Δήμητρας Γαία Ένα κατάστημα που δημιουργήθηκε πριν 3 χρόνια από το Δημήτρη Θωμά. Έχοντας σαν βάση το μαγαζί που διατηρεί η οικογένεια του στην οδό Ευριπίδου 46 από το 1922 κι εμπορεύεται εκλεκτά Ελληνικά όσπρια έκανε ένα βήμα παραπάνω εμπλουτίζοντας την γκαμα των προιόντων του με προιόντα για όσους αθλούνται. Γυμναστής με σπουδές στην Αγγλία, […]
1ος Μαραθώνιος Ναυπλίου – NafplioMarathon
O Δημοτικός Οργανισμός Αθλητισμού, Πολιτισμού, Τουρισμού και Περιβάλλοντος (Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ.) του Δήμου Ναυπλιέων, αποφάσισε να διοργανώσει, σε συνεργασία με την Περιφερική Ενότητα Αργολίδας, το Κέντρο Ελληνικών Σπουδών του Πανεπιστήμιου Harvard, τον Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Αργολίδας και με την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ, την Κυριακή 23 Μαρτίου 2014 τον 1ο Μαραθώνιο Δρόμο και παράλληλους Αγώνες σε Δημόσιο Δρόμο με […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Gwen Jorgensen (ΗΠΑ) : Αποκλειστική Συνέντευξη.
Αποκλειστική Συνέντευξη στον Γιάννη Ψαρέλη (Φεβρουάριος 2012) Triathlon World: Υπάρχουν αρκετοί που παρότι παρακολουθούν τα δρώμενα του τριάθλου σε παγκόσμιο επίπεδο δεν γνώριζαν τίποοτα για εσάς μέχρι και την στιγμή που ανεβήκατε στο βάθρο στο test event των Ολυμπιακών αγώνων του Λονδίνου. Μπορείτε να μας συστηθείτε: πότε ξεκινήσατε αθλητισμό, ποιός ήταν ο πρώτος αγώνας […]
Προπόνηση Τρεξίματος : 12 Χ 400m (200m jog)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονηική ομάδα smart sport & συντακτική ομάδα TriathlonWorld) . O τίτλος αυτού του άρθρου αποτελεί την πιο συνηθισμένη/ γνώριμη προπόνηση σε όλους τους δρομείς. Είναι ακριβώς ότι και τα 15 Χ 100 (10”) για την κολύμβηση. Το «βούτυρο στο ψωμί» για κάθε δρομέα. Όμως δεν είναι πολλοί αυτοί που ξέρουν πώς […]
Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο :10 χρόνια ζωής
10 χρόνια ζωής γιορτάζει το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου Τη Δευτέρα 4 Νοεμβρίου 2013 Αθήνα, Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2013 Δέκα χρόνια ζωής γιορτάζει την Δευτέρα 4 Νοεμβρίου 2013 το Νέο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου, το μεγαλύτερο και καλύτερα εξοπλισμένο Ψηφιακό Πλανητάριο σε Ευρώπη και Αμερική. Την ημέρα αυτή των γενεθλίων του προσκαλεί […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εξοπλισμός για προπόνηση και βελτίωση τεχνικής της κολύμβησης : Snorkel (αναπνευστήρας)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Εισαγωγή Οι προπονητές κολύμβησης συνεχώς ψάχνουν για νέα βοηθήματα κολύμβησης που […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
27ος Βαρτζάκειος Δρόμος Υγείας 15.000μ : Αποτελέσματα
Ο σύλλογος δρομέων Πειραιά συνεπής στο ετήσιο ραντεβού του οργάνωσε τον 27 αγώνα υγείας αφιερωμένο στην μνήμη του αθλητή και προπονητή του Χρήστου Βαρτζάκη, ενός θρύλου του Ελληνικού αθλητισμού. Ο αγώνας είχε ως αφετηρία και τερματισμό το στάδιο Ειρήνης & Φιλίας. Εκτός από τον αγώνα 15χλμ είχαμε και αγώνα 2χλμ για νεαρούς αθλητές και αθλήτριες. […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση & Αποκατάσταση : Ποια είναι τα σημάδια της υπερπροπόνησης;
Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld/ CyclingWorld.gr (Email: info@triathlonworld.gr) Κανω πολύ προπόνηση αλλά οι χρόνοι μου συνεχώς χειροτερεύουν; Ποια είναι τα σημάδια της υπερκόπωσης Μπορώ να κάνω και ποιες ιατρικές/ κλινικές εξετάσεις για να καταλάβω εάν έχω μπει σε κατάσταση υπερκόπωσης; Αν ο αθλητής δεν ακολουθήσει […]
Τεχνικές Αποκατάστασης
Συντάκτης :Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα AthensTriathlonLab & Team(Email : smartsportcoach@hotmail.com) Σκληρή προπόνηση + Σωστή αποκατάσταση = Αθλητική βελτίωση Εισαγωγή Σήμερα το ταλέντο δεν είναι αρκετο ώστε κάποιος αθλητής να διακριθεί. Για να γίνει κάποιος πρωταθλητής χρειάζεται να να προπονηθεί σκληρά, δοκιμάζοντας τα σωματικά και ψυχικά του όρια. Ομως ενώ όλοι οι αθλητές αναγνωρίζουν την σημασία […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Κολύμβηση Open Water :Στους Κορυφαίους και για το 2013 ο Σπύρος Γιαννιώτης.
