Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Προπονητική ομάδα Smart Sport & Συνακτική Triathlonmag, TriathlonWorld & CyclingWorld.gr (info@triathloncoach.gr & smartsportcoach@hotmail.com) .
Αφορμή για αυτό το άρθρο είναι ορισμένοι αθλητές που προπονώ που η αθλητική τους εξέλιξη και πρόοδος με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Οντας στον χώρο/ άθλημα για περισσότερο από είκοσι χρόνια δεν έχω ξαναδεί τόσο θεαματική πρόοδο. Εάν τους παρατηρήσει κάποιος εξωτερικά θα δει ότι πρόκειται για τελείως διαφορετικούς αθλητές. Διαφορετικοί σωματότυποι, διαφορετική αθλητική υποδομή, διαφορετική ηλικία κ.λπ. Φυσικά καθώς περνάει ο καιρός το σώμα τους αλλάζει και γίνεται όλο και πιο «τριαθλητικό». Λες και αποτυπώνεται η βελτίωσή τους σε αυτό.
Ομως πέρα από τις διαφορές τους έχουν κάποια κοινά. Ας δούμε μερικά από αυτά :
Αφοσοίωση. Παρότι έχουν αρκετές επαγγελματικές και αθλητικές υποχρεώσεις δεν χάνουν –παρά μόνο σπάνια- προπονήσεις. Θεωρούν την προπόνησή τους μέρος της ζωής τους και μέρος των υποχρεώσεών τους.
Γνώση του αθλήματος και της προπονητικής. Συνεχώς ρωτούν ώστε να αυξήσουν τις προπονητικές τους γνώσεις και τις γνώσεις τους γύρω από το άθλημα.
Εμπιστοσύνη στον προπονητή τους και στο προπονητικό πρόγραμμα. Τους εξηγείς το πρόγραμμα και το κάνουν δίχως την παραμικρή αντίρρηση. Ποτέ μα ποτέ δεν έχουν αρνητική διάθεση, δεν γκρινιάζουν, δεν αμφισβητούν. Γενικά είναι πολύ θετικοί άνθρωποι που δημιουργούν και πολύ θετικό κλίμα σε όλο το γκρουπ.
Καθημερινή ενημέρωση. Κάθε μέρα σχεδόν μου στέλνουν εμαιλ ή/και τηλεφωνούν για να με ενημερώσουν για το τι κάνουν.
Νοητική προσέγγιση στην προπόνηση. Πριν εκτελέσουν μία προπόνηση την έχουν εκτελέσει στο μυαλό τους.
Ημερολόγιο. Κρατούν σε καθημερινή βάση τα στοιχεία της προπόνησής τους είτε ηλεκτρονικά είτε χειρόγραφα.
Τεχνική. Εχουν καταννοήσει την σημασία της τεχνικής και εμμένουν στην βελτίωση αυτής.
Διατροφή. Δίνουν πολύ μεγάλη έμφαση στην διατροφή τους.
Ωριμότητα. Τοποθετούνται πολύ ώριμα απέναντι στην προπόνησή τους, το ίδιο ώριμα όπως είναι και στην εργασία τους.
Ταλέντο. Το σώμα τους και το μυαλό τους μπορεί και θέλουν να μπορεί να αντέχει πολύ μεγάλα προπονητικά φορτία.
Νομίζω ότι του χρόνου αυτοί οι αθλητές θα πρωταγωνιστούν σε όλους τους αγώνες και έτσι θα ανταμοιφθεί η θετική τους διάθεση και η “σκληρή” προπόνηση που κάνουν.
Παρότι κάποιοι από αυτούς τους αθλητές μου χρεώνουν την εντυπωσιακή τους βελτίωση αυτό που απαντάω είναι «Εχετε βελτιωθεί εντυπωσιακά γιατί εσείς το θελήσατε». Οποιασδήποτε προπονητής θέλει να συνεργάζετε με τέτοιους αθλητές.
About triathlonworld
Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος.
Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή.
Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών.
Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ.
Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους :
Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή),
Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester),
Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA),
Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies).
Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ).
Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου.
Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ.
Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού.
Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)
Ελληνικα
