DSC_5485-scaled

Ανακαλύψτε τα κολυμβητικά πέδιλα Born to Swim σε πορτοκαλί χρώμα!

Ανακαλύψτε τα κολυμβητικά πέδιλα Born to Swim σε πορτοκαλί χρώμα! Ιδανικά για κολυμβητές και αρχάριους, τα κοντά πτερύγια κολύμβησης είναι φτιαγμένα από 100% σιλικόνη με αντιολισθητική σόλα για απόλυτη ασφάλεια και άνεση. Διαθέσιμα σε μεγέθη 39-41, 42-44, και 44-46, τα πέδιλα αυτά θα απογειώσουν την προπόνησή σας! Υλικό: 100% σιλικόνη Αντιολισθητική σόλα Διαθέσιμα μεγέθη: 39-41, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
buddyswim-stationary-swim-training-belt (1)

🏊‍♂️ Βελτιώστε την κολυμβητική σας τεχνική με τη Static Swim Training Belt της BUDDYSWIM! 🌟

Βελτιώστε την κολυμβητική σας τεχνική με τη Static Swim Training Belt της BUDDYSWIM! Η στατική ζώνη προπόνησης κολύμβησης BUDDYSWIM είναι ο τέλειος σύντροφος για αδιάκοπη κολύμβηση στην πισίνα του σπιτιού σας. Σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε στη βελτίωση της τεχνικής σας χωρίς διακοπές, κάνοντάς την ιδανική για κάθε επίπεδο κολυμβητή. Άνετη ζώνη νεοπρενίου με εύκολη προσαρμογή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
chaleco-neopreno-buddyswim-trilaminate-warmth-15mm

Buddyswim Neoprene Vest

Buddyswim Neoprene Vest Γιλέκο νεοπρενίου Το γιλέκο Buddyswim Wetsuit έχει σχεδιαστεί για να κρατά το σώμα σας ζεστό σε προπονήσεις ανοιχτού νερού. Κατασκευασμένο με 1,5mm Warmth Trilaminate, μια αποκλειστική σύνθεση τριών στρωμάτων νεοπρενίου που αναπτύχθηκε από την Buddyswim για να προσφέρει βέλτιστη προστασία και ευελιξία. Σχεδιασμένο για να φοριέται μόνο του ή κάτω από τη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
4.18.4 Vouliagmeni ©Koutsogiannis & Niaounakis & Chantziaras

Press Release | IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2024

Αθήνα, 15 Μαΐου 2024 Δελτίο Τύπου Το IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2024 επιστρέφει δυναμικά τον Οκτώβριο με ανανεωμένο venue και νέα παράλληλα events Ο μεγαλύτερος αγώνας τριάθλου, IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece, σε συνδιοργάνωση της ΕΥ ΖΗΝ Greece και του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, έχοντας κερδίσει από το 2019 φανατικό κοινό από την Ελλάδα και το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
triathlon coaching services

Triathlon Coaching Services

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. 🎯🏆✔Ο χρόνος προπόνησης πρέπει να είναι απόλυτα αποτελεσματικός. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
417579352_839929674602806_6713209064695188918_n

Ironman 70.3 Training Made Easy

Προετοιμάσου για ένα Half Ironman με την τριαθλητική διεθνή εμπειρία 35 ετών και την απόλυτη εξειδίκευση του Athens Triathlon Lab! Στο Athens Triathlon Lab, συνδυάζουμε την απόλυτη εξειδίκευση στις μεγάλες αποστάσεις του τριάθλου με τη χρήση του block training για τον βέλτιστο ρυθμό βελτίωσης. Με τη συνεχή υποστήριξη μέσω εβδομαδιαίων webinar και τη χρήση προηγμένων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
buddyswim-stationary-swim-training-belt

Buddyswim Stationary Swim Training Belt

Λάστιχο Κολύμβησης για μικρές πισίνες Buddyswim Stationary Swim Training Belt. Είτε έχετε μία μικρή πισίνα στο σπίτι είτε γιατί θα διαμείνετε σε ξενοδοχείο με μικρή πισίνα αυτό το προϊόν είναι για εσάς. https://triathlonlab.gr/product/buddyswim-stationary-swim-training-belt-3/ Με τη χρήση της Stationary Swim Belt δεν θα χάσετε την προπόνησή σας όπου και να είστε. #swimming #swimmingpool #μικρήπισίνα #neverstopswimming #swimminglifestyle […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
You Tube toiday

Athens Triathlon Hub YouTube Channel

🚴🏃🏊Εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube για να μαθαίνετε πρώτοι όλα τα νέα σχετικά με το Τρίαθλο. ➡️Κάντε subscribe εδώ: https://bit.ly/3AOmyuG #triathlon #swimbikerun #triathloncoaching #triathlonlifestyle #triathlonscience #triathlonshop #swimbikerun #swimming #swimmingshop #triathloneshop #ironmantriathlon #triathlonworld #athenstriathlon #europeantriathlon #athenstriathlonlab #triathlonlab

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
porta-chip-buddyswim-negro

Αξεσουάρ Τριάθλου – Ζώνη Αστραγάλου για Chip Χρονομέτρησης

Αξεσουάρ Τριάθλου – Ζώνη Αστραγάλου για Chip Χρονομέτρησης Εξασφαλίστε απρόσκοπτη χρονομέτρηση και άνετη κολύμβηση με το ειδικά σχεδιασμένο στραπ αστραγάλου για το chip χρονομέτρησης. Σχεδιασμένο για να προσφέρει απόλυτη σταθερότητα και άνεση κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, είτε φοράτε wetsuit είτε όχι. Με την ευκολία που προσφέρει, δεν θα σας ενοχλήσει καθόλου κατά τη διάρκεια […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
buddyswim-race-number-belt-black – Αντιγραφή

Buddyswim Race Belt Number

Buddyswim Race Belt Number   Ρυθμιζόμενη ελαστική ζώνη ιδανική για κάθε αγώνα τριάθλου, κολύμβησης, τρεξίματος ή ποδηλασίας χάρη στην ελαστικότητα και την άνεσή του.   Πρόκειται για ένα απαραίτητο αξεσουάρ για κάθε αγώνα τριάθλου, διαθέσιμο σε αρκετά χρώματα για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.   Εντοπίστε το στο Triathlon Lab και επωφεληθείτε από […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-buddyswim-ultralight-lls-rosa (2)

Ανακοινώνουμε την άφιξη των νέων σημαδουρών αγώνων κολύμβησης στο Triathlon Lab Greece!

🏊‍♂️ Ανακοινώνουμε την άφιξη των νέων σημαδουρών αγώνων κολύμβησης στο Triathlon Lab Greece! 🏊‍♀️   Ετοιμαστείτε να αναβαθμίσετε την κολυμβητική σας εμπειρία με την Ultra-Light σημαδούρα ασφαλείας 10 λίτρων της BuddySwim! Με υψηλή ποιότητα και καινοτόμο σχεδιασμό, αυτή η σημαδούρα είναι το απόλυτο αξεσουάρ για κάθε κολυμβητή που θέλει να διατηρεί την ασφάλειά του.   […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-drybag-buddyswim-backpack-rosa

🏊‍♂️ Νέα Προϊόντα στο Triathlon Lab: Η Buddyswim Drybag Backpack!

🏊‍♂️ Νέα Προϊόντα στο Triathlon Lab: Η Buddyswim Drybag Backpack!   🎒Μετατρέψτε την σημαδούρα ασφαλείας σας σε ένα πρακτικό σακίδιο με την Buddyswim Drybag! 🏊‍♀️   Η αποσπώμενη σημαδούρα ασφαλείας της Buddyswim σας επιτρέπει να αποθηκεύετε τα προσωπικά σας αντικείμενα απόλυτα στεγνά, ενώ κολυμπάτε στη θάλασσα, τη λίμνη ή σε ένα ποτάμι.   Επιπλέον, η […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
pantalon-corto-neopreno-buddyswim-trilaminate-warmth-5-3mm

Neoprene Short: Buddyswim Trilaminate Warmth 5/3mm

Neoprene Short: Buddyswim Trilaminate Warmth 5/3mm   Μοναδικά Σχεδιασμένο για απόλυτη απόδοση, το πλευστό short από νεοπρένιο της Buddyswim αναδεικνύει την κολυμβητική εμπειρία σας σε άλλο επίπεδο.   Κατασκευασμένο για να παρέχει εξαιρετική υποστήριξη στους γοφούς και τα πόδια σας, το Neoprene Short διαθέτει Trilaminate Neoprene 3mm στο μπροστινό και πίσω μέρος του, με δύο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
22

Προπονητικό Camp Τριάθλου, Lyttos Beach Hotel & Sports Center (Κρήτη) – Πέμπτη 25 έως και Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2024

Προπονητικό Camp Τριάθλου, Lyttos Beach Hotel & Sports Center (Κρήτη) – Πέμπτη 25 έως και Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2024 Μετά την πολύ επιτυχημένο Προπονητικό Camp Τριάθλου τον Μάρτιου του 2024 στο μοναδικό για το ελληνικά δεδομένα σύγχρονο αθλητικό κέντρο Lyttos Sports Center -που άφησε ικανοποιημένους προπονητές και αθλητές της καλύτερης ομάδας Τριάθλου «Athens Triathlon Team” […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
IMG-d66f722496958a3c5f1e25f90f429aa5-V

Το Δημόσιο Σχολείο στα καλύτερά του!!!

Το Δημόσιο Σχολείο στα καλύτερά του!!! Ήταν πολύ μεγάλη μου χαρά και τιμή να παρουσιάσω το Τρίαθλο στα παιδιά όλων των τάξεων του 12ου Δημοτικού Σχολείου στο Ήλιο. Πάνω από 35 χρόνια που παρουσιάζω το Τρίαθλο στα παιδιά η χαρά είναι πάντοτε η ίδια. Και σ’ αυτή την παρουσίαση βασιστήκαμε στο Υλικό που είχα συντάξει […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
arm-grigio-shop – Αντιγραφή

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! 🏃‍♂️💨

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! 🏃‍♂️💨 Παρατηρείται ότι όλο και περισσότεροι δρομείς, είτε είναι επαγγελματίες είτε ερασιτέχνες, επιλέγουν να χρησιμοποιούν συμπιεστικά μανίκια στα χέρια τους. Ποτέ αναρωτηθήκατε γιατί; Τα R-evenge προσφέρουν τα εξής πλεονεκτήματα: ✅ Σταθεροποίηση των Χεριών: Κρίσιμη για τη βέλτιστη τεχνική τρεξίματος, η σταθεροποίηση των χεριών συμβάλλει στη σταθερότητα του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-drybag-buddyswim-csw-20lt-amarillo (2)

Ανακαλύψτε την Κολυμβητική Σημαδούρα Ασφαλείας BuddySwim 20lt! 🏊‍♂️💼

Ανακαλύψτε την Κολυμβητική Σημαδούρα Ασφαλείας BuddySwim 20lt! 🏊‍♂️💼 Η Buddyswim Drybag 20lt είναι το ιδανικό αξεσουάρ για την ασφαλή και εύκολη αποθήκευση των προσωπικών σας αντικειμένων κατά τη διάρκεια της κολύμβησης στη θάλασσα. Το φωτεινό πορτοκαλί/φούξια/κίτρινο χρώμα του σας κρατά ορατούς στα σκάφη, παρέχοντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη σε κάθε κολυμβητή. Η σημαδούρα ασφαλείας BuddySwim προσφέρει: […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2508303—3

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει!

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει! 🏊‍♂️🥶 Οι κολυμβητές ξέρουν ότι το χειμερινό κολύμπι είναι μοναδική εμπειρία. Η θερμοκρασία του νερού έχει πέσει κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου, αλλά με τα προϊόντα neoprene του Triathlon Lab, το κολύμπι γίνεται ακόμη πιο ευχάριστο. Επισκεφτείτε τη σελίδα μας και διαλέξτε τα απαραίτητα υλικά: σκουφί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
arm rosso

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς!

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! Παρατηρείται ότι ολοένα και περισσότεροι δρομείς υψηλού επιπέδου, καθώς και ερασιτέχνες, επιλέγουν να χρησιμοποιούν συμπιεστικά μανίκια στα χέρια τους. Ποτέ αναρωτηθήκατε γιατί; Τα R-evenge προσφέρουν τα εξής πλεονεκτήματα: Σταθεροποίηση των Χεριών: Κρίσιμη για τη βέλτιστη τεχνική τρεξίματος, η σταθεροποίηση των χεριών συμβάλλει στη σταθερότητα του σώματος και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1.05.028-Yellow.Sr-Usage.Main-10

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού “Finis Forearms Fulcrum”

Ποια είναι η τεχνική χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν έναν εξαιρετικό από έναν μέτριο κολυμβητή; Κατά τη γνώμη μας, είναι το EVF (Early Vertical Forearm) Το Forearms Fulcrum είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο κολύμβησης για έναν τριαθλητή για να βελτιώσει τo EVF. Η κίνηση που κάνουμε στο νερό με το υψηλό αγκώνα είναι μια κίνηση που δεν χρησιμοποιούμε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1.05.022-Studio.Main-01

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού – Finis Cardio Cap

Στη σειρά μας για τον απαραίτητο εξοπλισμό, τα εργαλεία και τα είδη για τριαθλητές, σήμερα εξετάζουμε τα οφέλη του Cardio Cap από τη Finis. Αυτό το ευέλικτο/μικρό εργαλείο, που συνδυάζεται με το Snorkel της Finis, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα για τους τριαθλητές. Δείτε γιατί σας προτείνουμε να συμπεριλάβετε το Cardio Cap στο πρόγραμμα προπόνησής σας: Βελτιωμένη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
google-adwords psarelis_320x100 – Large mobile banner

Triathlon Coach Giannis Psarelis

Ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) έχει σπουδάσει Χημεία στο ΕΚΠΑ και έχει Δημοσιευμένες Ερευνητικές Εργασίες στην Αναλυτική Χημεία με την μέθοδος της Χημειοφωταύγειας. Έχει πληθώρα Ακαδημαϊκών Μεταπτυχιακών τίτλων σε διάφορους τομείς. Με τον Αθλητισμό ασχολείται συστηματικά από το 1978 και με το Τρίαθλο από το 1990. Εκτός από Τακτικό μέλος των Εθνικών μας Ομάδων μέχρι το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
inpool triathlon

In Pool TRIathlon

In Pool TRIathlon στο Χαλάνδρι! Για δεύτερη χρονιά στο Χαλάνδρι δίνει αγωνιστική τριαθλητική πνοή σε αθλητές του σπορ στη Χειμερία Νάρκη τους. Μια μικρή γιορτή στήθηκε στις εγκαταστάσεις του εξαιρετικού αθλητικού κέντρου (Κολυμβητήριο – Στάδιο Νίκ. Πέρκιζας) του Δήμου Χαλανδρίου, φιλοξενώντας σχεδόν 200 αθλητές με την καλλίτερή τους διάθεση, το χιούμορ και την ένταση, ώστε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Training Camp Crete Poster

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη!

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη! Lyttos Beach Hotel, Κρήτη – Πέμπτη 14 έως Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024 Ετοιμαστείτε για μια αξέχαστη εμπειρία τριάθλου στην καρδιά της Κρήτης! Το Triathlon Lab σας προσκαλεί σε ένα εκπληκτικό προπονητικό camp που θα σας εξελίξει σε όλους τους τομείς της προπόνησής σας στην κολύμβηση, την ποδηλασία και το τρέξιμο: […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
kevin kiptum

Το Πένθος του Αθλητικού Κόσμου: Αντίο στον Kelvin Kiptum (Κάτοχος του Παγκόσμιου Ρεκόρ Μαραθωνίου)

Ο τραγικός θάνατος του κατόχου του παγκόσμιου ρεκόρ μαραθωνίου Kelvin Kiptum και του προπονητή του Gervais Hakizimana σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυα συγκλονίζει τον παγκόσμιο αθλητικό κόσμο. Ο 24χρονος Κενυάτης αθλητής/ δρομέας, ο οποίος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ μαραθωνίου, οδηγούσε ένα Toyota Premio, όταν ένα τραγικό ατύχημα στέρησε τη ζωή και των δύο, κοντά στην […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
in pool triathlon 2024

In Pool Triathlon 2024 Αποτελέσματα

Στον Παρακάτω Σύνδεσμο μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα από τον Αγώνα “In Pool Triathlon” https://my.esportevents.gr/results.php?id=20240004

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Live Love Swim

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού – Neoprene Swimming Cap by Buddyswim

Το TriathlonLab Eshop σας βοηθά να απολαμβάνετε την κολύμβηση ακόμα και το χειμώνα και να αποφεύγετε την υποθερμία! Salty Water Addiction – Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει. Η θερμοκρασία του νερού είναι αυτή τη στιγμή κάτω από 16 βαθμούς Κελσίου. Βασικά σημεία για την προστασία του σώματός σας από την υποθερμία: Κεφάλι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
google-adwords psarelis_320x100 – Large mobile banner

Triathlon Training Made Easy

Triathlon Training Made Easy Αν ενδιαφέρεσαι για: Ένα μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα σε όλες τις γνωστές προπονητικές πλατφόρμες (science training, training peaks,…) & Τακτική ανάλυση προπονήσεων Οι πιο σύγχρονες μορφές περιοδικότητας (Block Training & Reverse Periodisation) από έμπειρους,, πλήρους απασχόλησης και εξειδικευμένους προπονητές με περισσότερα από 32 χρόνια εμπειρίας στο Τρίαθλο Βιομηχανική ανάλυση σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Psarelis InPool Press Conference B

Γιάννης Ψαρέλης: “Ανάγκη Ενίσχυσης του Μαζικού Αθλητισμού και η Ύπαρξη Εθνικής Στρατηγικής”

Η Ομιλία του Αρχισυντάκτη του TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr Γιάννη Ψαρέλη στη Συνέντευξη Τύπου του In Pool Triathlon “Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την πρόσκληση και να συγχαρώ τους διοργανωτές για την καθιέρωση αυτού του Αθλητικού Διημέρου. Είναι μία εκδήλωση Μαζικού Αθλητισμού από αυτές που έχει ανάγκη η κοινωνία μας και η χώρα μας ώστε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
240202t0105_20240205_1245747882

2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024 – Η μεγάλη διοργάνωση επιστρέφει στο Χαλάνδρι

2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024 – Η μεγάλη διοργάνωση επιστρέφει στο Χαλάνδρι Ο δήμαρχος Χαλανδρίου Σίμος Ρούσσος έδωσε το εναρκτήριο λάκτισμα για το 2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024, στη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου που παραχωρήθηκε, την Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου, ενόψει της μεγάλης διοργάνωσης που έρχεται στο Χαλάνδρι, το σαββατοκύριακο 10-11 Φεβρουαρίου. Δίπλα του, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
suzi-kim-AdPvazshqDU-unsplash

Το Σκοτεινό Παρελθόν του Brett Sutton: Προπονητής Τριάθλου με Ένα Ποινικό Παρελθόν

Είναι ένα δύσκολο θέμα που αντιμετωπίζεται στο άρθρο του Guardian, και είναι σημαντικό να το προσεγγίσουμε με σεβασμό και ενημερωτικό τρόπο. Guardian : Το Σκοτεινό Παρελθόν του Brett Sutton: Προπονητής Τριάθλου με Ένα Ποινικό Παρελθόν Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από την εφημερίδα The Guardian και μας έστειλε πρόσφατα έντρομη μητέρα, φαίνεται πως ο Brett […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
3542991_2048_1152

Καταγγελία της Goucher: Ο Alberto Salazar Αποκλείστηκε Λόγω Σοβαρών Καταγγελιών

Σε ένα αναταραχώδες κεφάλαιο του κόσμου του τρεξίματος, ο παγκοσμίως γνωστός προπονητής, Alberto Salazar, αντιμετώπισε αποκλεισμό μετά από καταγγελίες που προήλθαν από την αθλήτρια Kara Goucher. Το άρθρο του RunnersWorld περιγράφει πώς οι καταγγελίες της Goucher, που είχαν ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό του Salazar, αποτέλεσαν μια κρίσιμη στιγμή για την επαγγελματική ηθική στον χώρο του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1-02

Χειμερινή Προπόνηση: Ιδιαιτερότητες και Ένδυση

Χειμερινή Προπόνηση: Ιδιαιτερότητες και Ένδυση (Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, info@triathlonlab.gr) Εισαγωγή: Πριν από αρκετά χρόνια, συναντησα ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του παγκόσμιου στίβου, τον Colin Jackson, ο οποίος μου είπε πως εκείνη τη χρονιά θα εγκατέλειπε την αγωνιστική δράση. Όταν τον ρώτησα γιατί, μου απάντησε: “Δεν αντέχω να κάνω προπόνηση με τον κρύο. Δεν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
gorro-neopreno-buddyswim-trilaminate-warmth-25mm-rosa – Αντιγραφή

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού : Γάντια. Κάλτσες – Κολυμβητικό Σκουφάκι από Νεοπρένιο…Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει! 🌊 Οι κολυμβητές ξέρουν ότι το χειμερινό κολύμπι είναι μοναδική εμπειρία. Η θερμοκρασία του νερού έχει πέσει κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου, αλλά με τα προϊόντα neoprene του Triathlon Lab, το κολύμπι γίνεται ακόμη πιο ευχάριστο. Επισκεφτείτε τη σελίδα μας και διαλέξτε τα απαραίτητα υλικά: σκουφί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Dave Scott E – Αντιγραφή (2)

Χρόνια Πολλά Dave

Bob Babbit : “Σήμερα είναι 4 Ιανουαρίου 2024, η 70η γενέθλια του Dave Scott. Όταν μιλάμε για τους μεγαλύτερους αθλητές όλων των εποχών στον αγώνα Ironman World Championship, ο Άνθρωπος βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Κέρδισε το πρώτο του Ironman World Championship στον τρίτο αγώνα στο νησί της Οαχού το 1980 και 16 χρόνια αργότερα, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Copy of 22

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ Ετοιμαστείτε για μια αξέχαστη εμπειρία τριάθλου στην καρδιά της Κρήτης! Το Triathlon Lab σας προσκαλεί σε ένα εκπληκτικό προπονητικό camp που θα σας εξελίξει σε όλους τους τομείς της προπόνησής σας στην κολύμβηση-  ποδηλασία και τρέξιμο : Τεχνική- Δύναμη – Αντοχή- Νοητική Προπόνηση- Διατροφή κ.λπ ✅ Έμπειροι Προπονητές […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
spyros

Pool Triathlon 2024 by TriMore (10-11/2/2024)

Το 2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024 μπαίνει στην τελική ευθεία και ανανεωμένο/βελτιωμένο ανοίγει τις εγγραφές του για να υποδεχθεί 300 αθλητές που είναι ή θα γίνουν Τριαθλητές! Το In Pool TRIathlon 7,8k (συνολικής απόστασης 7,8 χιλιομέτρων), αποτελείται από τα τρία σπορ πυραμιδωτή διάταξη, ώστε να είναι παρακολουθήσιμη από την κερκίδα η εξέλιξη και εύκολα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
john-cameron-w1K9Ug_pjXw-unsplash

Ερευνα του Athens Triathlon Lab για την ασφάλεια των Ποδηλατών στους Ελληνικούς Δρόμους.

