Archive | October, 2022
Achieve Your Goals

Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals

Ironman Greece 70.3 20223 (22/10/2023;) :Athens Triathlon Lab & Team… Achieve Your Goals Στον Αθλητισμό – όπως και στη ζωή- κοιτάμε πάντοτε εμπρός. Αξιοποιούμε τις εμπειρίες μας και σχεδιάζουμε το μέλλον. Δεν περιμένουμε να ανοίξουν οι εγγραφές για το 2023. Δεν χάνουμε ούτε μία μέρα. Κάθε μέρα είναι σημαντική. Σχεδιάζουμε τον αγώνα του 2023 Κυριακή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Injuries Matters to us

Because Injuries matters to us

Ξεκίνησα να ασχολούμαι με το τρέξιμο το 2010 και με το τρίαθλο το 2013. Έκανα προπόνηση μόνη μου για αρκετά χρόνια, με τη βοήθεια και τις συμβουλές φίλων. Η προπόνησή μου αποτελούνταν κυρίως από μεγάλες αργές προπονήσεις και πολύ σπάνια από μικρότερα γρήγορα κομμάτια. Κατάφερα να τρέξω δύο Μαραθωνίους (στην Αθήνα), αρκετά sprint, ακόμη κι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Training Camp

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Καλαμάτα -Παρασκευή 20 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2023

Στην καρδιά του χειμώνα το τριήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2022 θα πραγματοποιηθεί στην Καλαμάτα ένα ακόμα προπονητικό Camp Τριάθλου. Aθλητές Τριάθλου όλων των ηλικιών και επιπέδων θα συμμετάσχουν σε ένα προπονητικό camp που διοργανώνει το Athens Triathlon Lab εστιασμένο στην προετοιμασία για Full Ironman & Ironman 70.3. Η συμμετοχή σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman Expo

ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece

Συνέντευξη Τύπου για το πολυαναμενόμενο τριαθλητικό δρώμενο ΙRONMAN®70.3®Vouliagmeni, Greece που πραγματοποιήθηκε στο VIP χώρο του Yabanaki Varkiza Resort την  Πέμπτη 20 Οκτωβρίου 2022 Μόλις 3 μέρες έμειναν για το μεγαλύτερο τριαθλητικό γεγονός στον κόσμο που θα πραγματοποιηθεί για πρώτη φορά στην Βουλιαγμένη, μία συνδιοργάνωση  του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης και της EY ZHN Greece. Στα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
KAX_6056

IRONMAN®70.3® Vouliagmeni Greece

 To IRONMAN®70.3® Vouliagmeni Greece πλησιάζει! Ετοιμαστείτε! Δηλώστε συμμετοχή στο πρόγραμμα εθελοντισμό και ζήστε την εμπειρία από κοντά   Λίγες μέρες έμειναν για την κορυφαία τριαθλητική διοργάνωση IRONMAN®70.3® Vouliagmeni, Greece που διοργανώνεται στην πόλη μας στις 21 έως 23 Οκτωβρίου. Πρόκειται για μία ξεχωριστή αθλητική εμπειρία βρίσκεται που σας περιμένει να τη ζήσετε από κοντά αθλητικά, ως θεατής αλλά και με τη συμμετοχή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman 70.3 Greece Training Made Easy

Ironman Greece 70.3 Hollistic Approach : Sports Nutrition – Sports Recovery – Sports Psychology

Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022 (21:00) Ironman 70.3 Webinar by Athens Triathlon Lab Η αντίστροφη μέτρηση για το Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece έχει ξεκινήσει και το Athens Triathlon Lab με πολύ μεγάλη χαρά φιλοξενεί 3 εξαιρετικούς και πολύ έμπειρους αθλητικούς επιστήμονες -με ιδιαίτερα καλή γνώση του Τριάθλου- για να μας βοηθήσουν να ετοιμαστούμε ολιστικά  αυτές τις […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Loutraki Training Camp 4-5-6 November 2022 B

