Η ποιότητα του turbo trainer και η αξιοπιστία του εμπόρου από τον οποίο θα το αγοράσουμε είναι πολύ σημαντικοί παράγοντες για την ποιότητα της προπόνησης στο Indoor training καθώς και στο πόσο θα απολαύσουμε την προπόνησή μας.
Πριν αγοράσουμε το turbo trainer είναι απαραίτητο να κάνουμε μία λίστα με τα χαρακτηριστικά που θέλουμε να έχει το προιόν το οποίο θέλουμε να αγοράσουμε και βασιζόμενοι σε αυτά να επιλέξουμε τα προιόντα που πληρούν αυτές τις ανάγκες και προυποθέσεις/ απαιτήσεις.
Μέγεθος και βάρος
Πρέπει να αποφασίσουμε εάν θέλουμε ένα ελαφρύ turbo trainer με μικρό βάρος και μέγεθος ή θέλουμε ένα μεγαλύτερο trainer με μεγαλύτερο πλάτος και πιο σταθερό.
Εάν θέλουμε να το μετακινούμε συχνά ή εάν το χρειαζόμαστε μόνο για το σπίτι μας καθορίζει το θέμα του βάρους. Επίσης πρέπει να εξετάσουμε τον χώρο που διαθέτουμε για την αποθήκευσή του και να αναζητήσουμε μοντέλα που μπορούν να προσαρμοστούν στις συγκεκριμένες ανάγκες αποθήκευσης.
Αίσθηση στο στροφάρισμα
Να έχει καλή αίσθηση στο στροφάρισμα. Να έχει αυτό που λέμε αίσθηση της ποδηλάτισης στο δρόμο. Δυστυχώς η τιμή είναι ο απόλυτος παράγοντας που καθορίζει τον συγκεκριμένο παράγοντα.
Το ότι «πληρώνεις αυτό παίρνεις» είναι κάτι που ισχύει απόλυτα εδώ.
Αυτά που έχουν μονάδες υγρών έχουν πολύ καλύτερη αίσθηση σε σχέση με αυτά που λειτουργούν με την κλασσική μαγνητική αντίσταση.
Θόρυβος
Να μην κάνει ενοχλητικό θόρυβο τόσο για εμάς όσο και για τους γείτονές μας.
Εάν αυτό δεν είναι εφικτό θα αναγκαστείτε να μαλώνετε με τους γείτονές σας ή θα αναγκαστείτε να κάνετε προπόνηση στο υπόγειο parking ή να κάνετε μόνο σε συγκεκριμένες ώρες προόνηση.
Ιδιαίτερα εάν πρέπει να το τοποθετήσουμε σε ξύλινη επιφάνεια τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα.
Υπάρχουν φυσικά διορθωτικές κινήσεις όπως τα ειδικά χαλιά απόσβεσης του θορύβου και των κραδασμών.
Ελεγχος και μεταβολή αντίστασης
Ανάλογα με το πως δημιουργείται η αντίσταση μπορούμε να έχουμε συνεχή και ομαλή αύξηση της αντίστασης ή όχι.
Ελεγχος της προπόνησης
Εάν υπάρχει μονάδα μέτρησης της ισχύος αυτό είναι ιδανικό αλλά όπως είναι σαφές αυτό συνεπάγεται αύξηση της τιμής του turbo trainer.
Αφού καταλήξουμε σε κάποια βασικά χαρακτηριστικά είναι χρήσιμο να κάνουμε μία desktop research και να εντοπίσουμε τα προιόντα που πληρούν τις προυποθέσεις/ ανάγκες μας.
Στην συνέχεια εντοπίζουμε τους εμπόρους που έχουν τα ποριόντα που μας ενδιαφέρουν και αφού τους επισκεφθούμε να διερευνήσουμε την αξιοπιστία τους τόσο σε επίπεδο service όσο και ανταλλακτικών.
Τέλος η δυνατότητα να δοκιμάσουμε το Turbo trainer πριν την αγορά του πρέπει να είναι το τελικό και καθοριστικό βήμα.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης,Συντακτική ομάδα TriathlonWorld & Προπονητική ομάδα Smart Sport (Email: info@triathlonworld.gr)
About triathlonworld
Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος.
Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή.
Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών.
Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ.
Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους :
Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή),
Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester),
Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA),
Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies).
Προπονητής Τριάθλου
Προπονητής Τριάθλου
Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ).
Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου.
Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ.
Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού.
Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)
