Προπονητικό Camp Τριάθλου στη Γιάλοβα, προετοιμασία για το Ironman 70.3 Greece
Το Triathlon Lab διοργανώνει Τριήμερο από Παρασκευή 26 έως και Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025 ένα προπονητικό camp Τριάθλου στην Γιάλοβα (Μεσσηνίας) όπου και θα λάβει χώρα το Ironman 70.3 Greece 2025.
Στόχος του Camp είναι να βοηθήσει τους αθλητές να προετοιμαστούν για τον αγώνα Ironman 70.3 Greece που θα λάβει χώρα στις 26 Οκτωβρίου 2025.
Οργάνωση : Triathlon Lab
Πληροφορίες – Συμμετοχή : Triathlon Lab ( Υπεύθυνος Γιάννης Ψαρέλης)
Κινητό : +30 693 71 70 260
Email : info@triathlonlab.gr & smartsportcoach@hotmail.com
Coaching Fees : 290ευρώ (234 + ΦΠΑ). Για εγγραφή μέχρι και 31 Μαΐου 2025
-
350 ευρώ (282 + ΦΠΑ) για εγγραφή μέχρι και 31 Ιουλίου 2025
-
400 ευρώ (323 + ΦΠΑ) για εγγραφή από 1 έως 31 Αυγούστου 2025.
Προσχέδιο προγράμματος
Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου
21:00 – Zoom Camp’s Briefing
Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2025
16:00 – Κολύμβηση στην περιοχή του αγώνα
18:00 – Τρέξιμο στη διαδρομή του αγώνα
19:00 – Ασκήσεις Ενδυνάμωσης, Κινητικότητας και Διατάσεις
20:30 – Προπονητική Ενημέρωση (Coaching Briefing)
Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2025
7:00 – Ποδηλασία στη διαδρομή του αγώνα
10:00 – Πρωινό
11:00 – Προπονητική Ανάλυση Αγώνα
12:00 – Q&A
12:00 – Ασκήσεις Κινητικότητας και Διατάσεις
13:00 – Κολύμβηση στην περιοχή του αγώνα
Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2025
7:00 – Brick – Ποδηλασία & Τρέξιμο στη διαδρομή του αγώνα
10:00 – Πρωινό
11:00 – Q&A
12:00 – Ασκήσεις Κινητικότητας και Διατάσεις
13:00 – Κολύμβηση στην περιοχή του αγώνα
Εξοπλισμός : Ο κάθε αθλητής οφείλει να έχει μαζί του τον προσωπικό του αθλητικό εξοπλισμό, την καταλληλότητα του οποίου οφείλει ο ίδιος να έχει ελέγξει.
Ιατρική Βεβαίωση : O κάθε συμμετέχων οφείλει να προσκομίσει κάρτα υγείας αθλητή από αθλητική ομοσπονδία ή να προσκομίσει ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.
Υπεύθυνη Δήλωση : O κάθε συμμετέχοντας οφείλει να μελετήσει και να υπογράψει υπέυθυνη δήλωση την οποία θα λάβει από τους διοργανωτές μέσω της οποίας θα υπογράφει ότι συμμετέχει με δική του ευθύνη στο προπονητικό camp.
Διαμονή : Ο κάθε αθλητής μπορεί να διαμείνει στο ξενοδοχείο της επιλογής του.
Παρατηρήσεις
-
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να μην αποδεχθούν στο προπονητικό camp αθλητές και αθλήτριες που δεν έχουν την ικανότητα να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις αυτού.
-
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να αποκλείσουν από τη συνέχεια του camp συμμετέχοντα που δεν υπακούει στις οδηγίες τους και κυρίως θέτει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο συμμετέχοντα σε κίνδυνο.
-
Οι διοργανωτές διατηρούν το διακαίωμα να τροποποιήσουν, να αναβάλουν ή και να ματαιώσουν το camp ή κάποια εκδήλωση αυτού λόγω καιρικών συνθηκών ή κάποιου άλλου απρόβλεπτου παράγοντα.

Triathlon Training Camp in Gialova, Preparation for Ironman 70.3 Greece