Triathlon1 – Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2016 & Μεσογειακό Κύπελλο Τριάθλου Δελτίο Τύπου Οι καλύτεροι τριαθλητές της Ελλάδας αγωνίζονται την Κυριακή στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο Λουτράκι Αυτή την Κυριακή 25/9 στο Λουτράκι, οι καλύτεροι Έλληνες τριαθλητές αγωνίζονται στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου για τον τίτλο του Πρωταθλητή Ελλάδος αλλά και τη διεθνή καταξίωση. Ο αγώνας έχει επιπλέον […]
Αθλητική Ψυχολογία : Παρακίνηση
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x2, MBA, PhD candidate Οι Αθλητές αντοχής επιζητούν να κάνουν καθημερινά πολλές ώρες προπόνησης. Τί είναι όμως αυτό που τους παρακινεί να κάνουν όλη αυτή την δύσκολη καθημερινή προσπάθεια; O κάθε αθλητής παρακινείται από κάτι διαφορετικό. Θα ήταν χρήσιμο να εξετάσουμε και να μάθουμε μερικά απλά ζητήματα που αφορούν την […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Non-Functional Overreaching & Overtraining Syndrome
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Bsc, MSc x 2, MBA, PhD candidate (Email : info@triathlonlab.gr & smartsportcoach@hotmail.com Κινητό 6937170260) Υπερπροπόνηση (Overtraining) Εισαγωγή Παρότι χρησιμοποιούμε πολύ συχνά την λέξη υπερπροπόνηση είναι σίγουρο ότι δεν έχουμε ξεκάθαρο ορισμό ή και στις περισσότερες περιπτώσεις έχουμε λάθος εκτίμηση για το είναι υπερπροπόνηση. Πολλοί από εμάς αντιλαμβανόμαστε την υπερπροπόνηση ως […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Η κορυφαία διοργάνωση Τριάθλου επιστρέφει στο Λουτράκι αυτή την Κυριακή!
Η κορυφαία διοργάνωση Τριάθλου επιστρέφει στο Λουτράκι αυτή την Κυριακή! Όλα έτοιμα για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριαθλου 2016 – Triathlon1 & Μεσογειακό Κύπελλο Τριάθλου Στο Λουτράκι επιστρέφει για τρίτη συνεχόμενη χρονιά η κορυφαία διοργάνωση Τριάθλου στην Ελλάδα! Διακεκριμένοι αθλητές, λάτρεις του αθλήματος και συνοδοί θα μεταβούν στην περιοχή για να συμμετάσχουν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αθλητικές δραστηριότητες για μικρούς & μεγάλους τον Οκτώβριο στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Αθλητικές δραστηριότητες για μικρούς & μεγάλους τον Οκτώβριο στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος Αθήνα, 14 Οκτωβρίου 2016 Ο αθλητισμός, η προώθηση του υγιεινού τρόπου ζωής και ο σεβασμός προς το περιβάλλον αποτελούν βασικές αξίες στις οποίες έχει αναπτυχθεί το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ). Οι πολλαπλοί χώροι του αποτελούν ιδανικό μέρος για άθληση προσκαλώντας μικρούς […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Διαχείριση Άγχους
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x2, MBA, PhD candidate Περιεχόμενα Αθλητική Ψυχολογία Σχέση Αθλητικής Ψυχολογίας και Αθλητικής Απόδοσης Διέγερση, Αγχος, Στρες : Ορισμοί Συμπτώματα τους στρες : Σωματικά και Ψυχολογικά Τεχνικές χαλάρωσης. Τεχνικές αύξησης του επιπέδου εγρήγορσης. Βιβλιογραφία Τί είναι η Αθλητική Ψυχολογία ; Η Ψυχολογία είναι το επιστημονικό πεδίο που αναλύει τις ανθρώπινες συμπεριφορές, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου 2016: Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου 2016
Triathlon1, Λουτράκι & Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου 2016 Οι εγγραφές συνεχίζονται στο link http://triathlon1.net/register/triathlon1-2016 (Οι ηλεκτρονικές εγγραφές θα είναι ανοιχτές μέχρι και τη Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου) Δελτίο Τύπου Με πυρετώδεις ρυθμούς συνεχίζονται οι προετοιμασίες για το Triathlon1 και Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου 2016 στο Λουτράκι Στις 25 Σεπτεμβρίου το τρίαθλο επιστρέφει στο Λουτράκι […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Magnathlon 2016
To διήμερο 24-25 Σεπτεμβρίου, στην πόλη του Βόλου, θα πραγματοποιηθεί ο φιλανθρωπικός αγώνας τρεξίματος και κολύμβησης MAGNATHLON υπέρ της ΕΛΕΠΑΠ Βόλου. Ακολουθεί η προκήρυξη της διοργάνωσης: Ο αγώνας αποτελεί συνδιοργάνωση της εταιρείας ΕΨΑ και «The Extra Mile» ενώ υποστηρίζεται από τη Διεύθυνση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ. Φέτος ο αγώνας θα στηρίξει τους σκοπούς της ΕΛΕΠΑΠ η […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Σιβουτραμίνη
Προϊόντα για αδυνάτισμα με σιβουτραμίνη Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με ενημέρωση του FDA, τα προϊόντα La Trim Plus, Oasis και Jenesis που προωθούνται για την απώλεια βάρους, περιέχουν τις φαρμακευτικές ουσίες σιβουτραμίνη και φαινολοφθαλεΐνη χωρίς σχετική αναγραφή στη συσκευασία τους, και μπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την υγεία του χρήστη. Η σιβουτραμίνη αποσύρθηκε τον […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ο Χρήστος Γαρέφης θα είναι παρών στο Ocean Lava Rhodes Olympic Distance Triathlon
Ο Χρήστος Γαρέφης θα είναι παρών στο Ocean Lava Rhodes Olympic Distance Triathlon Η οργανωτική επιτροπή του Ocean Lava Rhodes Olympic Distance Triathlon με μεγάλη χαρά, σας ανακοινώνει ότι ο πρωταθλητής του τριάθλου Χρήστος Γαρέφης ανακοίνωσε ότι θα λαβει μέρος στον αγώνα της 30ης Οκτωβρίου 2016, ενώ το προηγούμενο βράδυ μετά το τεχνικό συνέδριο, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
XTERRA Κολυμβητικός Διάπλους Βουλιαγμένης 2016
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης σε συνεργασία με την XTERRA Greece θα διοργανώσει για 14η συνεχή χρονιά, τον Χειμερινό Κολυμβητικό Διάπλου του κόλπου της Βουλιαγμένης. Μετά την απολύτως πετυχημένη διοργάνωση του 2015, που σημείωσε ρεκόρ συμμετοχών με περισσότερους απο 500 αθλητές & αθλήτριες, η φετινή διοργάνωση αναμένεται να προσελκύσει και πάλι μεγάλο αριθμό συμμετοχών […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
NavarinoChallenge
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ To «Navarino Challenge 2016» ολοκληρώθηκε αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις! Χιλιάδες συμμετοχές από την Ελλάδα και το εξωτερικό στο πλουσιότερο πρόγραμμα που έχει παρουσιάσει ποτέ η διοργάνωση! Αθήνα, 13 Σεπτεμβρίου 2016 – Το «Navarino Challenge 2016» ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία για 4η συνεχή χρονιά επιβεβαιώνοντας τον τίτλο της κορυφαίας διοργάνωσης αθλητικού […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
8ο Greece Race for the Cure
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 29 Αυγούστου 2016 «Λένε πως αυτός ο αγώνας είναι δύσκολος. Λένε πως μπορεί να μην τα καταφέρω. Να σου πω κάτι; Δεν έχουν ιδέα τι λένε.» Για κάποιες γυναίκες κάθε μέρα είναι αγώνας. Την Κυριακή , 25 Σεπτεμβρίου 2016… Τρέχουμε στον αγώνα τους. Το 8ο Greece Race for the Cure ® είναι […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου 2016: Il porto triathlon
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ο αθλητικός σύλλογος ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΣ ανακοινώνει την διεξαγωγή αγώνα τριάθλου με την ονομασία «IL PORTO TRIATHLON» Ο αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 09/10/2016 και ώρα εκκίνησης 10:30 πμ. Το κόστος συμμετοχής ορίζεται στα 10 ευρώ για το ατομικό και 15 ευρώ για το ομαδικό. Οι αποστάσεις για κάθε κατηγορία αθλήματος θα είναι τα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητική & αθλητική επιστήμη: Μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max)
