Προπονητικό Σεμινάριο για Τριαθλητές (Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 17:00 -21:00), Ιδρυμα Ευγενίδου

Προπονητικό Σεμινάριο για τριαθλητές

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 (17:00 – 21:00)

Ίδρυμα Ευγενίδου

Λεωφόρος Συγγρού 387

Παλαιό Φάληρο

 

Δύο μήνες πριν το Ironman 70.3 Greece και το ξεκίνημα της αγωνιστικής περιόδου του Τριάθλου το TriathlonLab σε συνεργασία με τo Triathlon.gr & το Triathlonworld.gr διοργανώνουν το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 στο Ευεγνίδειο Ιδρυμα (Λ.Συγγρού 387, Π.Φάληρο) ένα ολοκληρωμένο διαδραστικό σεμινάριο για αθλητές Τριάθλου.

Εισηγητές θα είναι επιστήμονες, προπονητές και πρωταθλητές με ιδιαίτερη εμπειρία στα αθλήματα αντοχής.

Μεταξύ άλλων:

  • Ο Ψυχολόγος Νίκος Πόρτολας (PhD) θα διοργανώσει ένα διαδραστικό εργαστήριο “Εκπαίδευσης του Μυαλού ενός Αθλητή” δίνοντας έμφαση στο προαγωνιστικό άγχους για την διαχείρηση του προαγωνιστικού άγχους.

  • Ο Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος (ΒSc) θα αναλύσει τις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες των Τριαθλητών

  • Ο Εργοφυσιολόγος & προπονητής Τριάθλου Αρης Μύρκος (MSc, PHDc) θα μας εξηγήσει τις βασικές της περιοδικότητας και τις εφαρμογές αυτής στα αθλήματα αντοχής.

  • Ο Προπονητής Τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης (MSc, MBA) και εκδότης του TriathlonWorld.gr θα μας εξηγήσει τις προπονητικές ζώνες και τη σημασία και την βαρύτητά τους στις διάφορες αποστάσεις αγώνων τριάθλου.

  • Ο Φυσικοθεραπευτής Παρασκευάς Αργυριάδης (PhDc) θα κάνει μία ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σχετικά με τους τραυματισμούς στο Τρίαθλο και θα αναφερθεί στους πιθανούς μηχανισμούς πρόσκλησης

  • Ο Φυσικοθεραπευτής Νάσος Κουτσουραδής (PT, ΜΤ)  θα αναφερθεί στους  συνηθέστερους αθλητικοούς τραυματισμούς κατά τη διάρκεια του προπονητικού κύκλου εν όψει αγώνα Ironman και θα εστιάσει στις αιτίες,  την πρόληψη και την αντιμετώπιση

  • Ο πρωταθλητής & προπονητής Τριάθλου Παναγιώτης Δημόπουλος (BSc) θα μας εξηγήσει τη σημασία της Νοερής Απεικόνισης και της Αυτοομιλίας στην νοητική προετοιμασία και την επίτευξη του αγωνιστικού Στόχου

  • Ο πρωταθλητής και ειδικός στην ενδυνάμωση γυμναστής Μάνος Μοίρας (BSc) θα μας εξηγήσει τα οφέλη για τους Τριαθλητές από την προπόνηση ενδυνάμωσης.

Τις επόμενες μέρες θα ανακοινωθεί το πλήρες πρόγραμμα του σεμιναρίου όπου θα περιλαμβάνονται ακόμα περισσότεροι εκλεκτοί ομιλητές.

Στο πλαίσιο του Σεμιναρίου οι εκπρόσωποι των καλύτερων  αγώνων τριάθλου στην Ελλάδα θα κάνουν μία σύντομη παρουσίαση του αγώνα τους. Θα γίνει μία τεχνική ενημέρωση όπου θα υπάρχει η ευκαιρία να απαντηθεί οποιαδήποτε σχετική απορία.

Υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός συμμετοχών. Θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας.

Κόστος Συμμετοχής : 15 ευρώ

Αριθμός Λογαριασμού : Τράπεζα Πειραιώς (IBAN – GR23 0172 0420 0050 4209 6796 288)

Για πληροφορίες : Γιάννης Ψαρέλης

Κινητό 6937170260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com

Triathlon Training

Triathlon & Science Training Seminar

Παράλληλες Δραστηριότητες για οιοκογένειες :

17:30 – Προβολή στο πλανητάριο «Ο μυστηριώδης κύριος Τιλτ» Προτείνεται για ηλικίες: 5+ | Διάρκεια: 30 λεπτά | Παραγωγή: Melbourne Planetarium at Scienceworks, Museums Victoria, 2011

18:00 – 19:00 – 20:00 – Εκθεση  «Δεινοθήρια και σεκόιες» Προτείνεται για ηλικίες: 5+ | Διάρκεια: 45 λεπτά | Παραγωγή: Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Απολιθωμένου Δάσους Λέσβου

17:00 -Εκθέματα Επιστήμης και Τεχνολογίας Προτείνεται για ηλικίες: 10+ | Διάρκεια: 90 λεπτά | Παραγωγή: Ιδρυμα Ευγενίδου

18:30 – Προβολή στο Πλανητάριο «Διαστημικές Καταιγίδες και Βόρειο Σέλας» Προτείνεται για ηλικίες: 10+ | Διάρκεια: 40 λεπτά | Παραγωγή: Ίδρυμα Ευγενίδου, 2016

Parking

Λόγω του ότι το Ίδρυμα Ευγενίδου δεν διαθέτει χώρο στάθμευσης, σας

επισυνάπτουμε τον χάρτη με τους κοντινότερους χώρους στάθμευσης, απόστασης ενός τετραγώνου από αυτό.

Triathlon Swim Bike Run Seiminar Parking

Triathlon Seminar Parking