Athens Triathlon Team – The Athletes Hub : Κατερίνα Παπαιωάννου

Με λένε Κατερίνα και λατρεύω τα βιβλία. Μέχρι τα 27 δεν είχα κάνει στη ζωή μου καμία αθλητική δραστηριότητα. Συνειδητοποίησα όμως ότι όσο μεγάλωνα αυτή η έλλειψη δραστηριότητας θα είχε όλο και περισσότερες συνέπειες κι έτσι άρχισα δειλά το τρέξιμο. Έφτασα τα 10 χλμ, τα 20, το μαραθώνιο, έπιασα το κολύμπι, μετά το τρίαθλο.

Δέκα χρόνια μετά, ο αθλητισμός είναι για μένα ένα μακροχρόνιο πείραμα κι ένα εργαλείο αυτοβελτίωσης, όπως ακριβώς και το βιβλίο. Διαλέγω επιμελώς τους στόχους μου και φροντίζω να έχουν αρχή, μέση και τέλος και απολαμβάνω να παρατηρώ το πώς αυτή η διαδικασία επιδρά κάθε φορά στο σώμα και στο μυαλό μου. Μου αρέσει να αναλύω αυτό που κάνω, να γνωρίζω την τεχνική, τη λεπτομέρεια, το μηχανισμό και γι αυτό το τρίαθλο, ως σύνθετο άθλημα, είναι για μένα τόσο ενδιαφέρον. Μ’αρέσει να καταστρώνω το πλάνο του αγώνα, να μελετώ την τροφοδοσία μου και τη διαχείριση των δυνάμεών μου, να βρίσκω τρόπους να συγκεντρώνομαι.  Η συστηματική κι επιμελής προσπάθεια, νοητική και σωματική, είναι για μένα η ουσία του ερασιτεχνικού αθλητισμού, αυτό που σε κάνει καλύτερο και δυνατότερο άνθρωπο.

Καθώς κατάλαβα ότι χρειαζόμουν μια πιο συστηματοποιημένη προσέγγιση για να μπορέσω να κάνω όλα τα παραπάνω, έγινα μέλος της Athens Triathlon Team. Στην ομάδα έχω την ευκαιρία, τόσο λόγω της κατάρτισης των προπονητών της όσο και λόγω της ευχέρειας επικοινωνίας μαζί τους, να γνωρίσω το τρίαθλο καλύτερα, με αναλυτικό και συνθετικό τρόπο. Έχω στη διάθεσή μου το επιστημονικό υλικό πίσω από το προπονητικό μου πρόγραμμα και τις συμβουλές από ανθρώπους που γνωρίζουν πώς να εφαρμόζουν τη θεωρία. Πρόκειται για μια πλήρως διδακτική εμπειρία για μένα.

Είναι σαν να μου δόθηκε ένα μεγάλο βιβλίο, που μπορώ να μελετήσω τόσο με το μυαλό όσο και με το σώμα μου.