Triathlon Lab Athens : Triathlon Coaching Services Packages

Customized Coaching Plans & Support

• Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα

• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.

• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.

• Δωρεάν Πρόσβαση σε αθλητικό app (Team Snap) με ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο

• Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar (1 το μήνα)

• Στρατηγική Αγώνα (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Διατροφή, Εξοπλισμός)

• Ένα (1) email την εβδομάδα – Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 48 ώρες

• Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες

Χρέωση : 22,5ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 90+ 24%ΦΠΑ = 110,6 ευρώ το μήνα

Προπονητής Τριάθλου

Premium

• Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα

• Προπονητικό πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο της παρούσας φυσικής σας κατάστασης και το διαθέσιμο χρόνο προπόνησης.

• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.

• Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 48 ώρες

• Ολιστική υποστήριξη σε θέμα αθλητικής ψυχολογίας, διατροφής και ενδυνάμωσης

• Στρατηγική Αγώνα (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο, Διατροφή, Εξοπλισμός). Παρουσία του προπονητή σε αγώνες τριάθλου εντός Αττικής

• Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar

• Πρόσβαση σε ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο

• Εβδομαδιαία Ανάλυση των προπονήσεων

• Μηνιαίο Web meeting με τον προπονητή

• Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες

Χρέωση : 35ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 140 + 24%ΦΠΑ = 173,6 ευρώ το μήνα

Triathlon Coaching

Ultimate
Daily & Face to Face Triathlon Coaching

• Μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα

• Συμμετοχή σε ομαδικές προπονήσεις σε μικρά group : 3 προπονήσεις κολύμβησης την εβδομάδα (Συνήθως 7:00 – 8:30 πρωί & Σάββατο 11:00-12:00 ) & 1 προπόνηση τρεξίματος σε γήπεδο στίβου.

• Βιομηχανική Ανάλυση σε κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο.

• Δυνατότητα αλλαγής προπονητικού πλάνου (μέχρι και 2 ανά μήνα)

• Προσωποποιημένες Δοκιμασίες πεδίου για δημιουργία προπονητικών ζωνών βάσει ταχύτητας, ρυθμού και ισχύος.

• Δημιουργία Καμπύλης Ισχύος στην ποδηλασία

• Μέγιστος χρόνος Ανταπόκρισης στα email – 24 ώρες

• Πλάνο Νοητικής/ Ψυχολογικής Ανάπτυξης/ Ενδυνάμωσης

• Πρόγραμμα Μυϊκής Ενδυνάμωσης

• Στρατηγική Αγώνα (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο, διατροφή). Παρουσία του προπονητή σε αγώνες τριάθλου εντός Αττικής

• Δωρεάν συμμετοχή σε προπονητικά webinar

• Πρόσβαση σε ηλεκτρονική βιβλιοθήκη με άρθρα και βίντεο

• Εβδομαδιαία Ανάλυση προπονήσεων

• Σύντομη ανταπόκριση viber & sms (καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή 10:00 – 17:00)

• Εκπτώσεις & προσφορές στα είδη του Triathlonlab.gr e-shop

• Ελάχιστος Χρόνος Δέσμευσης : 6 μήνες

Χρέωση : 50ευρώ+ΦΠΑ/ εβδομάδα = 200 + 24%ΦΠΑ = 248 ευρώ το μήνα

Βήματα Συνεργασίας

1.O Αθλητής αποστέλλει με email  στον προπονητή (smartsportcoach@hotmail.com) : Ιατρική Βεβαίωση από Καρδιολόγο τελευταίων 3-6 μηνών + Υπεύθυνη Δήλωση

2.Κατάθεση 50 ευρώ (40 +24%ΦΠΑ) που αφορά τις παρακάτω ενέργειες / υπηρεσίες.

3.Διαδικτυακή συνάντηση Διάρκειας 30-60’ μέσω Zoom για καταγραφή ιατρικού & αθλητικού ιστορικού, προσωπικών & επαγγελματικών υποχρεώσεων καθώς και των στόχων της προπόνησης.

4.Κατά τη διάρκεια και μετά την διαδικτυακή συνάντηση ο προπονητής συμπληρώνει 3 εντύπα (Ironman University Assessments) για την Κολύμβηση, Ποδηλασία & Τρέξιμο.

Triathlon Coach Προπονητής Τριάθλου (κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο)