Archive | October, 2021
κολύμβηση open water

Προπονητικό  Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022

Triathlon Lab Athens -Προπονητικό  Camp Τριάθλου (Καλαμάτα), Παρασκευή 21 έως Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 Προπονητικό Camp Τριάθλου Το τριήμερο Παρασκευή 21 μέχρι και Κυριακή 23 Ιανουαρίου 2022 το Triathlon Lab διοργανώνει στην Καλαμάτα για ακόμα μία χρονιά  ένα πολύ πλούσιο προπονητικό τριήμερο για αθλητές Τριάθλου (Κολύμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο) Πληροφορίες Συμμετοχή : Γιάννης Ψαρέλης (Κινητό 6937170260) Email […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Κριτήρια επιλογής αγώνα τριάθλου στο εξωτερικό

Κριτήρια επιλογής αγώνα τριάθλου στο εξωτερικό

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (2010), Triathlon Coach (Email : smartsportcoach@hotmail.com) Καθώς όλο και περισσότεροι Ελληνες επιθυμούν να συμμετέχουν σε αγώνα/ -ες τριάθλου στο εξωτερικό εξετάζουμε τις σημαντικές παραμέτρους που πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν όταν επιλέγουμε και σχεδιάζουμε τον αγώνα. Οικονομικό κόστος. Οταν θα κάνετε τον οικονομικό προυπολογισμό του αγώνα και για να μην πέσετε έξω […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Nothing to chance – Αντιγραφή

Επιλογή Προπονητή Τριάθλου

Επιλογή Προπονητή Τριάθλου Το πιο σημαντικό στο Τρίαθλο που είναι ένα σύνθετο αγώνισμα είναι η επιλογή προπονητή. Είναι σχεδόν αδύνατο κάποιος να μπορεί να σχεδιάσει μόνος του την προπόνηση στο τρίαθλο. Πως επιλέγουμε προπονητή στο Τρίαθλο; Κάνουμε μία αναζήτηση στο Ιντερνετ όπου είναι σημαντικό να κοιτάξουμε τα βιογραφικά των προπονητών κυρίως Τις προπονητικές πιστοποιήσεις στο […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach Services

Running Session of the Day

Triathlon Coach : Giannis Psarelis Wup 20′  & Stretching & Drills Main Set 1 X 3000 : 1500 @Marathon pace – 1500 @ LT2=close to 10km pace (4’) 1-2 X 2000 : 800 @Half marathon pace – 1200 @LT2 pace (3-4’) 2-3 X 1000 @ 1000 pace (2’) 3-4 X 500 @ 5km pace @ […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach Services

Τι μας φοβίζει στην κολύμβηση open water;

Τι μας φοβίζει στην κολύμβηση open water Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης Εισαγωγή Κάποιους τους φοβίζουν αυτά που βλέπουν. Κάποιους άλλους τους φοβίζουν αυτά που δεν βλέπουν. Κάποιους τους φοβίζουν όλα. Στη θάλασσα μου έχουν συμβεί πολλά πράγματα που με έχουν οδηγήσει να περιμένω πλέον το οτιδήποτε να συμβεί. Αυτό πρέπει να είναι η βασική φιλοσοφία […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Coach Services

Κλασσικός μαραθώνιος και υψηλές θερμοκρασίες

Κλασσικός μαραθώνιος και υψηλές θερομκρασίες Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc x 2, MBA, PhDc. Πιστοποιημένος προπονητής αθλημάτων αντοχής (τρεξίματος, κολύμβησης, τριάθλου). Κινητό: 6937170260 & Email: info@triathlonworld.gr Εισαγωγή Ολοι οι δρομείς συμφωνούν ότι ο κλασσικός/ αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας είναι ένας πολύ δύσκολος μαραθώνιος εξαιτίας των δύσκολων υψομετρικών της διαδρομής. Ομως υπάρχει ένας παράγοντας που μπορεί να […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Προπονητής Τριάθλου

Προπόνηση Κολύμβησης για Τριαθλητές : Οι πιο συχνές απορίες

Swimming 101_ FAQs (Frequently Asked Questions Κολύμβηση για αρχάριους_Οι πιο συχνές απορίες. Κείμενο: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA Σε συνέχεια των άρθρων που έχουμε γράψει και της επικοινωνίας που έχουμε με αρκετούς αναγνώστες μας έχουμε συγκεντρώσει μερικές από τις πιο συχνές απορίες αναφορικά με την προπόνηση της κολύμβησης. Σε κάθε ζήτημα αξίζει να αφιερώσουμε ένα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Swimming Festival 2

Φεστιβάλ Κολύμβησης Αποστάσεων : Κυριακή 7 Νοεμβρίου 2021 (Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου)

Κυριακή 7 Νοεμβρίου  2021 (9:00 – 17:00) Κολυμβητικό Φεστιβάλ Κολύμβησης (10:00 – 17:00)  & Jean Mile Jogging (9:00) Δημοτικό Κολυμβητήριο Αλίμου Εισαγωγή Την Κυριακή 7 Νοεμβρίου 2021  στο Κολυμβητήριο Αλίμου διοργανώνεται το 2ο Φεστιβάλ Κολύμβησης Αποστάσεων με παράλληλη εκδήλωση την εκδήλωση περπατήματος/ jogging τρεξίματος 1 μιλίου για την ευαισθητοποίηση των συμπολιτών μας για την κατάθλιψη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon lab eshop

Triathlon Lab

Το 1996 ο Γιάννης Ψαρέλης ξεκίνησε μια προσωπική εμπορική εταιρεία με σκοπό την παροχή αθλητικού εξοπλισμού και ρουχισμού στους Ελληνες Τριαθλητές. Εκείνη την εποχή ο Τριαθλητές είχαν μεγάλη δυσκολία να βρουν στην ελληνική αγορά τα υψηλής τεχνολογίας προπονητικά και αγωνιστικά ρούχα και εξοπλισμό που χρειάζονταν. Ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA), ο οποίος παρείχε πάντα […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
my team

Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team

Τετάρτη 13/10/2021 (21:00) Triathlon Lab Webinar: My Team Το Triathlon Lab φιλοξενεί τον κ.Σερελέα Δημήτρη, ιδρυτή του myTeam. Το myTeam είναι μια καινοτόμα εφαρμογή ψηφιακού μετασχηματισμού για αθλητικά σωματεία και επιχειρήσεις. Ιδρύθηκε το 2020 και αριθμεί πάνω από 4.500 χρήστες στο σύντομο διάστημα που είναι στον αέρα. Σαν εφαρμογή προσφέρει την δυνατότητα ψηφιοποίησης της επικοινωνίας […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed