Κάντε το παρακάτω πρόχειρο τεστ και βρείτε το βαθμό εξάρτησής σας από το Τρίαθλο καθώς και τί πρέπει να κάνετε για να απεξαρτηθείτε.
Ερωτήσεις
1. Είναι Παρασκευή απόγευμα και σε λίγο θα φύγετε από την δουλειά. Τί σκέφτεστε;
- Ωραία, θα κάνω έκπληξη στην γυναίκα/ κοπέλα μου. Θα περάσω να την πάρω για να πάμε ένα ρομαντικό διήμερο.
- Πρέπει σήμερα να ξεκουραστώ για να βγάλω την προπόνηση του ΣΚ.
2. Μόλις κερδίσατε ένα εισητήριο για Μαγιόρκα, ανοιχτό για ένα χρόνο. Τι σκέφτεστε;
- Θα το πω στην γυναίκα/ κοπέλα μου για να προγραμματίσουμε πότε θα πάμε διακοπές
- Τέλεια έχει 70.3 στην Μαγιόρκα.
3. Η γυναίκα/ κοπέλα σας έχει γενέθλια σήμερα Παρασκευή το βράδυ αλλά την Κυριακή τρέχετε αγώνα. Τίσκέφτεστε;
- Δεν πρέπει να πιω πολύ και να ξενυχτήσω γιατί δεν θα πάω καλά την Κυριακή.
- Αυτό έλειπε να με ενδιαφέρει πιο πολύ ο αγώνας. Ας μην κοιμηθώ καθόλου και ας μεθύσω.
4. Πήρατε 5.000 μπόνους από την δουλειά και δεν έχετε κάποια άμεση οικονομική ανάγκη. Ποια είναι η πρώτη αυθόρμητη σκέψη σας.
- Θα πάρω καινούργιο ποδήλατο.
- Θα πάω ταξίδι με την γυναίκα μου σε κάποιο εξωτικό προορισμό.
5. Οταν ακούτε το όνομα Μαρκ Αλεν τί σας έρχετε πρώτα στο μυαλό;
- Η αλυσίδα οπτικών Mark Aalen
- O πρωταθλητής Τριάθλου Mark Allen
6. Είστε για διακοπές στις Κυκλάδες και οι συναθλητές σας τρέχουν αγώνα στο εξωτερικό . Ειλικρινά τί σκέφτεστε ;
- Τί ωραία που λιώνω σε μία ξαπλώστρα όλη την μέρα.
- Ζηλεύω που δεν τρέχω και εγώ αγώνα.
7. Την προηγούμενη εβδομάδα πάθατε μία θλάση στον δικέφαλο στο πόδι και ο γιατρός μαζί με τον φυσιοθεραπευτή σας σας είπαν να κάνετε αποχή για μία εβδομάδα. Τί σκέφτεστε;
- Ευκαιρία να ξεκουραστώ και να κάνω και άλλα πράγματα που είχα παραμελήσει
- Είναι άσχετοι, γιατί με την θλάση στο δικέφαλο να μην κάνω τουλάχιστον κολύμπι;
8. Ολοι σας λένε ότι εξαιτίας της προπόνησης αντοχής έχετε αδυνατίσει πολύ και ότι έχετε χάσει την σωματική σας διάπλαση που κάποτε είχατε. Τί κάνετε;
- Σταματάτε την προπόνηση τριάθλου, κάνετε αρκετά βάρη και αυξάνετε την ποσότητα του φαγητού σας.
- Καμαρώνετε που έχετε αποκτήσει σώμα όπως των πρωταθλητών Τριάθλου.
Βαθμολογία
- 1=0, 2=10
- 1=0, 2=10
- 1=10, 2=0
- 1=10, 2=0
- 1=0, 2=10
- 1=0, 2=10
- 1=0, 2=10
- 1=0, 2=10
0-10 βαθμούς : Είστε ένας απόλυτα “φυσιολογικός” άνθρωπος. Δεν χρειάζετε να ανησυχείτε.
20-30 βαθμούς. Ειστε σε καλό δρόμο. Μερικές φορές παρασύρεστε από την ενασχόλησή σας με το Τρίαθλο αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Απλά θέλει προσοχή.
40- 50 βαθμούς. Εχετε υψηλό επίπεδο εξάρτησης από το Τρίαθλο. Πρέπει να ξεκόψετε λίγο από τους Τριαθλητές φίλους σας και να βλέπετε και άλλους ανθρώπους. Σβήστε από το κινητό σας τα κινητά όλων των Τριαθλητών. Προσπαθήστε να βρείτε και άλλα ενδιαφέροντα. Για ένα μήνα μην κάνετε καθόλου προπόνηση. Με αρκετή προσπάθεια μπορείτε να απεξερτηθείτε.
60-80 βαθμούς. Η επιστήμη συκώνει ψηλά τα χέρια. Εχετε ξεφύγει τελείως. Χρειάζεστε τουλάχιστον ένα χρόνο αποχή από κάθετι που έχει σχέση με το Τρίαθλο. Πουλήστε άμεσα όλο τον αθλητικό σας εξοπλισμό, πετάξτε όλα τα περιοδικά Τριάθλου. Πάρτε την γυναίκα σας και κάνετε διακοπές οι δυό σας κάνοντας clubbing, βλέποντας πολύ σινεμά, κάνοντας κουλτουριάρικες συζητήσεις, πλακωθείτε στις μπύρες. Παρότι δεν έχετε πολλές ελπίδες δοκιμάστε ότι συχαινόσασταν μήπως και γίνει κάτι.
Ελληνικα
