Κείμενο : Προπονητική ομάδα Smart Sport. Οι περισσότεροι τριαθλητές στην Ελλάδα κάνουν μόνοι τους προπόνηση και μερικοί από αυτούς έχουν ένα συναθλητή με τον οποίο προπονούνται ή ένα γκρουπ φίλων με τους οποίους κάνουν μέρος της προπόνησής τους, συνήθως τις μεγάλες σε διάρκεια προπονήσεις της ποδηλασίας
Η προπόνηση κατά αυτό τον τρόπο (μόνοι μας ή με φίλους μας) είναι ένας σημαντικός λόγος για να μην βελτιωθούμε. Στις περισσότερες ευρωπαικές χώρες υπάρχουν οργανωμένοι σύλλογοι τριάθλου όπου οι αθλητές που ανήκουν στο σωματείο συναντούνται σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες και κάνουν μαζί προπόνηση κάτω από την επίβλεψη ενός ή περισσοτέρων προπονητών.
Τα πλεονεκτήματα του να προπονείται ένας τριαθλητής μαζί με ένα σωματείο/ ομάδα κάτω από την επίβλεψη ενός προπονητή είναι πολλαπλά:
- O αθλητής παρουσιάζει υψηλότερα επίπεδα παρακίνησης
- Αυξάνεται το ποσοστό δέσμευσης και αφοσοίωσης των μελών της ομάδας.
- Αυξάνεται η αυτοσυγκέντρωση του κάθε αθλητή.
- Εξασφαλίζεται η τήρηση του/ -των στόχου/ -ων της προπόνησης από τον προπονητή
- Οι χρόνοι των μελών της ομάδας όσο περνάει ο καιρός όλο και συγκλίνουν
- Υπάρχει συνεχής μεταφορά τεχνογνωσίας προς κάθε μέλος της ομάδας τόσο από τα υπόλοιπα μέλη όσο και από την προπονητική ομάδα
- Δύσκολες προπονητικές περίοδοι όπως ο χειμώνας γίνονται ψυχολογικά πιο εύκολοι.
- Περιορίζονται τα αρνητικά συμπτώματα που έχουν τα ατομικά αθλήματα στον χαρακτήρα των αθλητών. Ουσιαστικά συνδυάζονται τα πλεονεκτήματα της ομαδικών και ατομικών αθλημάτων.
- …
Η λίστα ατελείωτη. Δυστυχώς στην Ελλάδα υπάρχουν πολύ λίγες περιπτώσεις καλά οργανωμένων ομάδων/ συλλόγου Τριάθλου και αυτό αντανακλάται τόσο στις επιδόσεις όσο και τις συμπεριφορές των αθλητών. Ελπίζουμε ότι θα υπάρξουν στο μέλλον καλά οργανωμένες ομάδες τριάθλου κάτι που θα έχει πολύ μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη του αθλήματός του Τριάθλου.
Ελληνικα
