Challenge Yourself…Προπόνηση για Τριαθλο, τρέξιμο, κολύμβηση, ποδηλασία….

Challenge Yourself

 Τρίαθλο, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο

Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί  κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη.

Η smart sport ασχολείται με την προσφορά συνολικών υπηρεσιών προπονητικής  υποστήριξης σε αθλητές αντοχής : τριαθλητές, ποδηλάτες, δρομείς & κολυμβητές.

H Smart Sport παρέχει μεταξύ άλλων στους συνεργαζόμενους αθλητές:

  • Εβδομαδιαίο εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης.
  • Καθημερινή επικοινωνία για παρακολούθηση του προπονητικού προγράμματος προπόνησης
  • Εκμάθηση της τεχνικής των αθλημάτων. Δίνουμε πολύ μεγάλη έμφαση στην εκμάθηση της τεχνικής του κάθε αθλήματος όχ μόνο τον πρώτο μήνα αλλά συνεχώς
  • Ομαδικές προπονήσεις καθημερινά τόσο στην κολύμβηση (σε κολυμβητήριο και στην θάλασαα) όσο και στην ποδηλασία και το τρέξιμο (σε στίβο αλλά και σε ανοιχτές χωμάτινες διαδρομές)
  • Ατομικές προπονήσεις
  • Αθλητιατρική υποστήριξη σε συνεργασία με εξειδικευμένους ιατρούς (ορθοπαιδικούς, καρδιολόγους κ.λπ.)
  • Συνεργασία με εξιδεικευμένους διαιτολόγους, φυσικοθεραπευτές κ.λπ.
  • Εργομετρικές εξετάσεις & “on the field tests” για συχνή παρακολούθηση της προόοδου του κάθε αθλητή.
  • Χρήση λογισμικών προγραμμάτων για την καθημερινή ανάλυση της προπόνησης.
  • Εκπτώσεις σε είδη αθλητικού εξοπλισμού με συνεργαζόμενες εταιρείες εμπορίας ποδηλάτων, ειδών κολύμβησης και τρεξίματος.

Challenge Yourself…Ολοκληρωμένη προπονητική υποστήριξη για Τρίαθλο, Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο.

Στοιχεία επικοινωνίας

Τηλ. 6937170260 – Email : info@triathlonworld.gr

www.triathlonworld.gr & www.smartsport.gr & www.triathlon.gr

 

About triathlonworld

O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου. Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence). Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.