Βελτιώστε την κολυμβητική σας τεχνική με τη Static Swim Training Belt της BUDDYSWIM! Η στατική ζώνη προπόνησης κολύμβησης BUDDYSWIM είναι ο τέλειος σύντροφος για αδιάκοπη κολύμβηση στην πισίνα του σπιτιού σας. Σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε στη βελτίωση της τεχνικής σας χωρίς διακοπές, κάνοντάς την ιδανική για κάθε επίπεδο κολυμβητή. Άνετη ζώνη νεοπρενίου με εύκολη προσαρμογή […]
Εξοπλισμός Κολύμβησης :🏊♂️ Βελτιώστε την κολυμβητική σας τεχνική με τη Static Swim Training Belt της BUDDYSWIM! 🌟
Γιάννης Ψαρέλης: “Ανάγκη Ενίσχυσης του Μαζικού Αθλητισμού και η Ύπαρξη Εθνικής Στρατηγικής”
Η Ομιλία του Αρχισυντάκτη του TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr Γιάννη Ψαρέλη στη Συνέντευξη Τύπου του In Pool Triathlon “Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την πρόσκληση και να συγχαρώ τους διοργανωτές για την καθιέρωση αυτού του Αθλητικού Διημέρου. Είναι μία εκδήλωση Μαζικού Αθλητισμού από αυτές που έχει ανάγκη η κοινωνία μας και η χώρα μας ώστε […]
Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού Εισαγωγή Μερικές μέρες μετά την λήξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου κάθομαι για να γράψω αυτό το άρθρο για την οικονομική διάσταση του αθλητισμού. Η μεγαλύτερη γιορτή του αθλητισμού δεν ήταν και […]
Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης – Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) Προπονητής Τριάθλου (Κινητό : 6937179260 & Email : smartsportcoach@hotmail.com) Μάνατζμεντ και Στρατηγικό πλάνο στους Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς Επαγγελματικό μάνατζμεντ σε Μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς Κατά την διάρκεια της δεκαετίας του 1980 αρκετές λειτουργίες που διεκπεραιώνονταν, προηγουμένως, σε χώρες όπως η Μεγάλη Βρετανία και η Η.Π.Α., από […]
Open Water Swimming : Train Hard – Stay Safe – Be Seen
Train Hard – Stay Safe – Be Seen 1. Είμαστε πάντοτε ορατοί – Βοηθάμε τους οδηγούς σκαφών να μας βλέπουν. 2. Ξεκουραζόμαστε εάν κουραστούμε ή σε περίπτωση ανάγκης π.χ. μυική κράμπα 3. Κρατάμε στεγνά σημαντικά προσωπικά αντικείμενα π.χ. κλειδιά, κινητό, χρήματα 4. Βοηθάμε τον προπονητή μας ή ένα δικό μας άνθρωπο που είναι στην παραλία […]
15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων
15 Νοεμβρίου : Παγκόσμια Ημέρα μνήμης Τροχαίων Ατυχημάτων Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και Συμπεριφορές στο Δρόμο. Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc. MBA 15 Νοεμβρίου 2020 είναι η παγκόσμια ημέρα μνήμης των θυμάτων τροχαίων ατυχημάτων. Τα στοιχεία των Ηνωμένων Εθνών είναι συγκλονιστικά. Τα τροχαία είναι η βασική αιτία θανάτου των ανθρώπων ηλικίας 5 έως 29 […]
Magnathlon 2016
To διήμερο 24-25 Σεπτεμβρίου, στην πόλη του Βόλου, θα πραγματοποιηθεί ο φιλανθρωπικός αγώνας τρεξίματος και κολύμβησης MAGNATHLON υπέρ της ΕΛΕΠΑΠ Βόλου. Ακολουθεί η προκήρυξη της διοργάνωσης: Ο αγώνας αποτελεί συνδιοργάνωση της εταιρείας ΕΨΑ και «The Extra Mile» ενώ υποστηρίζεται από τη Διεύθυνση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ. Φέτος ο αγώνας θα στηρίξει τους σκοπούς της ΕΛΕΠΑΠ η […]
Ελληνικός αθλητισμός : Ποιος φταίει που φτάσαμε εδώ;
(Πίνακας : Guernica -Pablo Picasso. Είναι ο πίνακας που δημιούργησε ο Picasso μετά την ισοπέδωση της ισπανικής πόλης των Βάσκων στις 26 Απριλίου 1937 από τους Γερμανούς και Ιταλούς ύστερα από εντολή του Φράνκο). Ειλικρινά δεν ξέρουμε πως να χαρακτηρίσουμε την συνέντευξη των μελών της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής! To σίγουρο είναι ότι έχουν πολύ μεγάλες […]
Προπόνηση Κολύμβησης : H επιλογή κολυμβητηρίου.
Οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε το κολυμβητήριο στο οποίο θα προπονηθούμε με βασικό κριτήριο ίσως και μοναδικό την προσβασιμότητα μας σε αυτό. «Ποιο είναι το κολυμβητήριο που είναι πιο κοντά σε εμάς, στον χώροι διαμονής μας ή εργασίας μας;». Σε αυτό συνήθως πηγαίνουμε. Βέβαια σε κάποιες περιπτώσεις δεν υπάρχει και δεύτερη εναλλακτική λύση. Ομως εάν […]
Κολυμβητήριο Παπαστράτειο : απλήρωτοι εδώ και 3 μήνες οι εργαζόμενοι.
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, Συντακτική Ομάδα TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr – Προπονητική Ομάδα Athens Triathlon Team/ Smart Sport (Email : info@triathlonworld.gr) Η αθλητική ηγεσία της χώρας μας αποφάσισε πριν από μερικούς μήνες να ενοποιήσει διοικήσεις αθλητικών εγκαταστάσεων ώστε να υπάρχει μία εξοικονόμηση πόρων. Ετσι αποφασίστηκε να υπάρξει κοινή διοίκηση για τα ΕΑΚ Αγιου Κοσμά, Πειραιά, Γλυφάδας […]
Ποδηλατικό τριήμερο (28-30 Οκτωβρίου) στην Costa Navarino
Λάβετε μέρος στις εκδηλώσεις ποδηλασίας που διοργανώνονται για ποδηλάτες όλων των ηλικιών και επιπέδων στις 28-30 Οκτωβρίου στην Costa Navarino και ανακαλύψτε την πλούσια ιστορία, τα παραδοσιακά χωριά και την ομορφιά της φύσης της Μεσσηνίας, απολαμβάνοντας παράλληλα τις εγκαταστάσεις και τις υπηρεσίες του The Westin Resort, Costa Navarino. Ένα cocktail θα περιμένει για το καλωσόρισμα […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Orca Equip Fullsleeve Men ’11
Η στολή Equip Fullsleeve είναι ένα νέο μοντέλο που επαναπροσδιορίζει τα επίπεδα ευελιξίας και άνεσης στις στολές κολύμβησης. To άνω μέρος της στολής είναι κατασκευασμένο από neoprene 2mm τύπου SCS-Coated Yamamoto #39 το οποίο παρέχει στον κολυμβητή εξαιρετική άνεση και ευελιξία. Η πλάτη και το κάτω μέρος της στολής είναι κατασκευασμένα από neoprene 3-5mm. Ένα […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Η Τεχνολογία Endurance+ της Speedo
Όταν η κολύμβηση αποτελεί για εσάς την πρώτη επιλογή σωματικής άσκησης, χρειάζεστε ένα μαγιό που να είναι ανθεκτικό στη συχνή χρήση, καθώς και στην επαφή με το χλώριο. Κάθε μαγιό της Speedo είναι κατασκευασμένο από ύφασμα Endurance+ που είναι 100% ανθεκτικό στο χλώριο, στεγνώνει γρήγορα και είναι φτιαγμένο έτσι ώστε να διατηρεί τη φόρμα του, […]
Τα οφέλη της ήπιας κατανάλωσης μπύρας
Η ήπια κατανάλωση μπίρας μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά σας Η ασθένεια της στεφανιαίας ή το έμφραγμα αποτελεί την κύρια αιτία πρόωρου θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Ως μέτρα πρόληψης προτείνονται η αλλαγή του τρόπου ζωής, όπως η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και η συχνή άσκηση. Ωστόσο, μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτελέσει και […]
Triathlon Lifestyle : Οταν η Υγεία και η ομορφιά “συναντούν” τον αθλητισμό
Οι περισσότεροι όταν μιλούν για το Τρίαθλο έχουν στο μυαλό τους εικόνες από Ironman και ανθρώπους να φτάνουν στα όριά τους, ταλαιπωρώντας το σώμα τους και τον οργανισμό τους γενικότερα. Δυστυχώς αυτή η εντύπωση αποτρέπει πολλούς ανθρώπους να ασχοληθούν οι ίδιοι ή τα παιδιά τους με το άθλημα του Τριάθλου. Ομως το Τρίαθλο δεν είναι […]
Triathlon Lifestyle : Τεστ εξάρτησης από το Τρίαθλο και συμβουλές απεξάρτησης
Κάντε το παρακάτω πρόχειρο τεστ και βρείτε το βαθμό εξάρτησής σας από το Τρίαθλο καθώς και τί πρέπει να κάνετε για να απεξαρτηθείτε. Ερωτήσεις 1. Είναι Παρασκευή απόγευμα και σε λίγο θα φύγετε από την δουλειά. Τί σκέφτεστε; Ωραία, θα κάνω έκπληξη στην γυναίκα/ κοπέλα μου. Θα περάσω να την πάρω για να πάμε […]
Επιλογή ποδηλατικής σέλας : 90% των Ελλήνων Αθλητών κάνουν λάθος επιλογή
Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητική ομάδα TriathlonWorld- Email :info@triathlonworld.gr). Την προηγούμενη εβδομάδα έγινα μάρτυρας της εξής συζήτησης μεταξύ δύο αθλητών ποδηλασίας, ενός έμπειρου ποδηλάτη και ενός νεοεισερχομένου. Ο «παλιός» συμβούλευε τον νέο σχετικά με διάφορα ζητήματα που αφορούσαν το ποδήλατο. Ο νέος επέμεινε στο θέμα της σέλας καθώς όπως έλεγε δεν μπορούσε να καθήσει καλά. […]
Παπούτσια Τρεξίματος : New Balance MR1226SB
Το κορυφαίo Stability παπούτσι γι’αυτούς που θέλουν το καλύτερο.Με τεχνολογίες N-ergy και Stabilicore προσφέρει απόλυτη αντικραδασμική προστασία και στήριξη.Ιδανικό για δρομείς που προπονούνται για μαραθώνιο και τρέχουν πολλά χιλιόμετρα κάθε βδομάδα. Τεχνολογίες Lightning Dry Υψηλής ποιότητας ύφασμα που σας κρατά στεγνούς και άνετους.Από πολυεστερικές ίνες που δεν απορροφούν την υγρασία του σώματος αλλά αντίθετα επιτρέπουν […]
Παπούτσια Τρεξίματος :Mizuno Wave Creation 12
Η τεχνολογία Infinity Wave για τη μέγιστη απορρόφηση κραδασμών.Το σύνολο των πρωτοποριακών τεχνολογιών σε συνδυασμό με την άριστη ποιότητα των υλικών που περιέχει, σίγουρα κατατάσσουν το Wave Creation 12 στις πρώτες επιλογές των runners που αναζητούν την απόλυτη ασφάλεια. Ο συνδυασμός της μοναδικής τεχνολογίας Infinity Wave και της ενδοσόλας Ap+ προσφέρει τη μέγιστη αντικραδασμική προστασία, […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού :Orca Core Race Suit Men ’11
Το Core Race Suit χρησιμοποιεί υφάσματα AquaGlide και Vapour για καλύτερη απόδοση και άνεση και στα τρία αγωνίσματα του τριάθλου. Στην περιοχή του καβάλου υπάρχει νέο ανατομικό μαξιλαράκι πάχους 6mm για επιπλέον άνεση. To ύφασμα AquaGlide απωθεί το νερό από το σώμα με αποτέλεσμα να υπάρχουν μικρότερες τριβές στο κολύμπι, έτσι καλύτερη απόδοση, ενώ το […]
Παπούτσια Τρεξίματος Asics – Παπούτσια για τρέξιμο νέας γενιάς για γυναίκες
Βρήκαμε το παρακάτω πολύ ενδιαφέρον άρθρο στο www.asics.gr καθώς θεωρούμε ότι περιέχει εξαιρετικές πληροφορίες για τις γυναίκες τριαθλήτριες/ δρομείς το αναδημοσιεύουμε ως έχει. “Αν και είναι προφανές ότι από τη φύση τους οι άντρες και οι γυναίκες διαφέρουν, δεν είναι το ίδιο εύκολο να συνειδητοποιήσουμε ότι τρέχουν και διαφορετικά. Μέχρι πρόσφατα, τα περισσότερα γυναικεία […]
Παρουσίαση αθλητικού εξοπλισμού : Specialized Transition Comp
Με κάθε εκατοστό αεροδυναμικά σχεδιασμένο για απαλοιφή της αντίστασης, εξοικονόμηση ενέργειας και απώλειας δευτερολέπτων από το χρόνο σας, το Transition δίνει στους αθλητές multi-sport και τους sprinters ομάδων το πλεονέκτημα που χρειάζονται για να “κλέψουν” έναν παγκόσμιο τίτλο Iron Man ή μια επίδοση σε αγώνα χρονομέτρησης. Κύρια Χαρακτηριστικά Τρομακτικά γρήγορο και ελαφρύ σαν πούπουλο, το […]
Triathlon retro : Πρώτο επίσημο πανελλήνιο πρωτάθλημα
Ενώ ο πρώτος αγώνας Τριάθλου έλαβε χώρα το 1990 στο Καβούρι της Βουλιαγμένης με διοργανωτή τον ελληνικό ομιλο τριάθλου (ελληνικός όμιλος τριάθλου και αθλημάτων αντοχής όπως ήταν η πλήρης ονομασία του) η ελληνική ομοσπονδία τριάθλου (ελλληνική ομοσπονδία ερασιτεχνικού τριάθλου όπως αρχικά ονομαζόταν) ιδρύθηκε το 1995 και ύστερα από την απόφαση της ΔΟΕ το 1994 να […]
Τρίαθλο και Ολυμπιακοί Αγώνες
Σίδνευ 2000 Ημουν τυχερός καθώς δούλεψα δίπλα στον διοργανωτή του Τριάθλου David Hansen και ήμουν εκεί τις τελευταίες 40 ημέρες πριν τους αγώνες. Το μέρος ιδανικό με την εκκίνηση δίπλα από την Οπερα του Σίδνευ. Στην κατηγορία Ανδρών τα φαβορί δεν μπόρεσαν να κερδίσουν το άγχος και την πίεση. Ολοι περίμεναν τον Βρετανό Simon Lessing […]
Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Κώστας Δοβανάς
Ζητούμε συγνώμη που το βιογραφικό είναι στα αγγλικά. Θα το μεταφράσουμε στα ελληνικά άμεσα. Marital status :Single Nationality : Greek Age : 24 Height :1,85 Weight :72 Place of Birth : Ioannina Graduated of Department of Science and Physical Education of Thessaloniki English FCE Level 1998 – now : Member of National […]
Hellenic Triathlon “Hall of Fame” : Δημήτρης Κασίμης
ΚΑΣΙΜΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Α. Π .Θ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΕ ΑΔΕΙΑ ΕΞΑΣΚΗΣΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ (www.KasimisTraining.gr) ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2004 -2010 ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΗΣ Orka Team. ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 1997 ΕΩΣ 2004 ΑΘΛΗΤΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΟΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΡΙΑΘΛΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ 2004. ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΣΕ ΠΛΗΘΩΡΑ ΕΘΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΘΝΩΝ ΑΓΩΝΩΝ. ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ 1 […]
Ρόδος : Ιδανικός προορισμός για προπόνηση Τριάθλου
Το Τρίαθλο στη Ρόδο καλλιεργείται τα τελευταία είκοσι χρόνια από δυο σωματεία, τον Ναυτικό Ομιλο Ρόδου και τον Υγρό Στίβο Ρόδου ενώ πλέον υπάρχει και τρίτο σωματείο που καλλιεργεί το άθλημα o Απόλλων Ρόδου . Αρκετοί αθλητές από την Ρόδο συμμετέχουν τόσο στα πανελλήνια πρωταθλήματα όσο και σε διεθνείς διοργανώσεις όσο και διασυλλογικές ή open […]
Τρίαθλο … F1…jet set
To Τρίαθλο είναι πλέον της μόδας. Είναι ότι ήταν το windsurfing την δεκαετία του 1990. Ετσι διάσημοι αθλητές και μέλοι του διεθνούς jet set συμμετέχουν σε αγώνες Τριάθλου. Ειδικότερα οι οδηγοί αγώνων χρησιμοποιούν το Τρίαθλο ως μέρος της προετοιμασίας τους. (Συγκεντρώσαμε μερικά παραδείγματα και σας τα παραθέτουμε όπως παρουσιάστηκαν στον ελληνικό τύπο) Τρίαθλο & F1 […]
Η οικονομική διάσταση του αθλητισμού
Συντάκτης Γιάννης Ψαρέλης (αναδημοσίευση του ίδιου συντάκτη από το περιοδικό “Νέμεσις”) Εισαγωγή Μερικές μέρες μετά την λήξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Πεκίνου και μία εβδομάδα πριν να συμμετάσχω στον αγώνα Τριάθλου μεγάλης απόστασης στο Μονακό (2 χιλιόμετρα κολύμβησης, 90 χιλιόμετρα ποδηλασίας, 21.1 χιλιόμετρα τρεξίματος) κάθομαι να γράψω αυτό το άρθρο για την οικονομική διάσταση […]
Αναζήτηση
Ημερολόγιο
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
Swimming Lessons for Triathletes
Triathlon Coaching
Focus on You
Προπονητής Τριάθλου
Triathlon Coaching
Triathlon Lab Athens E-shop
Προπονητικές Υπηρεσίες Τριάθλου
Triathlon Coaching
Προπόνηση Τριάθλου
Triathlon.gr
TriathlonCoach.gr
Cyclingworld.gr
TriathlonGr
Follow @TriathlonGr on Twitter