Προπονητικό Camp Τριάθλου στο Λουτράκι (Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022)

Μόλις επιστρέψαμε από Λουτράκι όπου είδαμε από κοντά τις πλήρως ανακαινισμένες εγκαταστάσεις όπου από Παρασκευή 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 θα κάνουμε ένα ακόμα προπονητικό camp για αθλητές Τριάθλου. Αυτή την εβδομάδα οι εγκαταστάσεις -όπως και όλο το χρόνο- ήταν γεμάτες από Ευρωπαϊκές Ομάδες Κολύμβησης. Κολυμβητήριο – Οι δύο πισίνες 25 και 50 μέτρων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
IM21_IRONMAN_70.3_Greece_2022_Pos

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Visit us at booth #20

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni Greece Expo – Visit us at booth #20 Come and visit us at the Ironman 70.3 Greece Expo. Our coaches will be there to answer any question you might have concerning your preparation for Ironman Greece 70.3 Athens Triathlon Lab – Take your triathlon Performance to the Next Level […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2111200169_20220729_1816542727

SwimRun Training Camp (Παρασκευή 18 έως Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022)

SwimRun Training Camp (Παρασκευή 18 έως Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2022) To κίνημα του SwimRun εξαπλώνεται στην Ελλάδα και όλοι που το αγαπάμε ανυπομονούμε και προετοιμαζόμαστε για τον αγώνα της χρονιάς, το SwimRun στην Υδρα το ΣΒΚ 26-27 Νοεμβρίου 2022. Μία εβδομάδα πριν το Athens Triathlon Lab διοργανώνει ένα ολοκληρωμένο camp για να βοηθήσει τους αθλητές […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman Greece Logo

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni  Greece Expo –  Επισκεφθείτε μας στο περίπτερο #20

Athens Triathlon @ Ironman 70.3 Vouliagmeni  Greece Expo –  Επισκεφθείτε μας στο περίπτερο #20 Το Athens Triathlon Lab θα είναι στην έκθεση του Ironman Greece 70.3 από Τετάρτη 19 έως και Κυριακή 23 Οκτωβρίου για να βοηθήσει όλους τους αθλητές σε οτιδήποτε χρειαστείτε. Μη διστάσετε να μας επισκεφθείτε και  να μας ρωτήσετε οτιδήποτε σας απασχολεί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Κολύμβησης

Athens Triathlon Lab at XTERRA Swim Expo (Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022, Βούλα)

Το Athens Triathlon Lab θα δώσει το παρών στο μεγάλο κολυμβητικό ραντεβού της πόλης μαςXTERRA Swim την Κυριακή 16 Οκτωβρίου στη Βούλα. Θα είμαστε εκεί να βοηθήσουμε όλος τους Τριαθλητές που θα συμμετέχουν στην τελευταία open water προπόνηση πριν το Ironman 70.3. Μπορείτε να επισκεφθείτε το περίπτερό μας και να μας συμβουλευτείτε για οτιδήποτε προπονητικό […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
258870553_4626006480779999_7045138807578118806_n

Tapering

Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: smartsportcoach@hotmail.com Βασικά ερωτήματα Τί ορίζεται ως φορμάρισμα (tapering); Πόσο μπορεί να βελτιωθεί η αγωνιστική μας απόδοση από το επιτυχημένο φορμάρισμα; Υπάρχουν βασικές αρχές για το φορμάρισμα που εφαρμόζονται σε κάθε άθλημα; Ποιες διαφορές υπάρχουν μεταξύ των αθλημάτων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Clean Ocean for Sustainability 1

Clean Ocean for Sustainability

Μία πρωτοβουλία με αγάπη για τη θάλασσα, για ένα πιο βιώσιμο μέλλον από την XTERRA Greece – TRIMORE Sport Events Με ανυπολόγιστη αποδοχή, συμμετοχή και αξιοσημείωτη αρμονία και συνέργεια, πραγματοποιήθηκε ο καθαρισμός του βυθού της Υδρούσας, στο πλαίσιο της δράσης “Clean Ocean – Συνεισφέρουμε σ’ ένα πιο βιώσιμο μέλλον!”, μία περιβαλλοντική δράση κοινωνικής υπευθυνότητος της […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
IM21_IRONMAN_70.3_Greece_2022_Pos

Athens Triathlon Lab Webinar – Ironman Greece 70.3 Webinar Series – Event Presentation by Mike Argyris (Race Diretor)

Athens Triathlon Lab Webinar – Ironman Greece 70.3 Webinar Series – Event Presentation by Mike Argyris (Race Diretor) Q&A session regarding the race procedures, rules & regulations, courses and athlete general information. To Athens Triathlon Lab με πολύ μεγάλη χαρά φιλοξενεί τον κ.Μαικ Αργύρη (Race director του Ironman Greece 70.3) για να μας απαντήσει οποιαδήποτε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
manos moiras

Τίτλος : Ο Μάνος Μοίρας κέρδισε το Τρίαθλο Sprint στην Ανάβυσσο.

O Μάνος Μοίρας με χαρακτηριστική ευκολία κέρδισε τον αγώνα Sprint στην Ανάβυσσο. Μετά τον αγώνα το Triathlon World τον συνάντησε και κάναμε μία σύντομη συζήτηση μαζί του. Ερωτήσεις Triathlon World :Μάνο συγχαρητήρια. Κέρδισες με χαρακτηριστική ευκολία. Πως ήταν οι συνθήκες στον αγώνα; Σε δυσκόλεψε το κύμα και ο αέρας; Ευχαριστώ παρά πολύ . Οι συνθήκες […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Get Ready your Bike for Ironman 70.3

Athens Triathlon Lab Webinar – Τετάρτη 5/10/2022 – 21:00 – Get your Bike Ready for Ironman Greece 70.3 by Marathon Bikes

Athens Triathlon Lab Webinar – Τετάρτη 5/10/2022 – 21:00 – Get your Bike Ready for Ironman Greece 70.3 by Marathon Bikes Ετοιμάστε σωστά το ποδήλατό σας για τον Ironman 70.3 στη Βουλιαγμένη. To Triathlon Lab Athens με πολύ μεγάλη χαρά και τιμή φιλοξενεί σε ένα Διαδικτυακό Σεμινάριο τον κ.Νίκο Ξανθόπουλο Ιδρυτή και Ιδιοκτήτη του Marathon […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
ΘΩΔΕΙΟ-ΣΤΑΔΙΟ

Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Παρασκευή 4 έως και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022

Triathlon Lab Athens -Προπονητικό  Camp Τριάθλου (Λουτράκι), Σάββατο 4 έως Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Νοεμβρίου 2022 το Triathlon Lab διοργανώνει στο Λουτράκι για ακόμα μία χρονιά  ένα πολύ πλούσιο προπονητικό τριήμερο για αθλητές Τριάθλου (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο) Πληροφορίες Συμμετοχή : Γιάννης Ψαρέλης (Κινητό 6937170260) […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Galanis 2

O Αντώνης Γαλάνης κέρδισε τον αέρα και την Ανταγωνισμό στην Ανάβυσσο.

O Αντώνης Γαλάνης κέρδισε τον αέρα και την Ανταγωνισμό στην Ανάβυσσο. Παρά τον πολύ έντονο αέρα/ γνωστό και συνηθισμένο στην Ανάβυσσο ο Αντώνης Γαλάνης (αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού) κέρδισε με πολύ μεγάλη διαφορά το Τρίαθλο Ολυμπιακής Απόστασης στην Ανάβυσσο με 2 ώρες και 5 λεπτά. Η επίδοση είναι εξαιρετική λαμβάνοντας υπόψιν την πολύ δύσκολη διαδρομή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed