Αλέξης Αθανασόπουλος

Το αφιερωμά μας στο «Τρίαθλο ως τρόπος ζωής» ξεκινάει με συνέντευξη του Αλέξη Αθανασόπουλου.

 

Σύντομο Αθλητικό βιογραφικό

O  Aλέξης Αθανασόπουλος γεννήθηκε στην Αθήνα το 1972.

Ασχολήθηκε με τον αθλητισμό απο πολύ μικρή ηλικία ξεκινώντας απο το τέννις και ύστερα  συνεχίζοντας με στίβο και μπάσκετ.

Προς το τελος της δεκαετίας του 1980 ξεκίνησε να ασχολείται με το θαλάσσιο σκι όπου και κατάφερε να διακριθεί  τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικο.

Ενδεικτικά αναφέρουμε ότι κέρδισε πανελλήνια πρωταθλήματα τοσο στην κατηγορία ανδρών όσο και στην κατηγορία βετεράνων. Παράλληλα είχε και  μεχρι πριν από λίγο καιρό το πανελλήνιο ρεκόρ στο σλάλομ  για την κατηγορία βετεράνων 1 (35-45).

Η μεγαλύτερη διάκριση για τον Αλέξη στο σκι ήρθε  το 2008 όταν και κατέκτησε την 8η θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα βετεράνων.

Με το τρίαθλο ξεκίνησε να ασχολείται από την άνοιξη του 2009, αρχικά « πολύ επιφανειακά» συνεχίζοντας παράλληλα τον πρωταθλητισμό στο θαλάσσιο σκι, ενώ απο το 2010 αθλητικά ασχολείται αποκλειστικά και  μόννο με το τρίαθλο.

Επαγγελματικά ασχολείται με το χονδρεμπόριο φαρμάκων και παραφαρμακων. Είναι ιδιοκτήτης των ιστοσελίδων ηλεκτρονικού εμπορίου www.pharmshop.gr και www.pharmacyone.gr ενώ επίσης είναι αποκλειστικός αντιπρόσωπος  για την Ελλάδα και την Κύπρο των εταιριών zipvit sport, progenex και  x endurance.

Συνέντευξη

TriathlonWorld : Πότε ξεκίνησες την ενασχόλησή σου με το Τρίαθλο και ποια ήταν η αφορμή;

Αλέξης Αθανσόπουλος : Ξεκινησα να ασχολουμαι με το τριαθλο την ανοιξη του 2009. Αφορμη ηταν ο καλος μου φιλος Εντυ Αλεξιου, ο οποιος σε μια συναντηση μας μου ανεφερε κατι για το πρωτο του half ironman. Λιγες φωτογραφιες, λιγο ψαξιμο στο ιντερνετ και  μετα απο ένα μηνα πηρα μερος στο πρωτο μου σπριντ.

 

TriathlonWorld : Πόσες ώρες αφιερώνεις καθημερινά και εβδομαδιαίως για την προπόνησή σου;

 

Αλέξης Αθανασόπουλος : O χρονος μου ειναι πολυ περιορισμενος τις καθημερινες και ετσι η προπονηση μου δεν ξεπερναει την 1.30 ωρα τις καθημερινες.

Τα σαββατοκυριακα αναλογα με την περιοδο που βρισκομαι οι προπονησεις κυμαινονται μεταξυ 2.30-5 ωρες.

Σε εβδομαδιαια βαση συμφωνα με τα παραπανω οι προπονησεις διαρκουν 10-14 ωρες. Απισης κανω κ 2-3 φορες την εβδομαδα απο μιση ωρα προπονηση crosssfit  ειδικα σχεδιασμενη με βαση το τριαθλητικο μου προφιλ.

 

 

TriathlonWorld : Ποια ήταν η πιο ευχάριστη στιγμή από την μέχρι τώρα ενασχόλησή σου με το τρίαθλο;

Αλέξης Αθανασόπουλος :Πιο ευχαριστη στιγμη δεν μπορω να ξεχωρισω.

