Archive | April 23, 2013
Slapeloosheid

Αθλητιατρική : Αϋπνία

Η αϋπνία με πρόχειρους υπολογισμούς μπορούμε να πούμε ότι βραχυχρόνια ταλαιπωρεί έναν στους τρεις ενήλικες ενώ το 10-15% θα παρουσιάσει χρόνια διαταραχή. Κάποιες φορές η κατάσταση μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη, ίσως και αφόρητη, και έτσι η πιο εύκολη λύση είναι η προσφυγή σε φάρμακα, συνήθως δίχως την συμβουλή ιατρού. Μία άλλη αντιμετώπιση είναι να […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
541610_10200892824539925_1201502540_n

Triathlon Lifestyle : Αγγελική Κεραμίδα

Συνεχίζουμε το αφιέρωμά μας Trithlon Lifestyle με την Αγγελική Κεραμίδα η οποία παρότι ξεκίνησε πριν μερικούς την ενασχόλησή της με το τρέξιμο και το τρίαθλο και παρότι έχει  ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα – λόγω επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων-  έχει καταφέρει ήδη να έχει πολλές διακρίσεις. Η Αγγελική είναι παντρεμένη με τον Αλέξανδρο (επίσης δρομέα) και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed