Athlete Centered Triathlon Coaching

Ποιες είναι οι βασικές προπονητικές φιλοσοφίες, ποια ακολουθείται στην Ελλάδα και ποια στο δυτικό κόσμο;

Γιατί η αθλητικο-κεντρική προσέγγιση ονομάζεται και ουμανιστική ;

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της αθλητικο-κεντρικής προσέγγισης σε σχέση με την προπονητικο- κεντρική;

Σε υψηλό επίπεδο οφείλει ο προπονητής να είναι αυστηρός ή η ουμανιστική προσέγγιση μπορεί να πετύχει καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα;

Πέμπτη 2 Ιουλίου 2020

Webinar : Athlete Centered Triathlon Coaching

Διοργάνωση : Triathlon Lab

Email : smartsportcoach@hotmail.com

Mobile : 6937170260

Το Τρίαθλο  περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά.

Ενδιάμεσα υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων συνυπολογίζεται στο γενικό χρόνο και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα.

Το Τρίαθλο έχει τις ρίζες του σε αγώνες των “Τριών Αθλημάτων” στη Γαλλία τις δεκαετίες του 1920 και 1930.

Αποφασίστηκε να γίνει ολυμπιακό άθλημα στη σύνοδο της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής (International Olympic Committee) το 1994 και εμφανίστηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων του Σίδνεϋ το 2000.

Οφείλει την ανάπτυξη του σε πολύ μεγάλο βαθμό στην ύπαρξη του αγώνα Ironman (3800μέτρα κολύμβησης, 180χλμ ποδηλασίας και 42,2 χλμ τρεξίματος)

Οι αγώνες Τριάθλου γίνονται σε διάφορες αποστάσεις με τις πιο συνηθισμένες να είναι (Bentley 2008) :

  • Σπριντ (κολύμβηση 750 μέτρα – ποδηλασία 20χλμ – τρέξιμο 5χλμ)

  • Ολυμπιακή απόσταση (κολύμβηση 1500 μέτρα – ποδηλασία 40χλμ – τρέξιμο 10χλμ)

  • Half Ironman (κολύμβηση 1900 μέτρα – ποδηλασία 90χλμ – τρέξιμο 21,1χλμ)

  • Ironman (κολύμβηση 38000 μέτρα – ποδηλασία 180χλμ – τρέξιμο 42,2χλμ)

Athlete Centered Triathlon Coaching

Summary
Event
Webinar Athlete- Centered Triathlon Coaching