john-cameron-w1K9Ug_pjXw-unsplash

Ερευνα του Athens Triathlon Lab για την ασφάλεια των Ποδηλατών στους Ελληνικούς Δρόμους.

Ερευνα του Athens Triathlon Lab για την ασφάλεια των Ποδηλατών στους Ελληνικούς Δρόμους Καταγράφουμε τις απόψεις όσων ποδηλατούν στους Ελληνικούς Δρόμους. Η συμπλήρωση του Ηλεκτρονικού Ερωτηματολογίου χρειάζεται λιγότερο από 3 λεπτά. https://www.surveymonkey.com/r/8HLDJ38 #τριαθλο #triathlon #cycling #ποδηλασία #ποδηλατικήασφάλεια #roadcycling #helmet #roadaccidents #τροχαίαατυχήματα #ασφάλεια #τροχαίο #τροχαία #respectcyclists #cyclist

IMG-d66f722496958a3c5f1e25f90f429aa5-V

Το Δημόσιο Σχολείο στα καλύτερά του!!!

Το Δημόσιο Σχολείο στα καλύτερά του!!! Ήταν πολύ μεγάλη μου χαρά και τιμή να παρουσιάσω το Τρίαθλο στα παιδιά όλων των τάξεων του 12ου Δημοτικού Σχολείου στο Ήλιο. Πάνω από 35 χρόνια που παρουσιάζω το Τρίαθλο στα παιδιά η χαρά είναι πάντοτε η ίδια. Και σ’ αυτή την παρουσίαση βασιστήκαμε στο Υλικό που είχα συντάξει […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
arm-grigio-shop – Αντιγραφή

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! 🏃‍♂️💨

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! 🏃‍♂️💨 Παρατηρείται ότι όλο και περισσότεροι δρομείς, είτε είναι επαγγελματίες είτε ερασιτέχνες, επιλέγουν να χρησιμοποιούν συμπιεστικά μανίκια στα χέρια τους. Ποτέ αναρωτηθήκατε γιατί; Τα R-evenge προσφέρουν τα εξής πλεονεκτήματα: ✅ Σταθεροποίηση των Χεριών: Κρίσιμη για τη βέλτιστη τεχνική τρεξίματος, η σταθεροποίηση των χεριών συμβάλλει στη σταθερότητα του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
boya-drybag-buddyswim-csw-20lt-amarillo (2)

Ανακαλύψτε την Κολυμβητική Σημαδούρα Ασφαλείας BuddySwim 20lt! 🏊‍♂️💼

Ανακαλύψτε την Κολυμβητική Σημαδούρα Ασφαλείας BuddySwim 20lt! 🏊‍♂️💼 Η Buddyswim Drybag 20lt είναι το ιδανικό αξεσουάρ για την ασφαλή και εύκολη αποθήκευση των προσωπικών σας αντικειμένων κατά τη διάρκεια της κολύμβησης στη θάλασσα. Το φωτεινό πορτοκαλί/φούξια/κίτρινο χρώμα του σας κρατά ορατούς στα σκάφη, παρέχοντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη σε κάθε κολυμβητή. Η σημαδούρα ασφαλείας BuddySwim προσφέρει: […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
2508303—3

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει!

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει! 🏊‍♂️🥶 Οι κολυμβητές ξέρουν ότι το χειμερινό κολύμπι είναι μοναδική εμπειρία. Η θερμοκρασία του νερού έχει πέσει κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου, αλλά με τα προϊόντα neoprene του Triathlon Lab, το κολύμπι γίνεται ακόμη πιο ευχάριστο. Επισκεφτείτε τη σελίδα μας και διαλέξτε τα απαραίτητα υλικά: σκουφί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
arm rosso

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς!

Ανακαλύψτε τα R-evenge: Τεχνικά Μανίκια Χεριών για Δρομείς! Παρατηρείται ότι ολοένα και περισσότεροι δρομείς υψηλού επιπέδου, καθώς και ερασιτέχνες, επιλέγουν να χρησιμοποιούν συμπιεστικά μανίκια στα χέρια τους. Ποτέ αναρωτηθήκατε γιατί; Τα R-evenge προσφέρουν τα εξής πλεονεκτήματα: Σταθεροποίηση των Χεριών: Κρίσιμη για τη βέλτιστη τεχνική τρεξίματος, η σταθεροποίηση των χεριών συμβάλλει στη σταθερότητα του σώματος και […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1.05.028-Yellow.Sr-Usage.Main-10

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού “Finis Forearms Fulcrum”