Ερευνα του Athens Triathlon Lab για την ασφάλεια των Ποδηλατών στους Ελληνικούς Δρόμους Καταγράφουμε τις απόψεις όσων ποδηλατούν στους Ελληνικούς Δρόμους. Η συμπλήρωση του Ηλεκτρονικού Ερωτηματολογίου χρειάζεται λιγότερο από 3 λεπτά. https://www.surveymonkey.com/r/8HLDJ38 #τριαθλο #triathlon #cycling #ποδηλασία #ποδηλατικήασφάλεια #roadcycling #helmet #roadaccidents #τροχαίαατυχήματα #ασφάλεια #τροχαίο #τροχαία #respectcyclists #cyclist

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Copy of 20

Triathlon Paradise

How do you describe Triathlon Paradise on Earth – Triathlon Camp (14-18/3/2024) Το Πενθήμερο της Καθαρά Δευτέρας (Πέμπτη 14 έως και Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024) θα βρεθούμε στην Κρήτη για ένα ακόμα απαιτητικό προπονητικό Camp στο Μοναδικό Lyttos Sports Centre & Hotel Τα camp που διοργανώνουμε είναι ιδιαίτερα απαιτητικά, σημαντικά μεγαλύτερης δυσκολίας από έναν αγώνα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
BLACK FRIDAY-05 (2)

Triathlon Lab Black Friday Bundle #4 Open Water Women

Triathlon Lab Black Friday Bundle #4 Open Water Women Neoprene Σκουφάκι (Ροζ) Αξία 35.90 ευρώ (small – medium – large) Σημαδούρα Ασφαλείας (Ροζ) Αξία 25.90 ευρώ Σκουφάκι Κολύμβησης από Σιλικόνη  (Κίτρινο) 14.90 ευρώ Ενυδατική & Αναζωογονητική  Lotion Αξία 12.99 ευρώ Anti chaff Spray TriSlide για αποφυγή Εγκαυμάτων Αξία 13 ευρώ Σύνολο : 100.69 Προσφορά Black […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
remember-the-victims-01

19 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων από τροχαία

19 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα Μνήμης Θυμάτων από τροχαία. Τα στατιστικά σοκάρουν: Στα επόμενα 11’55” θα πεθάνει ένα ποδηλάτης. Σήμερα έχουν ήδη πεθάνει λόγω τροχαίου 45 ποδηλάτες. Αυτό τον μήνα έχουν σκοτωθεί σε τροχαίο 2050 και αυτό το χρόνο 36014 Οι τραυματισμοί από τροχαία είναι η κύρια αιτία θανάτου για παιδιά και νεαρούς ενήλικες ηλικίας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
BLACK FRIDAY-04

Black Friday Offer #2 Swimming “Get a super stroke”

Black Friday  Offer #2 Swimming “Get a super stroke” Αυξήστε την δύναμή σας με λάστιχα κολύμβησης (X- heavy για προπόνηση δύναμης) και χεράκια κολύμβησης large για προπόνηση μέσα στο νερό. To πακέτο απευθύνεται στον έμπειρο, ήδη προπονημένο και δυνατό  κολυμβητή Λάστιχα Κολύμβησης- Πανευρωπαϊκή Τιμή Λιανικής 49.90 ευρώ Χεράκια Κολύμβησης- Πανευρωπαϊκή Τιμή Λιανικής 17.90 ευρώ Black […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
BLACK FRIDAY-01

Triathlon Lab Black Friday Open Water Swimming “Safety & Health” Package Offer #3

Triathlon Lab Black Friday Open Water Swimming “Safety & Health” Package Offer #3 Ένα ολοκληρωμένο πακέτο για τους τριαθλητές και κολυμβητές open Water Σημαδούρα Ασφαλείας 28 λίτρων με μεγάλο αποθηκευτικό χώρο – Πανευρωπαϊκή Τιμή Λιανικής 39.90 ευρώ Αδιάβροχη Θήκη Κινητού αξίας 6.90 ευρώ Δωρεάν Σκουφάκι Κολύμβησης από Σιλικόνης αξίας 14.90 ευρώ Trislide Για αποφυγή εγκαυμάτων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Strength Training 2

Webinar Δευτέρα 13/11/2023 (21:30) – Strength & Conditioning in Triathlon

Τρίαθλο & Προπόνηση Ενδυνάμωσης Προπόνησης ενδυνάμωσης για Τριαθλητές με μη αγωνιστικές ασκήσεις : Αντιθετική Προπόνηση για Τριαθλητές ΗΙΙΤ για Τριαθλητές με ελεύθερα βάρη HFLV + LFHV με ελεύθερα βάρη Πρόγραμμα Πρόληψης Τραυματισμών Μυική Αντοχή – Αύξηση Μυικής Ισχύος\ …. https://triathlonlab.gr/product/webinars/ Όταν είχε ρωτηθεί ο Tudor Bompa ποιά είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι τριαθλητές […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
olympic-sized-swimming-pool-lyttos-beach-hotel-Crete-Greece-cycling-triathlon-training-camps

How Do you Describe Triathlon (Swim-Bike-Run) Paradise on Earth?

How to you Describe Triathlon Paradise on Earth – Triathlon Camp (14-18/3/2024) Το Πενθήμερο της Καθαρά Δευτέρας (Πέμπτη 14 έως και Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024) θα βρεθούμε στην Κρήτη για ένα ακόμα απαιτητικό προπονητικό Camp στο Μοναδικό Lyttos Sports Centre & Hotel Τα camp που διοργανώνουμε είναι ιδιαίτερα απαιτητικά, σημαντικά μεγαλύτερης δυσκολίας από έναν αγώνα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
R (2)

Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα  (Πέμπτη 2 έως Κυριακή 5 Νοεμβρίου  2023)

Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα  (Πέμπτη 2 έως Κυριακή 5 Νοεμβρίου  2023)   Δελτίο Τύπου Προπονητικό Camp για «Σιδερένιους» Αθλητές (Ironman) Για 2η φορά μέσα στο 2023 και για 6η από το 2020 η Αθηναϊκή Ομάδα Τριάθλου «Athens Triathlon Team” σε συνεργασία με το Triathlon Lab θα πραγματοποιήσει ένα εντατικό στάδιο προετοιμασίας στην πόλη της Καλαμάτας. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Psarelis – 2324 Cert_pages-to-jpg-0001

Δημιουργώντας Ανεξάρτητους Αθλητές : Από την Προπονητική στην Αθλητικοκεντρική Σχολή

Δημιουργώντας Ανεξάρτητους Αθλητές : Από την Προπονητική στην Αθλητικοκεντρική Σχολή Πολύ χαρούμενος, περήφανος και κυρίως ευγνώμων στην Ομοσπονδία Τριάθλου της Νέας Ζηλανδίας που για ακόμα μία χρονιά (10η συνεχόμενη) μου ανανεώνουν την προπονητική πιστοποίηση στο υψηλότερο επίπεδο (Level 3). Η Νέα Ζηλανδία έχει τη δική της μοναδική στον Παγκόσμιο Αθλητισμό «Αθλητικοκεντρική»/ Ουμανιστική Προπονητική Σχολή που […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
FS_DSTE_JuneCamp_Final_Images_ (59 of 310) (1)

Elevate Your Triathlon Performance: Join Dave Scott’s Performance Team

Ανεβάστε τις επιδόσεις σας στο Τρίαθλο: Γίνετε μέλος της Ομάδας Επιδόσεων του Dave Scott Ο Θρύλος του Τριάθλου και Expert Coach Dave Scott  δημιούργησε το Dave Scott Performance για να παρέχει σε τριαθλητές όλων των επιπέδων premium προπονητικές υπηρεσίες. Ο επικεφαλής προπονητής Dave Scott και η προπονητική του ομάδα είναι σε επαφή με αθλητές του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Camps

Hellenic Triathlon Camps “Tour” by Athens Triathlon Lab- Crete (15-18/3/2024)

Hellenic Triathlon Camps “Tour” by Athens Triathlon Lab- Crete (15-18/3/2024) Μετά την Καλαμάτα (2-5 Νοεμβρίου 2023) επόμενος σταθμός είναι η Κρήτη. Το Τετραήμερο της Καθαρά Δευτέρας (15-18 Μαρτίου 2024) θα βρεθούμε στην Κρήτη για ένα ακόμα απαιτητικό προπονητικό Camp. Τα camp που διοργανώνουμε είναι ιδιαίτερα απαιτητικά, σημαντικά μεγαλύτερης δυσκολίας από έναν αγώνα Half Ironman με […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironmnn Greece 2023 Swim Start

Ironman 70.3 Vouliagmeni : H ετήσια γιορτή του Τριάθλου άφησε υπέροχες αναμνήσεις και ανυπομονησία για το 2024

Ironman 70.3 Vouliagmeni : H ετήσια γιορτή του Τριάθλου άφησε υπέροχες αναμνήσεις και ανυπομονησία για το 2024 Editorial: Γιάννης Ψαρέλης Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 2ο  Ironman 70.3 Vouliagmeni αφήνοντας υπέροχες αναμνήσεις σε αθλητές και θεατές. Η Αθηναϊκή Ριβιέρα στα καλύτερά της, ο Ελληνικός Αθλητισμός στα καλύτερα του με το Τρίαθλο στο επίκεντρο του αθλητισμού στην […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
official retailer Mako 2023 A3 (6)

«H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών»

Τίτλος : «H επίδραση του wetsuit στην αθλητική επίδοση κολυμβητών και τριαθλητών»   Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Είναι επίσης πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4 (ASCA Level 4). Η […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
images

Το περιοδικό 220 κατατάσσει τον Dave Scott ως τον καλύτερο τριαθλητή Ironman στη Χαβάη όλων των εποχών

Το περιοδικό 220 κατατάσσει τον Dave Scott ως τον καλύτερο τριαθλητή Ironman στη Χαβάη όλων των εποχών To περιοδικό 220 ανέφερε: Κατά τη γνώμη μας, ο Dave Scott πρέπει να καταταγεί ως ο καλύτερος τριαθλητής Ironman στη Χαβάη όλων των εποχών, επειδή σχεδόν μόνος του έφερε τον Ironman σε μια ανταγωνιστική εποχή. Πριν αγωνιστεί στο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
F8cPRY7WgAAPpeb

2023 Women’s Ironman World Championship Kona: Αποτελέσματα

Η Βρεττανίδα Lucy Charles Barclay ήταν η μεγάλη Νικήτρια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ironman 2023. Μετά από 4 φορές στη δεύτερη θέση η αθλήτρια κέρδισε την Hawaii με ρεκόρ διαδρομής 8 ώρες 23 λεπτά και 31 δευτερόλεπτα εμπρός το Γερμανικό δίδυμο Haug & Philipps. PRO Women 1. Lucy Charles-Barclay (GBR) – 8:24:31 2. Anne Haug (GER) […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
kalamata afisa 2023 (1)_page-0001 (1)

Προπονητικό Camp Τριάθλου

Triathlon Lab Athens ~ Το Προπονητικό Camp Τριάθλου επιστρέφει στη Καλαμάτα το τετραήμερο από Πέμπτη 2 έως και Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023 Δηλώστε συμμετοχή και απολαύστε ένα πολύ πλούσιο προπονητικό τετραήμερο αποκλειστικά για αθλητές Τριάθλου (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο). Εδώ θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες: ! Σας περιμένουμε! https://triathlonlab.gr/pro…/triathlon-camp-kalamata-2023/ Πέμπτη 2 έως και Κυριακή 5 […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
running races

Αγώνες Τριάθλου και τρεξίματος 2023 – Night Run Vouliagmeni

  Μία ιδιαίτερη δρομική  εμπειρία θα ζήσουν οι συμμετέχοντες στον αγώνα τρεξίματος Night Run Vouliagmeni που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 20 Οκτωβρίου, στις 18:30, στο πλαίσιο της παγκόσμιας διοργάνωσης Τριάθλου IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2023. Ο αγώνας τρεξίματος Night Run Vouliagmeni είναι ένας αγώνας δρόμου συνολικά 5 χιλιομέτρων σε μια μαγευτική παραθαλάσσια διαδρομή που ακολουθεί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
scott-rodgerson-ffH_GkINfyY-unsplash

Observer – Guardian- Steven Downes : Ο Εφιάλτης κάθε Γονιού  («Every parent’s nightmare»)

Ο Εφιάλτης κάθε Γονιού  («Every parent’s nightmare») Κείμενο : Steven Downes Αναπαραγωγή από την Εφημερίδα Gurdian Ο Μπρετ Σάτον (Brett Sutton) αναγνωρίζεται από ορισμένους ως ο μεγαλύτερος προπονητής στον κόσμο στο άθλημά του. Αγνοούν εύκολα, ή ίσως δικαιολογούν, το ποινικό του μητρώο ως σεξουαλικού δράστη. Το 1999, ο Σάτον παραδέχτηκε πέντε αδικήματα εναντίον μιας έφηβης […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Screen Shot 2023-09-28 at 11.59.10[34768]

Online Store for Swimming & Triathlon

To Triathlon Lab Eshop δημιουργήθηκε από την ανάγκη των αθλητών Τριάθλου να προμηθευτούν εξειδικευμένο εξοπλισμό τριάθλου. Βρείτε όλα τα προϊόντα που χρειάζεστε για την κολύμβηση και το τρίαθλο https://triathlonlab.gr/ #Swimming #κολύμβηση #swimmingshop #triathlonshop #openwaterswimming #τρίαθλο #τριαθλο #triathlon #openwaterswimming #εξοπλισμόςκολύμβησης #εξοπλισμόςτριάθλου #triathlonequipment #swimmingequipment #triathlonlab #giannispsarelis #swimbikerun #trilife #triathlonlifestyle 

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
cuerdas-playa-10

Βελτίωση Τεχνικής και δύναμης στην κολύμβηση : Γυμναστική με Λάστιχα Buddyswim

Swimming – Get a Super Stroke Κολυμβητικά Λάστιχα Buddyswim για προπόνηση εκτός νερού! Ιδανικά για συμπληρωματική προπόνηση στο νερό, τόσο σε επίπεδο τεχνικής όσο και φυσικής κατάστασης. Προσφέρουν εύρος ασκήσεων και σε διάφορες γωνίες. Βρείτε τα διαθέσιμα στο κατάστημά μας σε 5 επίπεδα αντίστασης με 10% έκπτωση:  

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-buddyswim-hydrastation-naranja (5)

H καλύτερη σημαδούρας Ασφαλείας Buddyswim PRO

Σημαδούρα Ασφαλείας χωρητικότητας 10 λίτρων με ενσωματωμένη αποθήκη πόσιμου νερού 1 λίτρου (πορτοκαλί) Η σημαδούρα κολύμβησης ανοιχτού νερού Hydrastation PRO, εκτός από εξαιρετική ορατότητα και άνωση, επιτρέπει στον κολυμβητή να ενυδατώνεται γρήγορα και αποτελεσματικά χάρη στον εξωτερικό σωλήνα με βαλβίδα δαγκώματος που συνδέεται με την κύστη 1 λίτρου που βρίσκεται μέσα στη σημαδούρα. Η εξωτερική […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
271751922_2900873136891498_4235610289797394509_n-e1668526745502

Αγώνες Τριάθλου 2023 :IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2023

Περισσότεροι από 5.000 θεατές και αθλητές αναμένονται στο φετινό IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2023 Έχει ψηφιστεί διεθνώς ως το πιο δημοφιλές IRONMAN® 70.3® στον κόσμο Ένας μήνας απομένει για την κορυφαία παγκόσμια τριαθλητική διοργάνωση IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2023, που θα πραγματοποιηθεί από τις 20 έως τις 22 Οκτωβρίου στον Δήμο Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης. Η […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Camp Kalamata

Triathlon Lab Athens -Προπονητικό Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Πέμπτη 2 έως & Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023

