Archive | May 30, 2021
Triathlon Coach Services

Τρίαθλο (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο)

Το τρίαθλο αποτελείται από τρία μέρη : κολύμβηση ανοιχτού νερού, ποδηλασία δρόμου και τρέξιμο σε δημόσιο  ή ανώμαλο δρόμο. Οι αγώνες Τριάθλου γίνονται σε διάφορες αποστάσεις με τις πιο συνηθισμένες να είναι (Bentley 2008) : Σπριντ (κολύμβηση 750 μέτρα – ποδηλασία 20χλμ – τρέξιμο 5χλμ) Ολυμπιακή απόσταση (κολύμβηση 1500 μέτρα – ποδηλασία 40χλμ – τρέξιμο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed