Επιλογή Προπονητή Τριάθλου

Επιλογή Προπονητή Τριάθλου

Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει […]

Running Power Lab by Athens Triathlon Lab

Running Power Lab by Athens Triathlon Lab

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Half Ironman, Ironman, Smart Sport, Γενική προπονητική, Τρίαθλο

Running Power Lab by Athens Triathlon Lab To Ironman 70.3 Greece Vouliagmeni 2022 είναι πλέον παρελθόν και έχουμε πλέον εστιάσει στο Ironman 70.3 Greece του 2023. Από τον φετινό αγώνα όλοι μας διδαχθήκαμε αρκετά πράγματα. Ιδιαίτερα εμείς οι προπονητές εντοπίσαμε λάθη και μη βέλτιστες πρακτικές στην καθοδήγηση των αθλητών μας. Το πιο βασικό σημείο είναι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Neoprene Short

Neoprene Short

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Εξοπλισμός, Εξοπλισμός Κολύμβησης

Neoprene Short : Buddyswim Trilaminate Warmth 5/3mm Το μαγιό πλευστότητας από νεοπρένιο Buddyswim έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πρόσθετη άνωση στον κολυμβητή/ τριαθλητή  στους γοφούς και τα πόδια, επιτρέποντας τη σωστή οριζόντια θέση του σώματος στο νερό βελτιώνοντας την υδροδυναμική κατά την κολύμβηση. Κατασκευάζεται με Trilaminate Neoprene 3mm στο μπροστινό και πίσω μέρος του μαγιό […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Athens Triathlon : Τα πάντα για το Τρίαθλο....Προπονητικές Υπηρεσίες, Camp, Σεμινάρια

Athens Triathlon : Τα πάντα για το Τρίαθλο….Προπονητικές Υπηρεσίες, Camp, Σεμινάρια

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Triathlon Lifestyle, Γενική προπονητική, Νέα, Νέα απο την Ελλάδα, Τρίαθλο

Το Τρίαθλο εμφανίστηκε στην Ελλάδα το 1990. Είναι ένα άθλημα που ταιριάζει με την αθλητική κουλτούρα της Ελλάδας: Ήλιος & Νερό. Επειδή τα ομαδικά αθλήματα  (κυρίως ποδόσφαιρο και μπάσκετ) κυριάρχησαν και κυριαρχούν τηλεοπτικά  χρειάστηκαν αρκετά χρόνια ώστε να το μάθουν οι Έλληνες. Η ένταξη του αθλήματος στους Ολυμπιακούς Αγώνες, η ανάπτυξη των Διεθνών Αλυσίδων Ironman-Challenge-Xterra […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Τι είναι το Τρίαθλο ; Φράσεις διάσημων Τριαθλητών

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Triathlon Lifestyle, Νέα, Νέα απο την Ελλάδα, Τρίαθλο

Φράσεις διάσημων Τριαθλητών Γενικές φράσεις για το Τρίαθλο Το «συναρπαστικότερο πράγμα σχετικά με το Τρίαθλο είναι ότι κάθε φορά που πας σε ένα αγώνα όλα είναι διαφορετικά : διαφορετική εγκατάσταση, διαφορετική διαδρομή και διαφορετικοί αγωνιζόμενοι» (Σάιμον Λέσσινγκ, 5 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής Τριάθλου»). Έρευνα για το τρίαθλο 90% γνωρίζουν τι είναι το τρίαθλο 90% θεωρούν ότι το τρίαθλο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
guantes-neopreno-buddyswim-trilaminate-warmth-25mm (1)

Neoprene Swimming Cap- Gloves – Socks etc

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Εξοπλισμός, Εξοπλισμός Κολύμβησης

Neoprene Swimming Cap- Gloves – Socks etc Η θερμοκρασία του νερού στις ελληνικές θάλασσας πλέον έχει πέσει κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου και η χρήση προϊόντων νεοπρενίου είναι σχεδόν απαραίτητη για να κολυμπήσουμε στη θάλασσα. Επισκεπτόμαστε τη σελίδα του Triathlon Lab και επιλέγουμε τα απαραίτητα υλικά (σκουφί κολύμβησης από νεοπρένιο, γάντια από νεοπρένιο, κάλτσες […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Running School for Triathlon

Running School for Triathletes

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Half Ironman, Ironman, Smart Sport, Triathlon Lifestyle, Νέα, Τρέξιμο, Τρέξιμο/ Στίβος, Τρίαθλο

Running School for Triathletes   Τρέχω σωστά; Κάνω κάποια λάθη και εάν ναι ποια; Μπορώ να βελτιώσω την τεχνική μου στο τρέξιμο και εάν ναι με ποιο τρόπο; Μπορεί να μου επιλέξει κάποιος τις ασκήσεις τεχνικής για να βελτιώσω το τρέξιμο μου; Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω σημαντικά τις πιθανότητες τραυματισμού; Γιατί είναι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Χριστουγεννιάτικα Δώρα για Τριαθλητές

Χριστουγεννιάτικα Δώρα για Τριαθλητές

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Εξοπλισμός, Εξοπλισμός για Τρέξιμο, Εξοπλισμός Κολύμβησης, Εξοπλισμός Ποδηλασίας, Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

10 Best Gifts for the Triathlete in your Life Το Triathlon Lab επιλέγει Δώρα για τον τριαθλητή της ζωής. Οι 10 καλύτερες επιλογές 1. Buddyswim Super Stroke Dryland (medium)-  Τα Λάστιχα κολύμβησης της Ισπανικής Buddyswim είναι για τους τριαθλητές η καλύτερη μορφή άσκησης για την βελτίωση της κολυμβητικής τεχνικής καθώς και της φυσικής κατάστασης όταν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
world day of remembrance

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022- Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων Τροχαίων Remember the Victims Respect the Cyclists Ride a bicycle Κείμενο : Triathlon Lab Athens Η Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022 θα είναι αφιερωμένη  όπως και κάθε χρόνο (η τρίτη Κυριακή κάθε Νοεμβρίου) στα θύματα των τροχαίων δυστυχημάτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας 1,35 εκατομμύρια άνθρωποι σκοτώνονται κάθε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Andreas Natasa Athens Triathlon Team

Iron Family : Νατάσσα Θάνου & Αντρέας Γκίκας

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Triathlon Lifestyle, Συνεντέυξεις, Τρίαθλο

Ο τερματισμός στην Κλασσικό Μαραθώνιο είναι για πολλούς Έλληνες ένα όνειρο ζωής και όλοι μας θαυμάζουμε απεριόριστα τους μαραθωνοδρόμους, ιδίως τους ανθρώπους της διπλανής πόρτας που καταφέρνουν παράλληλα με τις επαγγελματικές, προσωπικές και κοινωνικές υποχρεώσεις να καταφέρουν να κάνουν την καθημερινή απαιτητική προπόνηση που απαιτείται για την ολοκλήρωση ενός μαραθωνίου. Πως θα σας φαινόταν εάν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα) – Παρασκευή 20 έως Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2023

Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα) – Παρασκευή 20 έως Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2023

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα) – Παρασκευή 20 έως Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2023 Μέσα στην καρδιά του χειμώνα μεταναστεύουμε το διήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 για να είστε μαζί μας για μία αξέχαστη τριαθλητική εμπειρία στη συνήθως ηλιόλουστη Καλαμάτα. Πρέπει να συμμετέχω σε ένα προπονητικό camp; Τι οφέλη θα έχω από αυτή τη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
marathon certified coach

Run Certified

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Πολύ περήφανος και ευγνώμων για το γεγονός ότι η North America Academy for Sports & Fitness Professionals (στην οποία πιστοποιήθηκα το 2014 ως προπονητής τρεξίματος) εδώ και 5 χρόνια αποφάσισε να με επιλέξει ανάμεσα στους πιστοποιημένους της προπονητές που προβάλλει στην ιστοσελίδα της αναφέροντας «Ο Γιάννης έχει μετατρέψει το πάθος του για το τρίαθλο σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Accreditation

Προπονητική Πιστοποίηση Τριάθλου

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Triathlon Lifestyle, Γενική προπονητική, Τρίαθλο

Εξαιρετικά Υπερήφανος να ανανεώνεται για ακόμα μία χρονιά η προπονητική μου πιστοποίηση Τριάθλου στο Υψηλότερο επίπεδο (level 3) από την Ομοσπονδία Τριάθλου της Νέας Ζηλανδίας. Η Νέα Ζηλανδία είναι 4η στο πίνακα μεταλλίων του Τριάθλου στους Ολυμπιακούς Αγώνες και έχει κερδίσει χρυσό & αργυρό στους άντρες στο Τρίαθλο στους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αθήνας (στη Βουλιαγμένη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Achieve Your Goals

Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Half Ironman, Smart Sport, Triathlon Lifestyle, Τρίαθλο

Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals Στον Αθλητισμό – όπως και στη ζωή- κοιτάμε πάντοτε εμπρός. Αξιοποιούμε τις εμπειρίες μας και σχεδιάζουμε το μέλλον. Δεν περιμένουμε να ανοίξουν οι εγγραφές για το 2023. Δεν χάνουμε ούτε μία μέρα. Κάθε μέρα είναι σημαντική. Σχεδιάζουμε τον αγώνα του 2023 Κυριακή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Injuries Matters to us

Because Injuries matters to us

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Αθλητιατρική & Αποκατάσταση, Αθλητική Επιστήμη

Ξεκίνησα να ασχολούμαι με το τρέξιμο το 2010 και με το τρίαθλο το 2013. Έκανα προπόνηση μόνη μου για αρκετά χρόνια, με τη βοήθεια και τις συμβουλές φίλων. Η προπόνησή μου αποτελούνταν κυρίως από μεγάλες αργές προπονήσεις και πολύ σπάνια από μικρότερα γρήγορα κομμάτια. Κατάφερα να τρέξω δύο Μαραθωνίους (στην Αθήνα), αρκετά sprint, ακόμη κι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Training Camp

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 20 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2023

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2022 θα πραγματοποιηθεί στην Καλαμάτα ένα ακόμα προπονητικό Camp Τριάθλου. Aθλητές Τριάθλου όλων των ηλικιών και επιπέδων θα συμμετάσχουν σε ένα προπονητικό camp που διοργανώνει το Athens Triathlon Lab εστιασμένο στην προετοιμασία για Full Ironman & Ironman 70.3. Η συμμετοχή σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman Expo

ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Συνέντευξη Τύπου για το πολυαναμενόμενο τριαθλητικό δρώμενο ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece που πραγματοποιήθηκε στο VIP χώρο του Yabanaki Varkiza Resort την  Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022 Μόλις 3 μέρες έμειναν για το μεγαλύτερο τριαθλητικό γεγονός στον κόσμο που θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά στην Βουλιαγμένη, μία συνδιοργάνωση  του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης και της EY ZHN Greece. Στα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
KAX_6056

IRONMAN®70.3® Vouliagmeni Greece

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

 To IRONMAN®70.3® Vouliagmeni Greece πλησιάζει! Ετοιμαστείτε! Δηλώστε συμμετοχή στο πρόγραμμα εθελοντισμό και ζήστε την εμπειρία από κοντά   Λίγες μέρες έμειναν για την κορυφαία τριαθλητική διοργάνωση IRONMAN®70.3® Vouliagmeni, Greece που διοργανώνεται στην πόλη μας στις 21 έως 23 Οκτωβρίου. Πρόκειται για μία ξεχωριστή αθλητική εμπειρία βρίσκεται που σας περιμένει να τη ζήσετε από κοντά αθλητικά, ως θεατής αλλά και με τη συμμετοχή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman 70.3 Greece Training Made Easy

Ironman Greece 70.3 Hollistic Approach : Sports Nutrition – Sports Recovery – Sports Psychology

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022 (21:00) Ironman 70.3 Webinar by Athens Triathlon Lab Η αντίστροφη μέτρηση για το Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece έχει ξεκινήσει και το Athens Triathlon Lab με πολύ μεγάλη χαρά φιλοξενεί 3 εξαιρετικούς και πολύ έμπειρους αθλητικούς επιστήμονες -με ιδιαίτερα καλή γνώση του Τριάθλου- για να μας βοηθήσουν να ετοιμαστούμε ολιστικά  αυτές τις […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Loutraki Training Camp 4-5-6 November 2022 B

Προπονητικό Camp Τριάθλου στο Λουτράκι (Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022)

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Μόλις επιστρέψαμε από Λουτράκι όπου είδαμε από κοντά τις πλήρως ανακαινισμένες εγκαταστάσεις όπου από Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 θα κάνουμε ένα ακόμα προπονητικό camp για αθλητές Τριάθλου. Αυτή την εβδομάδα οι εγκαταστάσεις -όπως και όλο το χρόνο- ήταν γεμάτες από Ευρωπαϊκές Ομάδες Κολύμβησης. Κολυμβητήριο – Οι δύο πισίνες 25 και 50 μέτρων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
IM21_IRONMAN_70.3_Greece_2022_Pos

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Visit us at booth #20

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Νέα, Νέα απο την Ελλάδα

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Visit us at booth #20 Come and visit us at the Ironman 70.3 Greece Expo. Our coaches will be there to answer any question you might have concerning your preparation for Ironman Greece 70.3 Athens Triathlon Lab – Take your triathlon Performance to the Next Level […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed