9η ημέρα των Μεσογειακών Αγώνων «ΜΕΡΣΙΝΑ 2013» η Ελλάδα κατέκτησε 1 χρυσό, δύο αργυρά και ένα χάλκινο μετάλλιο. Χρυσό μετάλλιο- Αθανασία Πέρρα, στίβος, τριπλούν, 14.48 Αργυρά μετάλλιο Βασιλική Αρβανίτη/Παναγιώτα Καραγκούνη, μπιτς βόλλεϊ, ήττα από CICOLRI/MENEGATTI 2-0 (13-21, 16-21) Ευθύμιος Στεργιούλης, Χρήστος Καλαμαράς, Εμμανουήλ Πατεράκης, Παναγιώτης Ανδρεάδης, στίβος, 4X100 ανδρών, 40.22 Χάλκινο μετάλλιο Μαρία Γάτου/Αγνή Δερβένη/Ολυμπία […]
Μεσογειακοί Αγώνες 2013, 9η μέρα : + 1 χρυσό, 2 αργυρά, 1 χάλκινο
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Virginia Berasategui : Ομολόγησε και ζήτησε συγνώμη.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Συντακτική ομάδα Triathlonworld.gr/ Triathlon.gr/ CyclingWorld.gr – email : info@triathlonworld.gr) Την πρώτη φορά πόυ είδα την Virginia Berasategui ήταν στο Ευρωπαικό πρωτάθλημα του 1997 στην Φιλανδία όπου έχασε την πρώτη θέση ύστερα από μία συγκλονιστική με την Natascha Badman. Είχα παρακολουθήσει όλο τον αγώνα των γυναικών και φυσικά είχα κυριολεκτικά εκπλαγεί από […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τεχνική Κολύμβησης : Το πιο συχνό λάθος στην αναπνοή
Ποιό είναι το πιο συχνό λάθος που κάνουν οι αρχάριοι κολυμβητές αναφορά με την τεχνική τους στην ελεύθερη κολύμβηση; Πόσο επηρεάζει την συνολική τεχνική της κολύμβησης κάποια λανθασμένη κίνηση του κεφαλιού; Πως μπορεί κάποιος να διορθώσει το λάθος της τεχνικής που αφορά την κάθετη κίνηση του κεφαλιού κατά την διάρκεια της αναπνοής; Το πιο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013, 8η μέρα : +1 χρυσό, 1 αργυρό & 2 χάλκινα.
Tην 8η ημέρα των Μεσογειακών Αγώνων «ΜΕΡΣΙΝΑ 2013» η Ελλάδα κατέκτησε 1 χρυσό, ένα αργυρό και δύο χάλκινα μετάλλια. Χρυσό μετάλλιο Κώστας Μπανιώτης, στίβος, ύψος, 2,34μ. Αργυρό μετάλλιο Μάντης Παναγιώτης / Καγιαλής Παύλος-Σεραφείμ, ιστιοπλοΐα, κατ. 470 Χάλκινο μετάλλιο Αντιγόνη Ντρισμπιώτη, στίβος, 20χλμ. Βάδην, 1:41.53 Ευθύμιος Μίτας, σκοποβολή πήλινου στόχου, σκητ Ο Κώστας […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Η Αγγελική και ο Στέλιος κέρδισαν την κατηγορία των Τριαθλητών στο Λουτράκι
Ο Στέλιος Ανδρεάδης και η Αγγελική Κεραμίδα κέρδισαν την κατηγορία wetsuit στα 3χλμ ενώ στα 5χλμ επικράτησε ο Ιωάννης Βαμβακίδης. Στα 5χλμ ο Γιάννης Βαμβακίδης επικράτησε πολύ εύκολα με χρόνο 1 ώρα και 18 λεπτά. Στα 3χλμ ο Στέλιος ύστερα από έναν αγώνα σώμα με σώμα κατάφερε να κερδίσει στο σπριντ τον παλιό πρωταθλητή κολύμβησης […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
12ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κολύμβησης Open Water.
Δελτίο Τύπου της ΚΟΕ.Στα Βοτσαλάκια με συνδιοργανωτή τον Οργανισμό Πολιτισμού Αθλητισμού Νεολαίας (ΟΠΑΝ) του Δήμου Πειραιά, διεξάγεται το Σαββατοκύριακο το 12ο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κολύμβησης Ανοιχτής Θάλασσας (Μεγάλων Αποστάσεων). Μετέχουν συνολικά 84 αθλητές και αθλήτριες. Το πρόγραμμα των αγώνων: Σάββατο, 29/6 08.30 10.000μ. Ανδρών / Γυναικών, 2.500μ. Αναπτυξιακών Ηλικιών (13-14 ετών) Κυριακή, 30/6 08.30 7.500μ. Εφήβων / […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Γλαύκος, Τρίαθλο Καρύστου 2013.
