Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (Tri NZ Level 2 Accredited Coach, ASCA Level 2 Certified Coach, ITCA Certified Coach)- Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld & Triathlon.gr -Προπονητική ομάδα Smart Sport (Email :info@triathlonworld.gr) Ενα από τα ζητήματα τα οποία συζητιέται μεταξύ των δρομέων αλλά και το Τριαθλητών είναι το τρέξιμο δίχως αθλητικά παπούτσια. Υπάρχουν φανατικοί υποστηρικτές του barefoot όσο […]
Προπόνηση Τρεξίματος : Barefoot
Προπόνηση ποδηλασίας : Τι πρέπει να έχουμε μαζί μας στις ποδηλατικές προπονήσεις…
Kείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA – Προπονητική ομάδα TriathlonLab/ Athens Triathlon Team & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr (Email : info@triathlonlab.gr & smartsportcoach@hotmail.com) . Εχοντας μιλήσει με πάρα πολλούς Τριαθλητές έχουμε παρατηρήσει ότι δεν έχουν προννοήσει να λάβουν μέτρα ασφάλειας κατά την διάρκεια των προπονήσεων τους και έτσι μερικοί από αυτούς βρίσκονται εκτεθειμένοι […]
Προπόνηση τρεξίματος : Ανοίγματα και προθέρμανση στο τρέξιμο.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική Ομάδα Smart Sport/ Athens Triathlon Team & Συντακτική ομάδα Triathlonworld.gr – Triathlon.gr – Roadrunning.gr (Email :info@triathlonworld.gr) Τα ανοίγματα στο τρέξιμο τα κάνουμε είτε ως μέρος της προθέρμανσής μας είτε στο τέλος της προπόνησης ώστε να μην μείνει χαραγμένη στην μνήμη του σώματός μας το αργό τρέξιμο της προπόνησης. Προθέρμανση Η […]
Ενημέρωση της ελληνικής ομoσπονδίας ποδηλασίας για τις εθνικές πίστας.
Στο πλαίσιο της τακτικής πληροφόρησης που αφορά στην πορεία των εθνικών μας ομάδων και ειδικότερα της πίστας, μετά από αντίστοιχες εισηγήσεις και προτάσεις του αντίστοιχου εφόρου και του προπονητή, και την σύμφωνη γνώμη της Τεχνικής Επιτροπής, σχετικά με την συγκρότηση, τις προετοιμασίες και την συμμετοχή στις διεθνείς διοργανώσεις, σας ενημερώνουμε για τα παρακάτω: 1. Η συγκρότηση και η […]
Αναζήτηση
TriathlonGr
Follow @TriathlonGr on Twitter


Ελληνικα
English 