Ποια είναι η τεχνική χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν έναν εξαιρετικό από έναν μέτριο κολυμβητή; Κατά τη γνώμη μας, είναι το EVF (Early Vertical Forearm) Το Forearms Fulcrum είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο κολύμβησης για έναν τριαθλητή για να βελτιώσει τo EVF. Η κίνηση που κάνουμε στο νερό με το υψηλό αγκώνα είναι μια κίνηση που δεν χρησιμοποιούμε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1.05.022-Studio.Main-01

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού – Finis Cardio Cap

Στη σειρά μας για τον απαραίτητο εξοπλισμό, τα εργαλεία και τα είδη για τριαθλητές, σήμερα εξετάζουμε τα οφέλη του Cardio Cap από τη Finis. Αυτό το ευέλικτο/μικρό εργαλείο, που συνδυάζεται με το Snorkel της Finis, προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα για τους τριαθλητές. Δείτε γιατί σας προτείνουμε να συμπεριλάβετε το Cardio Cap στο πρόγραμμα προπόνησής σας: Βελτιωμένη […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
google-adwords psarelis_320x100 – Large mobile banner

Triathlon Coach Giannis Psarelis

Ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBA) έχει σπουδάσει Χημεία στο ΕΚΠΑ και έχει Δημοσιευμένες Ερευνητικές Εργασίες στην Αναλυτική Χημεία με την μέθοδος της Χημειοφωταύγειας. Έχει πληθώρα Ακαδημαϊκών Μεταπτυχιακών τίτλων σε διάφορους τομείς. Με τον Αθλητισμό ασχολείται συστηματικά από το 1978 και με το Τρίαθλο από το 1990. Εκτός από Τακτικό μέλος των Εθνικών μας Ομάδων μέχρι το […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
inpool triathlon

In Pool TRIathlon

In Pool TRIathlon στο Χαλάνδρι! Για δεύτερη χρονιά στο Χαλάνδρι δίνει αγωνιστική τριαθλητική πνοή σε αθλητές του σπορ στη Χειμερία Νάρκη τους. Μια μικρή γιορτή στήθηκε στις εγκαταστάσεις του εξαιρετικού αθλητικού κέντρου (Κολυμβητήριο – Στάδιο Νίκ. Πέρκιζας) του Δήμου Χαλανδρίου, φιλοξενώντας σχεδόν 200 αθλητές με την καλλίτερή τους διάθεση, το χιούμορ και την ένταση, ώστε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Triathlon Training Camp Crete Poster

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη!

Προπονητικό Camp Τριάθλου στην Κρήτη! Lyttos Beach Hotel, Κρήτη – Πέμπτη 14 έως Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024 Ετοιμαστείτε για μια αξέχαστη εμπειρία τριάθλου στην καρδιά της Κρήτης! Το Triathlon Lab σας προσκαλεί σε ένα εκπληκτικό προπονητικό camp που θα σας εξελίξει σε όλους τους τομείς της προπόνησής σας στην κολύμβηση, την ποδηλασία και το τρέξιμο: […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
kevin kiptum

Το Πένθος του Αθλητικού Κόσμου: Αντίο στον Kelvin Kiptum (Κάτοχος του Παγκόσμιου Ρεκόρ Μαραθωνίου)

Ο τραγικός θάνατος του κατόχου του παγκόσμιου ρεκόρ μαραθωνίου Kelvin Kiptum και του προπονητή του Gervais Hakizimana σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυα συγκλονίζει τον παγκόσμιο αθλητικό κόσμο. Ο 24χρονος Κενυάτης αθλητής/ δρομέας, ο οποίος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ μαραθωνίου, οδηγούσε ένα Toyota Premio, όταν ένα τραγικό ατύχημα στέρησε τη ζωή και των δύο, κοντά στην […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
in pool triathlon 2024

In Pool Triathlon 2024 Αποτελέσματα

Στον Παρακάτω Σύνδεσμο μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα από τον Αγώνα “In Pool Triathlon” https://my.esportevents.gr/results.php?id=20240004

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Live Love Swim

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού – Neoprene Swimming Cap by Buddyswim

Το TriathlonLab Eshop σας βοηθά να απολαμβάνετε την κολύμβηση ακόμα και το χειμώνα και να αποφεύγετε την υποθερμία! Salty Water Addiction – Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει. Η θερμοκρασία του νερού είναι αυτή τη στιγμή κάτω από 16 βαθμούς Κελσίου. Βασικά σημεία για την προστασία του σώματός σας από την υποθερμία: Κεφάλι […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
google-adwords psarelis_320x100 – Large mobile banner

Triathlon Training Made Easy

Triathlon Training Made Easy Αν ενδιαφέρεσαι για: Ένα μηνιαίο πλήρες εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα σε όλες τις γνωστές προπονητικές πλατφόρμες (science training, training peaks,…) & Τακτική ανάλυση προπονήσεων Οι πιο σύγχρονες μορφές περιοδικότητας (Block Training & Reverse Periodisation) από έμπειρους,, πλήρους απασχόλησης και εξειδικευμένους προπονητές με περισσότερα από 32 χρόνια εμπειρίας στο Τρίαθλο Βιομηχανική ανάλυση σε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
Psarelis InPool Press Conference B

Γιάννης Ψαρέλης: “Ανάγκη Ενίσχυσης του Μαζικού Αθλητισμού και η Ύπαρξη Εθνικής Στρατηγικής”

Η Ομιλία του Αρχισυντάκτη του TriathlonWorld.gr & Triathlon.gr Γιάννη Ψαρέλη στη Συνέντευξη Τύπου του In Pool Triathlon “Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την πρόσκληση και να συγχαρώ τους διοργανωτές για την καθιέρωση αυτού του Αθλητικού Διημέρου. Είναι μία εκδήλωση Μαζικού Αθλητισμού από αυτές που έχει ανάγκη η κοινωνία μας και η χώρα μας ώστε […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
240202t0105_20240205_1245747882

2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024 – Η μεγάλη διοργάνωση επιστρέφει στο Χαλάνδρι

2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024 – Η μεγάλη διοργάνωση επιστρέφει στο Χαλάνδρι Ο δήμαρχος Χαλανδρίου Σίμος Ρούσσος έδωσε το εναρκτήριο λάκτισμα για το 2ο In Pool TRIathlon Chalandri 2024, στη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου που παραχωρήθηκε, την Παρασκευή 2 Φεβρουαρίου, ενόψει της μεγάλης διοργάνωσης που έρχεται στο Χαλάνδρι, το σαββατοκύριακο 10-11 Φεβρουαρίου. Δίπλα του, […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
suzi-kim-AdPvazshqDU-unsplash

Το Σκοτεινό Παρελθόν του Brett Sutton: Προπονητής Τριάθλου με Ένα Ποινικό Παρελθόν

Είναι ένα δύσκολο θέμα που αντιμετωπίζεται στο άρθρο του Guardian, και είναι σημαντικό να το προσεγγίσουμε με σεβασμό και ενημερωτικό τρόπο. Guardian : Το Σκοτεινό Παρελθόν του Brett Sutton: Προπονητής Τριάθλου με Ένα Ποινικό Παρελθόν Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από την εφημερίδα The Guardian και μας έστειλε πρόσφατα έντρομη μητέρα, φαίνεται πως ο Brett […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
3542991_2048_1152

Καταγγελία της Goucher: Ο Alberto Salazar Αποκλείστηκε Λόγω Σοβαρών Καταγγελιών

Σε ένα αναταραχώδες κεφάλαιο του κόσμου του τρεξίματος, ο παγκοσμίως γνωστός προπονητής, Alberto Salazar, αντιμετώπισε αποκλεισμό μετά από καταγγελίες που προήλθαν από την αθλήτρια Kara Goucher. Το άρθρο του RunnersWorld περιγράφει πώς οι καταγγελίες της Goucher, που είχαν ως αποτέλεσμα τον αποκλεισμό του Salazar, αποτέλεσαν μια κρίσιμη στιγμή για την επαγγελματική ηθική στον χώρο του […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
1-02

Χειμερινή Προπόνηση: Ιδιαιτερότητες και Ένδυση

Χειμερινή Προπόνηση: Ιδιαιτερότητες και Ένδυση (Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης, info@triathlonlab.gr) Εισαγωγή: Πριν από αρκετά χρόνια, συναντησα ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια του παγκόσμιου στίβου, τον Colin Jackson, ο οποίος μου είπε πως εκείνη τη χρονιά θα εγκατέλειπε την αγωνιστική δράση. Όταν τον ρώτησα γιατί, μου απάντησε: “Δεν αντέχω να κάνω προπόνηση με τον κρύο. Δεν […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed
gorro-neopreno-buddyswim-trilaminate-warmth-25mm-rosa – Αντιγραφή

Triathlonlab.gr eshop : Προτάσεις Εξοπλισμού : Γάντια. Κάλτσες – Κολυμβητικό Σκουφάκι από Νεοπρένιο…Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει

Μην αφήνετε το κρύο νερό να σας σταματήσει! 🌊 Οι κολυμβητές ξέρουν ότι το χειμερινό κολύμπι είναι μοναδική εμπειρία. Η θερμοκρασία του νερού έχει πέσει κάτω από τους 20 βαθμούς Κελσίου, αλλά με τα προϊόντα neoprene του Triathlon Lab, το κολύμπι γίνεται ακόμη πιο ευχάριστο. Επισκεφτείτε τη σελίδα μας και διαλέξτε τα απαραίτητα υλικά: σκουφί […]

Διαβαστε περισσοτερα · Comments are closed