Archive | July 5, 2013
image6

Καλή επιτυχία.

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Πολυπληθής θα είναι η ελληνική συμμετοχή στο Ironman στην Φρανφούρτη που θα λάβει χώρα την Κυριακή 7 Ιουλίου στην Φρανκφούρτη.   Αλέξανδρο Γκέρμο(ΒΙΒ:1954), Athanassopoulos Alexis (ΒΙΒ:1812) , Βασίλη Μπαμπανίκα(ΒΙΒ:1813), Μάρκο Καλαβρία(ΒΙΒ:2037), Ιγνάτιο Καλλικάτζαρο(ΒΙΒ:2038), John Katopodis(ΒΙΒ:2045), Πέτρο Μιχελάκη(ΒΙΒ:2120), Πέτρο Νίκα(ΒΙΒ:2144), Tasos Hatzis(ΒΙΒ:2522), Κωνσταντίνο Παπανικολάου(2681), Spyros Theodorou (ΒΙΒ:2803), Νίκο Χατζηνικολά,(ΒΙΒ:2923) Κώσταντίνο Καββαθά (ΒΙΒ:1556), Panos Kontos(ΒΙΒ:1573), Stefanos D. Michalis (ΒΙΒ:1618), […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
air-tickets-612×300

Εισητήριο Εισόδου στις αθλητικές εγκαταστάσεις; Οι απόψεις σας.

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Σε συνέχεια της πρόθεσης της Διοίκησης του Αγιου Κοσμά να βάλει εισητήριο εισόδου στα γήπεδα στίβου ζητήσαμε την γνώμησας: 1. Να πληρώνω… με τίποτα Ανήκω στους <<αθλητές>> που τους αρέσει να προπονούνται για να έχουν μια καλή φυσική κατάσταση και όταν τα οικονομικά,οικογενειακά,εργασιακά  μου, μου το επιτρέπουν να τρέχω και σε αγώνες τριάθλου ή δρόμου. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
252645_4145711650258_1404289956_n

Ευρωπαικό πρωτάθλημα κολύμβησης open water εφήβων/ νεανίδων

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Δύο κολυμβήτριες στο Σετέ και άλλοι οκτώ (8) στο  Κοτσαέλι, θα εκπροσωπήσουν την Ελλάδα στο Μεσογειακό Κύπελλο (Σετέ, 12-13 Ιουλίου) και το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα εφήβων / νεανίδων / παίδων / κορασίδων (Κοτσαέλι, 26-28 Ιουλίου). Στο Σετέ θα μεταβούν: Όλγα Εγκόροβα και Αφροδίτη Βενετσάνου, με συνοδό προπονητή τον Τάσο Παπαδόπουλο. Στο Κοτσαέλι: Βαγγέλης Τσιραπίδης, Σπύρος Αρνιακός, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
athens_biowaste_1

Athens Biowaste

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Το πρόγραμμα ATHENS BIOWASTE αποσκοπεί στην πρώτη πιλοτική διαλογή των βιοαποβλήτων στην πηγή σε επιλεγμένες περιοχές των Δήμων Αθηναίων και Κηφισιάς και την επεξεργασία αυτών στη μονάδα Μηχανικής και Βιολογικής Επεξεργασίας (ΕΜΑΚ) του ΕΔΣΝΑ για την παραγωγή κόμποστ υψηλής ποιότητας. Επιπλέον, με την ανάπτυξη κατάλληλων λογισμικών εργαλείων θα προσδιορισθούν τα οφέλη των βιώσιμων μεθόδων διαχείρισης […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1017171_556268214411367_1055290239_n

Προπονητική : Η Αρχή της “φθίνουσας απόδοσης”

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Γενική προπονητική, Νέα, Τρίαθλο

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Προπονητική ομάδα Smart sport & Συντακτική ομάδα TriathlonWorld/ Triathlonmag & CyclingWorld (email : info@triathlonworld.gr) Ενα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι αθλητές αντοχής και ειδικότερα οι τριαθλητές που ετοιμάζονται να τρέξουν ένα Ironman είναι ότι προπονούνται αγνοώντας βασικές προπονητικές αρχές & γνώσεις, τις οποίες θα έπρεπε να τους τις είχε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
medium_619200663047pm_olympics-los-angeles-1984-zola-budd-mary-decker

Πέλμα και Τρέξιμο

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Αθλητιατρική & Αποκατάσταση, Αθλητική Επιστήμη, Τρέξιμο, Τρίαθλο

Κείμενο : Βασίλης Κουράκος (Φυσικοθεραπευτής, BG Fit Expert). Τα πέλματα αποτελούν τη βάση του ανθρώπινου σώματος. Σε αυτά πέφτει όλο το βάρος του σώματος με αποτέλεσμα να καταπονούνται καθημερινά, οπότε η επιμελής φροντίδα και προστασία τους μας προφυλάσσει από δυσάρεστες καταστάσεις και μας βοηθά να έχουμε υγιή και ξεκούραστα πόδια. Η μελέτη των κάτω άκρων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
HEME

Βιοχημεία της Ασκησης :Σίδηρος.

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Αθλητιατρική & Αποκατάσταση, Αθλητική Επιστήμη, Βιοχημεία της Άσκησης

Αθλητισμός = Σίδηρος ; Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό όμως δεν είναι. Η τιμή της αιμοσφαιρίνης/ αιματοκρίτη συσχετίζονται άμεσα με την αεροβιακή μας ικανότητα. Δυστυχώς οι αθλητές αντοχής και ιδιαίτερα αυτοί που καλύπτουν τρέχοντας πολλά χιλιόμετρα παρουσιάζουν σημαντική έλλειψη σιδήρου. Η έλλειψη σιδήρου είναι πιο σημαντική έλλειψη μετάλλου στους ανθρώπους στον Δυτικό κόσμο. Ο αθλητές θεωρούνται […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }