικό κέντρο του Αγιου Κοσμά μαραζώνει μέρα με την μέρα. Οι αθλητικές εγκαταστάσεις τις οποίες χρυσοπληρώσαμε πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 έχουν αφεθεί στην μοίρα τους και η πολιτεία αδιαφορεί παντελώς, ίσως γιατί η απόφαση να πωληθεί όλο το οικόπεδο των εγκαταστάσεων έχει ήδη ληφθεί. Το ιστορικό κέντρο λόγω τοποθεσίας, δίπλα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Συμβουλές για μαραθωνοδρόμους…όπως λέμε συνταγές μαγειρικής;
Συμβουλές για δρομείς…όπως λέμε συνταγές μαγειρικής Editorial. Κυριακή μεσημέρι και έχουμε πάει την καθιερωμένη εβδομαδιαία οικογενειακή βόλτα. Kαθόμαστε και ξεφυλλίζουμε/ μελετούμε τις κυριακάτικες εφημερίδες. Ξεφυλλίζοντας το ένθετο μίας από τις μεγαλύτερες σε κυκλοφορία εφημερίδες το μάτι μου πέφτει στη “γνώμη του ειδικού” αναφορικά με τον μαραθώνιο. Ετσι μεταξύ άλλων διαβάζω : «Χρήσιμο είναι ο δρομέας […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνική ποδηλασία : Γιάννης Ταμουρίδης…Αλλαγή Σελίδας!
Ο κορυφαίος ;έλληνας αθλητής στην ποδηλασία δρόμου εξηγεί στην προσωπική του ιστοσελίδα τα προσωπικά του πλάνα και σκέψεις για το μέλλον του στην ποδηλασία : “Άργησα πολύ να γράψω κάτι για το φινάλε της χρονιάς, μιας χρονιάς που θα μπορούσα να γεμίσω άνετα ένα βιβλίο με τις εμπειρίες και τις αναμνήσεις που μου χάρισε. Πρώτα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2026
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
