Triathlon.gr – H Πιο παλιά ελληνική ιστοσελίδα τριάθλου

To Triathlon.gr είναι η πιο παλιά ελληνική ιστοσελίδα τριάθλου. Είναι εστιασμένη στο να περιέχει προπονητικές πληροφορίες και όχι απλά να αναπαράγει Δελτία Τύπου.

Ότι επιθυμείτε να μάθετε για το Τρίαθλο είναι εδώ :

Προπονητική Τριάθλου όλων των αποστάσεων.

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία και Βιοχημεία της Ασκησης

Τεχνική των αθλημάτων

Εξοπλισμός Αθλημάτων

It’s all about triathlon.

It’s all about the sports coaching, science of Triathlon.

Τί είναι το τρίαθλο

Το Τρίαθλο που είναι ίσως το ταχύτερο αναπτυσσόμενο στην Ελλάδα, περιλαμβάνει τα αθλήματα της κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος σε συνεχόμενη ροή, συνήθως με αυτή τη σειρά.

Ενδιάμεσα μεταξύ των αθλημάτων υπάρχουν δύο ζώνες αλλαγών, ο χρόνος ολοκλήρωσης των οποίων προσμετρείται στο γενικό χρόνο και αποτελεί επίσης παράγοντα που επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα.

Πως δημιουργήθηκε το τρίαθλο;

Ενα βασικό ερώτημα είναι πως δημιουργήθηκε και από που προήλθε το τρίαθλο ως ξεχωριστό άθλημα:

«Το Τρίαθλο έχει τις ρίζες του στο δίαθλο (τρέξιμο και ποδηλασία) το οποίο εξελίχτηκε σε άθλημα τριών αγωνισμάτων και έχει εξελιχθεί σε ένα παγκόσμιο φαινόμενο. Από την δεκαετία του 1980 το Τρίαθλο έχει γίνει ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα αναψυχής στις ΗΠΑ»

(Mora J. 1999).

H εντυπωσιακή ανάπτυξη του Τριάθλου στον δυτικό κόσμο

Που οφείλεται η ταχεία ανάπτυξη του Τριάθλου σε όλο τον κόσμο;

Οι περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το τρίαθλο βρίσκεται στις πρώτες –και σε μερικές χώρες στην πρώτη θέση- θέσεις στις λίστες με τα αθλήματα με την μεγαλύτερη ανάπτυξη αναφορικά με τον αριθμό των αθλητών που το εξασκούν.

Ομως το ερώτημα είναι πως έγινε αυτή η εντυπωσιακή ανάπτυξη;“Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι παρά την φανερή σχέση με τα τρία αθλήματα – δηλαδή κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο- το τρίαθλο έχει αναπτυχθεί ανεξάρτητα ως άθλημα.

Κατά αυτό τον τρόπο το Τρίαθλο δεν υπόκειται στις ίδιες περιοριστικές πιέσεις και παραδόσεις όπως τα αθλήματα από τα οποία προκύπτει. Όπως και άλλα αθλήματα το τρίαθλο έχει ένα εύρος οργανισμών οι οποίοι το υποστηρίζουν όπως ταξιδιωτικά γραφεία, χορηγούς, προμηθευτές αθλητικού εξοπλισμού κ.λπ.(Phillips P, Newland B, 2014)

To Τρίαθλο στου Ολυμπαικούς αγώνες

Η ΔΟΕ αποφάσισε να εντάξει το άθλημα του Τριάθλου στους Ολυμπιακούς αγώνες του 2000 στη σύνοδό της το 1994. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση του επιστημονικού ενδιαφέροντος και δημοσιεύσεων. Αγωνιστικά η απόφαση για ένταξη στο Ολυμπιακό πρόγραμμα είχε ως αποτέλεσμα την ένταξη του drafting στην ποδηλασία από το 1995 στην Ολυμπιακή απόσταση και την απόσταση σπριντ καθώς στις μεγαλύτερες αποστάσεις απαγορεύεται (Frohlich et al., 2008)

Οι αγωνιστικές αποστάσεις

Οι αγώνες Τριάθλου γίνονται σε διάφορες αποστάσεις με τις πιο συνηθισμένες να είναι (Bentley 2008) :·

Σπριντ Τρίαθλο (κολύμβηση 750 μέτρα – ποδηλασία 20χλμ – τρέξιμο 5χλμ)· Ολυμπιακή απόσταση Τριάθλου (κολύμβηση 1500 μέτρα – ποδηλασία 10χλμ – τρέξιμο 10χλμ)·

Half Ironman Τρίαθλο (κολύμβηση 1900 μέτρα – ποδηλασία 90χλμ – τρέξιμο 21,1χλμ)·

Ironman Τρίαθλο (κολύμβηση 1900 μέτρα – ποδηλασία 90χλμ – τρέξιμο 21,1χλμ)