Παιρνω πολυ ευχαριστηση απο την ολη διαδικασια, απο ολες δηλαδη τις προπονησεις, κ καθε φορα που τελειωνει μια προπονηση και ολα εχουν παει καλα θεωρω οτι ειμαι ευχαριστημενος.

Παραλληλα πολυ ευχαριστη στιγμη ειναι και ο τερματισμος σε καποιον αγωνα, οπου αν συνοδευεται κ απο μια καλη επιδοση ειναι ακομα καλυτερα.

 

TriathlonWorld : Ποιον αγώνα έχεις να θυμάσαι πιο πολύ από την μέχρι τώρα πορεία σου;

Αλέξης Αθανασόπουλος : Δεν γινεται να ξεχασω το πρωτο μου ironman στην αυστρια το 2011, καθως επισης κ το abu dhabi international triathlon 2012 με την απιστευτη στιγμη του γυρου με το ποδηλατο μεσα στην πιστα της formula 1.

 

Αλέξης Αθανασόπουλος : Aγαπημενο ειδος προπονησης αστειευομενος θα ελεγα οτι ειναι καθε προπονηση που συνοδευεται απο την λεξη χαλαρο αεροβιο.

Aν παρολα αυτα επρεπε να ξεχωρισω καποιο ειδος προπονησης θα επελεγα αεροβιες προπονησεις ποδηλατου μεχρι 3 τις ωρες.

TriathlonWorld : Ποιος είναι ο/ -οι στόχοι σου για το 2013 και για την τριαθλητική σου πορεία γενικότερα;

 

Αλέξης Αθανασόπουλος : Στοχοι για το 2013 ειναι πρωτα απ ολα να ειμαι καλα, και υγιης, να καταφερω να διατηρησω την βιωσιμοτητα των επιχειρησεων μου μιας και επιχειρουμε σ’ ενα πολυ δυσκολο οικονομικο και οχι μονο περιβαλλον.

Τριαθλητικα ευχομαι επισης να ειμαι καλα, χωρις τραυματισμους, να μπορεσω να φερω εις περας ολο μου το προπονητικο προγραμμα, κ να μπορεσω να τερματισω σε ολους τους αγωνες που θα λαβω μερος.

Αν καταφερω κ καποιες καλες επιδοσεις ακομα καλυτερα.

 

Triathlon World : Τί θα συμβούλευες κάποιον που θέλει να ξεκινήσει την ενασχόλησή του με το τρίαθλο;

Αλέξης Αθανασόπουλος : Θα συμβουλευα καθε επιδοξο και καινουργιο τριαθλητη αρχικα να επιδειξει σεβασμο στο σωμα του κ στον προπονητη του κ μετα συνεπεια κ επιμονη στις προπονησεις του. Μονο ετσι και με πολυ υπομονη θα ερθουν οι τερματισμοι, τα αποτελεσματα κ οι καλοι χρονοι.

Triathlon World : Είναι εύκολο να συνδυαστεί το τρίαθλο με ένα απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα ζωής;

Αλέξης Αθανασόπουλος : …Πάντοτε υπάρχει ο τρόπος να καταφέρεις κάτι εάν πραγματικά το θέλεις. ( «if you really want to do something, you will find a way, if you don’t you will find an excuse»).

Ειναι αρκετα δυσκολο να συνδυαστει το τριαθλο και ειδοκοτερα το αγωνιστικο τριαθλο με εναν απαιτητικο τροπο ζωης.

Επειδη ομως ο αθλητισμος ειναι κατι που μου αρεσει παρα πολυ και αυτη την περιοδο της ζωης μου αθλητισμος για μενα ειναι το τριαθλο παντα βρισκω εναν τροπο και το συνδυαζω.

Ελπιζω να τα καταφερω κ στο μελλον.

About triathlonworld

O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου. Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence). Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.