Πριν 27 χρόνια (Κυριακή 25 Μάιου 1994) είχα λάβει μέρος σε έναν από τους πιο δύσκολους αγώνες και απαιτητικούς αγώνες τριάθλου που υπάρχουν στο Διεθνές Καλεντάρι : Το διάσημο Ironman Lanzarote.
Εντονη ζέστη, δυνατοί άνεμοι και φυσικά αρκετά υψομετρικά συνθέτουν μία υπέρτατη πρόκληση για το ανθρώπινο σώμα μέσα σε ένα ηφαιστιογενές νησί του Ατλαντικού.
Πριν τον αγώνα παρακολουθήσαμε ένα εξαιρετικό σεμινάριο προπονητικής από τον ένα και μοναδικό (δύο φορές παγκόσμιο πρωταθλητή τριάθλου Dr. Mathew Brick). Στο τέλος του σεμιναρίου έγινε κλήρωση και κέρδισα (1 κέρδιζε από όλους τους συμμετέχοντες στον αγώνα) ένα παλμογράφο ρολόι της Polar και αυτό δεν μπορούσε παρά να είναι εξαιρετικό ιωνός.
Κολύμβηση
Το κολύμπι γίνεται σε βαθιά νερά με έντονο κυματισμό και γι’αυτό οι διοργανωτές συνήθως το έχουν παράλληλα με την ακτή. Το 1994 που συμμετείχα η εκκίνηση έγινε μέσα από το νερό ενώ πλέον η εκκίνηση δίνεται από την ακτή.
Ο χρόνος εξαιρετικός 53 λεπτά που όμως οφείλεται ότι ο αφέτης δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τους αθλητής που πριν την εκκίνηση είχαν μετακινηθεί τουλάχιστον 5ο μέτρα.
Ποδηλασία
Η ποδηλασία λαμβάνει χώρα σε ένα ξερό ηφαιστιογενές περιβάλλον όπου οι δυνατοί άνεμοι δοκιμάζουν το μυαλό και το σώμα.
Το ερώτημα είναι πάντοτε σε αυτό το νησί που θα βρεις τον κόντρα άνεμο : καθώς ανεβαίνεις τις ανηφόρες ή στην επιστροφή αφού έχεις τελειώσει τα ανηφορικά κομμάτια, δηλαδή τα τελευταία 60χλμ.
Εχοντας αφήσει το ποδήλατο την προηγούμενη μέρα στην ζώνη αλλαγών απογοήτευση με κυρίευσε καθώς είχα χωρίς αμφιβολία το πιο φθηνό και χειρότερης ποιότητας ποδήλατο.
Την ημέρα του αγώνα το σενάριο γνωστό. Περνούσα “σαν σταματημένους τους αθλητές στην ανηφόρα” και με περνούσαν στα κατηφορικά και επίπεδα κομμάτια
Τρέξιμο
Το τρέξιμο λαμβάνει χώρα μέσα στο μεσημέρι και με πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Το 1994 ήταν μία ατελείωση ευθεία πήγαινε έλα (21,1 προς μία κατεύθυνση και επιστροφή). Ο ρυθμός που ξεκίνησα μέχρι και το 30χλμ εξαιρετικός κοντά στο 4’30” όμως δυστυχώς στο 30 τόσο η λάθος τροφοδοσία όσο και οι φουσκάλες στα πέλματα (πολύ δυνατοί πόνοι) με ανάγκασαν να μειώσω σημαντικά και απλά να προσπαθήσω να μην περπατήσω. Έτσι οι 3 ώρες και 40 λεπτά ήταν ο τελικός χρόνος του μαραθωνίου που όμως δεν αντιπροσωπεύουν το καλό τρέξιμο που έκανα στα 3/4 του αγώνα.
Πολύ τυχερός που έζησα μία τέτοια εμπειρία.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA- Ιδρυτής Triathlon Lab(προπονητής Τριάθλου) -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260
Triathlon Ironman Lanzarote
Ελληνικα
