Archive | Smart Sport RSS feed for this section
DSCN3292

Προπονητική : Μέθοδοι Ελέγχου της Προόδου της Προπόνησης

  Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης Mέθοδοι ελέγχου της προόδου της προπόνησης TEST Παρακάτω παρουσιάζουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα τεστ που μπορούμε να κάνουμε για να δούμε την πρόοδο της προπόνησής μας αν και θεωρούμε ότι το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι ναεπισκεφτούμε ένα οργανωμένο εργαστήριο ελέγχου της ανθρώπινης απόδοσης και να κάνουμε τα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Σχολια { 0 }

Τρίαθλο: ένα απαιτητικό άθλημα για μεγάλες αντοχές σε σώμα και ψυχή Του Ν. Α. Κωνσταντοπουλου

(Αναδημοσίευση από την Καθημερινή). Ποιος από εμάς δεν έχει κολυμπήσει, δεν έχει κάνει ποδήλατο, δεν έχει τρέξει; Αμφιβάλλω αν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι της πόλης, που δεν έχουν κάνει κάτι από όλα αυτά. Θα μπορούσαμε, λοιπόν, να γίνουμε τριαθλητές; Φυσικά, όχι. Το τρίαθλο είναι ένα πολύ απαιτητικό, σε σωματικές και ψυχικές δυνάμεις, άθλημα, στο οποίο λίγοι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
3e03d2ad5cd47f27b4e6694b703bd17c

Κολύμβηση : Βασικά στοιχεία τεχνικής.

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Προπονητική Ομάδα Smart Sport/& Athens Triathlon Team & Συντακτική Ομάδα Triathlon World.gr. (Email : info@triathlonworld.gr & Κινητό :6937170260)   Είναι σημαντικό να πιστέψουμε ότι μπορούμε να βελτιώσουμε την τεχνική μας στην κολύμβηση σημαντικά άσχετα με το πόσα χρόνια ασχολούμαστε με την κολύμβηση και άσχετα με την ηλικία μας. Εμείς θα προτείνουμε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Το Τρίαθλο αποτελείται από τα τρία πιο δημοφιλή αθλήματα στον κόσμο: Κολύμβηση, Ποδηλασία και Τρέξιμο. Οι αθλητές ολοκληρώνουν διαδοχικά δίχως να σταματήσουν διαδρομές κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος. Αυτή είναι η σειρά η οποία ακολουθείται στους αγώνες όμως υπάρχουν και αγώνες τριάθλου με διαφορετική σειρά των αθλημάτων.

Smart Sport

Smart Sport Ο έξυπνος τρόπος να ασχοληθεί κάποιος με ένα άθλημα αντοχής (όπως είναι το Τρίαθλο, η Κολύμβηση, η Ποδηλασία, το Τρέξιμο) είναι αυτός που δένει αρμονικά όλα τα κομμάτια του παζλ της προπονητικής : αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, έκρηξη, τεχνική, σωστή αποκατάσταση, σωστή επιλογή και χρήση αθλητικού εξοπλισμού, διατροφή, ψυχολογική & αθλητιατρική υποστήριξη. Στοιχεία επικοινωνίας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed