Archive | July 24, 2012
Spyns Tour de France 2011 Tours Cadel Evans

Προπονητική ποδηλασίας : VO2max, Τι απαιτείται για να κερδίσεις το Tour de France;

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Ironman, Olympic Distance, Smart Sport, Sprint Triathlon, Αθλητική Επιστήμη, Ποδηλασία, Τρίαθλο

Ο Γύρος Γαλλίας 2012 μόλις τελείωσε και όσοι τον παρακολούθησαν έχουν μείνει εντυπωσιαμένοι από το αθλητικό επίπεδο των συμμετεχόντων.Ομως εάν προσπαθήσουμε να ποσοτικοποιήσουμε τα αθλητικά προσόντα αυτών των αθλητών θα μείνουμε ακόμα πιο εντυπωσιασμένοι. Στην κολύμβηση και στο τρέξιμο οι επιδόσεις είναι απόλυτα μετρήσιμες. Σε ένα ποδηλατικό αγώνα drafting μας εντυπωσιάζει η μέση ωριαία ταχύτητα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
Matthew-Levings-captures-Boys-1500m-freestyle-gold-Day-five-Australian-Age-Championships-146006

Προπόνηση κολύμβησης : DPS vs. SPM

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Olympic Distance, Smart Sport, Sprint Triathlon, Κολύμβηση, Τρίαθλο

Αφορμή για τα άρθρα μας είναι κυρίως εμαιλ που λαμβάνουμε από αναγνώστες μας. Δεχθήκαμε ερώτημα σχετικά με την συχνότητα των χεριών στην κολύμβηση. Σε συνέχεια του άρθρου που γράψαμε για τον Popov να σημειώσουμε ότι υπήρξε την δεκαετία του 1990 εμμονή με το DPS δηλαδή το distance per stroke (απόσταση που μπορεί να καλύψει ένας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed