Open Water Swim Clinics για Τριαθλητές

Η κολύμβηση είναι το πιο σημαντικό «εμπόδιο» όχι μόνο για τους αθλητές που θέλουν να συμμετέχουν για πρώτη φορά σε έναν αγώνα Τριάθλου αλλά και για όσους είναι ήδη «έμπειροι» Τριαθλητές.

Ειδικότερα η κολύμβηση σε ανοιχτό νερό φοβίζει/ αγχώνει/ προβληματίζει ακόμα περισσότερο αυτούς που θέλουν να δοκιμάσουν για πρώτη φορά ένα Τρίαθλο ή επιθυμούν να βελτιωθούν περαιτέρω σε αυτό.

Μερικές ερωτήσεις που έχουν ακόμα και οι έμπειροι Τριαθλητές, και των οποίων έχουμε πολλές φορές γίνει αποδέκτες, είναι μεταξύ άλλων και οι παρακάτω :

  • Δεν έχω διδαχθεί την σωστή τεχνική ελευθέρου και όσο και εάν προπονούμαι δεν βελτιώνομαι. Τί πρέπει να κάνω για να κολυμπάω σωστά και να έχω μία συνεχή πρόοδο στην κολύμβηση;
  • Τις βασικές αρχές και τεχνικές προσανατολισμού.
  • Πως πρέπει να κολυμπάω κόντρα στο κύμα, ή όταν είναι από πλάγια ο καιρός ή τον έχω πρίμα;
  • Τί τεχνικές drafting υπάρχουν και πότε χρησιμοποιώ την καθεμία  από αυτές;
  • Πως πρέπει να μεταβάλλω την τεχνική μου από την πισίνα στο ανοιχτό νερό;
  • Ποια είναι η καλύτερη στρατηγική συχνότητας χεριών για εμένα;
  • Tι πρέπει να αλλάξω στην κολύμβηση μου όταν χρησιμοποιώ wetsuit;
  • Τί είδους προθέρμανση πρέπει να κάνω για τον αγώνα;

Οι συνεργάτες του smart sport δίνουν απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα.

Μαζί μας θα μάθετε :

  • Όλες τις τεχνικές ελευθέρου.
  • Με απλά βήματα θα διδαχθείτε πως θα κολυμπάτε σωστά.
  • Ολες τις λεπτομέρειες ώστε να αισθάνεστε καλά στο Open Water,
  • Πως θα επιλέξετε το wetsuit.

 

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 693 71 70 260.

About triathlonworld

O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου. Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence). Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.