Ironman 70.3 Training Made Easy
Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020 (21:30) – Webinar
Join Zoom Meeting
Ένα χρόνο πριν το Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 2021 διοργανώνουμε διαδικτιακό σεμινάριο για την προπόνηση του Ironman 70.3 καλύπτοντας ένα εύρος θεματολογίας
-
Συνεχής παρακολούθηση της πρόδου μας : Εξιδεικευμένες εργομετρικές μετρήσεις πεδίου και εργαστηρίου για Τριαθλητές.
-
Δείκτες παρακολούθησης της έντασης της προπόνησης: Εσωτερικού & Εξωτερικού Φορτίου
-
Περιοδικότητα: Κλασσική, Ανάστροφή, Block Training
-
HIIT για τριαθλητές : Πρακτική εφαρμογή στην κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.
-
Επιλογή Αγώνων προετοιμασίας
-
Εξοπλισμός για την προπόνηση και εξοπλισμός αγώνα
-
Νοητική προπόνηση
-
Διατροφή & Ενυδάτωση
Διοργάνωση Triathlon Lab
Υπεύθυνος Επικοινωνίας : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA
Email : smartsportcoach@hotmail.com
Mobile : +30 6937170260