Ανακοίνωση της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας. Όπως ήταν αναμενόμενο, ο Σπύρος Γιαννιώτης είναι και πάλι υποψήφιος να αναδειχθεί κορυφαίος αθλητής των Μεγάλων Αποστάσεων στον κόσμο για το 2013, με βάση τις μεγάλες του επιτυχίες την προηγούμενη αγωνιστική περίοδο. H Fina συμπεριέλαβε τον Έλληνα πρωταθλητή, χρυσό Παγκόσμιο πρωταθλητή το περασμένο καλοκαίρι στη Βαρκελώνη στα 10 χλμ και […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου του Δήμου Περιστερίου
Την Κυριακή 3 Νοεμβρίου 2013 στις 10:00 το πρωί θα πραγματοποιηθεί ο 1ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου του Δήμου Περιστερίου, 10 χιλιομέτρων για τους μεγάλους και 1.000 μέτρα για τα παιδιά, με αφετηρία και τερματισμό την πλατεία Δημοκρατίας (Δημαρχείο). Η συμμετοχή είναι ελεύθερη. Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 210-5025380, 210-5062951, 210-5062958. Fax: 210-5024352, e-mail: opaap@peristeri.gr . Τη δήλωση συμμετοχής και τις […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
«Έξωση» στην Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας;
Δελτίο Τύπου της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας. Αντιμέτωπη με πραγματικό τραγέλαφο βρίσκεται η Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας, που απειλείται πλέον όχι απλά με έξωση από τα γραφεία της στο πρώην Δυτικό Αεροδρόμιο του Ελληνικού, αλλά και με κυρώσεις από την «Ελληνικό – Εταιρεία Διαχείρισης και Αξιοποίησης Ακινήτων Ελληνικού Αεροδρομίου Ανώνυμη Εταιρεία». Η κορυφαία Αθλητική Ομοσπονδία της χώρας, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Χειμερινός Κολυμβητικός Διάπλους του κόλπου της Βουλιαγμένης.
Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης σε συνεργασία με την XTERRA Greece θα διοργανώσει για 11η συνεχή χρονιά, τον Χειμερινό Κολυμβητικό Διάπλου του κόλπου της Βουλιαγμένης. Δελτίο Τύπου των Διοργανωτών. Σκοπός της νέας συνεργασίας είναι η οργανωτική και ποιοτική αναβάθμιση του event, προκειμένου να αποτελέσει πόλο έλξης περισσοτέρων συμμετεχόντων διαφόρων ηλικιών και δυνατοτήτων, που θέλουν να χαρούν […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2ο T.L.P. Σχοινιάς ‘’KARAVI’’
Δελτίο Τύπου των Διοργανωτών. Με εκατόν είκοσι εννέα αθλητές και αθλήτριες απ’ όλη την Ελλάδα (αρκετούς περισσότερους απ τον Ιανουάριο) ολοκληρώθηκε με επιτυχία για δεύτερη φορά στον ίδιο χώρο το 2ο T.L.P. Σχοινιάς ‘’KARAVI’’. Με σύμμαχό μας τον καιρό, όλα πήγαν βάσει προγραμματισμού, χωρίς εκπλήξεις και ταλαιπωρία για τους αθλητές και την ομάδα παραγωγής […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Navarino Challenge
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ –Με μεγάλη επιτυχία και συγκινητικές στιγμές ολοκληρώθηκε το πρώτο «Navarino Challenge» Το τριήμερο αθλητικό και κοινωνικό γεγονός «Navarino Challenge», που είχε ως επίκεντρο την Αρκαδία και τη Μεσσηνία και κύριο στόχο του την ενημέρωση του κόσμου για τη Μεσογειακή διατροφή και την ευαισθητοποίηση σχετικά με την παιδική παχυσαρκία, ολοκληρώθηκε την Κυριακή 20 Οκτωβρίου, με […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνας ∆ρόµου 10 Μιλίων Ολυµπιακού Χωριού – Οµάδα Μαραθωνοδρόµων και ∆ροµέων Αντοχής Αχαρνών
Αγώνας ∆ρόµου 10 Μιλίων Ολυµπιακού Χωριού – Οµάδα Μαραθωνοδρόµων και ∆ροµέων Αντοχής Αχαρνών H Ομάδα Μαραθωνοδρόμων και Δρομέων Αντοχής Αχαρνών, υπό την αιγίδα της Δημοτικής Φροντίδας Αχαρνών (ΔΗ.Φ.Α) και την υποστήριξη του ΑΣΟΧ ΦΟΙΒΟΣ, ανακοινώνει τη διοργάνωση αγώνα δρόμου 10 Μιλίων (16,1 Κm) και Εναλλακτική Διαδρομή (6Κm) στο χώρο του Ολυμπιακού Χωριού Αχαρνών την Κυριακή […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τεχνική κολύμβησης : «Κύματα Eddy» & drafting …με απλά λόγια.
Εισαγωγή Πολλές φορές ακούμε αθλητές και προπονητές να δίνουν συμβουλές σε άλλους αθλητές αναφορικά με το πως πρέπει να κολυμπάνε. Εάν κάποιος αθλητής ρωτήσει «Γιατί;» η απάντηση που έχουμε ακούσει να δίνεται φανερώνει στην συντριπτική περίπτωση άγνοια βασικών θεμάτων φυσικής. Η καλή γνώση φυσικής θα έπρεπε να είναι προαπαιτούμενο για έναν προπονητή όμως δυστυχώς δεν […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπόνηση κολύμβησης : Εχει χρησιμότητα το SWOLF;
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας (ASCTA ID : 42229) καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (American Swimming Coaches Association/ ASCA Level 4). Ενα «παιχνίδι»/ άσκηση […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τρεξίματος : 3ος Λαικός Αγώνας Δρόμου Γλυφάδα 2013
3ος Λαικός Αγώνας Δρόμου Γλυφάδα 2013 Προκήρυξη: Ο Αθλητικός Τόμεας του Κ.Α.Π.ΠΑ. ∆ήμου Γλυφάδας διοργανώνει Λαϊκό Αγώνα ∆ρόμου στις 8 ∆εκεμβρίου 2013 και ώρα 10.30 π.μ. περιμετρικά του Γκόλφ (Νότια πλευρά Αλ.Παναγούλη 4). Η απόσταση είναι 10.000 μ. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη και με ιατρική ευθύνη των αγωνιζομένων. Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές αποκλειστικά […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Νικητής ο Περικλής Ηλίας στην Χιλή.
Νέα μεγάλη επιτυχία του Παγκόσμιου Πρωταθλητή στο MarathonMTB 2012 Περικλή Ηλία. Με χαρακτηριστική άνεση ο Πρωταθλητής του Κρόνου Νίκαιας και της Protek, κατέκτησε την πρώτη θέση στο UCI Marathon Series– Copa Jeep Cannondale Rally Puchuncavi 2013, στη Χιλή με επίδοση 4 ώρες 16:16΄΄, αφήνοντας στη δεύτερη θέση τον Αμερικάνο Jeremiah Bishop με διαφορά 8 λεπτά & 40’’ και στην τρίτη τον Αργεντινό Miguel AngelHidalgo με 22 λεπτά 14’’.
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2026
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