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, MBA, PhD candidate (Εφαρμοσμένη Φυσιολογία της Ασκησης) Εισαγωγή Η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (maximal oxygen consumption/ uptake) κατά τη διάρκεια της άσκησης ορίζεται ως o μέγιστος ρυθμός που μπορεί να καταναλωθεί το οξυγόνο κατά τη διάρκεια μέγιστης έντασης της άσκησης στο επίπεδο της θάλασσας. Η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Paros Triathlon
7ο Τρίαθλο Πάρου & 2ο Mini Park Aquathlon – Πρόσκληση Συμμετοχής Το 7ο Τρίαθλο Πάρου & το Mini Park Aquathlon θα διεξαχθούν στις 24 Σεπτεμβρίου 2016 στο Περιβαλλοντικό & Πολιτιστικό Πάρκο Πάρου. Tο Τρίαθλο Πάρου απευθύνεται σε αθλητές άνω των 13 ετών και ενήλικες, που θα αγωνιστούν σε 500μ. κολύμβηση στον όρμο του Μοναστηριού, […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Γαλακτικό οξύ (μέρος πρώτο) : BLC, LT, OBLA, LT4,MLSS, MLSSS I & II, …
BLC, LT, OBLA, LT4, MLSS…: Τί είναι και πως μπορούν να μας βοηθήσουν στο σχεδιασμό και ανάλυση των προπονήσεων μας. Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc X 2, MBA, PhD candidate (Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής) Προπονητική Ομάδα Smart Sport & Συντακτική Ομάδα Triathlon World.gr (email : info@triathlonworld.gr) Εισαγωγή Πριν οι παλμογράφοι και τα ρολόγια […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Εφαρμοσμένη Φυσιολογία & Προπονητική στο Τρίαθλο: Περιοδικότητα προπόνησης
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Bsc, MSc x 2, MBA, PhD candidate (Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα Αντοχής) Φωτογραφία : Γιάννης Ψαρέλης (Αγώνας Sprint, 2011) Ερωτήσεις Τι ορίζουμε ως περιοδικότητα; Πως εξελίχθηκε διαχρονικά η αντίληψή μας στο σχεδιασμό ενός ετήσιου/ μακροχρόνιου προπονητικού σχεδιασμού; Ποιοι είναι πιο συνηθισμένοι τύποι περιοδικότητας; Εισαγωγή Ένας αθλητής προπονείται όλο το χρόνο με […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ανακοίνωση Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΕΟΤΡΙ (6/9/2016) Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου πληροφορήθηκε με έκπληξη από δελτίο τύπου της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού την αποστολή στον εισαγγελέα «φακέλου» με τις «διαπιστώσεις των υπηρεσιών της Γ.Γ.Α. για τα πεπραγμένα στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου στη διάρκεια των ετών 2008-2016, σε διοικητικό και οικονομικό επίπεδο». Η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού δεν […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητική και επιστήμη του αθλητισμού : Θερμικά Σύνδρομα
Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PHd (εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής) Το δεύτερο τεύχος του ηλεκτρονικού περιοδικού TriathlonWorld είχε αφιέρωμα στην προπόνηση και αγώνες σε θερμά κλίματα. Καθώς η θερμοκρασία εδώ και αρκετές εβδομάδες είναι ιδιαίτερα υψηλή στην Ελλάδα το θέμα προβληματίζει έντονα πολλούς αθλητές και έχουμε δεχθεί αρκετά σχετικά ερωτήματα. Τα […]
Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ελληνικα
English Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece
Γυαλάκια Κολύμβησης Ozean X
Σημαδούρες Ασφαλούς Κολύμβησης
Στατική Κολύμβηση σε Μικρές Πισίνες
Triathlonlab.gr: Οι Ειδικοί της Finis στην Ελλάδα
Triathlon Camp with Giannis Psarelis in Greece 2026
Triathlon & Swimming Shop
Triathlon Coaching
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