Το τετραήμερο (Πέμπτη  2 έως & Κυριακή 5 Νοεμβρίου 2023) θα βρεθούμε στην Καλαμάτα για ένα εντατικό προπονητικό Camp Τριάθλου. Προσχέδιο προγράμματος Πέμπτη  2 Νοεμβρίου 2023 14:00 – 16:00 – Indoor Cycling & Treadmill Running (Collective Gym) 17:15 – 19:00 – Κολύμβηση (Δημοτικό Κολυμβητήριο) 20:00 – 21:00 – Easy Running & Running Drills (Outdoors ή […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
viber_image_2023-09-13_12-57-36-990

Alpe d’Huez Triathlon

Κείμενο : Κατερίνα Παπαϊωάννου Το Alpe d’Huez είναι ένα μικρό χωριό των Άλπεων στην περιοχή Huez, στα 1800 έως 2000 μέτρα. Οι ιδιαίτερα δραστήριοι τοπικοί φορείς, το φυσικό του τοπίο και η γραφική ανάβαση των 13ων χιλιομέτρων με τις 21 φουρκέτες το μετέτρεψαν σε έναν από τους θρύλους του Γύρου Γαλλίας, που αποτελεί πλέον την […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
paris 2024

Παρίσι 2024: Ακυρώθηκε η κολύμβηση στο Test Event της Μικτής Σκυταλοδρομίας του Τριάθλου

Παρίσι 2024: Ακυρώθηκε η κολύμβηση στο Test Event της Μικτής Σκυταλοδρομίας. Δυστυχώς αυτό που οι ειδικοί φοβόμαστε έγινε. Η ποιότητα του νερού στο Σηκουάνα δεν ήταν κατάλληλη και έτσι το Τρίαθλο έγινε Δίαθλο στο Test Event της Μικτής Σκυταλοδρομίας. Πρέπει να σημειώσουμε ότι πρόσφατα ματαιώθηκε και το test event της μαραθωνιας κολύμβησης (10χλμ) Το τρίαθλο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-drybag-buddyswim-csw-20lt-amarillo

Κολυμπάμε με ασφάλεια, πάντα με τη χρήση κολυμβητικής σημαδούρας

Κολυμβητική Σημαδούρα Ασφαλείας BuddySwim Drybag BuddySwim CSW 20lt (yellow)) Buddyswim Drybag 20lt. Είναι σχεδιασμένο για ασφάλεια και αποθήκευση προσωπικών πραγμάτων κατά τη διάρκεια κολύμβησης στη θάλασσα. Το φωτεινό πορτοκαλί/ φούξια/ κίτρινο χρώμα σας κρατά ορατούς στα σκάφη. H σημαδούρα ασφάλειας BUDDYSWIM για κολυμβητές ανοιχτού νερού παρέχει τη βέλτιστη ορατότητα από σκάφη ή / και από […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
camiseta-buddyswim-live-love-swim-white (3)

T-shirt Buddyswim Live Love Swim Black/ Αθλητικό Μαύρο Tshirt 100% βαμβακερό με λογότυπο “Live Love Swim”

Ένα 100% βαμβακερό T-Shirt για τους λάτρεις της κολύμβησης. Έχει στρογγυλό “κόψιμο” στο λαιμό, κοντά μανίκια και εφαρμοστό κόψιμο. Διαθέτει ένα γραφικό σφραγισμένο στο μπροστινό μέρος με τίτλο LIVE, LOVE, SWIM. Αγορά TriathlonLab.gr https://triathlonlab.gr/product/t-shirt-buddyswim-live-love-swim-black/  

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Buddy swim heavy

Λάστιχα Ενδυνάμωσης Κολυμβητών Super Stroke Dryland (Light – Medium – Heavy – XHeavy)

Super Stroke Dryland Cords 2.0 Κολυμβητικά Λάστιχα για προπόνηση εκτός νερού. Τα κολυμβητικά λάστιχα για προπόνηση εκτός νερού της Buddyswim έχουν σχεδιασθεί ώστε να μιμούνται τις κολυμβητικές κινήσεις έξω από το νερό. Είναι ο ιδανικός τρόπος για να συμπληρωθεί η προπόνηση στο νερό τόσο σε επίπεδο τεχνικής όσο και φυσικής κατάστασης. Υπάρχει η δυνατότητα να […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-buddyswim-ultralight-lls-rosa

Εξοπλισμός Κολύμβησης Open Water & Τριάθλου – Σημαδούρα Ασφαλείας Αγώνων 10 λίτρων

H Ultra- Light σημαδούρα ασφαλείας για κολύμβηση της Buddyswim σας καθιστά με βέλτιστο τρόπο ορατό από σκάφη καθώς και από την στεριά/ παραλία. Είναι αρκετά μεγάλη σε περίπτωση  ο κολυμβητής θέλει να ξεκουραστεί και την χρησιμοποιήσει ως πλευστικό βοήθημα. Προσοχή δεν είναι σωσίβιο. Δεν περιέχει ενδιάμεσο τμήμα για αποθήκευση προσωπικών αντικειμένων. Πλεονεκτήματα Υψηλή ποιότητα πρώτων […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ironman New Zeeland Iron Couple

Ironman New Zeeland (4/3/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου

Ironman New Zeeland (5/6/2023) Race Report – Αντρέας Γκίκας & Νατάσα Θάνου Κάπως έτσι ξεκίνησε … Ήταν 15/11/19 και η Νατάσα μου έστειλε ένα μήνυμα παρότρυνσης για να ασχοληθώ με κάτι εκτός από το τρέξιμο. Mέχρι τότε είχα τρέξει 7 Μαραθωνίους και καμία 50αρια ημι-μαραθωνίους και λοιπούς αγώνες δρόμου και βουνού. Είχα ξεκινήσει να βαριέμαι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα

Προπόνηση Τριάθλου : Περιοδικότητα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εισαγωγή Η σύγχρονη προπονητική μεθοδολογία βασίζεται στην εργασία των Σοβιετικών προπονητών την δεκαετία του 1950, οπότε και οι αθλητές της χώρας αυτής είχαν εξαιρετικά αποτελέσματα στον υψηλό αθλητισμό. Η «περιοδικότητα» είναι όρος […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-drybag-buddyswim-csw-28lt-amarillo (3)

Η επιφανειακή θερμοκρασία του νερού της θάλασσας έχει πλέον κατέβει κάτω από τους 15,6 βαθμούς Κελσίου. Είναι πλέον σε αυτές τις τιμές που μπορεί να σε σκοτώσει σε λιγότερο από ένα λεπτό.

Η επιφανειακή θερμοκρασία του νερού της θάλασσας έχει πλέον κατέβει κάτω από τους 15,6 βαθμούς Κελσίου. Είναι πλέον σε αυτές τις τιμές που μπορεί να σε σκοτώσει. Το κρύο νερό μπορεί να σας σκοτώσει μέσα σε δευτερόλεπτα Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση

H επιστήμη του τριάθλου: Υπερπροπόνηση H επιστήμη του τριάθλλου OTS, FOR, NFOR Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Σημαντικά ερωτήματα 1.    Τί είναι η υπερπροπόνηση; 2.    Πως ορίζενται οι αγγλικοί όροι overreaching, non functional overreaching και overtraining; Ποιες οι διαφορές μεταξύ τους; 3.    Με ποιο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Δύναμης για αθλητές Τριάθλου

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εισαγωγή Ο ρόλος της προπόνησης δύναμης στους αθλητές αντοχής είναι κάτι το οποίο έχει διχάσει τους προπονητές και γυμναστές που ασχολούνται με ατομικά αθλήματα αντοχής ή με ομαδικά αθλήματα. Διαχρονικά η προπόνηση δύναμης και η προπόνηση […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου:  Περιοδικότητα προπόνησης

Προπόνηση Τριάθλου:  Περιοδικότητα προπόνησης Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Εχω ακούσει ότι στη βασική προετοιμασία πρέπει να κάνω πολλά και αργά χιλιόμετρα, είναι σωστό; Τι ορίζουμε ως περιδικότητα; Τί είναι οι μικρο, μέσο και μακρόκυκλοι; Τι είναι η προπόνηση με μπλοκ; […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Επιστήμη του Τριάθλου – Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου (VO2max) : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max;

Μέγιστη Πρόσληψη Οξυγόνου : Το “Gold Standard” των μετρήσεων της αερόβιας ικανότητας… ή η πλάνη του VO2max; Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com)  Βασικά Ερωτήματα ·      Τί είναι η μέγιστη πρόσληψη, ποια η διαφορά απόλυτης και σχετικής τιμής και πότε μας ενδιαφέρει η καθεμία από […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου

Triathlon Lab Coaching Services Το τρίαθλο είναι κάτι παραπάνω από μία φυσική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι τρόπος ζωής. Για τους δεκάδες ερασιτέχνες τριαθλητές ο χρόνος είναι εξαιρετικά περιορισμένος με την μεγαλύτερη έννοια είναι η ανάγκη να τα προλάβουν όλα : Επαγγελματικές υποχρεώσεις, προσωπικές και οικογενειακές στιγμές και προπόνηση σε τρία αθλήματα. Ο χρόνος προπόνησης πρέπει […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Το Τρίαθλο : Οι βασικές αποστάσεις αγώνων

Οι αγώνες Τριάθλου γίνονται σε διάφορες αποστάσεις με τις πιο συνηθισμένες να είναι (Bentley 2008) : Σπριντ (κολύμβηση 750 μέτρα – ποδηλασία 20χλμ – τρέξιμο 5χλμ) Ολυμπιακή απόσταση (κολύμβηση 1500 μέτρα – ποδηλασία 40χλμ – τρέξιμο 10χλμ) Half Ironman (κολύμβηση 1900 μέτρα – ποδηλασία 90χλμ – τρέξιμο 21,1χλμ) Ironman (κολύμβηση 38000 μέτρα – ποδηλασία 180χλμ […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach Services

Το Τρίαθλο Ιστορική Αναδρομή

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Δύσκολα να πει κάποιος με απόλυτη βεβαιότητα από που έχει τις ρίζες του το τρίαθλο. Υπάρχουν καταγεγραμμένοι αγώνες τη δεκαετία του 1930 στη Γαλλία με τον ονομασία «Τα Τρία αθλήματα». Σύμφωνα με την Διεθνή Ομοαπονδία Τριάθλου το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon-Coach-Greece-Personal-Training

Αξιώτης – Ψαρέλης : Να αξιοποιηθεί ο αθλοτουριστικός θησαυρός της πόλης

Στο πλαίσιο του Camp προετοιμασίας στην Καλαμάτα μαζί με τον αθλητή της ομάδας μας Βασίλη Αξιώτη είχαμε μία πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση με την εξαιρετική δημοσιογράφο κα.Χριστίνα Ελευθεράκη της Εφημαρίδας Θάρρος. H πολύ παραγωγική συζήτηση μας ήταν σχετικά με την εξαιρετική προοπτική που έχει η αγαπημένη μας Καλαμάτα για να αναπτύξει τον αθλητικό τουρισμό καθώς και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
remember-the-victims-01

Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς  στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις

Διαχείριση Κινδύνου στο Τρίαθλο, στα Αθλήματα Δρόμου καθώς  στις Αθλητικές Υπαίθριες Εκδηλώσεις Ο αριθμός και το ποσοστό  των Ελλήνων που συμμετέχουν συστηματικά κάθε χρόνο σε υπαίθριες αθλητικές εκδηλώσεις συνεχώς αυξάνεται. Δυστυχώς όμως αυξάνεται και ο αριθμός των συνανθρώπων μας που έχουν κάποιο ατύχημα σε κάποιες από αυτές τις αθλητικές εκδηλώσεις. Κάποια από τα ατυχήματα είναι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Camp Kalamata

Προπονητικό Camp Τριάθλου, Καλαμάτα Παρασκευή 20 μέχρι και Κυριακή 22 Iανουαρίου 2023

Η Athens Triathion  θα συμμετέχει με πολυπληθή ομάδα (άνω των 10 αθλητών) την Κυριακή 21 Μαΐου 2023 στο Saint Polten Challenge, ένα από τους πιο ιστορικούς αγώνες τριάθλου μεσαίας απόστασης (Κολύμβηση 1900 μέτρα, Ποδηλασία 90χλμ και Τρέξιμο 21,1 χλμ) στην Ευρώπη. O αγώνας είναι ιδιαίτερα απαιτητικός αλλά για όλους τους αθλητές είναι ένας αγώνας προετοιμασίας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Pharae Hotel Kalamata

Pharae Hotel Καλαμάτα

Το Pharae Hotel είναι ένα Μοντέρνο και πλήρως ανακαινισμένο Ξενοδοχείο που βρίσκεται στην παραλία της Καλαμάτας. Η Ιδιοκτησία και η διεύθυνση του Ξενοδοχείου αγαπούν τον αθλητισμό και κατανοούν τις ιδιαίτερες ανάγκες αθλητών, προπονητών και αθλητικών ομάδων. Εάν αποφασίσετε να κάνετε αθλητική προετοιμασία στην Καλαμάτα το ξενοδοχείο θα καλύψει όλες τις ανάγκες σας.  Η διεύθυνση και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
buddyswim-adjustable-neoprene-belt

Ζώνη Νεοπρενίου για να μην φθείρετε το Wetsuit (BuddySwim Neoprene Belt)

Η ρυθμιζόμενη ζώνη νεοπρενίου της Buddyswim είναι πολύ άνετη και προσαρμόζεται γρήγορα χάρη στη μεγάλη περιοχή velcro. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ιμάντα της σημαδούρας ασφαλείας για να αποκτήσετε επιπλέον άνεση ή να προστατέψετε τη στολή/ wetsuit από πιθανή φθορά. Κόστος : 12 ευρώ https://triathlonlab.gr/product/buddyswim-neoprene-belt/  

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
_DSC9491

Ταξιδεύω στη Βιέννη με την Athens Triathlon και συμμετέχω στον θρυλικό αγώνα του St. Pölten.

34ος Αγώνας Τρίαθλου Μεσαίας Απόστασης St. Pölten (Κολύμβηση 1900 μέτρα – Ποδηλασία 90 χλμ – 21,1χλμ Τρεξίματος), Κυριακή 21 Μαΐου 2023 Ταξιδεύω στη Βιέννη με την Athens Triathlon και συμμετέχω στον θρυλικό αγώνα του St. Pölten. Την Κυριακή 21 Μαΐου 2023 οι αθλητές της Athens Triathlon Team θα συμμετέχουν στο διάσημο αγώνα Τριάθλου του St. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Hydra

SwimRun Training Camp – Παρασκευή 28 έως Κυριακή 30 Απριλίου 2023

SwimRun Training Camp – Παρασκευή 28 έως Κυριακή 30 Απριλίου 2023 To κίνημα του SwimRun εξαπλώνεται στην Ελλάδα και όλοι που το αγαπάμε ανυπομονούμε και προετοιμαζόμαστε για τον αγώνα της χρονιάς, το SwimRun στην Υδρα. Πρόγραμμα Παρασκευή 28 Απριλίου 2023 7:00 – 9:00 – Κολύμβηση με τον εξοπλισμό του SwimRun στο Κολυμβητήριο Αλίμου (Δημοτικό Κολυμβητήριο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου

Αγώνες Τριάθλου &Multi Sports 2023: TRIMORE Sport Events

Η TRIMORE ανακοίνωσε το πρόγραμμα αγώνων/ εκδηλώσεων για το 2023. Είναι η 9η συνεχόμενη χρονιά που η εταιρεία διοργανώνει εκδηλώσεις σε όλη τη χώρα. Θερμά συγχαρητήρια για το έργο της εταιρείας που συμβάλει στην ανάπτυξη των Multi Sports στην πατρίδα μας. Κλείνοντας δυναμικά με το ασύγκριτο SwimRun το 2022 στην Ύδρα, στα τέλη Νοεμβρίου και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Screen Shot 2021-10-27 at 14.56.29

Ντόπινγκ :Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αναφορά των Ανεξαρτήτων Παρατηρητών (Independent Observers Report) 1.Εισαγωγή «H WADA (World Anti-Doping Agency) με την υποστήριξη της ΔΟΕ, δημιούργησε, για πρώτη φορά, το Γραφείο του Ανεξάρτητου Παρατηρητή. Η δημιουργία του Γραφείου του Ανεξάρτητου Παρατηρητή ήταν ένα κρίσιμο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Εφαρμοσμένη Ψυχολογία στο Τρίαθλο : Αυτοομιλία στο τρέξιμο Μεσαίας & Μεγάλης Απόστασης (Ironman)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Αυτο-ομιλία (Self Talk) για το τρέξιμο υπό κόπωση Στο τρέξιμο που ο αθλητής είναι υπό κόπωση στον αγώνα, ιδίως στις μεγάλες αποστάσεις ή ακόμα και όταν κάνει κομμάτια και έχει λάθος τεχνική – ή έστω το μη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού Εισαγωγή Μερικές μέρες μετά την λήξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου κάθομαι για να γράψω αυτό το άρθρο για την οικονομική διάσταση του αθλητισμού. Η μεγαλύτερη γιορτή του αθλητισμού δεν ήταν και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Coaching moto of the month

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προσπαθώ να περιορίζω τις παροτρύνσεις σε καθαρά αθλητικό πλαίσιο όμως καθώς ετοιμαζόμαστε για τους αγώνες τις χρονιάς και ο καθένας μας θα αναζητήσει αυτή τη δύναμη για να κάνει την αθλητική υπέρβαση που είναι και το ζητούμενο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς Επαγγελματικό μάνατζμεντ σε Μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς   Κατά την διάρκεια της δεκαετίας του 1980 αρκετές λειτουργίες που διεκπεραιώνονταν, προηγουμένως, σε χώρες όπως η Μεγάλη Βρετανία και η Η.Π.Α., από […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου : Ποδηλατική προπόνηση για τριαθλητές (Indoor cycling)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση 10′ @ 55-70%  FTP Στατικές Διαστάσεις 5′ Δυναμικές Διατάσεις 5′ Κυρίως Σετ- 4 Χ 8′ @Sub Lactate Threshold = 90-95%FTP (2’@60-70%FTP) Αποθεραπεία 5′ @55-65%FTP Στατικές Διατάσεις & Roller Foam

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Τριάθλου : Δρομική Προπόνηση της ημέρας σε στάδιο (track session)

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση  20′ (10′ χορτάρι & 10′ ταρτάν) & Στατικές Διατάσεις 5′ (30″ την κάθε διάταση) Δυναμικές Διατάσεις 2 Χ 12 : I. Κάμψη – Εκταση στην άρθρωση του ισχίου ΙΙ. Απαγωγή – Προσαγωγή Δρομικές Ασκήσεις 6 Ασκήσεις […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
swimming lessons for triathletes

Προπόνηση Τριάθλου : Κολυμβητική Προπόνηση της ημέρας

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Προθέρμανση 400- Ασκήσεις ΣετA –   6 X 25@ 35″mix @ vo2max pace pace (αναλογία work: rest = 1:1) Αερόβια 200 μέτρα Σετ Β’ – 8 Χ 50@50mix/AT pace (Αναλογία 4:1) Αερόβια 200 μέτρα Σετ Γ’  – 4-6 Χ 100@ […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Τρίαθλο : Κανονισμοί με απλά λόγια

Τρίαθλο : Κανονισμοί με απλά λόγια

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Πρόθεση Οι κανονισμοί Τριάθλου έχουν ως σκοπό : Να δημιουργηθεί μία ατμόσφαιρα αθλητικής συμπεριφοράς, ισότητας, και fair-play. Να παρέχoυν ασφάλεια ασφάλεια και προστασία Να δίνουν έμφαση στην εφευρετικότητα και στην δεξιοτεχνία, χωρίς να περιορίζουν αδικαιολόγητα την ελευθερία […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Ti είναι το Τρίαθλο; Πως μπορώ να ξεκινήσω το Τρίαθλο;

Ti είναι το Τρίαθλο; Πως μπορώ να ξεκινήσω το Τρίαθλο;

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητής Τριάθλου (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Eshop : www.triathlonlab.gr (Σεπτέμβριος 2000) Εισαγωγή Η τηλεοπτική μετάδοση του Τριάθλου από τους Ολυμπιακούς αγώνες του Σίδνευ κίνησε το ενδειαφέρον πολλών για το άθλημα αλλά ταυτόγχρονα δημιούργησε την εντύπωση ότι πρόκειται για ένα άθλημα προσιτό μόνο σε εκείνους που έχουν απεριόριστο χρόνο για προπόνηση και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
saint polten triathlon

Με την Athens Triathlon στο St. Pölten στις 21 Μάϊου 2023

34ος Αγώνας Τρίαθλου Μεσαίας Απόστασης St. Pölten (Κολύμβηση 1900 μέτρα – Ποδηλασία 90 χλμ – 21,1χλμ Τρεξίματος), Κυριακή 21 Μαΐου 2023 Ταξιδεύω στην Βιέννη με την Athens Triathlon και συμμετέχω στον θρυλικό αγώνα του St. Pölten. Την Κυριακή 21 Μαΐου 2023 οι αθλητές της Athens Triathlon Team θα συμμετέχουν στο διάσημο αγώνα Τριάθλου του St. […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Neoprene Short : Buddyswim Trilaminate Warmth 5/3mm

Neoprene Short : Buddyswim Trilaminate Warmth 5/3mm

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Το short πλευστότητας από νεοπρένιο Buddyswim έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πρόσθετη άνωση στον κολυμβητή/ τριαθλητή  στους γοφούς και τα πόδια, επιτρέποντας τη σωστή οριζόντια θέση του σώματος στο νερό βελτιώνοντας την υδροδυναμική κατά την κολύμβηση. Κατασκευάζεται […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τρεξίματος

1ος Διεθνής Ημιμαραθώνιος Πάτρας

Eίστε έτοιμοι για το μεγάλο δρομικό ραντεβού του 2023; Ο λόγος για τον 1ο Διεθνή Ημιμαραθώνιο που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 9 Απριλίου στην Πάτρα. Διοργανωτής του σπουδαίου αγώνα είναι το σωματείο Πέλοπας, συνδιοργανωτής η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας, ενώ το event υποστηρίζει και ο Δήμος Πατρέων. Το κυρίως «πιάτο» της διοργάνωσης είναι ο Ημιμαραθώνιος δρόμος […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Αγώνες Τριάθλου

Αγώνες Τριάθλου 2023 : 1ο In Pool TRIathlon Chalandri 2023

1ο In Pool TRIathlon Chalandri 2023   Τη δυναμική εκδοχή indoor Τριάθλου, την οποία γνωρίσαμε και αγαπήσαμε για πρώτη φορά στο κολυμβητήριο του Χαϊδαρίου εν μέσω υγειονομικής κρίσης το καλοκαίρι του 2021, επαναφέρει στο προσκήνιο η TRIMORE Sport Events σε συνεργασία με το Δήμο Χαλανδρίου, το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Φεβρουαρίου (11-12/2), στο Δημοτικό κλειστό κολυμβητήριο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Running Power Lab by Athens Triathlon Lab

Running Power Lab by Athens Triathlon Lab

Running Power Lab by Athens Triathlon Lab To Ironman 70.3 Greece Vouliagmeni 2022 είναι πλέον παρελθόν και έχουμε πλέον εστιάσει στο Ironman 70.3 Greece του 2023. Από τον φετινό αγώνα όλοι μας διδαχθήκαμε αρκετά πράγματα. Ιδιαίτερα εμείς οι προπονητές εντοπίσαμε λάθη και μη βέλτιστες πρακτικές στην καθοδήγηση των αθλητών μας. Το πιο βασικό σημείο είναι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed