O Αντώνης Γαλάνης κέρδισε τον αέρα και την Ανταγωνισμό στην Ανάβυσσο.

O Αντώνης Γαλάνης κέρδισε τον αέρα και την Ανταγωνισμό στην Ανάβυσσο.

Παρά τον πολύ έντονο αέρα/ γνωστό και συνηθισμένο στην Ανάβυσσο ο Αντώνης Γαλάνης (αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού) κέρδισε με πολύ μεγάλη διαφορά το Τρίαθλο Ολυμπιακής Απόστασης στην Ανάβυσσο με 2 ώρες και 5 λεπτά. Η επίδοση είναι εξαιρετική λαμβάνοντας υπόψιν την πολύ δύσκολη διαδρομή της Αναβύσσου (κύμα, αέρας και συνεχόμενα ανηφόρια στην ποδηλασία).

Triathlon World : Συγχαρητήρια Αντώνη για την πρώτη θέση. Πολύ δύσκολες συνθήκες. Πως έζησες τον αγώνα και τις συνθήκες; Τι σε δυσκόλεψε πιο πολυ και ποιο το μυστικό για την εξαιρετική επίδοση;

Αντώνης Γαλάνης : Σας ευχαριστώ πολύ, οι συνθήκες του αγώνα ήταν πράγματι δύσκολες και απαιτητικές. Ο αέρας ήταν έντονος και κατά τη διάρκεια του αγώνα χρειάζοταν αρκετή υπομονή ώστε να μην σε επηρεάσουν ψυχολογικά αυτές οι συνθήκες. Αυτό που με δυσκόλεψε περισσότερο ήταν το κολύμπι καθώς η θάλασσα είχε κύμα και ήταν πολύ εύκολο να χάσεις την πορεία σου και να κάνεις παραπάνω μέτρα. Δεν νομίζω ότι υπάρχει μυστικό για να έχει κάποιος καλή επίδοση αρκεί να έχει συνέπεια στις προπονήσεις του.

 Triathlon World : Συγχαρητήρια Αντώνη για την πρώτη θέση. Πολύ δύσκολες συνθήκες. Πως έζησες τον αγώνα και τις συνθήκες; Τι σε δυσκόλεψε πιο πολυ και ποιο το μυστικό για την εξαιρετική επίδοση;

Αντώνης Γαλάνης : Σας ευχαριστώ πολύ, οι συνθήκες του αγώνα ήταν πράγματι δύσκολες και απαιτητικές. Ο αέρας ήταν έντονος και κατά τη διάρκεια του αγώνα χρειάζοταν αρκετή υπομονή ώστε να μην σε επηρεάσουν ψυχολογικά αυτές οι συνθήκες. Αυτό που με δυσκόλεψε περισσότερο ήταν το κολύμπι καθώς η θάλασσα είχε κύμα και ήταν πολύ εύκολο να χάσεις την πορεία σου και να κάνεις παραπάνω μέτρα. Δεν νομίζω ότι υπάρχει μυστικό για να έχει κάποιος καλή επίδοση αρκεί να έχει συνέπεια στις προπονήσεις του.

Triathlon World : Εντυπωσιακή η εξέλιξή σου αυτό το μικρό διάστημα που ασχολείσαι με το τρίαθλο. Ολα δείχνουν ότι θα έχεις μία ακόμα πιο εντυπωσιακή εξέλιξη τα επόμενα χρόνια. Ποια είναι τα μυστικά της μέχρι τώρα εξέλιξής σου, απολαμβάνεις αυτό που κάνεις, προπονείσαι πολλές ώρες;

Αντώνης Γαλάνης : Το σημαντικότερο είναι να απολαμβάνεις αυτό που κάνεις. Το τρίαθλο το αγάπησα αμέσως και είναι ένας βασικός παράγοντας για εξέλιξή στο άθλημα. Επίσης, σημαντικό είναι όπως είπα και πριν να υπάρχει συνέπεια στις προπονήσεις αλλά και υπομονή η οποία θα φέρει την βελτίωση με τον χρόνο. Γενικά, το τρίαθλο χρειάζεται αρκετές ώρες προπόνησης ωστόσο υπάρχουν τρόποι να βρεις την ισορροπία ανάμεσα στην προπόνηση και την προσωπική ζωή.

Triathlon World : Δείχνεις πολύ χαλαρός ακόμα και στα “κόκκινα”. Είναι θέμα χαρακτήρα ή θέμα νοητικής προετοιμασίας;

Αντώνης Γαλάνης : Νομίζω ότι είναι θέμα νοητικής προετοιμασίας περισσότερο. Πιστεύω ότι πέρα από την προπόνηση το κομμάτι της νοητικής προετοιμασίας είναι εξίσου σημαντικό καθώς το μυαλό θα βοηθήσει να ξεπεράσεις κάθε κούραση και δυσκολία.

About triathlonworld

Ο κ. Γιάννης Ψαρέλης είναι από τα ιστορικά στελέχη του Τριάθλου στη χώρα μας έχοντας παρακολουθήσει και συμμετέχει έντονά στη διοικητική ανάπτυξη του αθλήματος. Χρόνια μέλος των εθνικών ομάδων ,εκπρόσωπος των αθλητών στην τεχνική επιτροπή του αθλήματος, υπεύθυνος χάραξης των διαδρομών αγώνων της Ομοσπονδίας μεταξύ των οποίων και της Ολυμπιακής διαδρομής του 2004 στη Βουλιαγμένη,έχει διατελέσει γενικός γραμματέας της Ομοσπονδίας Τριάθλου και εκπρόσωπος αυτής στην Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή. Έχει πληθώρα προπονητικών πιστοποιήσεων στα αθλήματα αντοχής από εθνικές ομοσπονδίες και συνδέσμους προπονητών. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων της Διεθνούς Ομοσπονδίας Τριάθλου τόσο για Διοργανωτές Αγώνων όσο και κριτές. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολυήμερα σεμινάρια για διοργανωτές αγώνων στη Λοζάνη κάτω από την εποπτεία της ΔΟΕ. Έχει σπουδάσει Χημεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει τους εξής πανεπιστημιακούς μεταπτυχιακούς τίτλους : Αθλητική Διοίκηση (Παν.Lyon1-Masters in Sport Organisations Management – πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή), Αθλητική Διοίκηση (Παν. Leicester), Διοίκηση Επιχειρήσεων (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών- Executive MBA), Μάρκετινγκ & Επικοινωνία (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών -MSc in Marketing and communication with New Technologies). Προπονητής Τριάθλου Προπονητής Τριάθλου Ο κ.Γιάννης Ψαρέλης έχει διατελέσει Διοικητικός Υπεύθυνος καθώς και Υπεύθυνος Στρατηγικής & Ανάπτυξης στο Sports Excellence (πρόγραμμα που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επίβλεψη της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΕΚΠΑ, όντας εγκεκριμένο κέντρο από τον Διεθνή Σύνδεσμο Κέντρων Υψηλού Αθλητισμού) έχοντας την επιστημονική επίβλεψη μέχρι και 1800 επίλεκτων αθλητών και αθλητριών προεθνικών και εθνικών ομάδων έως 18 ετών καθώς και των μελών της Προ-Ολυμπαικής προετοιμασίας για τους ΟΑ του Τόκυο (με μνημόνιο συνεργασίας με την ΕΟΕ). Σε επίπεδο ακαδημαϊκό/ ερευνητικό με σημείο αναφοράς μεταπτυχιακές και διδακτορικές σπουδές ασχολείται κυρίως με την επίδραση των προϊόντων νεοπρενίου/ wetsuit στην κολύμβηση τριαθλητών καθώς και με την μεγιστοποίηση της απόδοσης των αθλητών στο mixed relay του Τριάθλου. Από το 1990 συμμετέχει ως εισηγητής σε πλήθος εκπαιδευτικά προγράμματα επιμόρφωσης προπονητών, καθηγητών Φυσικής Αγωγής, γονέων αλλά και αθλητών είτε αναπτύσσοντας τεχνικά θέματα που αφορούν το Τρίαθλο είτε θέματα που αφορούν την ηθική στον αθλητισμό και το αντι-ντόπινγκ. Αρθογραφεί σε πλήθος αθλητικών ιστοσελίδων και περιοδικών σε θέματα που αφορούν την προπονητική, τους κανονισμούς του Τριάθλου ή θέματα ηθικής/ κοινωνιολογίας του αθλητισμού. Ο ίδιος σε συνεργασία με αθλητικούς φορείς (Ομοσπονδίας, Σωματείων και Αθλητικών Οργανισμών των Δήμων) από το 1990 έως σήμερα έχει σχεδιάσει και διοργανώσει έχοντας την επίβλεψη πάνω από 50 αγώνων σε όλη την Ελλάδα (Αθήνα, Χανιά, Ρέθυμνο, Τρίπολη, Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Πιερία κ.λπ.)