Προπονητής Τριάθλου

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Triathlon Lifestyle, Γενική προπονητική, Τρίαθλο

Ο Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στο Παλαιό Φάληρο.

Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό το 1978 στον Αθλητικό Ομιλο Παλαιού Φαλήρου (ΑΟΠΦ) με μπάσκετ και κολύμβηση.

Με το Τρίαθλο ξεκίνησε να ασχολείται συστηματικά από το 1990. Έχει λάβει μέρος σε περισσότερους από διακόσιους (200+ αγώνες σε όλες τις αποστάσεις) Τριάθλου και Διάθλου ( σε Ελλάδα και εξωτερικό) και περισσότερους από 80 αγώνες τρεξίματος (από 3 έως 80 χλμ).

Στην πλειοψηφία των αγώνων Τριάθλου που έχουν διεξαχθεί στην Ελλάδα έχει καταφέρει να είναι στο βάθρο της γενικής κατάταξης ή/και της κατηγορίας άνω των 40. Συμμετείχε σε διεθνή αγώνα Τριάθλου στο εξωτερικό για πρώτη φορά 1992 ενώ τερμάτισε το πρώτο του Ironman το 1993. Δυνατό σημείο ως αθλητής η πολύ υψηλή αερόβια ικανότητα όπως εκφράστηκε με εργαστηριακές εξετάσεις : Mέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (75+ml/kg/min ) και ιδιαίτερα στο ποδηλατοεργόμετρο που είχε καταγράψει τιμές πάνω από 80ml/kg/hr. Ενα δεύτερο φυσιολογικό χαρακτηριστικό ήταν η δύναμη στα κάτω άκρα έχοντας ως ρεκόρ το 1989 βαθιά squat 6-8 επαναλήψεις με 160 κιλά βαθύ κάθισμα.

Από την αρχή της δημιουργίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας ήταν μόνιμο μέλος της εθνικής ομάδας μας ανδρών (από το 1996 μέχρι και το 2000 οπότε και επιλέχθηκε για competition manager του αθλήματος για τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας) επιτυγχάνοντας συστηματικά κάθε χρόνο τους χρόνους κριτηρίων (2 ώρες 1 λεπτό) στην Ολυμπιακή Απόσταση στην “πίστα” κριτηρίων της Αναβύσσου (4 αγώνες κριτηρίων εθνικών ομάδων από το 1997 έως και το 2000)

Εχει κερδίσει το Πανελλήνιο Κύπελλο Ελλάδας (1η θέση Ανδρών το 1998 και 1η θέση στο ομαδικό), το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων (2 φορές), Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματείων (3 φορές), και πάνω από 20 αγώνες εθνικού επιπέδου στη γενική κατάταξη ανδρών κλπ.

Εχει εκπροσωπήσει την Ελλάδα σε βαλκανικούς αγώνες, Πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα συλλόγων και εθνικών ομάδων καθώς και σε Παγκόσμιο πρωτάθλημα μεγάλης απόστασης.

Καλύτερες θέσεις σε διεθνείς αγώνες

Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ανδρών : Ομαδικό (1η θέση) και Ατομικό (5η θέση)

Ευρωπαϊκό Κύπελλο Elite Prestige Race – 11 & 17η θέση

Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων- Ομαδική Χρονομέτρηση – 13 θέση

Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Εθνικών Ομάδων – 11θέση

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Elite – 58η θέση

Ακαδημαϊκές Σπουδές 

Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εχει τις εξής δημοσιεύεις  στο χώρο της Αναλυτική Χημείας:

  • I.M.Psarellis et al.  «Flow – injection chemiluminometric determination of sodium cyclamate»  (27th July 1992), Analytica Chimica Acta, 272 (1993),  Elsevier Science Publishers B.V., Amsterdam.

  • I.M.Psarellis et al.  «Flow – injection chemiluminometric determination of some bile acids»  (9th February 1994), Analytica Chimica Acta, 294 (1994),  Elsevier Science Publishers B.V., Amsterdam.

Έχει  τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους :

  • Αθλητική Διοίκηση  (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή),

  • Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester),

  • Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA),

  • Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies).

Τώρα παρακολουθεί το μεταπτυχιακό πρόγραμμα (MSc) στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού/ ΤΕΦΑΑ) με τίτλο “Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης”. Επίσης έχει ξεκινήσει το Διδακτορικό του πάνω στην Φυσιολογία της Άσκησης στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού/ ΤΕΦΑΑ).

Ως μέλος της επιστημονικής ομάδας και υπεύθυνος στρατηγικής και ανάπτυξης του Sports Excellence έχει παράγει ερευνητικό έργο που αφορά διάφορα αθλήματα (Κολύμβηση, κωπηλασία κ.λπ.)

Μερικές από τις επιστημονικές ανακοινώσεις:

  • Πρόβλεψη Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου από τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά και την δοκιμασία απόδοσης των 4 λεπτών σε κωπηλάτες.

  • Σύγκριση μεθόδων Δερματοπτυχών και Βιοηεκτρικής εμπέδησης στον προσδιορισμό του % ποσοστού σωματικού λίπους σε κορυφαίους εφήβους αθλητές κολύμβησης  και κωπηλασίας.

  • Δείκτες Πρόβλεψης Κολυμβητικής Ταχύτητας σε Νεαρούς Επίλεκτους Κολυμβητές

  • Ανθρωπομετρικά και μορφολογικά χαρακτηριστικά κολυμβητών και κολυμβητριών που συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών & Γυναικών 2018

Αναλυτικά

  • April 2016- Today – PhD in Sports “Applied Physiology in Triathlon”, Sports and Exercise Physiology Lab, Dimokritio University of Thrace

  • October 2015- Today – MSc in Sports Science “Maximising Sports Performance”, Department of Physical Education, Dimokritio University of Thrace

  • September 2006 – May 2008 – Master in Business Administration (MBA) – Athens University with Major in Marketing and Human Resources

  • September 2004 – September 2006 – MSc in “Marketing and Communication with new technologies” (Athens University). His thesis was in Strategic Management of Non for Profit Organisations.

  • February 2003 – May 2003: Diploma in Marketing Integrated Communications (Hellenic Management Association), major in Public Relations

  • September 2003 – January 2006: Diploma (Distance Learning) Sports management, Leicester

  • September 2001- September 2002: MSc, European master in Sports Management (Lyon 1, France). The MSc is endorsed and it’s under the supervision of International Olympic Committee.

  • September 1989- September 1996: National and Kapodistrian University of Athens – Degree (BSc) in Chemistry (time working at the Laboratory Chemistry is included)

  • «St.Paul’s» Francohellenic Lycee, Lykeion Apolytirion 18 3/11.

Προπονητικές πιστοποιήσεις

     1. Triathlon New Zeeland Level 3 Accredited Coach, endorsed by International         Triathlon Union

  1. Ironman Triathlon Certified Coach & Ironman Coaches Association member

  2. ASCA (American Swimming Coaches Association)  member & Level 4 Certified Coach

  3. ASCTA ( Australian Swimming Teachers & Coaches Association) : Associate plus member, Accredited Swimming Teacher  for Adults and Adolescents & Silver License Swimming Coach.

  4. North American Academy For Sport and Fitness- Marathon Running Certified Coach

  5. USA National Federation of High Schools -Accredited & Certified Coach

  6. University of Leicester, Postgraduate Diploma in Sociology of Sports (Sports Management)

  7. Universite Lyon 1- Master europeen en management  des organizations sportives (MSc)

  8. Stonebridge Associated Colleges- Diploma and Level 3 Certificate in Sports Coaching

  9. Dual Career- University of Peloponnese- Certificate in Sports Physiology and Sports Psychology

  10. International Society of Performance Analysis -Applied Level 3 Performance Analyst

  11. Stonebridge Associated Colleges- Diploma and Level 3 Certificate in Sports Pshychology

Προπονητικές πιστοποιήσεις και προπονητική εμπειρία στο Τρίαθλο

Είναι εκπαιδευμένος και πιστοποιημένος Προπονητής Τριάθλου  επιπέδου 3 από την Ομοσπονδία της Νέας Ζηλανδία (Tri NZ Accredited Coach  Level 3)   και είναι αναγνωρισμένος από την Διεθνή Ομοσπονδία Τριάθλου -ITU.

Μόλις 6 άτομα έχουν την πιστοποίηση στο τρίτο (ανώτατο επίπεδο) από την Ομοσπονδία Τριάθλου της Νέας Ζηλανδίας που κατάφερε να κερδίσει χρυσό και αργυρό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004.

Είναι πιστοποιημένος προπονητής Ironman (Ironman Certified Coach).

Επίσης είναι εκπαιδευμένος & πιστοποιημένος προπονητής Τριάθλου από τον ITCA (International Triathlon Coaches Association).

Είναι υπεύθυνος προπονητής του Αθηναϊκού Ομίλου Τριάθλου (Athens Triathlon Tean) και μέλος της προπονητικής ομάδας Smart Sport

Summary
Article Name
Προπονητής Τριάθλου
Description
Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη. O Γιάννης Ψαρέλης ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής υποστήριξης σε αθλητές Τριάθλου και αθλημάτων αντοχής. O Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Με το τρίαθλο ασχολείται συστηματικά από το 1991. Μέχρι το 2000 ήταν τακτικό μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών της χώρας μας και ήταν ο εκπρόσωπος των αθλητών στνν τεχνική επιτροπή της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου. Συμμετείχε για πρώτη φορά σε διεθνή αγώνα τριάθλου το 1992 και σε αγώνα Ironman το 1993. Συνολικά έχει συμμετέχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports. Είναι Αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (χώρα που κατέκτησε χρυσό και αργυρό μετάλλιο στο Τρίαθλο στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2004). Επίσης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534).Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Είναι επικεφαλής προπονητής στην ομάδα Athens Triathlon Team, την μοναδική ελληνική ομάδα τριάθλου με καθημερινές ομαδικές προπονήσεις. Κάποιος μπορεί να επικοινωνήσει μαζί του : Email : smartsportcoach@hotmail.com Κινητό : 6937170260

About triathlonworld

Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος. Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή. Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ. Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους : Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή), Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester), Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA), Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies). Προπονητής Τριάθλου Προπονητής Τριάθλου Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ). Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου. Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ. Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού. Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)
View all posts by triathlonworld →