Archive | March 28, 2013
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Triathlon Clinic 2013 : Ενδυνάμωση για αθλήματα αντοχής με TRX.

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Smart Sport, Προπόνηση με αντιστάσεις

O Aνδρέας Τράγκας, προπονητής τρεξίματος  και μέλος της προπονητικής ομάδας Smart Sport θα μιλήσει για τον ρόλο της μυϊκής ενδυνάμωσης σε αθλήματα αντοχής. O Ανδρέας είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και δρομέας με συμμετοχές και διακρίσεις σε πρωταθλήματα ανωμάλου δρόμου. Είναι μέλος της συντακτικής ομάς του Triathlon World. Γιατί ο ίδιος προτείνει για τους αθλητές αντοχής, μυϊκή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
<

Triathlon Clinic 2013 :Bike Fitting.

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Αθλητική Επιστήμη, Εξοπλισμός, Εξοπλισμός Ποδηλασίας, Ποδηλασία, Συνεντέυξεις, Τρίαθλο

Αποκλειστική συνέντευξη του Βασίλη Κουράκου (Φυσικοθεραπευτή – BG Fit Expert) στο περιοδικό μας που θα μας εξηγήσει την Κυριακή 31 Μαρτίου 2013 τα βασικά στοιχεία του Bike Fitting. 1.     Οι περισσότεροι αθλητές ποδηλασίας βρίσκουν την θέση τους στο ποδήλατο με εμπειρικό τρόπο και οι συνήθεις προβληματισμοί είναι ποιο είναι το σωστό ύψος της σέλας και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }