Archive | August 6, 2011
MSJ_4366_resize_medium

Η Jenkins έκανε πολύ χαρούμενους τους συμπατριώτες της

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Διεθνή Νέα, Νέα

H Helen Jenkins δεν θα μπορούσε να βρει πιο τέλειο μέρος για να σημειώσει την πρώτη της νίκη σε αγώνα του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος. Σε ένα αγώνα όπου τα μεγάλα ονόματα ήταν όλα εκεί και όπου η διαδρομή δεν προσφέρεται για πολλές συγκινήσεις στην Τ1 τα μεγάλα ονόματα ήταν στο πρώτο γκρουπ, το οποίο το καταδίωκε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }
DEL_6705

Γιατί κουραζόμαστε;

Από: Triathlonworld Κατηγορία: Smart Sport, Αθλητική Επιστήμη, Βιοχημεία της Άσκησης, Γενική προπονητική

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Οταν τελειώσουμε ένα μεγάλο brick, π.χ. 5 ώρες ποδήλατο  και μία ώρα τρέξιμο, ακόμα και σε χαμηλή ένταση νοιώθουμε κουρασμένοι εάν όχι εξαντλημένοι και το πιο πιθανό είναι αφού γυρίσουμε σπίτι και φάμε “ότι υπάρχει στο ψυγείο”  (εάν φυσικά δεν έχουμε λιπομέτρηση και συνάντηση με την κα. Μπαρμπαρούτση την Δευτέρα το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }