Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης Πότε πρέπει η προπόνησή μας ή ο αγώνας που διοργανώνουμε ή συμμετέχουμε να τροποποιηθεί ή ακόμα και να ματαιωθεί όταν τα θερμικά περιβαλλοντικά φορτία είναι υψηλά; Πως μεταβάλλεται το ρίσκο θερμικού επεισοδίου ανάλογα με τις επικρατούσες περιβαλλοντικές συνθήκες και ποιο συγκεκριμένα ανάλογα με το συνδυασμό υγρασίας και θερμοκρασίας; Πότε πρέπει να αναβάλλεται ένας […]
Archive | June, 2017
Άσκηση σε θερμά κλίματα (Μέρος Β’) : Απλές οδηγίες για αθλητές, γονείς, προπονητές, κριτές και διοργανωτές αγώνων
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Άσκηση σε θερμά κλίματα
Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης Προπόνηση με υψηλές θερμoκρασίες. Τι είναι οι θερμικές κράμπες; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την προπόνηση σε περιβάλλον με υψηλά θερμικά φορτία; Πόσες μέρες πρέπει να διαρκεί ένα πρόγραμμα προπόνησης θερμικού εγκλιματισμού; Τι μέτρα μπορεί να λάβει ένας αθλητής για να περιορίσει την επίδραση των θερμικών φορτίων: Εισαγωγή Η θερμοκρασία του πυρήνα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Δυναμική εμφάνιση των Ελλήνων αθλητών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Σπριντ Τριάθλου
Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου Δελτίο Τύπου 28.06.2017 Δυναμική εμφάνιση των Ελλήνων αθλητών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Σπριντ Τριάθλου Άλλη μια μεγάλη διοργάνωση τριάθλου διεξήχθη το προηγοηύμενο σαββατοκύριακο 24-25 Ιουνίου στο Ντύσελντορφ της Γερμανίας. Εκεί φιλοξενήθηκε το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Σπριντ Τριάθλου όπου είχαμε δυναμική εμφάνιση των αθλητών της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Στην κατηγορία των elite ανδρών, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Βελτιστοποιώντας τη σχέση προπονητή – αθλητή
Κείμενο :Γιάννης Ψαρέλης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com Εισαγωγή Η μεγάλη πλειονότητα των κορυφαίων αθλητών και αθλητριών στον κόσμο, δηλώνουν δημόσια ότι τα επιτεύγματά τους σε ένα μεγάλο βαθμό οφείλονται στην ποιότητα της σχέσης που έχουν χτίσει με τον/ την […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Η αυθεντική εμπειρία Διάθλου επιστρέφει 30 Ιουλίου στο Καρπενήσι!
Δελτίο Τύπου- Η αυθεντική εμπειρία Διάθλου επιστρέφει 30 Ιουλίου στο Καρπενήσι! Energy Duathlon Karpenissi 2017 Στις 30 Ιουλίου στο Καρπενήσι θα ζήσουμε μια αυθεντική αθλητική εμπειρία με τρέξιμο και ποδηλασία σε έναν αυθεντικό τόπο ζωής! Οι εγγραφές έχουν ανοίξει και γίνονται ηλεκτρονικά στο link http://www.energyraces.gr/register/karpenissi/ Ο Δήμος Καρπενησίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και η Περιφέρεια Στερεάς […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2nd TRIMORE Syros Triathlon 2017!
2nd TRIMORE Syros Triathlon 2017! Δελτίο Τύπου- 15, 16, 17 και 18 Ιουνίου! Πανδαισία αθλητικών και πολιτιστικών δραστηριοτήτων χωρίς προηγούμενο! Όλα τα επίπεδα αθλητών, όλων των ηλικιών.. γέμισαν ζωή, ενθουσιασμό, θετική ενέργεια την πρωτεύουσα των Κυκλάδων και εκτίναξαν την αδρεναλίνη στα ουράνια. Χιλιάδες ανθρώπων, πραγματοποιούν απόβαση στο λιμάνι της Ερμούπολης από την Πέμπτη το πρωί, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αλλαγές στους Ολυμπιακούς του Τόκιο με 18 μικτά αγωνίσματα
Η λίστα των αγωνισμάτων στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο θα περιλαμβάνει 18 μικτά αγωνίσματα για άνδρες και γυναίκες, όπως ανακοίνωσε η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή. Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή ανακοίνωσε τη λίστα των αθλημάτων για τους Ολυμπιακούς Αγώνες 2020, που θα διεξαχθούν στο Τόκιο και στην οποία περιλαμβάνονται αγωνίσματα, στα οποία άνδρες και γυναίκες σχηματίζουν κοινές […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Media
Διευκρινήσεις για τα Δελτία Τύπου και τα ρεπορτάζ αγώνων Υστερα από σχετικά που αρκετά email που λάβαμε είναι απαραίτητο να διευκρινίσουμε τα παρακάτω: Εμείς δημοσιεύουμε τα Δελτία Τύπου τόσο των διοργανωτών που οι αγώνες τους τελούν κάτω από την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου όσο και την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Μοντέρνου Πεντάθλου καθώς και […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τρίαθλο Λάδωνα, 2 Ιουλίου 2017
Στο μαγευτικό περιβάλλον της τεχνητής λίμνης του Λάδωνα, με την υποστήριξη του δήμου Γορτυνίας, θα διεξαχθεί την Κυριακή 02/07/2017 για πέμπτη χρονιά, αγώνας sprint τριάθλου, με την ονομασία ΤΡΙΑΘΛΟ ΛΑΔΩΝΑ 2017. Ο αγώνας ξεκινά με 750m κολύμπι στα κρυστάλλινα νερά της λίμνης, στη συνέχεια τα 20 km ποδηλάτου είναι δίπλα στην λίμνη, σε ελεγχόμενη από την κυκλοφορία οχημάτων […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Χρυσό μετάλλιο ο Σουβατζόγλου στο AG 25-29 του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος μέσης απόστασης Τριάθλου!
Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου Δελτίο Τύπου 14.06.2017 Χρυσό μετάλλιο ο Σουβατζόγλου στο AG 25-29 του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος μέσης απόστασης Τριάθλου! Νέα μεγάλη επιτυχία για το ελληνικό Τρίαθλο με τον Πρωταθλητή Ελλάδος Γρηγόρη Σουβατζόγλου να παίρνει το χρυσό μετάλλιο της ηλικιακής κατηγορίας 25-29 ετών στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα μέσης απόστασης Τριάθλου που διεξήχθη το Σάββατο 10 Ιουνίου […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τί κάνει ένα πρωταθλητή;
Ένας Αρχιτέκτονας, ένας πατέρας, ένας αθλητής…παλεύει κάθε μέρα να πετύχει στόχους, με πειθαρχία, εργάζεται και προπονείται σκληρά, έχει πολύ υψηλή αυτοπεποίθηση, δίνει ότι καλύτερο μπορεί σε κάθε τομέα της ζωής του.
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
“Γεννήθηκε” μια νέα επαγγελματική ομάδα, ορεινής ποδηλασίας, η CUBE DEPENDsports
Δελτίο Τύπου Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017 Μια νέα επαγγελματική ομάδα “γεννήθηκε” στην ποδηλασία. Πρόκειται για την CUBE DEPENDsports με έδρα την Αθήνα και έχει ως στόχο να δώσει μια νέα διάσταση στον χώρο της ορεινής ποδηλασίας. Οι αθλητές που επιλέχθηκαν για να στελεχώσουν την ομάδα στο πρώτα της βήματα, είναι αθλητές μικρής ηλικίας αλλά με […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Η μικτή σκυταλοδρομία Τριάθλου στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020
Η μικτή σκυταλοδρομία Τριάθλου (κολύμβηση 300 μέτρα – Ποδηλασία 6-8χλμ και τρέξιμο 1600 μέτρα) θα ενταχθεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020 κάτι το οποίο θα δώσει σημαντική περαιτέρω ανάπτυξη στο άθλημα παγκοσμίως. 4 αθλητές (2 άντρες και 2 γυναίκες) θα αγωνιστούν στο Τόκυο σε μία συναρπαστική σκυταλοδρομία όπου η ταχύτητα, τακτική και το θέαμα θα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση Δύναμης για Τριαθλητές
Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου Γιατί είναι απαραίτητη η προπόνηση δύναμης με μη αγωνιστικές ασκήσεις στο γυμναστήριο; Ποια τα οφέλη για τον αθλητή τριάθλου και τον αθλητή αντοχής γενικότερα; Τι σημαίνει HFLV- High Force Low Velocity; Τι “αγωνιστικές” ασκήσεις μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε στην κολύμβηση/ κολυμβητήριο, ποδηλασία, τρέξιμο; Τι είδους περιοδισμό μπορώ να χρησιμοποιήσω στην προπόνηση […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών ΣΕΦΑΑ, ΔΠΦ
Λειτουργική Διαχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους Με οδηγό τη μακρόχρονη και επιτυχημένη εμπειρία του ΣΕΦΑΑ ΔΠΘ σε μεταπτυχιακά προγράμματα, σχεδιάστηκε και υλοποιείται ένα νέο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών με αντικείμενο τη «ΛΕΙτουργική ΔΙΑχείριση Τραυματισμών σε Αθλητές και Ασκούμενους» (ΛΕΙΔΙΑΤΑΑ), το οποίο θα λειτουργήσει από το ακαδημαϊκό έτος 2017-2018 (ΦΕΚ 2011/ τ.Β’/4.7.2016΄). Σκοπός Σκοπός του […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2027
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