Για πρώτη φορά στην Κάρυστο, στις 29 & 30 Ιουνίου, αγώνας τριάθλου με την ονομασία «Γλαύκος» και τη συμμετοχή Ελλήνων και ξένων αθλητών από όλο τον κόσμο Χάρη στη δέσμευση της οργανωτικής επιτροπής, ο «Γλαύκος» φιλοδοξεί να καθιερωθεί ως γιορτή όχι μόνο του αθλητισμού, αλλά ταυτόχρονα του εθελοντισμού και του πολιτισμού. Αθήνα-Κάρυστος, 27 Ιουνίου, 2013 […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητική ποδηλασίας : Q Factor.
Προπονητική Ποδηλασίας. Αξίζει να ασχοληθούμε με το Q Factor; Στις αρχές της δεκαετίας του 1990 πριν ακόμα εισχωρήσει το drafting στο τρίαθλο όσοι ασχολούμασταν με το τρίαθλο προσπαθούσαμε να βελτιώσουμε τους χρόνους στο 40άρι ατομικής χρονομέτρησης με βασικό στόχο να μπορέσουμε να κάνουμε χρόνους κάτω από μία ώρα, ένα ψυχολογικό κυρίως φράγμα. Καθώς η ποδηλασία ήταν […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
17 χρόνια χωρίς τον Νώντα Σαμαρτζίδη!
Το Σάββατο 22 Ιουνίου του 1996, «έφυγε» από τη ζωή ένας από τους μεγαλύτερους πολίστες που έχει αναδείξει η χώρα μας. Ο λόγος για τον μεγάλο Νώντα Σαμαρτζίδη, ο οποίος πριν 17 χρόνια πνίγηκε στην Παλαιά Επίδαυρο, κάνοντας ελεύθερη κατάδυση. Ήταν διεθνής με την Εθνική Ελλάδας 319 φορές και υπήρξε αρχηγός της. Είχε συμμετάσχει με την Εθνική […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013 (7η μέρα) : +5 χρυσά, 2 αργυρά, 1 χάλκινο.
7η ημέρα των Μεσογειακών Αγώνων «ΜΕΡΣΙΝΑ 2013» η Ελλάδα κατέκτησε 5 χρυσά, δύο αργυρά και ένα χάλκινο μετάλλιο. Χρυσά μετάλλια Δαυίδ Καβελασβίλι, άρση βαρών, κατ. 105κ., 173 κ. αρασέ Δαυίδ Καβελασβίλι, άρση βαρών, κατ. 105κ., 215κ. ζετέ Κωνσταντίνος Δουβαλίδης, στίβος, 110μ. εμπόδια αντρών, 13:45 Λυκούργος Τσάκωνας, στίβος, 200μ., 20:45 Στέλλα-Ηρώ Λεδάκη, στίβος, επί κοντώ, 4,50μ. […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013 : Τα γενέθλια της Λυμπερτά.
Μια ευχάριστη έκπληξη περίμενε χθες το βράδυ τη Μαριάννα Λυμπερτά στο Μεσογειακό Χωριό. Η 34χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης είχε τα γενέθλια της και όλοι οι άνθρωποι της κολυμβητικής ομάδας την αιφνιδίασαν, διοργανώνοντας μια μικρή γιορτή από την οποία δεν έλειπε η καθιερωμένη τούρτα. Εκεί ήταν ο αρχηγός της ομάδας Γιώργος Κατσαρός, οι προπονητές Νίκος Κραουνάκης, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τελετή παράδοσης & παραλαβής στο “νεοσύστατο” Υπουργείο Πολιτισμού & Αθλητισμού.
Ο Υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων Κων/νος Αρβανιτόπουλος και ο απερχόμενος Υφυπουργός Αθλητισμού Γιάννης Ιωαννίδης, υποδέχθηκαν στο Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων τη νέα πολιτική ηγεσία του νεοσύστατου Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού, τον Υπουργό Πάνο Παναγιωτόπουλο και τον Υφυπουργό Γιάννη Ανδριανό. Κατά τη διάρκεια της τελετής παράδοσης – παραλαβής, έγιναν οι παρακάτω δηλώσεις: ΚΩΝ/ΝΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ: Αισθάνομαι ιδιαίτερα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013 : Ανακοίνωση της ΕΟΕ για τον Τούρκο σημαιοφόρο.
Η Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή σχετικά με τα εθνικιστικά σχόλια που φέρεται να έκανε ο σημαιοφόρος της τουρκικής αποστολής στους Μεσογειακούς Αγώνες, έχει να επισημάνει τα εξής: Ο Πρόεδρος της ΕΟΕ κ. Σπύρος Καπράλος, αμέσως όταν πληροφορήθηκε το γεγονός, προέβη σε διαμαρτυρία στη Διεθνή Επιτροπή Μεσογειακών Αγώνων, μέσω του Γενικού Γραμματέα της ΔΕΜΑ, ζητώντας την αποβολή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τεχνική Κολύμβησης : Drafting
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr) (Email : info@triathlonworld.gr). To drafting είναι ένας παράγοντας ο οποίος δεν έχει αφήσει ασυγκίνητους τους ερευνητές και προπονητές πολλών αθλημάτων. Σχετικές έρευνες έχουν γίνει σε πολλά αθλήματα όπως την ποδηλασία, το τρέξιμο, την κολύμβηση, το σκι αντοχής, το καγιάκ, την κολύμβηση, […]
Μεσογειακοί Αγώνες 2013 : Τα ελληνικά μετάλλια
ΜΕΤΑΛΛΙΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΑΘΛΗΜΑ 2o 80kg ΝΙΚΟΛΑΪΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ TAEKWONDO 3o Σπάθη ΒΟΥΓΙΟΥΚΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΞΙΦΑΣΚΙΑ 3o Ομάδα Γυναικών ΜΙΛΟΥΣΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ, ΣΙΜΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΤΡΙΙΧΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ-ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ, ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΑΚΗ ΜΥΡΩΠΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΝΟΡΓΑΝΗ 2ο 50μ. Ύπτιο ΔΡΑΚΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 2ο 4Χ100 ελευθ. Γυναικών ΚΑΡΑΝΤΑΚΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ, ΒΟΥΡΝΑ ΚΡΙΣΤΕΛ, ΓΙΑΡΕΝΗ ΘΕΟΔΩΡΑ, ΔΡΑΚΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 3ο 200μ. Μικτή ατομική ΒΑΖΑΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ 3ο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εξοπλισμός Ποδηλασίας : Η επιλογή του ποδηλάτου
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr & www.triathlon.gr & www.triathlonworld.gr Επιμέλεια Κειμένου : Ευτυχία Φιλαλήθη Εισαγωγή Η επιλογή του ποδηλάτου σε αγώνες Τριάθλου δίχως drafting είναι καθοριστικής σημασίας καθώς μπορεί να μας δώσει πολύ μεγάλη βοήθεια: Μπορεί να μας δώσει μεγάλο πλεονέκτημα χρόνου λόγω της […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητική Κολύμβησης : Χεράκια.
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc, MBA, (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 www.triathloncoach.gr & www.triathlon.gr & www.triathlonworld.gr Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχομαι από αθλητές που προπονώ είναι γιατί δεν έχω σετ/ αρκετά μέτρα κολύμβησης με χεράκια. Με αφορμή τα σχόλια που έχω λάβει από πολλούς αθλητές νοιώθω την ανάγκη […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013, πέμπτη μέρα : +4 χρυσά
Aλλα τέσσερα χρυσά μετάλλια είναι ο απολογισμός της 5ης ημέρας των Μεσογειακών Αγώνων. Ο Αντώνης Φωκαΐδης κατέκτησε το τρίτο χρυσό μετάλλιο της ελληνικής κολύμβησης στους Μεσογειακούς της Μερσίνης, ανεβαίνοντας στο πρώτο σκαλί του βάθρου στα 1.500μ. με 15:30.49. Επίσης, με χρόνο 1:01.75 στα 100 μέτρα ύπτιο, η Νόρα Δράκου κατέκτησε το τρίτο της αργυρό μετάλλιο […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Στίβος : Δεν αποφύγαμε τον υποβιβασμό.
Δελτίο Τύπου του ΣΕΓΑΣ. Το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων ολοκληρώθηκε στο Γκέιτσχεντ της Βρετανίας, με την ελληνική ομάδα, να παλεύει, όμως, τελικά να μην καταφέρνει να αποφύγει τη ζώνη του υποβιβασμού. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα ολοκλήρωσε το διήμερο της δράσης στην 11η θέση με 152 β. κι έτσι του χρόνου θα αγωνιστεί στην Α’ κατηγορία. Οι […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεσογειακοί Αγώνες 2013 (ενόργανη) : 2 χρυσά και ένα ασημένιο.
Δύο ακόμη χρυσά μετάλλια κατέκτησε η Ελλάδα στους Μεσογειακούς Αγώνες της Μερσίνας, στην 5η μέρα των Αγώνων, αλλά κι ένα χάλκινο. Ηρθαν από τη γυμναστική και τον Λευτέρη Κοσμίδη στις ασκήσεις εδάφους με 15.366 και τον Λευτέρη Πετρούνια στους κρίκους με 15.700. Επίσης στον ίππο, η Βασιλική Μιλλούση κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο με 14.200 Δείτε […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2026
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
