Haskins Swimming

Η Εβδομάδα πριν τον αγώνα

Ετοιμαστήκατε τόσο καιρό για τον αγώνα, ήρθε η ώρα για το φορμάρισμα. Δεν θα θέλετε βέβαια να πάτε στον αγώνα κουρασμένοι. Το φορμάρισμα είναι η μείωση του όγκου της προπόνησης, ώστε το σώμα να συνέλθει, για να βελτιωθεί η απόδοση τη μέρα του αγώνα. Οπως είναι φυσικό, δεν μπορεί να είναι το ίδιο για όλους […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
thumbnail.php

Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Orca Core Race Suit Men ’11

Το Core Race Suit χρησιμοποιεί υφάσματα AquaGlide και Vapour για καλύτερη απόδοση και άνεση και στα τρία αγωνίσματα του τριάθλου. Στην περιοχή του καβάλου υπάρχει νέο ανατομικό μαξιλαράκι πάχους 6mm για επιπλέον άνεση. To ύφασμα AquaGlide απωθεί το νερό από το σώμα με αποτέλεσμα να υπάρχουν μικρότερες τριβές στο κολύμπι, έτσι καλύτερη απόδοση, ενώ το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
image

Παπούτσια Τρεξίματος Asics – Παπούτσια για τρέξιμο νέας γενιάς για γυναίκες

  Βρήκαμε το παρακάτω πολύ ενδιαφέρον άρθρο στο www.asics.gr καθώς θεωρούμε ότι περιέχει εξαιρετικές πληροφορίες για τις γυναίκες τριαθλήτριες/ δρομείς το αναδημοσιεύουμε ως έχει. “Αν και είναι προφανές ότι από τη φύση τους οι άντρες και οι γυναίκες διαφέρουν, δεν είναι το ίδιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι τρέχουν και διαφορετικά. Μέχρι πρόσφατα, τα περισσότερα γυναικεία […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
cp20x30-IMMG0464

Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Ideal Stage Team

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. H Νίκος Μανιατόπουλος ΑΕ εξελλίσοντας την πολύ επιτυχημένη συνταγή του Stage μας έχει παρουσιάσει το Ideal Stage Team 2011.  Η compact γεωμετρία του σε συνδυασμό με τον άκαμπτο carbon σκελετό και τα φύλλα 50/34 το κάνει ιδανικό για ανηφορίστες ή για αθλητές που τους αρέσει να ανεβοκατεβαίνουν να βουνά αλλά δεν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
Gallida

Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Γαλλίδα Emmie Charayron

Σε ένα ευρωπαικό πρωτάθλημα όπου απουσίαζαν τε μεγάλα ονόματα ( οι Ελβετίδες Spirig και Ryf, η Σουηδέζα Lisa Norden , η Αγγλίδα Helen Jenkins κ.λπ.) πρωταθλήτρια Ευρώπης αναδείχθηκε  στην Pontevedra της Ισπανίας η Emmie Charayron (FRA) για ακόμα μία φορά αλλά αυτή την φορά στην κατηγορία γυναικών.Το 2009 είχε κερδίσει την κατηγορία νέων γυναικών (junior) […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
Ford Ironman World Championship 13 October 2007

Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Specialized Transition Comp

Με κάθε εκατοστό αεροδυναμικά σχεδιασμένο για απαλοιφή της αντίστασης, εξοικονόμηση ενέργειας και απώλειας δευτερολέπτων από το χρόνο σας, το Transition δίνει στους αθλητές multi-sport και τους sprinters ομάδων το πλεονέκτημα που χρειάζονται για να “κλέψουν” έναν παγκόσμιο τίτλο Iron Man ή μια επίδοση σε αγώνα χρονομέτρησης. Κύρια Χαρακτηριστικά Τρομακτικά γρήγορο και ελαφρύ σαν πούπουλο, το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
492820-hawaiian-ironman-triathlon

Triathlon retro : Πρώτο επίσημο πανελλήνιο πρωτάθλημα

Ενώ ο πρώτος αγώνας Τριάθλου έλαβε χώρα το 1990 στο Καβούρι της Βουλιαγμένης με διοργανωτή τον ελληνικό ομιλο τριάθλου  (ελληνικός όμιλος τριάθλου και αθλημάτων αντοχής όπως ήταν η πλήρης ονομασία του) η ελληνική ομοσπονδία τριάθλου (ελλληνική ομοσπονδία ερασιτεχνικού τριάθλου όπως αρχικά ονομαζόταν) ιδρύθηκε το 1995 και ύστερα από την απόφαση της ΔΟΕ το 1994 να […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
Sunday 2011 Monterrey ITU World Cup race.

Triathlon World digital magazine, 4ο Τεύχος : Editorial

Το τέταρτο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού Τριάθλου ύστερα από αρκετή σκέψη και ομόφωνη απόφαση κυκλοφορεί με νέα ονομασία. Ετσι το Total Triathlete μετονομάστηκε σε Triathlon World και φιλοξενείται επιτέλους στην δική του ιστοσελίδα www.triathlonworld.gr. Στην ιστοσελίδα www.triathlonworld.gr που σας προτείνουμε να επισκέπτεστε συχνά μπορείτε να βρίσκεστε νέα και άρθρα πέρα από αυτά που θα υπάρχουν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
gunluk

Αθλητικό ημερολόγιο : Πολύτιμο και αναντικατάστατο

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (info@triathlonworld.gr). Παρότι όλοι οι τριαθλητές αρέσκονται να διαβάζουν προπονητικά προγράμματα και αφιερώνουν πολύ χρόνο στην ανάγνωση αυτών, πολλοί λίγοι τριαθλητές – κυρίως τριαθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό- αφιερώνουν χρόνο στο να κρατούν ένα αθλητικό ημερολόγιο. Αυτό κυρίως γίνεται καθώς δεν βρίσκουν την χρησιμότητα αυτής της ενέργειας, θεωρούν ότι θα χρειαστούν πολύ χρόνο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
2707754032_2ea1c1f5ca

Αναβάλλονται (!!!) τα Πανελλήνια Πρωταθλήματα Δρόμου 2011.

Συντάκτης : Αλέξης Ιωαννίδης (αναδημοσίευση από το icycling.gr) Λίγες ώρες πριν από την έναρξη του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου 2011 για τις κατηγορίες Ανδρών, Νέων Ανδρών, Γυναικών και Παίδων, η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας προχώρησε σε ανακοίνωση που αναβάλλει τη διοργάνωση, ενώ αθλητές από τη Βόρειο Ελλάδα και τη Ρόδο βρίσκονται ήδη στην Αθήνα για να […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
sm_MG_1532_1

Διατάσεις

Ένα σημαντικό κομμάτι της προπόνησης που πολλές φορές όμως παραμελείται από τους προπονητές και αθλητές είναι οι διατάσεις. Ξοδεύονται δεκάδες ώρες σκληρής προπόνησης για την βελτίωση της απόδοσης και κάτι που στους περισσότερους είναι γνωστό παραλείπεται. Με την σκληρή προπόνηση η ευλυγισία των μυών ελαττώνεται σαν αποτέλεσμα έχει να μειώνετε το εύρος της κίνησης με […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
suit_swim

Εξοπλισμός κολύμβησης: Speedo LZR Racer

Οι καλύτεροι αθλητές γνωρίζουν ότι η κατάκτηση της πρώτης θέσης μπορεί να είναι και θέμα κλάσματος δευτερολέπτου. Το LZR Racer είναι η κορωνίδα των καλύτερων αγωνιστικών μαγιό, αφού ενσωματώνει τεχνολογίες αιχμής και υλικά που θα σας βοηθήσουν να καταρρίψετε τα προσωπικά σας ρεκόρ και να πραγματοποιήσετε ακόμα καλύτερους χρόνους στον τελευταίο γύρο.       […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
english pictures

Αγγλο- ελληνικό λεξικό “Τριαθλητικής” ορολογίας

Κείμενο : Συντακτική ομάδα TriathlonWorld. Σε συνέχεια συζήτησης που είχαμε μεταξύ μας οι συντάκτες του περιοδικού σχετικά με το πως πρέπει να μεταφράσουμε κάποιους όρους αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε ένα πίνακα ορολογίας και να τον κοινοποιήσουμε στους επισκέπτες της ιστοσελίδας ώστε να τον σχολιάσουν και να μας δώσουν σχετικές ιδέες.   Αγγλικός όρος Ελληνικός όρος Επεξήγηση […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
image004

Τρίαθλο και Ολυμπιακοί Αγώνες

Σίδνευ 2000 Ημουν τυχερός καθώς δούλεψα δίπλα στον διοργανωτή του Τριάθλου David Hansen και ήμουν εκεί τις τελευταίες 40 ημέρες πριν τους αγώνες. Το μέρος ιδανικό με την εκκίνηση δίπλα από την Οπερα του Σίδνευ. Στην κατηγορία Ανδρών τα φαβορί δεν μπόρεσαν να κερδίσουν το άγχος και την πίεση. Ολοι περίμεναν τον Βρετανό Simon Lessing […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
DOVANAS1

Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Κώστας Δοβανάς

Ζητούμε συγνώμη που το βιογραφικό είναι στα αγγλικά. Θα το μεταφράσουμε στα ελληνικά άμεσα. Marital status  :Single Nationality      : Greek Age                 : 24 Height             :1,85 Weight            :72 Place of Birth : Ioannina Graduated of   Department of Science and Physical Education  of Thessaloniki    English  FCE Level      1998 – now      : Member of National […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
DSC_0372

Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Δημήτρης Κασίμης

ΚΑΣΙΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α. Π .Θ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΕ ΑΔΕΙΑ ΕΞΑΣΚΗΣΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ (www.KasimisTraining.gr) ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2004 -2010 ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ Orka Team. ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 1997 ΕΩΣ 2004 ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΟΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ 2004. ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΕ ΠΛΗΘΩΡΑ ΕΘΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΩΝ ΑΓΩΝΩΝ. ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ 1 […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
10

Παρουσίαση Προιόντος :Προστατευτικό Αλυσίδας Braze-on

Περιγραφή: Τα προστατευτικά αλυσίδας (Chain Catchers) της εταιρίας K-Edge χρησιμοποιούνται από αθλητές σε Ολυμπιακούς αγώνες, Παγκόσμια πρωταθλήματα, Paris-Roubaix, Giro Di-Italia και Tour De France και γενικά σε όλες τις περιπτώσεις που η αξιοπιστία παίζει τον πρώτο λόγο. Ο απλός αλλά λογικός σχεδιασμός του βοηθάει όχι απλός στο να μην πέσει η αλυσίδα αλλά και στην […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
010-00741-01

Προπονητική : Βασικές αρχές χρήσης παλμογράφου

Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης -Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team (Email : info@triathlonworld.gr) Εισαγωγή Ο παλμογράφος είναι ένα φθηνό όργανο και πολύ εύχρηστο σε αντίθεση με το μεγάλο κόστος της μέτρησης του γαλακτικού οξέος και της πρόσληψης οξυγόνου. Μας παρέχει την δυνατότητα μέτρησης της έντασης της προπόνησης, της προόδου της προπόνησης με την διεξαγωγή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
allan do carmo open water swimming in beijng

13ος Διεθνής Κολυμβητικός Διάπλους του Μαλιακού Κόλπου

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ Σάββατο 9 Ιουλίου 2011 ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ Στον  αγώνα μπορούν να λάβουν μέρος κολυμβητές και κολυμβήτριες απ’ όλον τον Κόσμο. Ο αριθμός τους δεν μπορεί να ξεπερνά τους δεκαοκτώ (18). Σε περίπτωση που οι αιτήσεις συμμετοχής ξεπεράσουν τον παραπάνω αριθμό, η επιλογή των συμμετεχόντων θα γίνει από την Οργανωτική Επιτροπή, με βάση την εμπειρία των […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
4759931330_286a6ff258

1ος Διάπλους ευβοικού κόλπου, Σάββατο 30 Ιουλίου 2011

O Όμιλος Ερασιτεχνών Αλιέων Λίμνης «Ο Ποσειδών» προκηρύσσει τον κολυμβητικό μαραθώνιο: «1ος Διάπλους Ευβοϊκού Κόλπου», στη Λίμνη Ευβοίας, το Σάββατο 30 Ιουλίου 2011. Οι κολυμβητές καλούνται να διανύσουν μια απόσταση περίπου 13 χιλιομέτρων, από τη Θέση «Άσπρα» της Στερεοελλαδίτικης ακτής μέχρι τη Σκάλα της Λίμνης, χωρίς να χρησιμοποιήσουν πτερύγια ή άλλα βοηθητικά μέσα πλεύσης. Για την […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }