Ironman 70.3 Training Made Easy

Ironman 70.3 Training Made Easy

Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 (21:30) – Webinar

Join Zoom Meeting

 

Ένα χρόνο πριν το Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021 διοργανώνουμε διαδικτιακό σεμινάριο για την προπόνηση του Ironman 70.3 καλύπτοντας ένα εύρος θεματολογίας

  1. Συνεχής παρακολούθηση της πρόδου μας : Εξιδεικευμένες εργομετρικές μετρήσεις πεδίου και εργαστηρίου για Τριαθλητές.

  2. Δείκτες παρακολούθησης της έντασης της προπόνησης: Εσωτερικού & Εξωτερικού Φορτίου

  3. Περιοδικότητα: Κλασσική, Ανάστροφή, Block Training

  4. HIIT για τριαθλητές : Πρακτική εφαρμογή στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.

  5. Επιλογή Αγώνων προετοιμασίας

  6. Εξοπλισμός για την προπόνηση και εξοπλισμός αγώνα

  7. Νοητική προπόνηση

  8. Διατροφή & Ενυδάτωση

Διοργάνωση Triathlon Lab

Υπεύθυνος Επικοινωνίας : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA

Email : smartsportcoach@hotmail.com

Mobile : +30 6937170260

 

Webinar Triathlon Coaching

Webinar Traithlon Coaching

Summary
Event
Webinar
Location
Internet,
Starting on
October 26
Ending on
October 26