Eddy Alexiou : Most Committed triathlete

Eddy Alexiou was voted from the coaches of our club (Athens Triathlon Team) as the most committed triathlete of the Month (May 2012). He is fully dedicated to his sport goals without neglecting his business and family.


Triathlon World : When did you first start get involved in Triathlon?

Eddy Alexiou : I got involved with amateur triathlons races in 2007. Loved them ever since.


Triathlon World : What excites you most in Triathlon ?

Eddy Alexiou : Triathlons are challenging to me. Not only physically,  but logistically as well. Triathlons need meticulous planning and execution. No other sport has this. Every little detail of execution leads to a successful finish of a triathlon race. But mostly the physical challenge is what really keeps my interest.

 Triathlon World : What you hate most concerning your involvement in Triathlon ?

Eddy Alexiou : I can’t find any negative aspect about triathlon.


 Triathlon World :What is your favorite discipline ?

Eddy Alexiou : Running is my favorite part. I have always been a runner and my confidence is pretty high. Lately I have been compromising my running abilities due to exhausted legs on the bike portion. The bike takes a very big toll on my energy and sometimes my running suffers. Nevertheless, I really enjoy it and I try to improve.


Triathlon World : What is your favorite distance ?

 Eddy Alexiou : My favorite distance is the one that gets my on the podium, hahaha… And lately it has been the sprint distance.  I find that every distance having a different strategy gives me a separate interest and  a different challenge. Having successfully completed 7 times Ironman 70.3 distances I can’t say that I favor any particular distance. Every race provides challenges that I like.


Triathlon World : What are your favorite sessions ?

Eddy Alexiou : I favor all of my three training sports. Nevetheless, getting together at the pool with the team is one of my favorite. We enjoy a lot our “little” competitive spirit and swimming is suddenly much more enjoyable.



Triathlon World : What are the hardest sessions ?

Eddy Alexiou : I can say that my least favorable training time is when the wind blows hard on us while on the bike. Very discouraging. But from the aspect of training I consider not unfavorable but difficult to execute the bike interval the way my coach is demanding of me. Very difficult for me to raise my heart rate during short intervals on 1-2 minutes. My coach insists that I should try better. Well, he knows better!


Triathlon World : what are goals for 2012 and your sport’s goals as well ?

Eddy Alexiou :My goal for 2012 is to train with the Athens Triathlon Team and progressively being able to execute every single training program the way my coach wants me to. I am very satisfied with coach Gianni Psareli and I believe in him 100%.



Triathlon World : Could you give some useful advice to someone who plans to get involved with triathlon ?

Eddy Alexiou : Anyone who would start triathlon I would suggest to have his head examined…….haha.  I belive that anyone coming to Triathlon has to commit 100% and being very patient. Progress comes slowly, but if you train right your foundations are going to be your weapons.


Triathlon World : Who are the people that give the necessary support in order to be able to fit your training schedule into your demanding life schedule?

Eddy Alexiou : I get a lot of support from my family. It is imperative. But the kind words that my coach Gianni Psareli  says to me are more like energy shots to keep my training even harder.

About triathlonworld

Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος. Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή. Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ. Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους : Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή), Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester), Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA), Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies). Προπονητής Τριάθλου Προπονητής Τριάθλου Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ). Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου. Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ. Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού. Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)