Best Training Venues : Moraitis Sports (Σχινιάς)

Κείμενο : Συνακτική ομάδα TriathlonWorld. Ξεκινάμε ένα νέο αφιέρωμα στο Triathlon World παρουσιάζοντας τις τοποθεσίες στις οποίες μπορεί να πρπονηθεί ένας Τριαθλητής

Moraitis Sports Club, Σχινιάς

Εισαγωγή

Ο Δημήτρης Μωραίτης,  που είναι ο διοργανωτής πλέον των αγώνων στον Σχινιά έχει δημιουργήσει τις κατάλληλες υποδομές  (π.χ. κολυμβητικός στίβος με μετρημένες αποστάσεις) ώστε ένας τριαθλητής να μπορέσει να προπονηθεί και στα τρία αθλήματα αλλά και να έχει την κατάλληλη υποστήριξη σε ότι χρειαστεί : bike racks, ζεστό νερό για ντουζ, χώρος για πλύσιμο στα wetsuit κ.λπ.

Πρόσβαση

Για να πάει κάποιος στον Σχινιά πρέπει να ακολουθήσει την Λεωφόρο Μαραθώνος (προέκταση της Λεωφόρου Μεσογείων) και λίγο πριν φτάσει στον Μαραθώνα να στρίψει δεξιά ακολουθώντας τις πινακίδες που γράφουν «Σχινιάς» ή «Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο».  Φυσικά μπορεί κάποιος να πάει και από Διόνυσο ή από το φράγμα της Λίμνης Μαραθώνα

Πάρκινγκ

Το πάρκινγκ είναι δωρέαν στο Moraitis Sports Club

 

Ζώνη Αλλαγών

Υπάρχουν μόνιμα bike racks για να αφήσετε τα ποδήλατα και τον υπόλοιπο αθλητικό σας εξοπλισμό ώστε να κάνετε μία ολοκληρωμένη προπόνηση τριάθλου

 

Κολύμβηση

Υπάρχουν κωνικές σημαδούρες που σηματοδοτούν τον στίβο της κολύμβησης (750μέτρα). Η πρώτη σημαδούρα είναι στα 200 μέτρα ενώ συνήθως υπάρχει και δεύτερη σημαδούρα στα 300 μέτρα, κάθετα από την ακτή.

Ποδηλασία

Το κωπηλατοδρόμιο αποτελεί το καλύτερο χώρο για προπόνηση στην ποδηλασία. Η κάθε στροφή είναι 5 χιλιόμετρα. Για τους περισσότερους απαιτητικούς και προχωρημένους υπάρχουν διαδρομές με ανηφορικά κομμάτια όπως η ανάβαση στο Καλέντζι από το χωριό του Μαραθώνα και φυσικά και η ανάβαση του Διονύσου.

Τρέξιμο

Για το τρέξιμο υπάρχει η δυνατότητα τρεξίματος μέσα στο δάσος αλλά και στο κωπηλατοδρόμιο, όπου είναι μετρημένες και σημειωμένες οι αποστάσεις (με το μηδέν μπροστά από τις εξέδρες του κωπηλατοδρομίου)

 

Πλεονεκτήματα

  1. Είναι από τους λίγους χώρους που θα συναντήσεις τόσους πολλούς τριαθλητές να κάνουν προπόνηση….π.χ. κανένας δεν σας κοιτάζει “περίεργα” που θα τρέχετε γρήγορα από την παραλία για να βγάλετε γρήγορα την στολή σας ….
  2. Οι διαδρομές είναι απόλυτα ασφαλείς. Δεν υπάρχει το άγχος των αυτοκινήτων τόσο στο ποδήλατο όσο και στο τρέξιμο.
  3. Ο ιδιοκτήτης είναι ιδιαίτερα φιλικός και πολύ πρόθυμος να βοηθήσει τον κάθε αθλητή σε ότι χρειάζεται.

About triathlonworld

O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου. Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence). Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.