Ετοιμαστείτε για το 1ο προπονητικό camp ορεινού τρεξίματος στο Μέτσοβο με τον αθλητή της The North Face Νίκο Καλοφύρη
Ο αθλητής της The North Face, Νίκος Καλοφύρης διοργανώνει στο Μέτσοβο, το 1ο προπονητικό camp ορεινού τρεξίματος στις 14,15 & 16 Νοεμβρίου 2014.
Το προπονητικό camp, απευθύνεται σε ανθρώπους, όλων των ηλικιών, σε επαγγελματίες ή ερασιτέχνες αθλητές, αλλά κυρίως στους λάτρεις της φύσης και του ορεινού τρεξίματος.
Στόχος του camp είναι η βελτίωση της τεχνικής των αθλητών ορεινού τρεξίματος μέσα από: α) τον εντοπισμό και τη διόρθωση των μυϊκών ανισορροπιών με ειδικές ασκήσεις ευθυγράμμισης του σώματος, β) την ανάλυση των τεχνικών τρεξίματος στο ορεινό πεδίο και γ) την επίδειξη και τον σχεδιασμό προπονητικών μονάδων για το επόμενο διάστημα προετοιμασίας.
Ο Νίκος Καλοφύρης, πέραν της προετοιμασίας των αθλητών και της διοργάνωσης του μοναδικού αυτού τριημέρου, θα παρουσιάσει στους αθλητές τη νέα συλλογή για τρέξιμο της εταιρείας The North Face για τη σεζόν «Άνοιξη – Καλοκαίρι 2015». Ο έμπειρος αθλητής ορεινού τρεξίματος και ultra trail δρομέας θα αναλύσει, μεταξύ άλλων, όλες τις τεχνικές λεπτομέρειες τόσο των καινούργιων προϊόντων όσο και αυτών που συνήθως επιλέγει για το τρέξιμο του και τις προπονήσεις του.
Ακολουθεί το αναλυτικό πρόγραμμα του 1ου προπονητικού camp ορεινού τρεξίματος:
Παρασκευή 14 Νοεμβρίου
18:00 Καλωσόρισμα αθλητών στο Κλειστό Γυμναστήριο Μετσόβου
18:00-19:00 Εντοπισμός μυϊκών ανισορροπιών
19:00-20:00 Πρόγραμμα ευθυγράμμισης σώματος με στατικές ασκήσεις δύναμης
Σάββατο 15 Νοεμβρίου
09:30-11:30 Συνάντηση στο γήπεδο και προπόνηση σε τεχνικό ορεινό πεδίο με σκοπό
τη βελτίωση της τεχνικής
16:00-17:30 Ενδυνάμωση με ειδικές αλτικές ασκήσεις
19:00-20:00 Συζήτηση
Κυριακή 16 Νοεμβρίου
08:30 Συνάντηση στην κεντρική πλατεία Μετσόβου
08:30-12:30 Long run στην διαδρομή Ursa Trail
*Οι αθλητές θα πρέπει να διαθέτουν μαζί τους χειμερινό ρουχισμό κατά τη διάρκεια της προπόνησης τους αλλά και αμέσως μετά την ολοκλήρωσή της.
**Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες από τον διοργανωτή.
Κόστος Συμμετοχής: 10 ευρώ και για τις 3 μέρες (συμβολικό ποσό κάλυψης λειτουργικών εξόδων)
Σε περίπτωση που επιθυμείτε να δηλώσετε συμμετοχή και να κάνετε εγγραφή στο 1ο προπονητικό camp ορεινού τρεξίματος, μπορείτε να επικοινωνήσετε στα ακόλουθα στοιχεία:
Νίκος Καλοφύρης, Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 6944472263, e-mail: kalofiris.nikos@gmail.com
About triathlonworld
Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος.
Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή.
Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών.
Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ.
Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους :
Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή),
Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester),
Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA),
Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies).
Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ).
Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου.
Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ.
Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού.
Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)
