Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα) – Παρασκευή 20 έως Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2023
Μέσα στην καρδιά του χειμώνα μεταναστεύουμε το διήμερο από Παρασκευή 20 έως και Κυριακή 22 για να είστε μαζί μας για μία αξέχαστη τριαθλητική εμπειρία στη συνήθως ηλιόλουστη Καλαμάτα.
Πρέπει να συμμετέχω σε ένα προπονητικό camp; Τι οφέλη θα έχω από αυτή τη συμμετοχή;
Η συμμετοχή σε ένα προπονητικό camp μας δίνει την δυνατότητα να ασχοληθούμε για μερικές μέρες αποκλειστικά με το τρίαθλο μακριά από τις υπόλοιπες υποχρεώσεις της ζωής μας.
Σε ένα camp θα μπορέσουμε να αλληλεπιδράσουμε πολύ πιο έντονα με τον ή τους προπονητές και να διδαχθούμε πολλά νέα πράγματα.
Σε ένα camp θα έχουμε την ευκαιρία να προπονηθούμε όπως ένας elite επαγγελματίας αθλητής.
Επίσης θα έχουμε την ευκαιρία να έχουμε και ποιοτική αποκατάσταση όπως ένας επαγγελματίας αθλητής.
Δηλώστε συμμετοχή στο www.triathlonlab.gr
Email : info@triathlonlab.gr
Κινητό : 6937170260
Προπονητής Τριάθλου
Σύντομες πληροφορίες για τους συμμετέχοντες
Εξοπλισμός : Ο κάθε αθλητής οφείλει να έχει μαζί του τον προσωπικό του αθλητικό εξοπλισμό, την καταλληλόλητα του οποίου οφείλει ο ίδιος να έχει ελέγξει.
Διαμονή : Ο κάθε αθλητής μπορεί να διαμείνει στο ξενοδοχείο της επιλογής του. Οι διοργανωτές έχουν λάβει προσφορά από το Ξενοδοχείο Pharae (https://www.pharae.gr/)
Υπολογίστε τον φόρο διαμονής 3,00 ανά δωμάτιο ανά διανυκτέρευση
Οι ανωτέρω τιμές περιλαμβάνουν πρωινό
Ιατρική Βεβαίωση : O κάθε συμμετέχων οφείλει να προσκομίσει κάρτα υγείας αθλητή από αθλητική ομοσπονδία ή να προσκομίσει ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή γενικό ιατρό.
Πιστοποιητικό Εμβολιασμού : Ο κάθε αθλητής οφείλει να προσκομοίσει πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης.
Υπεύθυνη Δήλωση : O κάθε συμμετέχων κατά την ημέρα της άφιξης θα υπογράψει υπεύθυνη δήλωση, ότι αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για τυχόν ατυχήματα, τραυματισμούς, ζημιές ή απώλειες κινητών και ακινήτων αξιών καθ’όλη την διάρκεια του προπονητικού camp και απαλλάσσει τους διοργανωτές από οποιαδήποτε ευθύνη.
Υπεύθυνος Camp : Γιάννης Ψαρέλης
Coaching Fees : 248 ευρώ (200 ευρώ + 24%ΦΠΑ)
Τράπεζα Πειραιώς
ΟΝΟΜΑ ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΥ: ΨΑΡΕΛΗΣ,ΙΩΑΝΝΗΣ,ΜΙΧΑΗΛ
IBAN: GR23 0172 0420 0050 4209 6796 288
BIC: PIRBGRAA
Προπονητής Τριάθλου
Στην αιτιολογία κατάθεσης παρακαλούμε γράψτε Training Camp Kalamata & το όνομά σας και αποστείλετε το καταθετήριο στο : info@triathlonlab.gr
Παραστατικό : Οι συμμετέχοντες θα λάβουν παραστατικό παροχής προπονητικών υπηρεσιών (απόδειξη – τιμολόγιο)
Παρατηρήσεις
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να μην αποδεχθούν στο προπονητικό camp αθλητές και αθλήτριες που δεν έχουν την ικανότητα να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις αυτού καθώς και να αποκλείσουν από τη συνέχεια του camp συμμετέχοντα που δεν υπακούει στις οδηγίες τους και κυρίως θέτει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο συμμετέχοντα σε κίνδυνο.
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν, να αναβάλουν ή και να ματαιώσουν το camp ή κάποια εκδήλωση αυτού λόγω καιρικών συνθηκών ή κάποιου άλλου απρόβλεπτου παράγοντα.
Triathlon Coaching Cycling
Προσχέδιο προγράμματος
Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2023
17:00 – 19:00 Εγγραφή & Παραλαβή Υλικού (Ξενοδοχείο Pharae, 5ος όροφος)
19:00 – 21:00 – Indoor Cycling & Strength Training (Collective Gym)
Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2023
7:00 – 8: 30 Τρέξιμο
9:00 – 10:30 Προπόνηση Κολύμβησης σε κολυμβητήριο
10:30 – Πρωινό/ Bruch
11:30 – 16:00 – Τεχνικό Σεμινάριο
16:00 – 17:30 – Open Water Swimming
17:30 – Προσέλευση στο γυμναστήριο (Collective Gym)
18:00 – 19:00 – Ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο
19:00 – 20:00 – Ενδυνάμωση Κορμού
19:00 – 20:00 – Τρέξιμο & Ενδυνάμωση πάνω σώματος
Κυριακή 22 Ιανουαρίου 2023
7:00 – 8: 30 Τρέξιμο
9:00 – 10:30 Προπόνηση Κολύμβησης open water
10:30 – Πρωινό/ Bruch
12:00 – 13:00 – Ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο
13:00 – 14:00 – Ενδυνάμωση Κορμού
14:00 – 15:00 – Τρέξιμο & Ενδυνάμωση πάνω σώματος
Triathlon Coach
Triathlon start
Ελληνικα
