Archive | May 31, 2022
Ironman Training Made Easy

Triathlon Lab Webinar (8/6- 21:30) : “ What it takes to be an Ironman 70.3 ?”

Τι προπόνηση απαιτείται για να συμμετέχω και να ολοκληρώσω επιτυχώς το Ironman Greece 70.3; Πόσες ώρες προπόνηση θα πρέπει να κάνω ανά εβδομάδα…ή θα πρέπει να σκέφτομαι με όρους TSS; Ti σημαίνουν Acute Training Load, Chronic Training Load & Training Stress Balance? Ποια η διαφορά του Normalised Power & Average Power και σε τι τιμή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed